요즘 하도 밀가루 안좋다고 해서 인스턴스나 밀가루 음식 끊은 지 꽤 됐어요 뱃살도 좀 나와서 다이어트 하는 겸에 최대한 배달음식도 줄이고 탄수화물 줄이고 단백질 위주로 식단 짰는데 요즘 몸이 한결 가벼워진 듯한 느낌이 듭니다 프로바이오틱스는 기존에 먹던 게 있어서 다시 섭취하기 시작했는데 역시나 화장실 가는건 효과가 즉시나와요 ㅎㅎ 영상 잘보고 갑니다 특히 밀가루 끊는게 쉽지 않겠지만 오늘도 라면 빵 하나도 안먹었음 ㅋㅋ 시작은 미미하나 끝은 창대하리라 이거였나 모두들 밀가루 최대한 끊어보자구요
전 msm,비타민C,마그네슘 분말로 메가도스 섭취하고 철분제(단순철분제가 아닌, 조혈작용을 도와주는 엽산과 비타민12 성분이 들어있는)도 먹고 있는데 좀 좋아졌어요. 호르몬 이상(에스트로겐 우세현상으로 프로게스테론 수치가 안맞아서)으로도 생리통+두통이 심해질수 있다고 합니다. 호르몬검사도 한번 해보세요. 호르몬 이상이라면 천연프로게스테론크림도 도움이 된답니다.
생리통이 발생하는 원인도 사람마다 다 다르기 때문에 무엇이 정답이다! 라고 말할 수 있는 사람은 없습니다. 생리통이 심하신 분들은 대게 몸에서 다른 부분도 불편한 증상이 나타나기 마련입니다. 평소 소화가 잘 안된다던지, 두통이 있다던지, 저혈압이 있다던지, 균형이 깨져있는 경우가 많습니다. 원인을 찾아야 하는데 쉽지는 않아요 주변에 믿을만한 약사님이 계시면 찾아가서 여쭤보세요! 도움이 되어드리지 못해 죄송합니다ㅏ ㅜㅠ
안녕하세요. 정말 좋은 내용을 과학적이고 논리적으로 알려주시네요. 그런데 예전부터 궁금했던게 아래 한분도 썼습니다만 밀가루 자체가 사람에게 나쁜건가요? 아니면 수입/가공 과정에서 사용하는 방부제, 농약, 표백제 등이 문제인가요? 수천년간 사람이 먹은 건데... 후자가 아닐까요?
음주, 과식, 흡연, 나쁜 자세, 운동부족....이런 모든 건강 위해생활습관을 그대로 놔둔체 영양제를 먹는다고 건강에 도움되는 것 전혀없다. 건강위해 습관을 멀리하고, 충분한 운동, 편식하지 않고 외식 대신 채소부터 육류까지 골고루 직접 조리해 먹는 건강한 식습관으로 염증 물질을 쏟아내고, 고지혈증등 각종 혈관질환 그리고 과체중으로 인한 관절질환과 피부질환까지 온갖 질환의 원인이 되는 뱃살부터 줄이는 것이 우선이다. 복부지방을 그대로 둔체 프로바이오틱스가 아니라 매일 아침 100년 먹은 산삼을 한뿌리씩 매일 먹어도 건강은 1도 나아지지 않는다. 영양제에 현혹되지말고, 귀찮아도 당장 일어나서 밖으로 나가서 걷기 운동부터 실천하자. 운동능력이 좋아지면 조금식 뛰어보고, 몸 속 수많은 호르몬이 정상 작동될 수 있도록 근력운동도 하고, 식사량은 줄이고 편식없이 골고루 영향을 섭취해서 소화기관에 부담도 줄이고 과도한 음주 줄이기와 금연을 할 수 있다면 그게 어떤 영양제보다 1000배는 더 효과있다.
