Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Wielki Test CHIPSÓW! Które najbardziej Ci SZKODZĄ? | Sports-Med
HTML-код
- Опубликовано: 18 авг 2024
- ➡️ Zrób sobie własne chipsy:
www.dropbox.co...
Dziś mamy dla Ciebie wielki test chipsów! Dowiesz się, które najbardziej Ci szkodzą!
Opowiemy, jak powstały chipsy, jakie najbardziej kontrowersyjne składniki możesz znaleźć w swoich ulubionych przekąskach i dlaczego tak bardzo chcesz do nich wracać. Powiemy też o tłuszczach i ich jakości. Poznasz odpowiedź na powtarzane często pytanie: które chipsy najlepiej jeść?
Jesteś ciekaw, które miejsce zajęły Twoje ulubione chipsy w naszym teście chipsów (a przy okazji dowiedzieć się, które najbardziej Ci szkodzą)? Zapraszamy zatem do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria i Sylwester
_________________________________________
📙 Poznaj historię pana Antoniego: sports-med.pl/...
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: rezerwacje.spo...
🍏 Proces dietoterapii: sports-med.pl/...
📱 Facebook Sports-Med: / sportsmeddietetyk
📷 Instagram Sports-Med: / sports_med.pl
_________________________________________
00:00 - Wielki Test chipsów! Które najbardziej Ci szkodzą?
02:58 - Najbardziej kontrowersyjne składniki w chipsach
11:55 - Ranking Chipsów
12:47 - Miejsce 10.
13:53 - Miejsce 9.
16:00 - Miejsce 8.
17:20 - Miejsce 7.
18:35 - Miejsce 6.
20:00 - Miejsce 5.
21:00 - Miejsce 4.
22:23 - Miejsce 3.
23:43 - Miejsce 2.
25:00 - Miejsce 1.
25:55 - Podsumowanie
_________________________________________
Badania:
🧠 www.ncbi.nlm.n...
Badania eksperymentalne oraz pilotażowe badanie kliniczne na zdrowych osobach sugerują szkodliwy wpływ spożycia emulgatorów z dodatków do żywności na mikroflorę jelitową, metabolom, stan zapalny i podatność na karcynogenezę.
🧠 www.tandfonlin...
Raporty wskazują, że u ludzi glutaminian nasila apetyt, przez co zwiększa ryzyko otyłości.
🧠 pubmed.ncbi.nl...
Czipsy są jednym z najobfitszych źródeł akrylamidu w diecie. Akrylamid znany jest jako związek rakotwórczy, cyto-, geno- i neurotoksyczny.
🧠 pubmed.ncbi.nl...
Czternastu zdrowych ochotników otrzymywało 160 g chipsów ziemniaczanych dziennie zawierających 157 mikrogramów akrylamidu przez 4 tygodnie. U wszystkich badanych zauważono w badaniach krwi wzrost kompleksów akrylamidu z hemoglobiną. Jednocześnie zaobserwowano istotny wzrost stężenia utlenionego LDL, interleukiny-6, CRP i GGT. Stwierdzono wzrost produkcji reaktywnych rodników tlenowych. Dwadzieścia osiem dni od zakończenia eksperymentu badane zmienne spadły tylko w pewnym stopniu. Wywnioskowano, że regularne spożywanie produktów z akrylamidem wprowadza organizm w stan zapalny, który predysponuje do rozwoju miażdżycy.
🧠 www.sciencedir...
U ciężarnych myszy, którym suplementowano czipsy ziemniaczane i akrylamid, zauważono drastyczne zmiany histologiczne w wielu tkankach, zwiększoną częstość poronień i śmiertelności noworodków, oraz zmniejszenie masy ciała nowo narodzonych myszek. Zauważono też większą częstość występowania wad wrodzonych.
_________________________________________
#sportsmed #chipsy #test
Zróbcie materiał o produktach high protein, czy są zdrowe i czy białko w np jogurtach czy puddingach jest dobrej jakości.
Tak, w szczególności te z Lidla. No i prośba o ocenę jakości jogurtów "Skyr", które są bogate w białko!
