2-3년전쯤에 같이 한 2년정도 거래처로 일했었는데 정말 그냥 이분은 방송 말투 성격 태도 습관 심지어 이성관까지 그대로시네영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이상형으로 토르말하는거까지 그대로야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 다른 업계라 같이 일로 만날일은 없지만 항상 응원해요 사배님 🥹😍😘
다른 여성분들이나 어린 학생들이 사배님 보고 절대 따라하지않았음 좋겠음... 사배님은 워낙 프로의식이 강하고 워커홀릭이라 강박 수준으로 저렇게 완벽하게 절제하는 거지 솔직히 일반인 기준으로 저 정도의 절식으로 저런 일정 소화하기 매우 위험함 ㅠㅠ 건강하게 운동하고 적당히 먹으면서 쉬는 것도 중요해요
사배님 본인이 절식하고 마르것을 추구하는거라면 우리가 뭐라고 할 수가 없지만, 만약에 혹시라도 남의 시선이나 대중들의 안좋은 시선들 때문에 이렇게 까지 하는거라면 본인건강부터 챙기는 것이 좋을것 같음. 의사가 산책도 무리라고 한거면 심각한 정도인데 일도 중요하지만 건강부터 챙기고 그 다음에 일을 하는게 맞는 순서인듯함. 영양지로만 버티기 보다는 매끼 잘 챙겨먹고 충분한 휴식과 잠을 취해야 할 것 같이 느껴짐..
이게 다 마르지 않으면 혐오하는 불건강한 문화때문임. 특히 여성들한테 심함 페미라 해도 이게 팩트인게 남자연예인한테 머리부터 발끝까지 미의기준 들이밀면서 살빼라 어쩐다 하는거 봤음? 성형이든 살이든 여자연예인한테 훨씬 엄격함. 이게 일상에서도 당연히 적용되는 부분인거고 주변에 살때문에 스트레스 받고 뚱뚱하지 않은데도 기를쓰고 살빼려하는 애들보면 다 여자애들임. 제발 여자든 남자든 그깟 살때문에 혐오하고 남을 평가하지 않았으면 좋겠다
고도비만정도는 되어야 혐오지 일반인 기준에 어느정도 살집은 아무도 뭐라고 안해요 물론 안예뻐보일수는있죠 다른 사람눈에 꼭 예뻐보여야할 이유는 없잖아요 본인이 선택하는거지 세상탓을 왜해요 사배님도 솔직히 누가 말라달라고 강요한거도 아니고 본인이 선택하신건데..안쓰러워요 건강식으로 더 드셔도 될꺼같은데ㅠ
당사자가 연애할 생각 전혀 없다는데도 굳이 이상형 이야기 물어보고 서로 불편하지 않게 구체적이지만 어려운 이상형 말하는데도 굳이 전혀 해당안되는 MC들한테 끼워맞추고 그러면서 MC들 깎아내리고 이상형 말한 사람은 미안해지고 친한 자기들끼리만 재밌는 주제 내가 궁금한 건 프로페셔널한 이사배의 일상인데... 관심도 없는 MC들 말고 요즘이 유튜브 시대고 그만큼 유행도 빨리 바뀌는 거 알면서 여전한 공중파식 토크와 세대 교체 안되는 MC들.. 지금 이 영상도 편집되어 유튜브로 올라온 영상... 시청자의 니즈를 조금만 더 파악해줬으면.. 하는 맘 ^^
9to10으로 일하면서 식사는 샐러드 한그릇도 아니고 쥐꼬리만큼 먹으니 의사가 운동 금지시킬 수밖에요ㅠ 적어도 하루에 한 끼는 일반식 드시고(마라탕 떡볶이 이런거 먹으란 얘기가 아니라 충분히 건강한 현미밥에 나물반찬같은 일반식이요!) 공복에 영앙제 드시지 마시고 아침에 고구마 하나나 삶은 달걀 하나라도 드시는 게 어떠신지ㅠㅠ 사배님 넘 좋아하는데 의사가 그렇게 말했다니 걱정돼요
ㅠㅠㅠ 나중에진짜몸다베립니다...그렇다고 아이돌급으로 바짝말릴수있는나이도아니에요..산책도못하게할정도면 진짜심하게체력이저하가된건데 메이크업도 요새저리바껴서그런지 전체적으로 너무 얼굴이 유령신부느낌이 나네요ㅜ 사배님 아프리카티비때부터봤는데 식사량때문인건지 메컵때문인지 언제부턴가 너무 뭔가생기가없어보였던게 아닌가싶어요 ㅜㅜ마른꽃이되어가는거같아요 먹어도됩니다 먹어도돼요!!!! 우리 생기있는예쁨이진짜예쁨이자나요