약사님 잘보고 있습니다. 혹시 유산균(프로바이오틱스 프리바이오틱스 등등)을 복용하는 방법이 너무 많아 어떻게 복용해야 좋은 효과가 나오는지 알려주세요. 대부분은 아침에 일어나 바로 밥먹기 전에 물과함께 공복에 먹어야만 충분한 효과를 준다고 알려주고 저 역시 그렇게 복용해왔는데 주변분들보면 오히려 아침식사 후에 먹는게 좋다고 하시는분들도 있어서 혼란이 왔어요. 어떻게 먹는게 가장 효과가 있는 걸까요? 항상 좋은 영상 감사하게 잘보고 있어요 화이팅이요~
식전과 식후에 대해 의견이 분분합니다. 먼저 식전파의 이론은 식후에는 음식물이 가득하기 때문에 유산균이 음식물과함께 천천히 장으로 이동하기 때문에 예를 들자면 촛불처럼 약한불에 손가락을 느리게 통과시키면서 화상을 입는 것이고, 식전은 음식물이 없어서 강한불을 빨리 통과하는 것이라 오히려 산에의한 피해를 덜 입는다...이구요
식후파의 이론은 식전에는 위산에 직접노출되기 때문에 식후에 먹는 것이 낫다. 개인적으로는 식전파입니다만, 사실 좋은 유산균은 담즙산과 위산에 대한 생존력이 강해서 식전 식후를 크게 나눌 필요는 없다고 봅니다. 가장 중요한 것은 안빼먹고 먹을 수 있는 시간! 짧게 얘기해드리고 싶었는데 글로 표현하자니 긴 답변이 되었네요
![[이지향 건강✨특강] '이런 사람'은 영양제 먹으면 독 된다? 내 몸 맞춤 영양제를 고르는 법 | 이지향 약사 | 아침마당 목요특강 | KBS 2021.07.29 방송](/img/1.gif)
말씀속에 정답이 있네요
나쁜것을 먹지말아야한다고...
밀가루설탕만 끊어도 삶의 질이 올나갈텐데 이게이게 쉽지가 않네요
가장 확실한 방법이자 가장 어려운 방법입니다! 완전히 끊기 어려우니 줄여나가는 거죠^^
현존하는 유투브 약사분들.의사분들중에 가장 현실적이고, 뻔한 이야기가 아니라 솔직하고 우리몸에대한 이해도를 일반인들도 알아듣기쉽게 풀어서 유익하게 설명해주시는 오징어약사님❣ 늘 보러오고있어요 항상감사합니다🥰
감사합니다 온블리님! 유투브 채널을 시작하게 된 계기가 건강 채널들이 '너무 어렵다는 것' 이었습니다. 여러분들에게 유익한 정보를 더 쉽게 설명해 드리는 것이 목표입니다 ^^ 열심히 할께요~^^
예픈약사님 구정 잘보내셔죠 잊어버릴까바 구독좋아요 먼저 꾹 햇네요 70이다되어가는할먼입니다 경자년에도 좋은일만있고 복많이받으시고 건강하세요 마음 예쁜 천재약사님
오징어 약사님, 당신은 정말 천재 약사입니다. 오징어약사가 아니라 가장 지혜로운 돌고래약사 돌핀약사님입니다. 정말 당신은 똑똑하신 훌륭하신 분입니다. 당신이 내보내는 모든 방송은 챙겨서 꼭 듣겠습니다. 감사합니다.
감사합니다. 열심히 하겠습니다. 부족한 점이 있으면 언제든 꾸짖어 주세요!^^
ㅋㅋㅋ
@@Ojingeryaksa 저 해외거주하는데 약사님 구충제설명에 반해서(?) 바로 구독버튼!! 게다가 유머감각도 있으셔..ㅎㅎㅎ
댓구할 가치없는 악플들은 재끼세요..자주 방문하겠습니다.감사해요
약사는 약를 파는게 목적이지
약은 가급적 안먹는게 좋은데
특히감기 약은 화학성분의
약은 몸에 좋을리 없지요
@@어르신-x3x ,,
최고! 최고중에 최고~!!
단순 명쾌하면서 정곡을 찔렀어요.
핵심 공략 짧고 굵게 하지만 제대로 ~~보여드리겠습니다~
참
고마우신분
50이 넘어
올해 마지막 당신을 만나
정말 큰복을 얻었습니다.
기생충약
내일부터 해보겠습니다.
정말
고맙습니다...!
감사합니다! 기생충약은 시도만 해보세요. 영상에서 밝혔듯이 과학적으로 명확한 근거는 없습니다! 건강해질수 있는 것은 다른 것도 많아요^^
이런 약사님, 우리동네에 계시면 참 좋겠어요👍🙏👏 5분씩만이라도 라구나비치로 모십니다. 😉
라구나비치는 맥주이름이 아닌가 싶네요^^이름만 들어도 좋은 곳일것 같다는 생각이~~도토리님 새해복많이 받으세요^^
약사님~~이렇게 중요한
정보를 듣게되니 너무 감사합니다~장 때문에
고생많이했거든요
약사님은 진짜 약사이십니다
^^칭찬 감사드립니다. 가장 중요한 한가지는 꼭 챙기면서 가야지 기본기가 탄탄하게 나아갈 수 있습니다! 앞으로도 잘 부탁 드립니다!!