Bardzo dobry pomysł tym bardziej że zwykły chudy twaróg ma więcej białka niż tamte. Zwykła moda żeby wepchnąć zamiast zwykłego puddingu😲
W lidlach i biedronkach się nie kupuje.
W małych sklepach z naturalną żywnością
to byłoby zaje*iste !
Chciałbym powiedzieć, że po obejrzeniu tego filmu przestanę jeść chipsy, ale nie lubię kłamać. Na pewno zastanowię się trzy razy przed zakupem.
Nie kupuj wtedy nie zjesz
A gdy kupisz to zjesz 100 procent
Rzadko lajkuje i komentuje, ale muszę to zrobić. Proszę więcej takiego kontentu z orzeszkami, jogurtami, smoothie i wszystkie wege produkty. 🙏❤
Sylwek mówi, że trzeba kozaka na to, żeby nie zjeść po wysypaniu... Kozaka to trzeba, żeby nie pobiegł do sklepu po tym odcinku 😁 dobra seria się zapowiada, na tapet na pewno do wzięcia produkty białkowe, wszelkie jogurty oznaczone 'high protein', które podobno przeklamuja ilość białka poprzez podbijanie azotu!
Mega! Na taki program czekałem! Uzależniony od chipsów odkąd pamiętam. Wchodzenie w "nałóg" chyba najbardziej potęgowało to, że w paczkach były różnego rodzaju żetony do kolekcjonowania. Według mnie chipsy są też tak przygotowywane, żeby uzależniały. A np.zjedzenie paczki niebieskie Laysów to dla mnie doświadczenie prawie mistyczne. 😁😉
Lepiej wcale nie spożywać tego produktu, jedzeniem to ciężko nazwać.
Jedna paczka tygodniowo = cysterna w skali lat.
Super, że otwieracie ludziom głowy!!
Okazjonalnie jadlo sie "zdrowe" oven baked, ale mówię stop. Dziękuję za wspanialy material i wiecej podobnych prosze, jak juz przedmówcy wspomnieli - ranking jogurtów, mozna też dorzucić ciastka zbożowe i fit bez zawartości cukru itp.
Super format, prosimy o więcej takich rankingów 🎉🎉🎉
Brawo !!!!! gratuluję arcy ciekawy temat muszę dzieciom Pokazać jesteście Wielcy 😀 Ciekawy temat Kciuk w gore
Ovenbaked!
A tak serio, to przez Sylwestra od ponad roku nie jem chipsów. Ani żadnych słodyczy. Nie piję alkoholu. Herbatę czarną zamieniłem na rumianek i melisę. Nie spożywam gotowych, półgotowych dań. Kupuję tylko produkty premium lub Eko. Zwiększyłem ilość spożywanych w ciągu dnia warzyw. Słodkości zamieniłem na owoce (suszone, świeże, liofilizowane). Nawet pojemniki do przechowywania wymieniam z plastiku na szkło. Jeszcze daleko mi do tego co bym chciał osiągnąć (8h snu, stały rytm dnia itd), ale wszystko w swoim czasie. Jak się odkuję finansowo i czasowo to zgłoszę się do Was o indywidualne prowadzenie ;)
A co z orzeszkami ziemnymi?
W biedronce i Lidlu są śwetne zamienniki dla Doritosów, konkretnie w biedronce - Nachosy od Top Chips, a w lidlu - Nachosy od Snack Day. Obydwie paczki ważą bodajże 140 gram i kosztują zaledwie 3.74zł. Składy są bardzo proste. W wersji solonej, występuje tylko mąka kukurydziana, zioła i sól. Wersje serowe i chilli mają już dodatki jednak skład kończy się na zaledwie kilku składnikach. Oprócz kwestii zdrowotnych uważam, że są to najsmaczniejsze chipsy. W dodatku jako dip, można kupić lub zrobić do nich hummus i mamy super przekąskę :)
Kocham od dziecka Lays Paprykowe, te klasyczne. Wiem, że po obejrzeniu tego filmu będą za mną „chodzić” aż nie zjem. Rekord bez chipsów to były 3 miesiące.
