Alhamdulillah... selamat ya... Mbak Dewi Hughes. Kalau saya diet model kuno yang sangat tidak populer. He he... hanya kurangi karbo, goreng-gorengan, makanan + minuman manis ngemil. Kemudian yang dilakukan makan sayur, buah, protein, puasa senin-kamis, kadang puasa Nabi Daud, olah raga... he he he... healing2 emosi jiwa di olah raga; berenang, ping pong, tiap hari SKJ jadul jaman Suharto 30 menit pagi, 30 sore. Tiap hari. Hasilnya Januari 2020 70 kg, saat ini 50 kg. Berat 50 kg mulai Desember 2021. Sangat lambat. Tapi saya menikmati prosesnya. Tanpa obat, jamu, olah raga & terapi2 mahal yang membuat pengeluaran saya membengkak. Soalnya gaji2 saya pas2an
Alhamdulillah saya jg kurangi nasi putih.tepung.minyak goreng.gula pasir..Dan jalani puasa Daud... Alhamdulillah BB turun 1 bulan lebih turun sekitar 13 kilo.. tensi normal.. trm ksh mba Dewi Huges ilmunta❤
@@wenidarliah6858Terima kasih ukhtiy sudah berbagi info,saya masih blepotan ngatur pola makannya,saya juga ada puasa ...tpi lom berhasil...Thanks ya 😊😊😊 Lom mampu kalao tiap harus di kenyangkan dgn buah dan sayur 😊😊😊
Bener bener kek di nasehati sama seseorang yg bener sayang dan mencintai kita..ngmngnya lembut dan hati" banget.. pen naggis .. Alhamdulillah bisa ketemu mba Dewi Hughes
MB Dewi Hughes love love banget ..bener banget kita harus menata hati memasukan hal yg positif di fikiran maupun di hati ..menanamkan sugesti yg positif.. bener banget .pdhl itu juga akan mengingat masalalu itu.. 😢nagis bahagia ketemu yg tepat . Diet tanpa menyiksa. Dan langsing itu bonus. Yg penting hati dan pikiran kita terhindar dr hal hal yg negatif . Overthingking dll yg buruk" .. bismillah mulai hal hal yg lebih baik. Mulai dr sekarang😊
Kunci nya ada di "Pengelolaan Hati". Hati yang nyaman. Hati yang bahagia. Hati yang tenang. Akan membuat "Pikiran Kita Tenang". Kalau pikiran tenang, badan otomatis jadi sehat dan juga jadi gampang untuk langsing. Pelan-pelan saja, Sabar saja, Lakukan sedikit demi sedikit. Terima kasih atas ilmu nya 🩷
Thanks Mba. Sy seorang nenek yg jd saksi Mba saat jd bintang saat msh di atas 100 kg, dan perlahan bertransformasi jd inspirasi banyak wanita yg berjuang utk lebih sehat. Walau tdk ful ngikuti dietnya, tp sy terapkan yg sesuai dg kondisi sy. Puji Tuhan bbrp th tetakhir hasil periksa lab positif baik.
Mbak Dewi Hughes semoga sehat dan bahagia selalu. Kakakku dulu 90 kg, sekarang 50 kg karena kena diabetes melitus. Meski kurus, tp sehat dan hrs minum obat DM.
Alhamdulillah saya turun 2o kg selama 4 bulan..saya menjalani diet ini kok sama kaya diet sama dgn dokter ya.kalo cape lelah kok BB nggak turun karena metabolisme berhenti.aneh ya
Tubuh manusia itu butuh nutrisi seimbang bukan berlebihan. Itu konsep dalam Al Qur'an juga diajarkan " malam dan minumlah dan jangan berlebihan" Jadi makan apa saja boleh yg penting halal dan ga berlebihan dijamin ga bakal obesitas. Kenapa kelebihan BB karena makan berlebih.❤ Ga harus semua ditinggalkan dan ga boleh dimakan . Boleh kan mba.... Makan nasi ga usah sepiring penuh, cukup 4 sendok tapi sayur semangkok dan lalapan sambel, plus ikan .....mantap. Habis itu ya perlu byk ngemil....karena sudah kenyang.
Masya Allah...Alhamdulillah....baru kesampaen nonton videonya hari ni....terima kasih mba hughes untuk inspirasi dan selalu menjadi penyemangat saya untuk konsisten diet kenyang hingga 4,5 tahun ini...Semoga Allah balas dengan segala kebaikan di dunia dan akhirat Aamiiinn...