사배님!! 안녕하세쇼 저는 대구에 사는 50대 후반 이예요^^ 우연히 보게되었는데 딸이 없어서인지 저는 사베님 같은 딸이 있으면 손잡고 같이 화장도 해보고 참 좋겠네요 딸이 없으니 보는것만으로 최고네요 저는 사배님이 최고 의 딸이네요 저는 회사때 아주조금해보고 지금까지 보이는 메이컵을 해보지를 못해서인지 보고있음 스트레스가 풀리는것 있죠 두서없는글 이해해주세요 건강잘 챙겨요 ❤
근데 진짜 저렇게 먹는 사람들 있음..나도 어디 나가서 먹으면 너 너무 조금 먹는다 소리 듣는데 가족들 사이에선 대식가임. 야식 가끔 먹는데 먹어봤자 아몬드 10알..? 김 이런걸 야식으로 먹고 있음. 밥도 햇반 작은공기 하나 먹거나 가끔 그것도 다 못먹고 라면 하나 끓여서 여자 셋이 나눠먹음..언니는 활동량도 많은 편인데 잘 안먹음. 그냥 저런 사람들이 있어요.. 많이 먹으라고 해봤자 본인 기준 배부를 때까지 먹은거라서 더 먹으면 체해서 고역이라 본인 스스로도 스트레스 받음. 건강검진 받아봤는데 딱히 문제는 없었어요.. 근데 양이 적은만큼 단백질 위주 식사를 하시는게 더 좋아보이긴 하네요. 저는 식사에 두부랑 고기(닭고기, 소고기, 목살 같은 종류), 버섯은 꼭 먹어요
![[#전참시] 사람이 어떻게 라면을 1년에 한 번만 먹고 살아요? 그 힘든 걸 해내는 자기관리 레전드 이사배의 식단관리 루틴🥗ㅣ#이사배 #메이크업 MBC240928방송](http://i.ytimg.com/vi/_IB5oLIPue0/mqdefault.jpg)
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6-7년을 저리 절식을 하고 고된 일정을 소화하니 산책도 힘든 몸이 된거 아닐까요ㅠㅠ... 영양식으로 잘챙겨드셨으면..
맞아요 갈수록 잘 먹고 운동도 해야디요 ㅜ 30대는 다름
늙어서 확 갑니다 제 경험
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱ글 에서 벳프리 모솨서 잼민이 발정났누ㄱ글 에서 벳프
여기댓글 왜이럼 ㄷㄷ ㄱ글 에서 벳프리 도대체 머길래--?
여기댓글 왜이럼 ㄷㄷ ㄱ글 에서 벳프리 도대체 머길래--?
ㅜㅜ한끼라도 제대로 식사 챙겨먹기를.
그러다 쓰러진다.진짜~영양제가 꼭 좋지만은 않아요~ㅜㅜ건강한 모습 보고 싶다
영양제로만 떼우다간 간망가짐 간안좋으면 얼굴 누렇게 뜸
@@따루룽-l4o헐사배님보면 얼굴이 좀 누렇다는 느낌받았는데ㅠㅠ몸피부가 하얘서 더잘보이는듯...
ㄹㅇ ㄱ글 에서 벳프리 보면 다른거 눈에도 안들어옴 그냥 다시보면 되니까 개이득임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그놈의 ㄱ글 에서 벳프리 때문에 내거기 닳고 닳아서 없어지겠네
헬창들도 ㄱ글 에서 벳프리 보면 근육 다빠진다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실임?
2-3년전쯤에 같이 한 2년정도 거래처로 일했었는데 정말 그냥 이분은 방송 말투 성격 태도 습관 심지어 이성관까지 그대로시네영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이상형으로 토르말하는거까지 그대로야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 다른 업계라 같이 일로 만날일은 없지만 항상 응원해요 사배님 🥹😍😘
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그놈의 ㄱ글 에서 벳프리 댓글 ㅈ 나많네 그렇게죠 좋은가보지 보러갈까?여기댓글
이 댓글 보고 ㄱ글 에서 벳프리 보고있는 내 인생이 레전드네 씨밬ㅋㅋㅋㅋ?
