2:38 "Choď spávať a vstávaj v rovnaký deň" tam malo byť napísané asi niečo iné ale môžem potvrdiť, odkedy chodím spať a vstávam v rovnaký deň, tak nemám s nespavosťou problémy :D
V dnešnej dobe veľa ľudí nemôže spávať hlavne vďaka mobilom alebo počítačom, ja napr. to mám tak že po nočnej keď už mám víkend tak sa mi ťažko vracia do normálneho režimu a tak som do noci hore. Potom sú tu také veci že máte v hlave prítok myšlienok ktorých sa neviete zbaviť a stále na niečo myslíte. Doporučujem si pustiť nejakú hudbu čo upokojuje alebo meditáciu, niečo v tom zmysle a hlavne vypnúť svetlo! :D Super video, Ďakujem!
Super video ako vždy Juraj Tvoje videá veľmi rád pozerám lebo sú zaujímavé a poučné a veľmi zaujímavo ich rozprávaš Niekedy sa mi nedá zaspať a mne pomáha keď nejakú relaxujúcu aktivitu robím a po 10 minútach som unavený a zaspím Mne ostáva dopriať dobré ráno!😃
Realne dobre video aj nacasovane akurat som chcel vypnut mobil a v tom upozornnie nove video jurajvie tak to sa neda odmietnu vzdy sa da najst 3 minuty zivota na tuto skvelu tvorbu a dakujem za video💪
Povedzte to niekomu, kto robil 40 rokov na zmeny a má stres každý deň. Základom je nerobiť na zmeny a nebyť v noci hore v dlhodobom horizonte. Nočná práca nie je zaplatená a za tie neskoršie problémy to nestojí.
Prečítal som si o tejto téme knihu, prečítal nekonečne veľa článkov, skúsil všetky typy a jediné čo v mojom prípade pomáha je Hypnogen alebo Stilnox. V mojom prípade sú lieky na spanie najlepšia cesta. Vedieť si načasovať spánok je proste paráda.
Super video, a ak mozem poradiť tak mne s nespavosťou pomohlo to že som jeden den nešiel spat a až na ten další som zaspal večer, takze odvtedy chodím spávať odost skoršie
2:22 nebo si ALESPOŇ sniž jas na minimum, a zároveň si zapni noční režim/filtr modrého světla/nevím jak se to jmenuje na tvém mobilu, je to prostě to, po čem začne bílá svítit spíš jako žlutá
někdy od cca 13-14 sem chytl právě chronickou nespavost a byl jsem schopnej se převolovat 4 hodiny v posteli, pak sem došel k názoru že prostě zavřu oči a aspon trochu se telo odpocine. Cely prvak na stedni sem spal 5h denne, doted nechapu jak jsem přežil, zlepšilo to až nasazení prášků na spaní a něják jsem to srovnal.
Pekne napísané. Neurobil by si i video prečo let lietadlom zo západu na východ trvá kratšie ako naopak? Veľa ľudí si myslí že to je kvôli rotácii Zeme. A ešte či to záleží od zemepisnej širky. Ďakujem!
Můžu jen tady hodit moji zkušenost. Mám neustále problém se syndromem neklidnych nohou a kvůli tomu usínám klidně i 3hodiny. Jediný co mi do teď pomohlo je hodně se unaví přes den a mít velkou fyzickou aktivitu, a nebo marihuana (CBD) ta pomáhá skvělé a nemá vedlejší účinky jako alkohol nebo prášky. Jinak skvělé video !
Do 19 sekund som prisiel na pricinu mojho problemu. Ano su to tie nepokojne nohy 😅 Povedal som si co je to za blby syndrom, ale po prestudovani problematiky som zistil, ze to som ja 🙈 Dik Juraj.
Video načasované správne Juraj ! Ďakujem 😄😄
Nemohlo být lépe řečeno
Šak Juraj-Vie kdy vydat video
Veď on VIE kedy 😂
@@luk4slights JurajVieVie
Zrovna dneska mi nešlo usnout
Jsem rád, že tohle video vyšlo v 23:35. Je vidět že Juraj Vie co budu potřebovat
Ty žiješ v budúcnosti?
@@matorohy9170 přesně
jop
Přesně tak
Tomu Ver Pipko. Pajsak, Ver Mi Ze Secko Bude Vpoho, Ostaneme Sami Ale Budeme Sa Milovat, Prezijeme.
2:38 "Choď spávať a vstávaj v rovnaký deň" tam malo byť napísané asi niečo iné ale môžem potvrdiť, odkedy chodím spať a vstávam v rovnaký deň, tak nemám s nespavosťou problémy :D
wtf? Co jiného by tam jako mělo být napsané?