덕분입니다.감사합니다.날마다 좋은날 되세요.👍
약사님은 너무 훌륭하신분 입니다 대단하세요 감사합니다
좋아요뿐만 아니라 구독도 누릅니다. 그동안 저도 프로바이오텍스만 먹고 있었어요. 너무나 감사해요
구독 감사드립니다. 몸에 좋은 프로바이오틱스를 이미 드시고 계셧다니!!! 정말 훌륭하십니다. 아마 한달안에 나올 영상으로 프로바이오틱스만큼 중요한 것에 대해 알려드릴께요 ^^
믿고 보는 오징어 약사..일단 좋아요 누르고 시청합니다.
믿고 보는 김진태님! 일단 감사의 인사 오지게 드리겠습니다!!!!!!!
그것이 알고싶다.. 아닌
그 약이 알고싶다 메인앵커~
약사님
진짜 도움되는 말씀 감사드립니다.
이해하기 쉽고 깔끔하고 쉬원한 강의였습니다. 군산약사님 쵝오~~!!!
감사합니다. 소리빛님 새해복 많이 받으세요~
선생님 설명 너무 훌륭합니다. 현대판 허준 같습니다.
과찬의 말씀이십니다~ 더 열심히 하겠습니다
밀가루 절제하고 프로바이오틱스 먹는게 건강 첫번째라네요
감사합니다 약사님♡
Oiqjjou
귀한 약 알려줘서 감사합니다
감사합니다. 가공식품 나쁘고 특히
분명히 밀가루는 주요 원인중 하나입니다.
아니라고 우기는 사람 많이 봤어요.
반갑습니다...
군산유투버는 처음보네요 ~
응원합니다~
좋은 것 먹기 전에 나쁜 것 먹지마라
진리 중 진리입니다
감사감사^^ 새해복많이 받으세요~
설명이 매우 공감이 갑니다. 감사합니다.^^
우리의 건강에 대한
지식을 항상 머릿속에
명확하고 쏙쏙 들어오게 하시는 오징어약사님을
정말 좋아합니다
그런데 왜 오징어약사라고
표현을 하는진 잘 모르겠지만 학교다닐때
공부를 엄청 잘하는 똑똑한
학생이었을것은 분명합니다^^
뽀로로
출연자로 치면
똑똑박사 에디 급
저도 구충제 보고 자리 깔았어요
유익한정보 고맙습니다
몸에 좋은것은 꾸준히.먹어야 효과가 .나타나고 몸에 해로운것은
한.번에도 훅(독) 강수있다고 하더군요~
몸에 좋은걸 챙기는것보다 해로운걸
멀리하는게 훨 중요한듯합니다~~
맞습니다. 피해야할 것들을 앞으로 종종 알려드리겠습니다^^
가장 맞는 말같아요. 장의 흡수가 바르지 못하면 좋을 걸 많이 먹어도 흡수가 안되는거네요.ㅠㅠ
요즘 하도 밀가루 안좋다고 해서 인스턴스나 밀가루 음식 끊은 지 꽤 됐어요 뱃살도 좀 나와서 다이어트 하는 겸에 최대한 배달음식도 줄이고 탄수화물 줄이고 단백질 위주로 식단 짰는데 요즘 몸이 한결 가벼워진 듯한 느낌이 듭니다 프로바이오틱스는 기존에 먹던 게 있어서 다시 섭취하기 시작했는데 역시나 화장실 가는건 효과가 즉시나와요 ㅎㅎ 영상 잘보고 갑니다 특히 밀가루 끊는게 쉽지 않겠지만 오늘도 라면 빵 하나도 안먹었음 ㅋㅋ 시작은 미미하나 끝은 창대하리라 이거였나 모두들 밀가루 최대한 끊어보자구요
정크푸드 먹으면 안돼요.