Tapi bener sih itu semua tergantung mindset, dulu pernah coba diet dengan perasaan tertekan dan pengen instan, alhasil bukannya berhasil tapi malah jadi gagal dan makin tambah BB nya 😢 skrg sudah lebih terasa happy dengan menjaga pola makan dan dengan metode IF + defkal ❤
Stress itu hasilkan Kortisol Ketika kamu makan, stress berkurang, dan hasilkan diabetes Tetapi kortisol nya tidak lenyap, dan langsung memperparah Hipertensi
❤❤❤❤ Alhamdulillah sdh berjalan 2 bulan rubah pola makan wlpun badan tidak terlalu gemuk ternyata polaa makan juga baiknya di jaga agar tetep sehat dan sll bahagia 🎉 terimakasih Alhamdulillah ktmu channel ini sangat bermanfaat 🥰
Alhamdulillah,,, dr dulu mengikuti bunda dewi huges... Di youtube... Bb86 kgturun mnjd 60 kg,,, dan alhamdulillah hamil anak ketiga dan naik lg mnj86 kg lg.. Karena sakit saat hamil.. Gmn cara nya bs kembali fikiran dan hati fokus hidup sehat bunda huges... Semoga d jawab langsung sama beliau
Bener banget mba hughes, aku tu dari kecil jg gemuk sampe aku umur pertengahan 20an aku baru nemu ttg inner child. Ternyata aku suka ngemil itu krn aku selalu ngerasa kesepian krn dulu dari kecil sering ditinggal kerja sama orgtuaku. Jd aku larinya ke makanan. Aku ngerasa tiap kali aku kesel aku memberi diriku self reward berupa makanan enak. Skrg umurku ud 30th dan masih proses menyembuhkan inner child aku dan skrg tiap kali aku merasa kesepian, sedih, marah aku belajar menjabarkan perasaan2 aku sehingga tiap kali aku ngemil cuman krn aku pengen aja 😊
Assalamualaikum Sis Hughes. Bijirin hitam itu habbatus sauda atau black sesame? Also, do you have any plans to organise a similar workshop in Malaysia? That would be fun!
Mbak hughes beli penumbuk batu nya tu di mana ya ?. Pasti produk lokal bali ya Info dong temen2 .kalai ada nama olshopnya bisa kasi info dong buat belinya . Trmksh
Alhamdulillah... selamat ya... Mbak Dewi Hughes. Kalau saya diet model kuno yang sangat tidak populer. He he... hanya kurangi karbo, goreng-gorengan, makanan + minuman manis ngemil. Kemudian yang dilakukan makan sayur, buah, protein, puasa senin-kamis, kadang puasa Nabi Daud, olah raga... he he he... healing2 emosi jiwa di olah raga; berenang, ping pong, tiap hari SKJ jadul jaman Suharto 30 menit pagi, 30 sore. Tiap hari. Hasilnya Januari 2020 70 kg, saat ini 50 kg. Berat 50 kg mulai Desember 2021. Sangat lambat. Tapi saya menikmati prosesnya. Tanpa obat, jamu, olah raga & terapi2 mahal yang membuat pengeluaran saya membengkak. Soalnya gaji2 saya pas2an
Puasa abu Dawud bagus itu kak, saya jg IF dan LF
Mohon maaf setahu saya puasa daud itu selamanya seumur hidup ,koreksi bila saya salah
Alhamdulillah saya jg kurangi nasi putih.tepung.minyak goreng.gula pasir..Dan jalani puasa Daud...
Alhamdulillah BB turun 1 bulan lebih turun sekitar 13 kilo..
tensi normal..