@@lil_markinos4519 V rovnaký čas napríklad ako ale počul som že Chuck Norris chodí každý deň spávať v rovnaký deň
Jednoducho povedané keď je plný server na spanie nezaspiš, keď sa niekto zobudi uvolni sa miesto na servery a zaspis :)
Sladké sníčky všetkým čo nemôžu zaspať
V dnešnej dobe veľa ľudí nemôže spávať hlavne vďaka mobilom alebo počítačom, ja napr. to mám tak že po nočnej keď už mám víkend tak sa mi ťažko vracia do normálneho režimu a tak som do noci hore. Potom sú tu také veci že máte v hlave prítok myšlienok ktorých sa neviete zbaviť a stále na niečo myslíte. Doporučujem si pustiť nejakú hudbu čo upokojuje alebo meditáciu, niečo v tom zmysle a hlavne vypnúť svetlo! :D Super video, Ďakujem!
Diky Juraj, pekne vypocitane v 11:30 sleduji😂
Vtipné
@@spevi6343 Co je vtipné?
@@prostekrystof9853 však to, že nič
Super video ako vždy Juraj
Tvoje videá veľmi rád pozerám lebo sú zaujímavé a poučné a veľmi zaujímavo ich rozprávaš
Niekedy sa mi nedá zaspať a mne pomáha keď nejakú relaxujúcu aktivitu robím a po 10 minútach som unavený a zaspím
Mne ostáva dopriať dobré ráno!😃
Dakujem za popriatie dobrú noc.
Snáď budem mať pekný sen o por....
Mačičkách
Wow 😂
Realne dobre video aj nacasovane akurat som chcel vypnut mobil a v tom upozornnie nove video jurajvie tak to sa neda odmietnu vzdy sa da najst 3 minuty zivota na tuto skvelu tvorbu a dakujem za video💪
Děkuji za video
Povedzte to niekomu, kto robil 40 rokov na zmeny a má stres každý deň. Základom je nerobiť na zmeny a nebyť v noci hore v dlhodobom horizonte. Nočná práca nie je zaplatená a za tie neskoršie problémy to nestojí.
Prečítal som si o tejto téme knihu, prečítal nekonečne veľa článkov, skúsil všetky typy a jediné čo v mojom prípade pomáha je Hypnogen alebo Stilnox. V mojom prípade sú lieky na spanie najlepšia cesta. Vedieť si načasovať spánok je proste paráda.
Lieky majú byť krajné riešenie kvôli závislosti
2:22 to je celkom dobrá zábavka keď sa mi nedá spať 👀👀
😐
😐
To je dobrá zábavka vždy, nielen keď sa ti nedá zaspať.
Mas******** je fakt dobra zabava
Wow když zrovna nemůžu spát, tak vydáš video :D
Mne rovnako :D
výborné video ve výborný čas, všem dobrou noc :D
Ďakujem
Juraj! Zas a znova jedno výborne a vtipne videjzdo! Dávam big like!
2:50 mě si nesetřel... pouze jsi konstatoval pravdu.
@biyao kiti ?
Teď už opravdu neusnu, děkuji 🏃💪
Prave som zistila, že trpim chronickou nespavosťou. Ďakujem. Perfektne video😄
Ahoj Juraj maly sme Fyziku a učili sme sa o ponorkách a hádaj koho video nám na ukážku pustila
no tvoje. Dobrú noc.
Jurajove videá niekedy aj nám ukazujú, pretože sú poučné a veľmi dobre sa počúvajú
@@oliszabo8166 svätá pravda
Neskutecny právě jsem šel na ytb a extrémně se nudím a chci spát ale nejde usnout viď.. a zrovna vydas toto videjko ❤️
Tuhle otázku si kladu každý večer :D
Medzi riadkami čítam, že problémy so spánkom môže spôsobovať aj zanedbávaný intímny život :D vďaka za video Juraj, pobavilo
2:50 ma riadne rozosmialo a vlastne aj rozplakalo
Geniálne načasované 😮🤯
2:38 chod spavat v rovnaky DEN 😂😂😂😂 namiesto CAS
Dakujem
Odporúčam pozerať v noci
Super video, a ak mozem poradiť tak mne s nespavosťou pomohlo to že som jeden den nešiel spat a až na ten další som zaspal večer, takze odvtedy chodím spávať odost skoršie
Juraj nějak zaspavá s novými videjkami😏😁
Twl tyhle videa jsou fakt skvělý nikdy neomrzí každý video jsem viděl snad 2x
2:50 "never before have I been offended by something I 100% agree with"
Konecne videoooooo 😃
Super easter egg v 0:17 sekunde, "aký šampón používa bewise?" 😀
💇♂
a ten Facebook🥱
2:22 nebo si ALESPOŇ sniž jas na minimum, a zároveň si zapni noční režim/filtr modrého světla/nevím jak se to jmenuje na tvém mobilu, je to prostě to, po čem začne bílá svítit spíš jako žlutá
Jsem rád že jsi vydal další video, protože když jsem se nudil, Koukal jsem furt na tvá videa
Toto slovo *sex* si si mohol odpustiť Juraj. Lebo pri mne sú rodičia a veľmi mi je to trápne. Ale inač pekné videjko.😸👍
Sa mi páči že včera večer som nemohol večer spať a ráno pozriem mobil a Juraj dal prečo nemôžeš spať.... Super👍
někdy od cca 13-14 sem chytl právě chronickou nespavost a byl jsem schopnej se převolovat 4 hodiny v posteli, pak sem došel k názoru že prostě zavřu oči a aspon trochu se telo odpocine. Cely prvak na stedni sem spal 5h denne, doted nechapu jak jsem přežil, zlepšilo to až nasazení prášků na spaní a něják jsem to srovnal.