건강하세요
정말 대단한 사람이네
막연하게 영양효과만 설명하는게 아니라
장기의 기능이랑 반응 등까지 설명하네
정말 감사합니다
칭찬 감사드립니다~^^ 슬슬 악플이 달리는 것이 더 열심히 하겠습니다
똑.똑.하심~
약사분같은 사위를 맞이하신장모님은 얼마나 이쁘실까용?!..ㅎ
항상 감사히 듣고 있습니다
그리고 너~무 목소리가 좋으세요
감사합니다 ^^ 목소리 칭찬. 동안 칭찬, 이런 칭찬은 답 댓글을 부르는 일순위!!! ^^
구충제로 왔는데 정말 좋은 내용이 많네요! ㅎㅎㅎ
감사합니다. 더 좋은 컨텐츠로 보답하겟습니다^^
감사합니다 챙겨먹어야겠어요 ~~
아 갑자기 망고가 생각나는 이유가 뭘까요.....^^
쵝오이십니다.
얼굴만큼 깔끔하시게설명
감동입니다
워낙 옛날 영상이라 많이 부끄럽습니다만... 이렇게 칭찬을 해주시니 감사할 따름입니다요 ^^
휼륭하신선생님 장말 고맙습니다!^^~
모든 설명이 간단명료 짱이시네요
자주 부탁드려요
약사님은 너무 탁월하십니다 대단하십니다 감사합니다
감사합니다 ^^
중생 구제 많이 해주시길 ~~최고의 삶 이라고 생각합니다
미남약사님~~~
처음뵛던유트뷰엿음니다
효과봣읍니다.
존경합니다^♡^
구도.좋아요.정보 정말,유익합니다.
감사드립니다! 더 열심히 하겠습니다
장을 정말 중요하게생각하시네요!
맞아요 장은 정말 중요한거같아여
3번째 보는 영상에 구독 좋아요.알림설정 눌렀어요.또박또박 해주시는말씀이 귀에 쏙쏙 들어옵니다.앞으로도 영상 열심히 보겠습니다.👍🏻👍🏻
황순애님 ^^ 감사드립니다. 구독하신 것 만족하시도록 유익한 영상 꾸준히 만들어 보겠습니다!
쌤,
항상 웃는 얼굴이셨는데 이 영상에서는 감기걸린 듯 기운 없어 보여요. 아프셨던 거 맞으시죵?
저 때 많이 아팠어요. 목소리도 살짝 갔지요? ^^
소중한 영상이네요 당뇨고지혈온후 영상을 다시보니 새롭네요
논리적으로 따져보면 다 맞는 말씀인거 같아요
잘 듣고 갑니당~~^^
소중한 댓글 감사드립니다^^
고맙습니다!
제가 더 감사합니다. 이덕창님 댓글도 많이 달아주시고 제가 더 감사하죠 ^^ 앞으로도 유익한 영상 재밌는 영상 자주 올려봅겠습니다~
정말 최고세요.
잘 가르쳐 주시니 감사합니다. ^^
감사합니다 더 좋은 영상으로 보답드릴께요 ^^
우리동네 약사님
여기는 군산!
^^ 동네 주민분!! 빨리 군산 경기가 나아져야 할 텐데....화이팅 군산!
부럽습니다. 군산시민! 아프면 오징어약사님께 언제든지 쫓아갈 수 있으니...😭
@@J엘 군산 어느 약국에 계시나요? 가끔 방문하는데 상담하고 싶어요.,.감사합니다 ^^
안녕하세요~~ 약사님 오랜만에 뵙네요~ 예전에 수송동에 계실때 자주 갔는데요~ 새해 복 많이 받으시고~~ 자주 들어올께요 좋은 말씀 감사합니다~
구독자가 벌써 만명이 넘었네요 ㅊㅋ 드립니다 십만명 가자~
실버버튼까지 열심히 가보겠습니다~^^
강력한 한방이네욤~~
새해 복 마니 받으세요
감사합니다! 서진선님도 복많이 받으세요!^^
비타민씨
약사님!!항상 잘보고 있어요.
약국은 알고 있었는데 같은 아파트주민인줄은 몰랐네요.
킥보드타고 출근하시는데 연예인 보는 느낌ㅎㅎ
같은동네 사신다니
얼마나 반가우실까요?
군산가면 꼭 들려보고 싶네요
장수원약사님 굿모닝
오랫동안 신경과민성 변비로
프로바이오틱스를 수년전부터 복용하여서 면역체계를 완화하여
감기한번 걸리지 않음 ㅡ4년정도
우리인체 면역체계를 담당하는 기관이 장에 유익균70% 차지하기 때문이지요.
유산균도 필수아이템이지요.
지금은 구충제+유산균 같이 복용하니 상승효과가 뚜렷합니다.