trm ksh mba Dewi Huges ilmunta❤
@@wenidarliah6858Terima kasih ukhtiy sudah berbagi info,saya masih blepotan ngatur pola makannya,saya juga ada puasa ...tpi lom berhasil...Thanks ya 😊😊😊 Lom mampu kalao tiap harus di kenyangkan dgn buah dan sayur 😊😊😊
Bener bener kek di nasehati sama seseorang yg bener sayang dan mencintai kita..ngmngnya lembut dan hati" banget.. pen naggis .. Alhamdulillah bisa ketemu mba Dewi Hughes
Bener kak huges, kalau mau makan minum cuma Bismillah aja sesuai sunnah, ngaji yuuk di Bali mengaji kk Baarakallahufikum👍👍🌼
MB Dewi Hughes love love banget ..bener banget kita harus menata hati memasukan hal yg positif di fikiran maupun di hati ..menanamkan sugesti yg positif.. bener banget .pdhl itu juga akan mengingat masalalu itu.. 😢nagis bahagia ketemu yg tepat . Diet tanpa menyiksa. Dan langsing itu bonus. Yg penting hati dan pikiran kita terhindar dr hal hal yg negatif . Overthingking dll yg buruk" .. bismillah mulai hal hal yg lebih baik. Mulai dr sekarang😊
Dewi hughes sekali2 tampilin donk kluarganya
Adem banget kalo denger mba Hughes ,cara bicaranya ngademin
Kunci nya ada di "Pengelolaan Hati".
Hati yang nyaman.
Hati yang bahagia.
Hati yang tenang.
Akan membuat "Pikiran Kita Tenang".
Kalau pikiran tenang, badan otomatis jadi sehat dan juga jadi gampang untuk langsing.
Pelan-pelan saja, Sabar saja, Lakukan sedikit demi sedikit.
Terima kasih atas ilmu nya 🩷
Masha Allah 🥰 Alhamdulillah
Alhamdulillah senang sekali ketemu mbak Dewi Hughes walau hanya melalui online, semoga mbak Dewi sehat selalu bersama keluarga 🤲😇😘😘🙏🙏
Thanks Mba. Sy seorang nenek yg jd saksi Mba saat jd bintang saat msh di atas 100 kg, dan perlahan bertransformasi jd inspirasi banyak wanita yg berjuang utk lebih sehat. Walau tdk ful ngikuti dietnya, tp sy terapkan yg sesuai dg kondisi sy. Puji Tuhan bbrp th tetakhir hasil periksa lab positif baik.
Asslmkm wr wb mbak huges LM bgt mbak judul br RUclips nya...alkhamdllh muncul lg
Masyallah
Seneng banget Indonesia punya sosok mba Dewi Huges yg mengisnpirasi
Trimakasih atas ilmu nya mba hugges
Mbak Dewi Hughes semoga sehat dan bahagia selalu. Kakakku dulu 90 kg, sekarang 50 kg karena kena diabetes melitus. Meski kurus, tp sehat dan hrs minum obat DM.
Alhamdulillah inspirasi ku bngt, seandainya saja aku bisa ketemu langsung pingin pelukkkk
Aura nya positif banget
Oke bagus mbk...hipnoterapi...mantabbbb
Mba sy mau lihat mba hughes tanpa makeup mau lihat glowing asli nya.
Alhamdulillah saya turun 2o kg selama 4 bulan..saya menjalani diet ini kok sama kaya diet sama dgn dokter ya.kalo cape lelah kok BB nggak turun karena metabolisme berhenti.aneh ya
Hati damai Mbak Hughes.
Kalau mau diet kenyang bagaimana cara memulainya?
Masha Allah baru liat skrg mb hughes 😅😅 sumpah kaget ky bukan mb hughes 😂😂, dulu sring nonton angin malam 😊
Tubuh manusia itu butuh nutrisi seimbang bukan berlebihan.
Itu konsep dalam Al Qur'an juga diajarkan " malam dan minumlah dan jangan berlebihan"
Jadi makan apa saja boleh yg penting halal dan ga berlebihan dijamin ga bakal obesitas.
Kenapa kelebihan BB karena makan berlebih.❤
Ga harus semua ditinggalkan dan ga boleh dimakan .
Boleh kan mba....
Makan nasi ga usah sepiring penuh, cukup 4 sendok tapi sayur semangkok dan lalapan sambel, plus ikan .....mantap.
Habis itu ya perlu byk ngemil....karena sudah kenyang.
I Miss You @Dewi Hughes 🥰😘🙏
Mbak dibali kapan workshop, mau dong ikut, ingin sehat
Alhamdulillah bisa ketemu di youtube lagi setelah sekian lama❤
Makin cantik dan glowing ..Masya Allah..
Masya Allah...Alhamdulillah....baru kesampaen nonton videonya hari ni....terima kasih mba hughes untuk inspirasi dan selalu menjadi penyemangat saya untuk konsisten diet kenyang hingga 4,5 tahun ini...Semoga Allah balas dengan segala kebaikan di dunia dan akhirat Aamiiinn...
