린매스업, 다이어트에 관한 메커니즘과 탄단지 설정방법등 운동과 다이어트 브레이크, 리피드 등 식단 전반에 걸쳐 일반인들도 전문가 급으로 운동할수 있는 방법을 쉽게 설명해놓은 강의 40% 할인링크 qhdrlfcjswo.my.canva.site/dagjbokslqi ****일상복도 운동복도 차원이다르게**** Season.01 Anothet Level 인스타 : @storm_faker 자사몰 : www.stormfaker.kr ****파워빌딩, 근비대 운동 프로그램 이용**** www.gymwork.pro
동해는 가슴이 뻥 뚫린 듯 시원하게 트인 진한 푸른색의 바다, 남해는 작은 섬들이 어우러져 배를 타고 들어가면 섬들이 둥둥 떠다니며 다가왔다가 멀어지는 듯 느껴지는게 매력적이었어요 아내분 고향이 여수이시군요 사람들은 왜 고향에서 살기를 꺼려하는걸까요? 느낌은 알지만 말로 표현하기가 힘드네요 둘째 가지신거 축하하고 더이상 부상 없이 운동하시기를 바랍니다!
길브로한테 내추럴검증 말하는 사람도 있구나......ㅋㅋㅋㅋㅋ키 대비 사이즈나 혈관상태 어깨 발달 등등 어느것을 봐도 과하게 비대한 부분이 없는데 ㅋㅋㅋ거기다가 길브로 이분 나이도 어린게 아니에요 나이가 많아요 구력이 길어요 ㅋㅋㅋ00년생들 구력 짧은 공룡들한테 가서 참여해달라고 댓글다세요 ㅋㅋㅋ00년생 공룡들만 찾아도 한참 나오는데 이제 40대를 바라보는 사람한테 내추럴 검증이라뇨 ㅋㅋㅋ이렇게 오래 운동하면 몸 좋아지는건 당연한겁니다
![전처 외도 목격 후 이혼한 돌싱남의 드라마 같은 이야기 [무엇이든 물어보살] | KBS Joy 240930 방송](http://i.ytimg.com/vi/CKIjg3y4Dak/mqdefault.jpg)
![전처 외도 목격 후 이혼한 돌싱남의 드라마 같은 이야기 [무엇이든 물어보살] | KBS Joy 240930 방송](/img/tr.png)
![[전참시] 미국 명문대 다니다가 부모님 몰래 시작한 연기...✨ 배우 차주영의 반전미 가득한 일상 공개!ㅣ#차주영 MBC230408방송](http://i.ytimg.com/vi/YKYwId9dTk0/mqdefault.jpg)
린매스업, 다이어트에 관한 메커니즘과 탄단지 설정방법등 운동과 다이어트 브레이크, 리피드 등 식단 전반에 걸쳐 일반인들도 전문가 급으로 운동할수 있는 방법을 쉽게 설명해놓은 강의 40% 할인링크
qhdrlfcjswo.my.canva.site/dagjbokslqi
****일상복도 운동복도 차원이다르게****
Season.01 Anothet Level
인스타 : @storm_faker
자사몰 : www.stormfaker.kr
****파워빌딩, 근비대 운동 프로그램 이용****
www.gymwork.pro
길브로 봉길이라는 철 없었던 사람이 벌써 아이둘 아버지가 되셨네요 너무 멋있습니다!!! 더 철없는 상길이형도 가정꾸리고 가족끼리모여서 한 영상에 담겨지길 바래봅니다 둘째 축하드립니다!!!
철없다니... 처음본게 7년전인데 원래부터 철드신 형님이었는데
정말 감사합니다!!!ㅋㅋㅋ 저도 그런날이 왔으면 좋겠네요 ❤
@@토끼-w1t아마 윗분도 아실거에요!!ㅎ 다만 저렇게 말씀 해주셔야 스토리가 더 극적이고 재미 있으니 저렇게 말씀 해주신것 같아요 !! 좋게 봐주셔서 감사합니다 ❤
@@길브로 맞습니다 역시 배우신분👍 행님 사랑합니다😍
@@길브로 ㅋ 철드신분 바벨 드신다는 중의적의미로 쓰려했는데 실패
철드시던 형님은 문맥이 이상해져서
동해는 가슴이 뻥 뚫린 듯 시원하게 트인 진한 푸른색의 바다, 남해는 작은 섬들이 어우러져 배를 타고 들어가면 섬들이 둥둥 떠다니며 다가왔다가 멀어지는 듯 느껴지는게 매력적이었어요 아내분 고향이 여수이시군요 사람들은 왜 고향에서 살기를 꺼려하는걸까요? 느낌은 알지만 말로 표현하기가 힘드네요 둘째 가지신거 축하하고 더이상 부상 없이 운동하시기를 바랍니다!
형님 수요일에 수원 스타필드에서 우연히 형님 봤는데 가족분들이랑 계셔서 따로 말씀은 못드렸지만 실물 진짜 잘생기시고 스타일도 멋있으신 것 같습니다...! 운동 처음하던 시절부터 자주보던 유튜버시라 반가웠습니다..
둘째 임신 축하드립니다 봉길님! 항상 영상 잘 보고 있습니다
부상 당하셨다니 마음이 너무 안 좋네요ㅠㅠ
얼른 쾌차하셔서 운동하시는 모습 보여주세요!