Dzięki za waszą prace. Ja już uwolnilem się od takich ciągot. Od 2 lat jestem na keto dzieki Braciom Rodzeń ale popełnilem też sporo błedów dzięki nim nauczyłem się gdzie są granice i cały czas idę do przodu ogladam was i wiele innych kanałów schudłem 40 kg i czuje się dobrze lecz wiem że mam jeszcze zaplanowane wiele żeczy. A moimi ulubionymi chipsami z dzieciństwa były wlaśnie Monsterki nawet teraz jak ich widze to uśmiecham się do nich i myśle sobie że kiedyś bym zjadł lecz teraz już jestem świadom co cipsy i tym podobna żywność zrobiła ze mną. Dodam jeszcze że w dzieciństwie miałem nieograniczony dostęp do cipsów bo miałem dostęp do chipsów ktore byłe zwracane do utylizacij a tato odbierał je i utylizowaliśmy karmiąc świnie. A zamiast ksiązek do szkoły nosiłem plecak chipsów a wiec teraz się bardzo ciesze że udalo mi się z tego zrezygnować. Wyciągam z takich filmów wartościowà wiedze i stosuje u siebie. Dzięki wam i Pozdrawiam Serdecznie 😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤
Pozdrawiamy ❤
Jaki Zadzebisty program, kreaytwnie, super !
Róbcie kolejne rankingi wszystkiego. To może być świetna seria.
Cieszymy że się podoba :)
Czy to oznacza że warzywa skrobiowe pieczone w piekarniku np marchew, bataty też są szkodliwe?
A co z chipsami i chrupkami Proteinowymi, np. tymi z rossmana?
Ja juz prawie rok nie kupowalem chipsow... I wcale do nich mnie nie ciagnie. Ale swiety nie jestem i czasami jakas czekolade zjem :)
wszystko z umiarem , i zdroworozsądkowe podejscie , bo nawet wodę można przdawkować
Po chipsy sięgam 3-5 x w roku. Po waszym odcinku będąc w sklepie nie mogłem sie powstrzymać i właśnie jem lays max stong cheese & cayenne...
O raju jak liczę to ponad 2 lata nie wcinam chipsiorów. Kiedyś sporo.
Czy by się zjadło któreś? No już nie. Czasami robię z jarmużu. Chipsiory zamieniłam na migdały i inne orzechy.
Ło, ale tam mieliście niezłe wietrzenie pomieszczenia po tylu zapachach 😉 Pozdrawiam.
Wspaniały materiał
Dziękuje!❤🎉🎉🎉
Test OK na plus, dostałem dużo przydatnych informacji, ale hasło “nie dajmy sie zwariować” w kontekscie diety Zdecydowanie u was nie działa, jakbyś zjadł tego jednego chipsa to byś nie umarł, a te wachanie i wycieranie rak jakbys trzymał trucizne to zdecydowanie przesada 😂
Patrycjo i Sylwestrze - a orzeszki ziemne? Czy to ta sama trucizna i nie polecacie jako przekąskę? Jakie zagrożenia niosą?
Monstery zwane przeze mnie duszkami to była esencja dzieciństwa😢 ale mama rzadko pozwalała je kupować :)
Może zrobilibyście odcinek o IQOSie ?
Mam dla was temat na odcinek. Jest taka książka: elijah muhammad - how to eat to live. Ten muzułmanin przekonał mnie, żeby jeść tylko 1 posiłek dziennie (Omad). Zróbcie odcinek o Omadach. Możecie też przeczytać tę książkę i odnieść się do niejedzenia mięsa świni i innych rzeczy z książki. Przestałem jeść śniadania. Jem w okienku 16-19 jeden posiłek dziennie lub 2, jeśli dużo ćwiczę i czuję się świetnie. Przydałby się też odcinek o autofagii.
Łapka w górę i zabieram się za oglądanie. Chociaż wlasciwie odcinek nie dla mnie bo chipsów nie lubię 😅 Pozdrawiam ❤
a jak wypadają lays solone ? te mają chyba najkrótszy skład :) Pozdrawiam
Przez Was poszłam po chrupki curly , a fuj😂😂😂😂 ale i tak Was uwielbiam Oboje🎉😂🎉😂
Ciekawy kontent 👍
Leys paprykowe najlepsze, kiedyś jadłem na potęgę, obecnie bardzo rzadko co polecam każdemu😉
Czekam na ranking mięs/ dostawców mięs, komentarz dla zasięgu :D
Pół roku temu powiedziałem sobie, że nigdy w życiu nie zjem chipsów i tego się trzymam. Ten dział jak i ze słodyczami dla mnie nie istnieje.