구충제 먹으니깐 염증도 감기를 안걸리는 거 같아요 유산균 조합으로 가봐야될거 같아요
와우 요즘구충제먹고 난왜비염이 낫지않을까햇는데 머거바야겟어요
축하드립니다. 건강관리 잘하시고 2020년 복많이 받으세요~
밀가루도 어떤 밀가루냐에
따라 다르지 않습니까 ?
수입 밀가루믄 방부제와 살충제 때 문에
그렇더라도 국산 밀가루라면 건강식재료가 아닐까요 밀은 쌀처럼 농약도 안치는 농작물 이었습니다 제 어릴때 보리와 밀을 해마다 심어서 압니다
국산이라도 밀가루는 글루텐이라는것이 있어서 안좋아요!
오징어약사님 약국한번 들리겠습니다. 프로바이오틱스 구매하러요.^^ 영상 잘봤습니다
넵^^ 근무약사님이 퇴사하셔서 다음주 부터는 월화수목금 풀로 근무를 합니다. ^^ 이제 주말이 쉬고 평일에 열심히 일하기!! 오실 때 궁금하신 거 다 준비해서 오셔서 담소 나누시게요~
군산에 무슨 약국인가요?
약국이름좀 알려주세요^^
건강 말씀 잘 듣고 구독 누루고 갑니다.
태어날때 부터 태열로 고생하고 장에 구멍이 있다는걸 5,6 년 전에 알았습니다.
못 먹는 음식이 많습니다.
주의해야 할 정보 더 알고싶습니다.
제가 봤을 때 밀가루가 가장 접근가능성 대비 몸에 끼치는 해가 가장 큽니다. 그것만 줄이셔도 좋아지실 겁니다. 끊는 것은 현실적으로 불가능합니다 ㅡㅜ
@@Ojingeryaksa 감사합니다
장누수에 글루타민과 레시틴 먹으라는 약사 영상을 봤어요. 알아보시고 드셔보세요.
@@somuchsaranghae3246 감사합니다
오징어 앵커님 좋은정보 너무 감사합니다 새해에도 건강하고 즐거운일 많이 생기시길요 감사합니다 사랑합니다 ♡
넘감사. 더좋은정보주세요. 최고
먹이사슬 최상위에 있는존재
몸속의 주도권을 쥔 존재
용광로 속에서도 건재한 존재
미세충
그 미세충을 제압할 용병
구충제
그 이후에
주류의학이 약발을 받을런지~
ruclips.net/video/TOJNNm1rfW4/видео.html
구충제는 유익균을 죽이는게 아니라
생존환경을 높혀준다고 합니다
왜 사람마다 약발이 다를까
쟈들(충)에 의해서??
프로바이오틱스도 사랑해주세요~!
아이고 ~~ 신용이 팍팍 가는 내용입니다.
앞으로 많은 정보 부탁 드려여 ( 글고 엄청 잘 생기셨슝 ~ )
감사합니다 ㅎㅎㅎ 좋은 컨텐츠로 보답드리겠습니다
나 이 채널 보고 바로 유산균 먹었더니, 줄줄 콧물 흘리고 심하게 재채기하는 증상이 바로 나았다. 감기약을 먹어도 비염약을 먹어도 효과가 없더니 이거 먹으니 바로 좋아짐. 실화?
아....ㅋㅋ 그건 호수하늘님이 착한 마음씨로 복받으신 거예요~ 꾸준히 드셔야 효과봅니다~
헉
드신 유산균 알고파요?^^
요지경세상 전에 장염(?) 심할 때 처방받은 거라 몰라요
오늘도좋은말씀감사합니다~^^
^^ 영상 봐 주셔서 감사합니다~ 오늘도 좋은 하루 되세요!!
유용한 정보 감사합니다. 구독 해요~
감사합니다! 새해 복 많이 받으세요~
약사님~^^고급정보입니다
저는60대 눈이안좋아서 황ᆢ박사의 뇌건강과 루테인먹는데 약사님께서 추천부탁드립니다
9독 좋아요~^^갑니다
루테인은 셀로맥스라는 회사에서 나온 "셀로맥스 아이맥스"라는 제품이 시중에서 구할 수 있는 제품 중에는 가장 효과가 좋습니다. (제가 취급해본 제품 중에서는요 ^^ )그래서 저희 부모님께도 그 제품을 드리고 있어요 ^^
@@Ojingeryaksa 너 뮤 너 뮤 감솨ㆍ드립니다
오징어약사님 9독좋아요는 필수~~~
감사합니다. 좋은정보 퍼 나릅니다.