이 댓글 보고 ㄱ글 에서 벳프리 보고있는 내 인생이 레전드네 씨밬ㅋㅋㅋㅋ?
그놈의 ㄱ글 에서 벳프리 댓글 ㅈ 나많네 그렇게죠 좋은가보지 보러갈까?
저렇게 드시면 오히려 기초대사량도 줄어서 먹는양에 비해 살도 더 잘찌고 부어요
지금도 얼굴이 부어 계시는데... 몸 나빠지는건 당연지사구요 꼼화아가씨와 도련님들이랑 롱런하시고 싶으면 건강하게 드시고 운동하셔야 할 것 같아요 사배님 ..ㅠㅠ
머리털 안빠지는게 신기하다 나도 한때 초절식했었는데 잠도못자고 머리도 빠지고 건강도 나빠졌는데 언니 제발 하루한끼라도 일반식해주세요.... 한끼릉 5끼로 나눠드셔보심이ㅠㅠ
모르는사람인데 이렇게 걱정되긴 처음.. 일반식 꼭 챙겨드세요 의사 선생님이 그정도로 이야기 하셨다면 넘나 걱정 ㅠ 일이년 살게아닌데 ㅠㅠ😢
그놈의 ㄱ글 에서 벳프리 댓글 ㅈ 나많네 그렇게죠 좋은가보지 보러갈까?
그놈의 ㄱ글 에서 벳프리 댓글 ㅈ 나많네 그렇게죠 좋은가보지 보러갈까??
근데 항상 적게 먹다보니 위양이 줄어서 많이 못먹게 되는듯.
이게 맞는게 엄청 잘 먹다가 이번 여름에 더위 제대로 먹고
하루아침에 뭐든 그냥 먹기 싫고 안들어가서 점점 양 줄더니 아직도 회복 안됨 맛있고 좋아하는걸 먹어도 금방 배불러오고 살 더 더 빠져서 바지 줄인거 더 줄여야 될판
더 먹고싶은데 안 먹어져요
그것도 맞고 샐러드가 아무래도 입에 잘 들어가는 음식이 아니라서 그럴수도.. 본인 입맛에 엄청 잘 맞는 음식이라도 먹어야지 조금이라도 더 들어갈텐데 그 와중에 샐러드를 먹고 있으니 더 못먹는듯.. 밥 엄청 잘 먹는 사람도 샐러드 갖다주면 못 먹음
맞아요 그리고 일하고 바쁘고 힘들면 밥이 그냥 안넘어가요…… 먹기 싫어도 억지로 드셔야할텐데
@@user-dj9eu2tm4i 부럽다...
천천히 늘리면되죠..... 계속 저러면 ㅠㅠㅠ 건강하세여❤
비정상적인 식단이 뭔가 관리 잘하고 있는 여성처럼 보여질 수 있을것 같아서 방송에선 조심스럽게 다뤄줬으면 좋겠다
비만도 많지만 거식증 또는 다이어트 부작용으로 어려움을 겪는 사람들도 많아서..
맞는말씀
맞아,, 특히 어린 여자 친구들한테 영향 갈까봐 무섭다
다른 여성분들이나 어린 학생들이 사배님 보고 절대 따라하지않았음 좋겠음... 사배님은 워낙 프로의식이 강하고 워커홀릭이라 강박 수준으로 저렇게 완벽하게 절제하는 거지 솔직히
일반인 기준으로 저 정도의 절식으로 저런 일정 소화하기 매우 위험함 ㅠㅠ 건강하게 운동하고 적당히 먹으면서 쉬는 것도 중요해요
ㄹㅇ ㄱ글 에서 벳프리 보면 다른거 눈에도 안들어옴 그냥 다시보면 되니까 개이득임 ㅋㅋㅋㅋ
ㄱ글 에서 벳프리 진짜 보다보면 빠져든다 라이브에 수위도좋고 외모도 좋고 삼박자 지렀으
ㄹㅇ ㄱ글 에서 벳프리 보면 다른거 눈에도 안들어옴 그냥 다시보면 되니까 개이득임 ㅋㅋㅋㅋ ?