Nie pamietam kiedy ostatnio jadłem jakieś chipsy, pewnie jakoś kilka miesięcy temu. Od kiedy schudłem 40 kg zupełnie mnie do nich ani do słodkiego nie ciągnie. No może prawie zupełnie, bo mam słabość do jednych konkretnych nachosów z biedronki. Jestem tylko człowiekiem, a nawet superman miał swój kryptonit😂
Jeśli ktoś już będzie "musiał" zjeść chipsa, to polecałbym San Nicasio, które mają taki skład: ziemniaki (59,2%), oliwa z oliwek extra virgin (40%), sól himalajska (0,8%).
Gdzie to kupić
Allegro 16 zł za paczkę 150 gram @@JK-jk
Jem chipsy bardzo rzadko ale może uzyskam tu informacje.. po zjedzeniu chipsów po kilku godzinach boli mnie brzuch aż skręca i często toaleta murowana?
Te "curly" kiedys mialy nazwe "bingo" (albo nadal są... nie wiem), ale ogolnie uwielbialem je od zawsze 🤣
Rzadko jadam chipsy, ale akurat wczoraj do meczyku (jak wspomniano😅) kupilem sobie paczke i nie dalem rady jej zjeść, po 2 garsciach napuchnely w brzuchu, wyrzucilem reszte, masakra xD
Swietny odcinek!
Mój TOP z młodości to Biesiadne. Wycofali je bo pewnie były zdrowsze😉
ale materiał zajebisty !
A może by tak, przegląd zdrowych przekąsek z żabki ?? 😊
P.S. nie garb sie 😅
Dzisiaj chciałem wziąć paczkę chipsów albo chipsałków jak to nazwała moja narzeczona ale... Nie tym razem. Zobaczymy jak i ile to moje postanowienie przetrwa. Serdecznie dziękuję za uświadomienie szkodliwości chipsów.
12:35 właśnie jem chipsy oglądając odcinek o chipsach XD i tak maczugi dzieciństwo , a ulubione to lays fromage
Super szkoda że nie było żadnych w teście light 😊
Wszystkie szkodzą, dziękuję!!!❤🧡
💛💚
💜🤎
🖤🤍
czy miejsce pierwsze to najlepszy produkt czy najgorszy ?
Potwierdzam maczugi smakiem dzieciństwa😂
Pomyliliście czipsy z chrupkami i wyrobami prasowanymi (pringles/doritos) z mieszanek mącznych w jednym rankingu, i tak właściwie na koniec nie wiem czy miejsce pierwsze to najlepszy produkt czy najgorszy ....
Ja czipsów nie bronię, to oczywiste że to tylko przekąska - zjem, nie zjem whatever, kupuje częściej takie ryżowe, ale ten film to pomylenie z poplątaniem.
Co z chrupkami typu cheetos? To tez typ chipsa chyba ze sie myle
jak ktoś nie nadużywa tylko od czasu to czasu zje paczkę czipsów to raczej bardzo negatywnie nie wpłynie na zdrowie w szybkim tempie. Tak mi się wydaje przynajmniej. Po prostu wszystko z umiarem przede wszystkim.
Ale poco? Co to znaczy od czasu do czasu. Serio czipsy Cię pokonują? Jak nie jesz przez kilka tygodni to przestaje ciągnąć, poco przypominać mózgowi ten wyrzut dopaminy? Nie ciągnie to omijamy półkę, bo może być tak, że będziesz miał gorszy dzień, podniesie ci to samopoczucie i potem będzie kilka paczek w tygodniu. Ja tak kiedyś od peepsi się uzależniłem. Nie p`iję, nie piję, akurat ciężki tydzień był, w ramach chealu kupiłem i 9 miesiecy nie potrafiłem przestać. Litr dziennie szedł.