감사합니다! ^^ 십자가님 새해복많이 받으세요!
제가 찾던 바로 그 영상..
너무 많은 영양제중 1개 먹을것 찾고 있었어요..ㅎㅎㅎ
약사님 알려뷰.
미국에서 살 수 있는 비슷한것들 찾아주셔도 좋겠어요.
다른 영상도 다 볼려고요.
대단히 감사합니다.
프로바이오틱스.
요즘 프리바이오틱스 혼합제가 나왔던데요.
프리는 프로의 먹이라고 보시면 됩니다~ 괜찮은 프로 하나면 프리없어도 충분해요!
@@Ojingeryaksa
감사합니다.
프로바이오틱스 먹다 안먹다 했는데
밀가루줄이고
다시 유산균 먹어줘야겠네요^^
감사합니다
넵 안좋은 것을 섭취하지 않는 것이 더 중요합니다!
반가워요
처음 보는 영상에 많은 공부를 하게 됩니다
프로바이오 열심히 먹고 있어요
물론 좋은 제품으로요
인체의 가장 첫 번째 진짜 관문이 바로 장입니다~ 집안을 지키는 문지기가 정말 중요하지요 ^^ 좋은 제품으로 꾸준히 섭취하시고 조만간 프로바이오틱스보다 더 근원적으로 장을 살리는 방법을 알려드리겠습니다 ^^
감사합니다~~ 장이 안좋아서 고생 속타치는거도 이제 힘들어요
말씀 잘 들었습니다 ^^감사합니다유튜브로 좋은 건강정보를 부탁드립니다^^
유익한거 같아요
감사합니다. 악플에 받았던 상처 선플에 극뽁! 새해복많이 받으세요~
아내가 매달 생리통으로 너무 힘들어 합니다 제가 잘 몰라서 매번 펜잘 타이레놀 정도만 사다주는것 같습니다 첫날부터 셋째날 까지는 쉽게 말해서 잘 움직이질 못합니다 도와 주세요 40초반입니다
전 msm,비타민C,마그네슘 분말로 메가도스 섭취하고 철분제(단순철분제가 아닌, 조혈작용을 도와주는 엽산과 비타민12 성분이 들어있는)도 먹고 있는데 좀 좋아졌어요. 호르몬 이상(에스트로겐 우세현상으로 프로게스테론 수치가 안맞아서)으로도 생리통+두통이 심해질수 있다고 합니다. 호르몬검사도 한번 해보세요. 호르몬 이상이라면 천연프로게스테론크림도 도움이 된답니다.
달맞이유 함량 많은거 꾸준하게 드세요 1000mg이상 함유가 좋아요
펜잘 타이레놀 되도록 먹지마세요 ㆍ
생리통이 발생하는 원인도 사람마다 다 다르기 때문에 무엇이 정답이다! 라고 말할 수 있는 사람은 없습니다. 생리통이 심하신 분들은 대게 몸에서 다른 부분도 불편한 증상이 나타나기 마련입니다. 평소 소화가 잘 안된다던지, 두통이 있다던지, 저혈압이 있다던지, 균형이 깨져있는 경우가 많습니다. 원인을 찾아야 하는데 쉽지는 않아요 주변에 믿을만한 약사님이 계시면 찾아가서 여쭤보세요! 도움이 되어드리지 못해 죄송합니다ㅏ ㅜㅠ
네 모든분들 감사합니다
달맞이유 복용후에는 통증이 감소합니다 ㆍ한번에 없어지는 것이 아닙니다 ‥안전한 성분이니 부작용없읍니다 ㆍ
구충제보고 들어왔서 좋은 정보 들고갑니다~
혹시 몸속 염증에 좋은 약도 해주실수있나요? 고혈압 환자도 먹을수있는 걸루요~
고혈압이면 딱 떠오르는 것이 좋은 기름과, 코엔자임큐텐, 마그네슘,낫또... 엄청 많아요! 차분히 다뤄드리겠습니다.
저도 유산균만 먹어요ㅎㅎ 첨가제 없는 유산균 추천 부탁드립니다^^!