아니 점심도 쥐꼬리만한 샐러드 먹고 저녁도 샐러드 먹는거 실환가..... 한끼도 일반식을 안 먹네
기초대사량 너무 낮겠다. 음식 강박이 있나본데 너무 안타깝네. 사배 언니 팬들이 식사까지는 따라 하지 않았으면. 건강하세요, 사배님~
강박 맞는 것 같아요 건강 잘 챙기셨으면 좋겠어요
선하고 열정적인 사람이 성공해서 좋다...그치만 더더더 잘 됐으면 좋겠다🥰
사배님 본인이 절식하고 마르것을 추구하는거라면 우리가 뭐라고 할 수가 없지만, 만약에 혹시라도 남의 시선이나 대중들의 안좋은 시선들 때문에 이렇게 까지 하는거라면 본인건강부터 챙기는 것이 좋을것 같음. 의사가 산책도 무리라고 한거면 심각한 정도인데 일도 중요하지만 건강부터 챙기고 그 다음에 일을 하는게 맞는 순서인듯함. 영양지로만 버티기 보다는 매끼 잘 챙겨먹고 충분한 휴식과 잠을 취해야 할 것 같이 느껴짐..
사배님 대단하신분이고, 자기관리도 좋지만 영양가있는 음식도 종종 챙겨드세요. 성공도 건강을 잃고나면 최우선순위가 아니에요.
저 정도의 양을 먹고 저런 에너지와 활력이라니....저만큼 먹고는 기운도 안날 거 같은데... 갑자기 만난 꼼화 아가씨들에게 저렇게까지 친절하게 인사해주고 웃어주는 거 보고 너무 멋지다 생각함....근데 건강이 걱정될 정도의 식사 구성이긴 한.....
이게 다 마르지 않으면 혐오하는 불건강한 문화때문임. 특히 여성들한테 심함 페미라 해도 이게 팩트인게 남자연예인한테 머리부터 발끝까지 미의기준 들이밀면서 살빼라 어쩐다 하는거 봤음? 성형이든 살이든 여자연예인한테 훨씬 엄격함. 이게 일상에서도 당연히 적용되는 부분인거고 주변에 살때문에 스트레스 받고 뚱뚱하지 않은데도 기를쓰고 살빼려하는 애들보면 다 여자애들임. 제발 여자든 남자든 그깟 살때문에 혐오하고 남을 평가하지 않았으면 좋겠다
뭔소리야 자기가 그런 몸을 원하니까 빼는거지 왤케 시선이 수동적이냐 ㅋㅋㅋ
고도비만정도는 되어야 혐오지 일반인 기준에 어느정도 살집은 아무도 뭐라고 안해요 물론 안예뻐보일수는있죠 다른 사람눈에 꼭 예뻐보여야할 이유는 없잖아요 본인이 선택하는거지 세상탓을 왜해요 사배님도 솔직히 누가 말라달라고 강요한거도 아니고 본인이 선택하신건데..안쓰러워요 건강식으로 더 드셔도 될꺼같은데ㅠ
@@나목민그니까 그 몸을 원하게 되는 건 결국 사회 문제임 부었다 살쪘다 평가하고 카메라에서 말라보이려면 실제론 ㅈㄴ말라야됨. 이걸 개인이원하니냅둬라는 진짜 어리석은 생각
@@꽁다리-q2s마르면 말랏다고 살쪄라한다 돼지들만 그런 소리 듣는줄아나
10:32 붓이나 빨겠짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
붓 매일 빠는거 보니 이사배님 너무 맘에 듦~^^메이크업 샾에 수많은 사람 썼던거 또쓰는거 같아 더러워 보였는데 이분은 위생관념 있어보여 좋음
맞음 샵가면 기절.. 너무 지저분.. 20만원 하는 청담샵인데 ㅋㅋ유튜버도 하시고..
인정이요 30만원하는 청담샵에 갔는데 메이컵 브러쉬 너무 더러워서 충격받음요
웬만한 야식보다는 샐러드가 훨씬 좋지만 언니 .. 탄수화물 꼭 드세요 🥹 빵 떡 이런 거 말구 현미밥 고구마 이런 거라도 ..... 복합 탄수화물은 건강에 꼭 필요해용 .. 건강하게 오래오래 봐요 🥰
회사가 아모레 건물이라 실제로 몇번 봤는데 진짜 말랐어요.. 너무 말라서 이사배인줄 못알아봄
사배는 진짜 좋은사람같음 ㅠㅠ
너무 예뻐... 그냥 사는 게... 마음이 전부...
