5/5 Упражнение на освобождение тазового пояса и мышц ног
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Упражнения для танцоров и не только! Как крайне неудобная поза может помочь в освобождении мышц? Смотрите видео до конца и узнаете ответ!
Рассказывает Э.Р. Ишмакова - Солистка ГААНТ им. Ф. Гаскарова, заслуженная артистка р. Башкортостан, хореограф, член Российской Ассоциации танцедвигательной терапии.
Обратиться за консультацией к автору курса можно по ссылке: www.instagram....
Видео доступно по ссылке: • 5/5 Упражнение на осво...
Полностью весь курс смотрите тут: • МЫШЕЧНЫЙ ПАНЦИРЬ
Друзья, мы искренне рады, что вы у нас есть! И наверняка есть люди, которым нужен хотя бы один из роликов "Планетариума", но они и не знают о его существовании. Давайте каждый из нас присоединится к отряду просветителей и, оглянувшись вокруг, найдет хотя бы одного такого человека? Сегодня интернет дает столько вариантов, чтобы нужный материал дошел до своего адресата - можно нажать кнопочку "поделиться" прямо под видео или скопировать ссылку напрямую и разместить ее у себя на страничке ВКонтакте, переслать по почте или сделать рассказ в Инстаграм или Фейсбук. Пожалуйста, сделайте это сразу как увидите сообщение. Мы будем вам благодарны!
А еще, вы можете помочь нам снимать новые видео вот здесь: planetatalantov...
Видео доступно по ссылке: • 4/4 Интонирование, упр...
Полностью весь курс здесь: • Певческая опора в наро...
Ссылка на официальные ресурсы Планетариума:
ВКонтакте: planeta...
Инстаграм: ...
Видео на Дзен: zen.yandex.ru/...
Ссылка на официальные ресурсы Планета талантов:
ВКонтакте: planeta...
Инстаграм: ...
Сайт: www.planetatalantov.ru
#ТанцевальнаяТерапия
#Хореография
#СовременнаяХореография
#УрокХореографии
#Ишмакова
Как же я счастлива, что нашла эти видео. Спасибо огромное❤❤❤
Во благо, я рада, что Вам было полезно!
Благодарю и принимаю.
Низкий поклон! Летаю!
Я рада, благодарю за отзыв!
Очень приятное впечатление после просмотра. Спасибо
Благодарствую, давно искала эти упражнения. С удовольствием посмотрю новые. Профессионально, от души спасибо.
Мы очень рады! Делитесь с друзьями 🤗
Вы божественно прекрасны ! Благодарю вас!
Благодарю от души!
Благодарю взаимно!
Благодарю Вас за ваши труды! Действительно ценное видео без лишней болтавни!
Проделав с вами упражнения , я написала вам сама не заметив комент с рифмой! БЛАГОДАРЮ!
Творческие способности раскрываются во всех направлениях 🤗
Когда уходят блоки, открывается поток творческой энергии, которая ранее была заблокирована.
Класс! 100раз -Спасибо! 🌈🔆🌈
Во благо!
Благодарю вас 🙏💖👍, теперь многое стало понятным.
Благодарю взаимно!
Спасибо!
Благодарю!! Реально помогло!!! Что я только не перепробовал уже и только ваши упражнения Сразу дали эффект!!!!!
Ура!
Спасибо за ценную информацию!
Благодарю за отзыв!
Спасибо Вам! Вы- великолепна! 🥰
Спасибо огромное, очень полезно! Особенно для женщин!
Очень рады! Делитесь с подругами 🤗
@@planetarium-pt мальчикам как ? Можно ?
Конечно! Не только можно, но и нужно@@noobybendy1129
Для мужчинок тоже очень полезно!😮
Спасибо большое 🙏 очень нравится вас смотреть и слушать ❤️💐
Я рада, что Вам полезно и интересно!
Супер, спасибо! Если использовать ремень, можно самому всё делать, без помошника.😅
Спасибо огромное!
Во благо!
спасибо, очень хорошие упражнения и напутствие!
Пользуйтесь с удовольствием!
Очень приятно слушать, потрясающая дикция
Благодарю!
Прям поосвобождали все тазовый пояс... у всех теперь свободный тазовый пояс
И снова, здравствуйте! А что делать Кате, когда Вас нет рядом???
последнее упражнение особенно понравится моей соседке снизу )))
я тоже подумала что соседям понравится)))
делали упражнения? как ощущения?
Классное пространство, это в Москве?
После упражнений я почувствовала, что к конечности приливает кровь, они стали горячими
Всё правильно, так и должно быть
А где 4ая часть?
Здравствуйте! Объясните, пожалуйста, скрип иголки по пластинке??? Очень неприятное корябание...
Ой, как давно искала подобное) Выполнила. Почему-то нетрудно было стоять в этой позе.. А теперь болит это место в районе таза, где руками упиралась. Как будто я его выгнула в обратную сторону. Вот думаю, правильно ли я делала? )
Такое может быть, если вы переусердствовали
А если нет помощника? Как делать упражнения?
Ремень для йоги или любой ремень поможет в фиксации
То что на полу делают,это у Багатова украли упражнения
Благодарю, будем пробовать, и скажите, одни из упражнений, этот есть разблокировка таза, которая к тому же повышает сексуальность, или? Спасибо.
Совершенно верно. Работа с тазом - это одна из важнейших задач в этом направлении, снятие зажимов, восстановление кровотоков и естественных токов энергии. Мы копим очень много блоков в течение жизни, и они консервируются в значительной мере в области живота и таза.
@@planetarium-pt у нас блоки, думаю , везде, уже не молоды, а блоки в шее , плечах , руках,и.т.д., это же в конечном счете- Боли? И спасибо ещё раз!
@@ludmilagrebe4987 совершено верно! Блоки - предшественники болей 👌
@@ludmilagrebe4987 боль и ограничение подвижности - это признак глубоко "засевшего" блока. Следствием становится снижение качества жизни, присутствует синдром хронической усталости, т. к. энергия тратится на поддержание блока
Расслабились ли зажимы у Кати ?