Maa Syaa Allaah
Alhamdulillaah
Barokallaahu fiikum
Tapi bener sih itu semua tergantung mindset, dulu pernah coba diet dengan perasaan tertekan dan pengen instan, alhasil bukannya berhasil tapi malah jadi gagal dan makin tambah BB nya 😢 skrg sudah lebih terasa happy dengan menjaga pola makan dan dengan metode IF + defkal ❤
Assalamualaikum mbak huges.... saya mau hipnoterapi bagaimana cara nya.... saya jauh dipadang..
Masya allah semakin cantik mbk,setiap liat mbk makin semangat lagi hidup sehat
Masya Allah tabarokallah Alhamdulillah, 🤲🏻🤲🏻😀 menghipno sekali semoga bisa Istiqomah 🤲🏻
Stress itu hasilkan Kortisol
Ketika kamu makan, stress berkurang, dan hasilkan diabetes
Tetapi kortisol nya tidak lenyap, dan langsung memperparah Hipertensi
❤❤❤❤ Alhamdulillah sdh berjalan 2 bulan rubah pola makan wlpun badan tidak terlalu gemuk ternyata polaa makan juga baiknya di jaga agar tetep sehat dan sll bahagia 🎉 terimakasih Alhamdulillah ktmu channel ini sangat bermanfaat 🥰
Bunda makasih ilmunya ❤❤❤
Sehat selalu, bahagia selalu ya bunda❤❤❤
Terimakasih mbak Huges ilmunya, semoga bermanfaat buat semuanya Aamiin, 😘😘😘
Alhamdulillahh video mba hughes selalu ditunggu, terutama menu dan qna atau video apapunn yg memotivasii
Masya Alloh video yg di tunggu-tunggu ngademin banget…ingin rasanya ikut workshop nya 😊
Yaaa ampuuun mbak Dewi tambah muda dan cantik. Suarax juga berubah, hanya gaya bicarax. Yg sama.
Udah 2 bulan gagal diet.. jadi kangen mba hugges.. Kapan dong ngisi di semarang mbak... ❤
Jagung campur oatmeal tambah vanili kasih maduh di buat bubur enaak mbak hughes
Bner bunda Dewi,,sy bgtu bnyk mslh rumahtgga pikiran pusing tp knp berat badan jadi tambah trs dri 52 skg jdi 59,,
i love mba Hughes ❤❤❤
Alhamdulillah,,, dr dulu mengikuti bunda dewi huges... Di youtube... Bb86 kgturun mnjd 60 kg,,, dan alhamdulillah hamil anak ketiga dan naik lg mnj86 kg lg.. Karena sakit saat hamil.. Gmn cara nya bs kembali fikiran dan hati fokus hidup sehat bunda huges... Semoga d jawab langsung sama beliau
Mbak Dewi. Salam Sehat Ya Mbak.
Alhamdulilahhh..
Mbak Huges selalu sehat dan panjang umur😊😊
Sangat bisa memang langsing tanpa olahraga tapi wajib olahraga buat yang mau badannya kencang lagi ☺️
Bismillah , smga bisa menghipnotis diri sendri , dan dpt bonusnyaa , langsing sehat
Trima ksh mbak Dewi ...
Bener banget mba hughes, aku tu dari kecil jg gemuk sampe aku umur pertengahan 20an aku baru nemu ttg inner child. Ternyata aku suka ngemil itu krn aku selalu ngerasa kesepian krn dulu dari kecil sering ditinggal kerja sama orgtuaku. Jd aku larinya ke makanan. Aku ngerasa tiap kali aku kesel aku memberi diriku self reward berupa makanan enak. Skrg umurku ud 30th dan masih proses menyembuhkan inner child aku dan skrg tiap kali aku merasa kesepian, sedih, marah aku belajar menjabarkan perasaan2 aku sehingga tiap kali aku ngemil cuman krn aku pengen aja 😊
Tingginya berapa...? Saya dh subscribes..Salam dari Malaysia..
Bahagia dan bertambah ilmu ❤
Mbak huges saya mau.ikut kelas hipno terapi on line...minta info ya?
Trimakasih ka hughes ilmunya tentang hipnoterapi
saya....setengah gak percaya kalau ini Mb Dewi Huges... karena pita suaranya beda.... sy pikir ini...orang baru....he...he...
Resepnya kok tdk dilanjutkan ? Kepotong dg pembicaraan mbak Dewi ....
