[남자 홈트] 하루 5분! 1500칼로리 삭제! 김계란 김종국 일루와! 운동은 이렇게!

#실시간, #홈트, #이국영
매주 화요일 , 목요일 7시 정기 업로드 예정!
5분으로 인생의 변화!
매주 영상 업로드 되는데 함께 하시면 인생이 변화되실 꺼에요! 함께하고
좋아요 구독 그리고 댓글에 원하는 운동 있으면 올려주세요 같이 해보자~!!

[@user-el3jp7vr7m]

150칼로리 소모되면 다행일듯

[@Ssaetama]

5분에 1500칼로리요...?? 진짜에요..??
천국에 계단 30분 속도 8로 하고 30분 타도 500칼로리 없어지던데.. 진짜 이거하면 1500이면 앞으로 천국의 계단 안타고 이거 하게요. 천국의 계단 진짜 짜증나게 땀이 많이나서.. ㅠㅠ 내일 운동가서 일단 해볼게요 이거 켜놓구 똑같이! ㅎㅎ
마지막 점프버피 저거는 해본 운동인데 개힘들긴하던데.. 한때 1셋 30개씩 5셋했던 기억이.. ㅎ 점프버피도 땀 많이 나요ㅎ

[@akromawrath7353]

Nice 👍💪

[@soumibiswas833]

나는 당신을 따라하고 있었다 Mr perfect ❤️ 그런데 어제 교통사고가 났어요 😣 입원 1주일 후 퇴원합니다

[@marryadjaoute1366]

nice to see u again , im waiting for your next video honey , take care love u

[@user-bh1ek1yv7s]

무릎 작살날거같아요

[@krystarkay7395]

우와~팔ㆍ다리 비율이...ㅜ.ㅜ

[@user-pe7yb7er3k]

와.. 키랑 몸무게가 어떻게 되시나용??

[@bri8479]

몇 칼로리까지 올라가나요? ㄷㄷㄷ 마지막에 누워버리셨네🥲🥲

[@user-qs5vq8jy5m]

허벅지 오짐

[@user-fb8nm5ot9b]

자세부터 먼가 엉상하다고 느끼는건 나만그런거냐?