How Much Protein Can Be Absorbed In One Meal ? ( တစ်နပ်မှာပရိုတင်း အသားဓာတ် ဘယ်လောက်စုပ်ယူနိုင်လဲ )

[@PPL-channel]

ကျေးဇူးပါ❤❤❤

[@mgtheinzaw430]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@minpyae4602]

❤ဆရာ့ရဲ့videoစောင့်နေတာ
Liveလွင့်တိုင်းဝင်ဝင်မန့်ရတာအမော

[@Kcrypton]

Thank sir!🎉

[@ThanHtun-te8s]

မြန်မာပြည်မှာက ကုန်စျေးနှုန်းကြီးတော့ အသားဆိုရင် တခါစားတစ်တုံး ကြက်ဥဆိုရင်လည်း တစ်လုံးလောက်ပဲ စားနိုင်ကြတယ်။ ပရိုတိန်း တစ်နေ့ ၁၀၀ ဂရမ်အထိက မစားနိုင်ကြဘူး

[@OnewayLay]

Bulking အတွက်အကောင်းဆုံး supplement set လေးတွေ ပြောပေးပါလားဆရာ supplement ဘယ်နစ်ခုလောက်ဆို bulking သင့်တော်လည်းဗျ

[@thantzinmfta]

ဆရာရဲရေဒီမှာပါ 🎉

[@ThatHtatShwe]

မာဆယ်ကြီးချင်လို့ကြက်သားများများစားတယ်ပဲနဲ့နို့ သီးရွက်အားလုံးတိုးစားပါတယ် workoutကစားတယ်မှန်ပါသလားဆရာ

[@Naruto-ez9kg]

yes

[@GodVasco]

🔥

[@Koppp-t3u]

ဆရာ အသက် ၄၀ ရှိ ပြီ ကြွက်သားကြီးထွားအောင် လုပ်လို့ရသေးလား ဆရာ

[@HtooChon-vx9cd]

ရသေးတယ်

[@kzysxy]

next video how to eat 200 grams per day in burmese food selections pls

[@Naruto-ez9kg]

အသားမှလွဲအခြားမရှိ

[@Adoniszee]

Yohimbine ကဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲဗျ သောက်မယ်ဆျြဆောငိရန်ရှောင်ရန်လေးပြောပြပေးပါ