락토500 추천드립니다. 저 제품은 어디내어놔도 자신있게 추천합니다. 4년전에 저 회사에서 주최하는 강의를 한번 한적은 있지만 저랑 아무 상관없어요.^^
@@Ojingeryaksa 회사명좀 알려주세요
약국에서 꼭 락토500이라고
말하면 되나요? 혹시 비슷한
제품을 줄까봐서요
@@이연화-p4i 락토500은 하나밖에 없습니다~
약사님 알벤다졸 구충제 먹으면 효과가 있나요? 혹시 간에 부담이 안가는지요?알려주세요 감사합니다
약사님 장수원 닮으셨어요 ㅎㅎ 바탕이 너무 어두워요 밝으면 더 멋지실듯 ㅎ 어제 구충제 영상보고 구독했어요 앞으로 좋은 정보 많이 부탁드립니다 새해복 많이 받으세요♡
감사합니다! 뿜뿜맑은 공기님도 새해복 많이 받으세요~^^
선생님이 드시고 있는 프로바오틱스 제품명 알수있을까요?
저는 ''락토500'' 을 복용하고 있습니다! 좋은 제품이라 자신있게 추천드립니다
@@Ojingeryaksa 직구제품인가요? 약국에서 구할수 있나요?
@@김바다-c3z 일반 약국에서 구입가능합니다. 약국가에서는 비교적 유명한 제품입니다.
@@Ojingeryaksa
감솨합니다~👍
저도 오징어님말씀이 젤 마음이 갑니당 ㅎ고맙소☆☆☆♡
직접 찾아가서 뵈었는데 인상도 너무 좋으시고 친절하셔서 좋은설명 많이 들었습니다. 앞으로도 군산에서 계속 약국 해주세요!!!!
어디약국인지 여쭤봐두될까요??
저도 알고싶어요
Q&A해주세요
유산균 소홀히했는데 젤 중요하니 잘챙겨야겠네요..오늘도 좋은정보^^
락토 500 잘 먹고 있어요~감사합니다 약사님 😁😄😘
간 나뻐집니다
장 건강이 바로 간을 살리는 비결입니다!
간성혼수를 예방하는 100조개의 면역군대
장내세균
우리 오징어약사님은 모든면에탁월하하십니다
전세계에서 최고 👍 최고👍 최고👍 입니다 대한민국의 희망 입니다 화이팅
서양인들은 빵을 먹는데 장이 안좋은가요?
구독하고 갑니다 😁👍👍
최고예요^^
선생님 저 구충제 사러가게
군산 대충 어디쯤인지알려주세용~
동이름..근처 무슨 건물인지만요~~
저두영양제사러가고싶은데
나운동 구보건소있었던 바로 옆건물에요 기업은행 맞은편에있어요
@@김명화-v6e
명??이빈후과 1층 약국인가요?거긴 아주머니께서 약사이셨는데요?
안녕하세요.
정말 좋은 내용을 과학적이고 논리적으로 알려주시네요.
그런데 예전부터 궁금했던게 아래 한분도 썼습니다만 밀가루 자체가 사람에게 나쁜건가요? 아니면 수입/가공 과정에서 사용하는 방부제, 농약, 표백제 등이 문제인가요? 수천년간 사람이 먹은 건데... 후자가 아닐까요?
가공과정도 문제고 글루텐이 문제라고 봅니다!
어느 분은 김치많이 먹으면 됀다고 하던데.유산균 풍부한 식품이라면서.
김치 유산균은 최대 6개월까지 아닌가요?(정~~~~말 최적의 상태로 보관했을때) 그뒤론 그냥 소금에 왕창 절인 야채인듯요...
프로바이오틱스 아침 저녁으로 두번 먹어도 될까요? 장이 워낙 안좋아서요
넵 제가 간 안좋으신 환자분들 케어해드릴 때는 하루 두번 드시라고 말씀드립니다~
군산오징어약사 감사합니다!
음주, 과식, 흡연, 나쁜 자세, 운동부족....이런 모든 건강 위해생활습관을 그대로 놔둔체 영양제를 먹는다고 건강에 도움되는 것 전혀없다. 건강위해 습관을 멀리하고, 충분한 운동, 편식하지 않고 외식 대신 채소부터 육류까지 골고루 직접 조리해 먹는 건강한 식습관으로 염증 물질을 쏟아내고, 고지혈증등 각종 혈관질환 그리고 과체중으로 인한 관절질환과 피부질환까지 온갖 질환의 원인이 되는 뱃살부터 줄이는 것이 우선이다. 복부지방을 그대로 둔체 프로바이오틱스가 아니라 매일 아침 100년 먹은 산삼을 한뿌리씩 매일 먹어도 건강은 1도 나아지지 않는다. 영양제에 현혹되지말고, 귀찮아도 당장 일어나서 밖으로 나가서 걷기 운동부터 실천하자. 운동능력이 좋아지면 조금식 뛰어보고, 몸 속 수많은 호르몬이 정상 작동될 수 있도록 근력운동도 하고, 식사량은 줄이고 편식없이 골고루 영향을 섭취해서 소화기관에 부담도 줄이고 과도한 음주 줄이기와 금연을 할 수 있다면 그게 어떤 영양제보다 1000배는 더 효과있다.