2:20 😁 zabehol mi obed
Medzi tým ja trpiaci nespavosťou:
Finally something to solve my problems!
Juraj udělal by jsi nejake video o vesmíru ? 🙏🏻 třeba o planetě theia? Děkuji za tvou tvorbu
Pekne napísané. Neurobil by si i video prečo let lietadlom zo západu na východ trvá kratšie ako naopak? Veľa ľudí si myslí že to je kvôli rotácii Zeme. A ešte či to záleží od zemepisnej širky. Ďakujem!
Můžu jen tady hodit moji zkušenost. Mám neustále problém se syndromem neklidnych nohou a kvůli tomu usínám klidně i 3hodiny. Jediný co mi do teď pomohlo je hodně se unaví přes den a mít velkou fyzickou aktivitu, a nebo marihuana (CBD) ta pomáhá skvělé a nemá vedlejší účinky jako alkohol nebo prášky. Jinak skvělé video !
OMG, super!💓
Zrovna jsem nad tím přemýšlel 😆 Like a jdu na video
dobrú noc prajem
Vďaka tebe nemôžem spať lebo tvoje nové video:)
XD
vic videí prosím 😀
Nádherné načasování
Dobrý timing videa :D
Diki Jurko 😂 teraz je presne 0:40 a ja po tomto videu rozhodne nezaspím 😂🤣
Juraj skúsim tvoje rady ako zaspať 😊
Super videjko 👍
Skvelé video o polnoci 😂
Juraj, 2:37 máš chybu, máš tam v rovnaký "deň" místo čas. Ale to jen tak mimo, jinak díky za video.
Jooo nové video🖤🖤
Jsem rád, že se toto video pouštím před spaním👍
Tohle zrovna potřebuju vidět 😄
Dobrý timing musím říct.
Jako vždy super video :D
Konečne nové video
Juraj už nievie nebo co se tu děje
Doslova na to video koukám ve tři čtvrtě na jednu ránu :D
3:53 no krása
Momentálně velmi výstižné 😆
😂✌🏻prislo mi to akurat vhod teraz som rozmyslala ako mam zaspat nejde mi to a zrazu toto video 😂😁
No to mě teď celkem zajímá.
Když máš denní a noční, nic s tím neuděláš.
Ahoj Juraj!
Konečne nové videoooooo. Je pravda, že už dlho u teba nič nevyšlo. Like.
Topka video 😁
Skvělé video
Juraj mohol by si urobiť video prečo sú na výber 4 pohlavia? Muž,Žena, Iné, Vlastné ?
2:47 nic mě dneska psychicky nezničilo tolik jak toto
Ja čo to kukám o 3:12🙋🏽♂️
xd typek zivol a ja tiez
2:22 tak to nene😂
Akurát dneska som išiel do roboty nevyspatý, hlavne hoci aké starosti večer chodia po rozume a teraz aj tá vojna.
Great Timing
Prosím udělej video o mandela efektu strašně bych to od tebe chtěl vidět
Dobré video. Ovšem časté používání špuntů do uší nedoporučuji. Vlastní zkušenost.
❤️❤️❤️
Tak teraz som to vidí nečakal 😂
Video*
Takého nespavého kolegu mám a je to sním hrozne 🙈 Ináč super video 🙂🙂💪
A teraz si predstav že ty by si bol ten kolega...
Omg, nejsi to náhodou ty? Že je půlnoc a nespíš :D
@@miropele1024 Až taký blbi nie som že do rána budem hrať na počítači 🙈
@@mcernaa Nie bohu žiaľ 😂
@@shagy7359 Ak je to ten dôvod prečo nespáva dobre, tak je to asi jeho chyba, no na druhú stranu on možno lepšie ovláda gramatiku
Poslední dobou trpím chronickou nespavosti. Už z toho začínám byt zoufaly. Juraj ty my snad čteš myšlenky. Video prislo prave vcas.
Kukam o pol noci
Pretoze cumim na YT na tvoje videa :))
Dobře načasováno 😅😄😄
Konečne...😍
Do 19 sekund som prisiel na pricinu mojho problemu. Ano su to tie nepokojne nohy 😅
Povedal som si co je to za blby syndrom, ale po prestudovani problematiky som zistil, ze to som ja 🙈
Dik Juraj.
Xd pozerám sa na toto video o 2:06 🤣
Skvelé načasovanie
prečo som sa práve na túto otázku pýtal a vybehlo mi upozornenie že si vydal toto video?!?!
Ilumináti
2:22 ok vyskusam mozno pomože
Takmer hocičo... bežné substancie.. cofein, CRACK.. nebo len tak, tak toto juraj..🤣🤣 odjebalo mi dekel
Konečne Jurove video
On fakt vie…
Asi nespím kvôli tomu že som vstal asi pred hodinou a pol. Ale perfect timing
taková otázka: Proč stále nefunguje web na merch??