와 진짜 그 분야에서 성공한데는 다 이유가 있구나.. 이사배님 너무 멋져요
얼굴이 너무 노랗고 부었어요. 좀 더 잠을 더 자던지 잘 드시던지 해야할꺼 같아요 아니면 그 수능강사 지영? 님처럼 크게 몸 망가져요. 너무 프로페셔널 하셔서 ㅠ
꼭 이런 영상에 걱정하는 사람들 있으면 거기다 과식하는 사람보다 건강할거다라는 댓글들이 있는데 그건 적당한 소식과 운동인거지 과하게 절식수준으로 안먹으면 건강에 안좋아요;; 특히 여자들은 생리도 끊기고 골다공증 오는 경우도 흔해요
저생리끊겼어요..말라지고 언젠가부터안해요
ㅇㅈ 건강식만 먹는 것도 좋아보인다고 하지만 이로 인해 무월경이나 탈모, 기력 없음이 오면 전혀 좋지 않음.. 차라리 걍 먹을 거 먹고 생리 제대로 하고 건강한 게 훨배 나음
에 근데 너무 심하게 절식하시는 거 아닌가….
@@zehc8857 방송 카메라에 저정도면 뼈밖에 없는 수준인데
@@zehc8857눈이 삐었나 ㅈㄴ말랐는데 진심 무슨소리지
@@zehc8857이사배가 왜 모델처럼 말라야되지??? 아이돌들 중에서도 마른 편 같은데..
장원영처럼 뼈대 가는 거 때문에 보이는 차이 빼면 비슷할 것 같은데요
ㅈㄴ 말랐는데 보니까 부은거더라.. 얼굴이 노랗고 부었어.. 좀 잘 자던가 더 먹던가 해야함. 너무 프로여서 모든걸 다 절제하시네
@@iu_is_a_plagiarizer자연스럽게 악플다는거봐 ㄷㄷ 넌 처음보는 사람한테도 얼굴 노랗고 부었다는 말을 서슴없이 하세요..?
아 진짜 이번영상 너무 귀하다 진짜 ㅠㅠ 이사배 섭외해주신 스탭분들 너무 감사해요 진짜 ㅠㅠ
사배님은 일에 충실해서 일에만 집중하고 싶어하는 스타일 이신 것 같아요 그래서 이상형이 까다로운 것 같아요 ㅎㅎ
맞아요 완벽한 사람 아니면 저렇게 완벽한 사람이 쉽게 만나주진 않죠😂 루틴 엄청 빡쎄네요 그만큼 멋지지만❤
이상형이 스트레이키즈 필릭스…눈이 높을수밖에…
@@whoyouwantnow필릭스
14:04 사배 언니 네일로 스파출러처럼 쓰는거 넘 털털하네요 😄😄
식이장애..인가.. 멋잇고 좋아하는 분 건강하셧으면좋겟습니다
제가 이사배님 완전 초창기부터 봤는데 그냥 식욕이 없으세요 치킨도 순살로 아주 작은거 3조각 먹고 말고 원래 그냥 소식하시는 분
사배님 건강 챙기셔요 우리 오래봐야하잖아요 ㅠㅠ 진짜 생각보다 더더 워커홀릭이셨다.. 일에대한 열정은 너무 멋있어요
매사에 너무나 갓벽하고 부드러운 열정이 느껴져서 너무 멋짐! 딱하나 과도한 식단습관만 인간미를 추가하셔서 건강하게 오래 활동해주세요
당사자가 연애할 생각 전혀 없다는데도 굳이 이상형 이야기 물어보고
서로 불편하지 않게 구체적이지만 어려운 이상형 말하는데도
굳이 전혀 해당안되는 MC들한테 끼워맞추고
그러면서 MC들 깎아내리고 이상형 말한 사람은 미안해지고
친한 자기들끼리만 재밌는 주제
내가 궁금한 건 프로페셔널한 이사배의 일상인데... 관심도 없는 MC들 말고
요즘이 유튜브 시대고 그만큼 유행도 빨리 바뀌는 거 알면서
여전한 공중파식 토크와 세대 교체 안되는 MC들..
지금 이 영상도 편집되어 유튜브로 올라온 영상...
시청자의 니즈를 조금만 더 파악해줬으면.. 하는 맘 ^^
진짜 사베님이랑 같이 방송했었는데 사람이 이렇세 착할 수 있나? 싶을 정도로 착하고 팬이라고 조심스럽게 다가갔는데 먼저 안아주면서 고맙다고 오히려 본인이 더 좋아해주는데 진짜 아직도 이론 아티스트 못 봄
와 일반식 안먹고 샐러드만 먹는거보고 깜짝놀랐네 ㅜㅜ 일주일에 한번은 일반식먹어요…ㅠㅠㅠ😂
일주일에 한 번도 너무 적어요ㅠㅜㅜ 적어도 하루에 한 번은 먹어야 된다고 생각해요.. 건강 회복하고 운동으로 살빼는게 맞지..