덕업일치... 정봉길님 인생은 참 멋있습니다.
동백헬스장에서 봤는데 벌써 시간이 이리흘러 두아이에 아빠가 되셨네요
항상 친절히 인사하던 모습 아직까지 기억에 남습니다
따라서 카페인 끊었지만 킵고잉하렵니다
형 나도 중량욕심 진짜 못버렸었는데
중량을 늘려서 강해지는 게 아니라,
강해져서 중량이 올라가는 거다 라는 마인드로 욕심안부리고 훈련량 쌓아가는 식으로 하니까 진짜 무리 안 가면서 몸도 수행능력도 좋아지구 하드라구요 ㅋㅋ
영상이 되게 멋있네요 드론인가요???둘째 축하드려용🎉
부상방지를 위한 폼롤러,동적스트레칭 영상한번 만들어주시죠!!!
고강도 웨이트를 하면서 주짓수도 빡시게 한다는게. 사실상 스트레칭 했어도 마찬가지였을듯 합니다.
형님 언제나 근우 조심하시고 40, 50 그이상 생활 보디빌더로 남아주세요. 옛날부터 영상 잘보고있습니다😊 둘째도 순산하시길 바라겠습니다!
길 ㅡ 멘 벌써 둘째라뇨 !!
축하드립니다🎉🎉
봉길이형 열심히 살자👍
주말 잘보내세요
축하드립니다
영상 인트로 좋은데요? 드론도 날고, 촬영 편집 잘하셨네요
형님 혹시 여행시 다른 헬스장에서 운동을 하게 될 때 머신의 대한 무게랑 과부화는 어떻게 가져가시는지요? 아무래도 브랜드마다 머신핀, 덤벨, 원판의 무게가 다르기 때문에..
팬입니다.
힘큐랑은 놀지마세요
와 영상미랑 화질보소.. 어떤 카메라 쓰신건지 여쭤봐도 될까요??
@@basement-qr1sf 아이폰이랑 a7s3 번갈아 가면서 촬영했습니다 !
영상 퀄리티도 좋고 다 좋은데 다음영상은 언제 올라옴?
자주 좀 올려주십쇼 형님
영상좀 많이 올려주십쇼...
@@김영민-h5y 분발하겠습니다!!!!!!🫡
임신 축하드립미다🎉 크레아틴이 머리가 빠지는 부작용이 있군요..?ㄷㄷ
크레아틴 먹어서 머리 빠지는게
아니라 머리 빠질 사람이 크레아틴을 먹어서 그렇게 느껴지는거에요 전 숱 풍성합니다.
저번에 다른 헬스 유투버가 하는 이야기 봤는데 연구로는 머리가 빠지는 부작용이 확인된 바 없으나, 본인이 겪었을때 먹는 사람들 중에서 그런 부작용을 경험하는 사람들이 꽤나 있었다고 합니다. 먹으면서 체크해볼만한거 같아요
@@캅캅재이 케바케 확실히 있고, 안빠지는 분이 대부분이지만 저는 확실하게 빠져서 끊었었습니다 ㅋ
형님 나시 어디꺼에요?
@@김완수-o7i 스톰체이커 입니다!
임신ㄷㄷㄷㄷ🎉🎉
형님 이제 2분할 안하시나요??
고향이여수에요?!
띠띠띠 하--이 하-이
오 제 거주지 여수에 왓다 가셧군용 ㅋ 뭔가 반갑 ㅋ
@@TTlizek 여수 최고!!ㅎ
둘째??
댓글제발좀..지우지말아주세요!!!!
선수님! 조준의 가짜내추럴 컨텐츠에 참여부탁드려요..🥹🙏🏼 진짜 내추럴이시면 잃을게전혀없고 오히려 엄청난 이익을 주는 기회입니다..진정한내추럴입지와 대폭발조회수와 관심 마케팅 등등 . 참여한번만 부탁드려요
이런 병신같은 댓글 보니 역하다
길브로한테 내추럴검증 말하는 사람도 있구나......ㅋㅋㅋㅋㅋ키 대비 사이즈나 혈관상태 어깨 발달 등등 어느것을 봐도 과하게 비대한 부분이 없는데 ㅋㅋㅋ거기다가 길브로 이분 나이도 어린게 아니에요 나이가 많아요 구력이 길어요 ㅋㅋㅋ00년생들 구력 짧은 공룡들한테 가서 참여해달라고 댓글다세요 ㅋㅋㅋ00년생 공룡들만 찾아도 한참 나오는데 이제 40대를 바라보는 사람한테 내추럴 검증이라뇨 ㅋㅋㅋ이렇게 오래 운동하면 몸 좋아지는건 당연한겁니다
@truthisrevealed0307 길브로님께 피티비용많이냈나봐요.. ㅎㅎㅎ말만 아주그냥 보디빌더 청산유수 ㅋㅋㅋ
@@고구마깡-r1u 그럼 조준컨텐츠에 비용내고 신청하시던가요 댓글로만 물어보지마시고 비용내주시면 길브로도 참여하겠죠 비용 지원가능?
@@truthisrevealed0307 이사람아..ㅋㅋㅋ비용을내가왜내..길브로님이 나가셔서 찐내추럴인거입증되면 비용도안내고 포상금도받는데 ..