개소리야 니가 말한 안좋은거 다 해도 유산균 비타민 d 마그네슘 비타민 c 비타민 b 만 먹어도 천지차이야 어줍찮게 훈계하지마. 우스워
반풍수 집안 망친다는 말 있지 어줍찮게 조금 알고 씨루비리마라. 운동이 좋지만 운동안해도 유산균 기타 필수 보충제 먹어도 삶이 바뀌어. 니가 아는게 전부가 아니야ㅡ 운동이 기본이지만 전부는 아니야 이 뷰웅신아
실천할 수 있다면 얼마나 좋겠어
그게 안되니 영양제니 뭐니 도움을 받는거지.
@@rlaaudtjq 그래 그래서 그대는 그거다 실천하고사나?
동감합니다
구충제 영상어디갓죠???
약사법에 위배될 소지가 있어서 어쩔수 없이 삭제....ㅡㅜ
약사님 잘보고 있습니다. 혹시 유산균(프로바이오틱스 프리바이오틱스 등등)을 복용하는 방법이 너무 많아 어떻게 복용해야 좋은 효과가 나오는지 알려주세요.
대부분은 아침에 일어나 바로 밥먹기 전에 물과함께 공복에 먹어야만 충분한 효과를 준다고 알려주고 저 역시 그렇게 복용해왔는데 주변분들보면 오히려 아침식사 후에
먹는게 좋다고 하시는분들도 있어서 혼란이 왔어요. 어떻게 먹는게 가장 효과가 있는 걸까요?
항상 좋은 영상 감사하게 잘보고 있어요 화이팅이요~
식전과 식후에 대해 의견이 분분합니다. 먼저 식전파의 이론은 식후에는 음식물이 가득하기 때문에 유산균이 음식물과함께 천천히 장으로 이동하기 때문에 예를 들자면 촛불처럼 약한불에 손가락을 느리게 통과시키면서 화상을 입는 것이고, 식전은 음식물이 없어서 강한불을 빨리 통과하는 것이라 오히려 산에의한 피해를 덜 입는다...이구요
식후파의 이론은 식전에는 위산에 직접노출되기 때문에 식후에 먹는 것이 낫다.
개인적으로는 식전파입니다만, 사실 좋은 유산균은 담즙산과 위산에 대한 생존력이 강해서 식전 식후를 크게 나눌 필요는 없다고 봅니다. 가장 중요한 것은 안빼먹고 먹을 수 있는 시간! 짧게 얘기해드리고 싶었는데 글로 표현하자니 긴 답변이 되었네요
@@Ojingeryaksa 늦은시간인데 답장해주셔서 감사합니다. 새해복 많이 받으시고 앞으로 유익한 정보 많이 부탁드립니다!
비염,두통 정보 감사드려요
혹시 수면유도제?영양제?
잠을 잘 잘수있는 약 있을까요?
불면증...잠좀 푹 자는게ㅡㅡ
hyun ser ryu 멜라토닌 드셔보세욤
이온 칼마그 (칼슘, 마그네슘) 드시면 7~8시간 숙면 할 수 있던데요. 수면제는 먹고 자고 나도 개운치 않고 계속 먹으면 해로운데 이 영양제 7개월채 먹고 있는데 저는 효과 있어서 판매자가 너무 고맙던데요.한번 시도해 보세요 손해날거 없어요.
트립토판?
@@달빛-g8d 적절한 운동ㅡ산책 30~1시간
마그네슘 . 엽산 저는 이렇게 도움받고 숙면하고 있어요
존경하는 약사님!
프로바이오티스 추천 부탁드립니다
한가지만 먹으라고 나에게 묻는다면...
컬큐민과 그리고 뽕잎을 다린물...
이거 경험해보면 놀랄거임...
돈도 안들고 물처럼 마시고..
락토 500 당장 사야겠네요.^^
후회하지 않으실 것입니다 ^^
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소화효소제 추천 부탁드려요
효소제품은 좀 더 알아보겠습니다. 워낙 종류가 많아서리....