자기관리가 아니라 강박증 같아요. 저러다 골병들어요
ㅇㅈ…
맞아요 가면을 두껍게 쓰고 늘 긴장을 높게 하는 느낌임.. 그래서 예전부터 보면 약간 보는 내가 불편함.. 근데 아이러니하게 그렇게 자기한테 가학하고 긴장도가 높기에 인성으로 칭찬받고 잘 나감.. 뭐가 정답은 없는듯 .. 확실히 유재석같은 느낌은 아님
원래 성공러들은 강박 있대여..그래서 내가 이모양인가부다....ㅋㅋㅋㅋㅋ헐랭이 대충 사는 인생 ㅜㅜㅋㅋㅋ
맞아요. 사람들 대할 때도 자기 싫어하지 말라고 과하게 부담스럽게 대하고 이상형 말할 때는 좀 현실감각이 없나 싶었어요
@@미미김-r5v 이건 그냥 악플이에요
직업이 메이크업아티스트, 유튜버, 방송인, 모델, 가수 진짜 혼자 다 하는구나 ..❤
미디어는 절식을 자기관리라고 하지마세요 자기학대입니다 애들이 따라할까 무거워요 안그래도 프로아나가 유행인데
프로의식 진짜 대단하고 멋있다..❤
오래오래보고싶어요 이사배님
절식이 너무 심해서 건강 걱정되네요 ㅜㅜ
다재다능하고 자기관리도 철저하고 성격도 너무 좋으신 사배님이라 그냥 자유롭게 살게 냅두면 좋겠다~ 남들이 이래라저래라 걱정안해도 자기관리하는거보면 잘사실듯 😘 사배님이 쓰는 클렌징제품들 뭔지 궁금하네요ㅋㅋ 붓 매일매일 세척하는 루틴보니 역시 업계탑은 다르다싶습니다.
생얼이 제일 예쁘시네
진짜 자기관리 끝판왕이시네
진짜 예전에 사배언니 아프리카에서 라이브로 메이크업 방송하시던 시절 완전 초창기때도 소식가긴 하셨음..
9to10으로 일하면서 식사는 샐러드 한그릇도 아니고 쥐꼬리만큼 먹으니 의사가 운동 금지시킬 수밖에요ㅠ
적어도 하루에 한 끼는 일반식 드시고(마라탕 떡볶이 이런거 먹으란 얘기가 아니라 충분히 건강한 현미밥에 나물반찬같은 일반식이요!) 공복에 영앙제 드시지 마시고 아침에 고구마 하나나 삶은 달걀 하나라도 드시는 게 어떠신지ㅠㅠ
사배님 넘 좋아하는데 의사가 그렇게 말했다니 걱정돼요
역시 마른사람들은 다 이유가 있어🥲
브러쉬 세척할시간을 잠을 더 잘수도 있을텐데 진짜 부지런하시네요.
성공한 사람은 진짜 기본에 충실한가봐요.
화보 너무 예쁘네요 무얼 하든 항상 이사배씨가 행복하신 일을 하며 사셨으면 좋겠어요 행복하세요♡
사배님 진짜....ㅠㅠㅠ 일주일에 한끼만이라도 일반식 드세용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1:23 완전공감ㅋㅋㅋ 저는 체력이 약한 E라 저렇게 사람만나고 왔으면 정말 일주일은 아무도 못 만나고 집에만 있어야할 듯
이렇게 프로패셔널한 사람을 내가 또 본적이 있던가…? 직업정신 미쳤다 증말
저리먹음 골다공증 생길꺼같은데......
경험자로서 이미 골조나 관절이 약해진 상태셔서 산책도 어려우신거 같아요..ㅠㅠ 사배님 진짜 건강이 우선인데...
한끼는 든든히 먹어야겟더라 사배님의 그 의지와 끈기는 넘 부럽고 본받고싶지만 한끼는 밥으로 드시는게,,,
진짜 보면 볼수록 호감이네...