@@Tomek.Wisimulacha co to za narracja - chrupki maja pokonać....ludzie
@@Tomek.Wisimulacha no pokonują mnie. Dawniej za mocno nadużywałem czipsów i nie raz codziennie albo co drugi dzień , i tak często je jadłem ze mi nie smakowały bardzo bo za często je jadłem. Teraz przerzuciłem się na zdrowszy tryb i je jem średnio raz na 2 tygodnie. I same plusy czipsy rzadziej jedzone lepiej mi smakują , i jestem w zdrowszym trybie .
@@Tomek.Wisimulacha no cóż każdy ma jakieś słabości chyba ,jeden większe inny troche mniejsze. Tak całkowicie odciąć się od nich nie da jak ktoś sporo ich zjadał wcześniej. Najważniejsze że mocno ograniczyłem. Zresztą jak ktoś jest od czegoś uzależniony to rzadko sięzdarza ,że ktoś całkowice się od tego odetnie , zaleca się spożywac mniej i coraz mniej .Bo jak ktoś postawi zrywam z tym , to prawie zawsze w 99.( % procentach przypadków wraca do tego znów. NAjlepiej jest ograniczać stopniowo .
Znaczy mówisz JEDNEGO czipsa raz na jakoś czas(dni/tygodnie)?
Popcorn robiony samemu na oleju > chipsy
Ja raczej jem w ograniczonym stopniu.
W końcu coś pod kontent 😂😂
Podoba się? 😊
Ciekawa jestem czy nie zjedli ani jednej sztuki😅
Pani tak zdrowo wyglad
Krótko podsumowując wszystko w proszku. Pierw chipsy potem Ty😂
Dobra! Teraz powiedźcie mi co zrobiliście z tymi wszystkimi chipsami, bo chyba nie wyrzuciliście?! Wszystkie przyjmę pod swój adres, nawet te otwarte! 😅😅😅
Bardziej adekwatny był by tytuł po drobnej zmianie - "Wielki Test CHIPSÓW, które najbardziej Ci SZKODZĄ."
Ja chipsy i frytki robie sama w piekarniku ze 3 razy w roku😊
Ja staram sie jeść dziennie 160g białka, 70g tłuszczu i 450g węglowodanów
Dzisiaj mecz dzisiaj grają kup chipsy będziemy sobie yyy chrupać 😢
Bardzo lubię chipsy. Messi je je. Widziałem w tv. Też chce być jak herosi
Ja jak byłem mały i nie było nas stać praktycznie na nic to sobie obiecałem, że jak już będę zarabiał to kupię sobie 1kg szynki i zjem na raz. Niestety marzenie nie spełnione ponieważ taki syf w sklepach że marzenie poszło w odstawkę :)
Paczka na tydzień... żaden problem, paczka codziennie lipa, chyba że na prawdę reszta diety w 100% czysta a chipsy wliczone w kalorie i makro
Błagam powiedzcie ze któreś są zdrowe 😁 boję się oglądać bo już wiem, że żadne 😁
są zdrowe i ekologiczne także ,ale są niedobre w smaku i droższe zazwyczaj
Jedna paczka na tydzień, żaden problem. Jedna paczka dziennie lipa, no chyba że na prawdę wliczone w kalorie i makro a reszta diety czysta i wartościowa
ja chipsy popijam kawą
👍
Nie lubie was 😢
Ale dziękuję!!!
boze ile reklam
Ranking chipsów wygrały...chrupki 😂 curly to nie chipsy!
O nie "frizowe" miniaturki :/
W dzieciństwie bardzo lubiłem leisy po latach jak do nich wróciłem to wydały mi się dużo gorsze, może zmienili skład...
Najlepiej to jeść chrupki firmy SOLO arachidowe jak już trzeba coś takiego jeść .Są bardzo smaczne ,są Polskie ,produkowane w Złotoryi . Skład: Kasza kukurydziana, orzechy arachidowe , olej roślinny, przyprawy smakowe.
Tylko lays zielona cebulka ❤
Jakbyście zjedli po jednym kawałku każdego rodzaju dla urozmaicenia recenzji to korona z głowy by wam nie spadła, a tu jakieś pajacowanie i wąchanie
Wręcz przeciwnie, pokazaliby słabość gdyby jedli ten syf.