MasyaAllah selalu manjadi penyemangat kuuuuuhhhh
Mbk Hughes itu apa wrn hitam kyk jinten dimasukkan ke ikan marlin ?
Kak hughes gmn y bisa dptin buku diet kenyang menyenangkan
Hai mbak dewi sehat selalu ya beserta keluarganya, minta rekomendasi tempat untuk beli kurma mbak dewi 🙏
Buk videonya sering2 bikin dong..
Maaf mba hughes mau nanya,, , kl nurunin bb tanpa olahraga, kulit kendur ga? Mba hughes gimana?
Masyaallah
Adem banget denger kak huges ngomong, semoga aku jg bisa turun bb
Capek dibully terus 😢
Alhamdulillah akhirnya kembali lagi ke RUclips ditungguin terus ya Kak Hughes vlog vlog nya sehat n sukses selalu buat kak Hughes ❤❤❤
Klo ganti ikan bsa ga bund
cantik bgt ya sekarang
Assalamualaikum Sis Hughes. Bijirin hitam itu habbatus sauda atau black sesame? Also, do you have any plans to organise a similar workshop in Malaysia? That would be fun!
❤❤ terimakasih mbak video nya sangat bermanfaat 😊
Kok aku suka ngliat waktu gemuk ya...dr dulu mmg enerjik
kapan workshop di pwt mbak hughes
Keren diet nya
Terimakasih kak Dewi
Kalau makan sambil duduk mbk huges pamali ......
Assalamualaikum, terimakasih mb Hughes ilmu nya sangat bermanfaat sekali.❤
Gmna caranya ikut diet ka hughes
Kapan kak ngadakan work shop si sby
Kapan workshop nya d bali mb huges....???
Kalau saya jauh di Riau..gemana y mbk ikut kelas hipno nya?
Gapp pake oil?
Buat kelas hipno di kota Probolinggo Jatim dong mbak ❤
Asli... pangling..!!! Kayak org lain saja 😅😅😅
Kenapa muncul terus di ig saya
Kn jadi kecarian sampe sini, gak mau diet lagi Uda putus asa saya mbak
Aku baru mulai lg hari ini bun yg 4 bln lalu gagal krn melanggar pantangan teruss😂
Gimnaa cara y mbak diet maksimal banyk x cobaan bakso😢
Puan, yang hitam tu apa ye. Lada hitam atau bijan hitam?
Masyaallah saya mau beli bukunya buk
Maa syaa Allah tabarakallah, insya Allah suatu saat pasti bisa ikut kelas nya mbak Dewi Hughes ❤🥰🙏🙏
masha Allah... Semoga Allah mudahkan segala urusan mba Risma, aamiin
Kk hughes skrg bkn cm beda di tmpiln fisikny,klo dulu big trs ngomongny rame bgt,skrg ngomongny lebih tertata
hallo kk ak lagi jalanin diet kenyang ala kk
Assalamualaikum mbk huges sy ingin di hipnoterapy
bagaimana acarax
Walaikumsaalam Menanamkan sugesti yang baik ke dalam diri kita
Mba dewi.. saya pengen hipnoterapi
Mba Hughes, maaf ..., butiran2 hitam itu apakah Habatussauda kah ?
Betul mba, Habatussauda atau jinten hitam 😊
Terima kasih Mba Hughes untuk banyak pencerahannya
Mbak hughes beli penumbuk batu nya tu di mana ya ?. Pasti produk lokal bali ya
Info dong temen2 .kalai ada nama olshopnya bisa kasi info dong buat belinya . Trmksh
Betul mas, beli di pasar Bedugul 😊🙏
@@dewihugheshypno terima kasih infonya mbak . Sehat dan bahagia selalu ya 😇
Terimksh ilmu diet kenyang ya mbk Dewi Hughes❤❤❤
Di jkt nanti rencana tempatny dimana mba?
Halo mba Suci... Info lebih lengkap silahkan chat via WhatsApp di 0816-1941-290 🙏🥰
Ada yg secara daring .pingin ikut😢
Aku kalo beban pikiran malah jadi kurus mbak Hughes...hehehe
Ketawa terus ya....ngomong nya ...haha
Mbak dewi lbh bagus kl agak gemukan dikit jangan terlalu kurus..
Kl dl gemuk tapi tetep cantik bun..hehe
Justru sekarang terlalu kurus bun..
beda umur jg dulu wktu gemuk kan masih muda
❤