5:29 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
나도 터짐ㅋㅋ
2:02 보면서 궁금했는데 물어봐줘서 고마워요 😊
열심히 사는 모습이 참 아름답습니다 행복하게 사셨으면 좋겠네요 응원하겠습니다
너무 걱정돼요… 오래오래 함께해요…
이사배씨가 적게 먹는건 본인 선택이니 더먹어라 뭐 간섭할 마음은 없지만 저걸 자기관리라고 포장해주는 방송은 정말 유해해 보입니다. 영양있는 식사를 하지않는건 자기 학대에요. 저걸 어떻게 자기관리라고 선망하는 투로 포장해주면서 얘기합니까
방송이니까 저러지 이게 뭐 교육프롭니까 아니 근데 어딜봐서 선망하는것처럼 나옴?? 방송이나 좀 제대로 보고 얘기하시는게 맞을거같은데
그리고 애초에 이건 예능방송인데 저기서 이사배 식습관보고 꾸짖을 순 없잖아요?😂
@@Buzizic꾸짓을 필요도 없지만 저걸보고 자막으로 "철저한 자기관리"라고 포장 안해도 되겠죠.
ㄹㅇㅋㅋㅋ 건강 ㅈ창나는중인데 저거보고 “자기관리” 이러고있음;; 이러니까 10대들이 프로아나 걸리지
사배님은 너무 풋풋한 새내기같으심 😊
5:27 이거 그냥 용복이 아닌가요?ㅋㅋㅋ버블도 하신다던데 사배님 이상형 한결같네요
에너지는 어디서나오는지..궁금.. 머리아프진않으신지요 ㅠㅠ
어떻게 매일 반복하지 ㅎㄷㄷ
밥 안먹다 버릇하면 음식 진짜 안들어감 살려고 조금이라도 먹는 느낌..
억지로라도 잘 챙겨다보니까 위도늘고 식욕도 좋아짐
무조건 밥을 잘 챙겨먹어야됩니단 ㅜㅜ
이상형=필릭스 용복 리
아 맞넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사배님의 이상형은 우리 용복이가 가까운듯합니다😊
괜히 성공하는 게 아니다!
근데 가끔 소식좌들보고 일부거 적게먹는거라고 생각하는 분들도 있는데 건강위해서 많이먹어야하고 체중늘려야하는건 아는데 힘듭니다 ㅜ ㅜ 저거먹고싶은데 참는게아님... 진짜너무 귀찮고먹기싫음 뚱뚱한사람들이 살빼야지 하고밥먹는거처럼 식욕없어맨들은 먹는게 귀찮고 어느정도 배고픔가시면 배부름에 도달해야지 x 그만먹고시퍼 됌
ㅠㅠㅠ 나중에진짜몸다베립니다...그렇다고 아이돌급으로 바짝말릴수있는나이도아니에요..산책도못하게할정도면 진짜심하게체력이저하가된건데 메이크업도 요새저리바껴서그런지 전체적으로 너무 얼굴이 유령신부느낌이 나네요ㅜ 사배님 아프리카티비때부터봤는데 식사량때문인건지 메컵때문인지 언제부턴가 너무 뭔가생기가없어보였던게 아닌가싶어요 ㅜㅜ마른꽃이되어가는거같아요 먹어도됩니다 먹어도돼요!!!! 우리 생기있는예쁨이진짜예쁨이자나요
적게 먹는 만큼 예쁘시니까 사배언니 좋아하는 걸로 드시면 되죠 행복한게 최고야
사배님 아프시면 안돼요ㅜㅜ건강이 최고입니다
나의20대를 그래도 좀 더 이쁘게 쉽게 꾸밀수 있게해준 사배쨩..❤이언닌 안늙네 😮😮😮
사베님 차라리 일반식으로 1식을 제대로 드시고 공복 시간을 길게 해보세요 1일1식하고 나머지시간 물 마시면 살 절대 안찜 간헐적단식.. 거기에 주3회 운동 1주일 하루정도는 보상으로 단식 없이 먹고싶은거 다 드시고 그럼 지금보다 건강하게 마를거임
한끼정도는 일반식 먹어도 괜찮지 않냐고 ㅠ
이리 사랑스러운 사람이 있을까❤
예전에 같이 살았던 박비단님 브이로그 보면 이사배님 거의 아이돌급으로 식단 빡세게 하더라 그분 밥먹을때 사배님만 밥대신 고구마 하나 먹거나 삶계 하나 먹고 말드라
우왕 진짜 열심히 사신당 멋지군...
