Как подобрать рабочий вес? // Нюансы и правила

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 12

Следующие
Автовоспроизведение
Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём.15:08Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём.
Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём.Станислав Линдовер
Просмотров 148 тыс.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ВЕСА?7:35КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ВЕСА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ВЕСА?Papa Smith
Просмотров 36 тыс.
Эффекты для мышечной массы и силы при 2 и 4 тренировках14:15Эффекты для мышечной массы и силы при 2 и 4 тренировках
Эффекты для мышечной массы и силы при 2 и 4 тренировкахВасилий Волков
Просмотров 15 тыс.
VonOff1700 - Legends ft King Von (Official Audio)02:10VonOff1700 - Legends ft King Von (Official Audio)
VonOff1700 - Legends ft King Von (Official Audio)VonOff1700
Просмотров 139 тыс.
iMac Announcement - October 2810:49iMac Announcement - October 28
iMac Announcement - October 28Apple
Просмотров 3,6 млн
Confronting Him In The Car (ft. Gavin Magnus)10:04Confronting Him In The Car (ft. Gavin Magnus)
Confronting Him In The Car (ft. Gavin Magnus)Jiji Wonder
Просмотров 223 тыс.
I do not recommend: 'Dragon Age: The Veilguard' (Review)46:09I do not recommend: 'Dragon Age: The Veilguard' (Review)
I do not recommend: 'Dragon Age: The Veilguard' (Review)Skill Up
Просмотров 1,3 млн
Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом6:08Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом
Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой СмитомPapa Smith
Просмотров 138 тыс.
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.17:12Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.Cube Fitness
Просмотров 270 тыс.
Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин?7:33Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин?
Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин?НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.
Просмотров 24 тыс.
С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент17:40С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент
С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный экспериментВасилий Волков
Просмотров 25 тыс.
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)14:17Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)MIKE BOREYKO
Просмотров 95 тыс.
Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!7:55Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!Ivan Krasavin
Просмотров 446 тыс.
Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследования10:19Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследования
Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследованияВасилий Волков
Просмотров 16 тыс.
С Каким Весом Работать на Рост Мышц5:06С Каким Весом Работать на Рост Мышц
С Каким Весом Работать на Рост МышцДмитрий Глебов
Просмотров 44 тыс.
Мастер-класс "Как правильно пользоваться тренажерами"15:24Мастер-класс "Как правильно пользоваться тренажерами"
Мастер-класс "Как правильно пользоваться тренажерами"ЭТО НОРМА
Просмотров 84 тыс.
ОВР Шоу: Ждуля по неволе @ovrshow_tnt09:46ОВР Шоу: Ждуля по неволе @ovrshow_tnt
ОВР Шоу: Ждуля по неволе @ovrshow_tntОВР Шоу
Просмотров 364 тыс.
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts00:29как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shortsMaryana Lokel
Просмотров 2,1 млн
новое обновление майна 1.22 | WICSUR #shorts00:35новое обновление майна 1.22 | WICSUR #shorts
новое обновление майна 1.22 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 1,6 млн
СПАСЛИ ДВУХ СЕСТЁР, А МОЖЕТ ЗРЯ?21:58СПАСЛИ ДВУХ СЕСТЁР, А МОЖЕТ ЗРЯ?
СПАСЛИ ДВУХ СЕСТЁР, А МОЖЕТ ЗРЯ?ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 343 тыс.
ПОЛИЦЕЙСКАЯ ТОЛКАЕТ ПОКУПАТЕЛЯ и КИНУЛА СВОЁ УДОСТОВЕРЕНИЕ! ПЫТАЮТСЯ ДОГОВОРИТЬСЯ? ОБВИНИЛИ В КРАЖЕ33:15ПОЛИЦЕЙСКАЯ ТОЛКАЕТ ПОКУПАТЕЛЯ и КИНУЛА СВОЁ УДОСТОВЕРЕНИЕ! ПЫТАЮТСЯ ДОГОВОРИТЬСЯ? ОБВИНИЛИ В КРАЖЕ
ПОЛИЦЕЙСКАЯ ТОЛКАЕТ ПОКУПАТЕЛЯ и КИНУЛА СВОЁ УДОСТОВЕРЕНИЕ! ПЫТАЮТСЯ ДОГОВОРИТЬСЯ? ОБВИНИЛИ В КРАЖЕARTEM WOLF
Просмотров 857 тыс.
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/2502:33INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25
INTER-JUVENTUS 4-4 | HIGHLIGHTS | A thriller at the San Siro! | Serie A 2024/25Serie A
Просмотров 3 млн
Краснодар 🐰 Я ЕДУ К ВАМ❗️2 ноября, 15:00 🕒 ТЦ - СБС Мега Молл 🪧 Вход : свободный #виолави #шортс00:23Краснодар 🐰 Я ЕДУ К ВАМ❗️2 ноября, 15:00 🕒 ТЦ - СБС Мега Молл 🪧 Вход : свободный #виолави #шортс
Краснодар 🐰 Я ЕДУ К ВАМ❗️2 ноября, 15:00 🕒 ТЦ - СБС Мега Молл 🪧 Вход : свободный #виолави #шортсВИОЛА 🐰
Просмотров 85 тыс.
Ледник 1:0 Мужик00:53Ледник 1:0 Мужик
Ледник 1:0 МужикПРЕМИЯ ДАРВИНА
Просмотров 932 тыс.