사배님!!
안녕하세쇼
저는 대구에 사는
50대 후반 이예요^^
우연히 보게되었는데
딸이 없어서인지 저는
사베님 같은 딸이 있으면 손잡고 같이 화장도 해보고 참 좋겠네요
딸이 없으니 보는것만으로 최고네요
저는 사배님이 최고 의 딸이네요
저는 회사때 아주조금해보고 지금까지 보이는 메이컵을 해보지를 못해서인지 보고있음 스트레스가 풀리는것 있죠
두서없는글 이해해주세요
건강잘 챙겨요
❤
노래도 너무 잘하시네.. 와..😮
근데 진짜 저렇게 먹는 사람들 있음..나도 어디 나가서 먹으면 너 너무 조금 먹는다 소리 듣는데 가족들 사이에선 대식가임. 야식 가끔 먹는데 먹어봤자 아몬드 10알..? 김 이런걸 야식으로 먹고 있음. 밥도 햇반 작은공기 하나 먹거나 가끔 그것도 다 못먹고 라면 하나 끓여서 여자 셋이 나눠먹음..언니는 활동량도 많은 편인데 잘 안먹음. 그냥 저런 사람들이 있어요.. 많이 먹으라고 해봤자 본인 기준 배부를 때까지 먹은거라서 더 먹으면 체해서 고역이라 본인 스스로도 스트레스 받음. 건강검진 받아봤는데 딱히 문제는 없었어요.. 근데 양이 적은만큼 단백질 위주 식사를 하시는게 더 좋아보이긴 하네요. 저는 식사에 두부랑 고기(닭고기, 소고기, 목살 같은 종류), 버섯은 꼭 먹어요
일반식으로 그렇게 드시면 걱정을 안 하는데.. 강박 있으신 것처럼 클린식만 드셔서 그게 걱정되는 거예요 ㅠㅠ 😭
저렇게 타고 나셨다 해도 산책도 못 할 정도의 건강 상태면 바뀌는 게 맞아요
이사배 파이팅
멋있어요 사배언니,,❤
저렇게 살고싶음… 멋져 워커홀릭… 그래두 밥은 잘챙겨무야해요 ㅜㅜ
아니 쌩얼 개존예다
저도 약간 강박있어서 클린식단에 맞춰서 먹고 아님 아예 굶어버리던 때가있었는데 오히려 몸 많이 상했어요.
클린하게드시되 하루에한끼는 몸이땡기는 음식 아무거나 양껏 꼭 드시길바래요!! 가끔은 열량과다섭취해도 맛나게먹으면 다 보약입니다!
사배님 영상 많이 안봤지만, 지금부터라도 열심히 보면서 꾸준히 관리해야겠어요!!
5:06 텐동 미쳤냐고ㅜㅠㅡㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
진짜 핵멋있는 여성임은 틀림없다
초심을 잃지않고 꾸준하시네 롱런하는건 이유가 있음
저렇게 안먹으면 40대만 되도 골병들어요 20~30대는 뭐 아무렇게나 살아도 대부분 건강하지.. 그시절이 눈물나게 그립고 부럽다 아무튼 진짜 후회하게 된다
멋있고 자기관리 잘 하시는 분 .. 응원합니다
워시오프팩 제품 궁금하다ㅜㅜㅜ
김기수리는 좀 보고 배워라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@난나-x7b 기습공격에 당햇닼ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ국가가 인정한 메이크업전문가 김기수리ㅋㅋ
중학생 : 오빠 저 메이크업 자격증 땄어요!!
김기수리 : 1교시에 뭐나왔고 2교시에 뭐나왔고 3교시에 뭐나왔어 아 3교시에 로멘틱나왔어? 봐봐 지금 검색하고 있는거 다보이는데 ㅋ ㅋ
사배..따뜻해 🥹💚
여기 사배님 말고 다른분들 왜이렇게 날을 세워 말하는 느낌이 들죠,,?😮
메이크업 영상이 잘 나오는 게 제일 중요하다고 생각하는 거 같음...
아 사배언니 너무좋아ㅜㅠㅠ
타이거JK 노래 다 외우는거 멋있 와오 목소리가 완전 달라짐
10:33 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 샐러드만 먹어도 배부르고 싶네 ㅜ
몸이 괜찮아질때까지 잘챙겨드시고 체력이되면 운동을 하시는게 건강미가있을것 같아요. 너무안쓰러움ㅠㅠ