단 10분! 칼로리 녹이는 전신 근력 유산소 운동 - 짧고 굵은 운동 찾으셨던분 다 들어오세용!

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  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 50

  • @bbangneu
    @bbangneu  Год назад +6

    흡수 빠른 분리유청단백질 100% 셀렉스 프로핏
    구매링크👉 bit.ly/3Dmpth4

  • @immi5435
    @immi5435 Год назад +4

    10분고강도 운동 좋아요^^ 새로니온 셀렉스네요^-^~~ 유당불내증분들도 좋겠어요^^~!! 칼로리도 적다니 좋네요~

  • @user-ddddaliabbn
    @user-ddddaliabbn Год назад +7

    빵느님영상 지나가다가 보기만하다 직접따라한거처음인데요!
    너무 알찬 10분이네요 헤헤 앞으로도 요런 난이도 영상 매니 부탁드립니당 ♡♡

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад +1

      넹!!!! 프로그램 알차게 또 준비해서 올게요 ❤️

  • @김연주-s1s
    @김연주-s1s Год назад +2

    빵느님 운동루틴이 최고예요

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      감사합니다 연주님 ❤️

  • @김대영-c5j
    @김대영-c5j Год назад +3

    좋은 영상 감사합니다

  • @이창희-u4i
    @이창희-u4i Год назад +2

    우와! 짧고 강렬하네요.10분인데 숨가쁘고 땀나요.

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      넘 수고하셨어요 창희님 ❤️

  • @immi5435
    @immi5435 Год назад +1

    아침운동 후다닥 인증해요~

  • @쩡이-u1c
    @쩡이-u1c Год назад +3

    맨날 빵느님 운동 오전에 1시간30분 따라하고 마시고 있어요.. 이렇게 광고 해주시면 더 꾸준히 마실게요 😍

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      꺄 감사합니다아 ❤️

  • @arinly42
    @arinly42 Год назад +3

    너무 시원하고 재밌었어용!!
    선생님 최고!!❤️👍👍👍 업로드 기다렸어요오~~😝💗

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад +1

      감사합니다 윈터님❤️늘 반겨주셔서 감사드려요옹 :)!!!!

  • @qtqt7601
    @qtqt7601 Год назад +3

    고강도 운동인만큼 효과짱이네요 힘든데 다한 제 자신이 뿌듯합니다ㅎㅎ
    어쩜 이렇게 온화한 표정을 계속 유지시키시는지 진짜 프로신 것 같아요♡

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      짝짝!!!박수를 보내드려용 ❤️너무 수고하셨습니다!!!!

  • @말키쇼
    @말키쇼 Год назад +2

    셀렉스 진짜 조아욯ㅎㅎ
    무설탕이고 대기업에서 분리유청단백질 100프로쓰다니 믿고머거요

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      감사합니다 ❤️

  • @치.밀.오.이
    @치.밀.오.이 Год назад +3

    열심히 따라해볼께용~^^

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      홧팅이에요!! ❤️

  • @immi5435
    @immi5435 Год назад +1

    강도 운동 너무 좋아요^-^~ 셀렉스도 좋아요^^

  • @jyp2094
    @jyp2094 Год назад +2

    빵느님 영상 너무 좋아서 멤버쉽 가입했어요. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 ^^~

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      감사합니다아 ❤️ 앞으로 자주 봬용!! ㅎㅎ

  • @immi5435
    @immi5435 Год назад +1

    아침운동 인증해요^^~

  • @달리는杰
    @달리는杰 Год назад +1

    2023.01.08 잘 따라하고 갑니다.. 아침에 하기 좋네요.

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      감사합니다 ❤️

  • @sooni_0110
    @sooni_0110 Год назад +2

    저녁 먹기 전에 유튜브 켰다가 따라했는데요 ㅎㅎ 10분이지만 힘들고 땀도나고 성취감도 있네요! 운동하고 프로핏도 먹고 싶네요 ㅎㅎ 빵느님 추천이니 믿고 사봐야겠어용>

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      감사합니다 ❤️운동도 열심히 하시구 단백질 잘 챙겨드시면 건강한 몸 만드는데 넘 좋죵 ☺️

  • @user-jw4pl3oe9n
    @user-jw4pl3oe9n Год назад

    부담스럽지 않은 운동 늦은시간 딱하기 좋은운동!!!! 도전해볼만한 시간 ❤

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      감사합니당 ❤️

  • @함상윤
    @함상윤 Год назад +1

    눈으로만 운동하다 함께 따라했는데 힘드네요😂 10분이 이렇게 긴 시간이라니… 에고..😂감사합니다!!

  • @sooztheblossom
    @sooztheblossom Год назад +1

    와 이번운동도 효율 최곳🎉 감사합니당 ㅎㅎ

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      감사합니다아 ❤️

  • @삼냥이집사-b8s
    @삼냥이집사-b8s Год назад +1

    후아 설이라고 점심때 떡국을 좀 먹었는데 소화가 잘 안되서 찾아와서 땀 빼고 갑니당 ㅋㅋ 10분 빡 하고 다른 거 하러 가기 전 댓 남기겨 영상 보고 갑니당 ^^ 오늘도 좋은 영상으로 운동할 수 있게 해주셔서 감사해용 ^^

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      떡국이 모조리 빠졌을거 같아용 ㅎㅎ 함꼐 해주셔서 감사합니다 :)

  • @김하나-z8p
    @김하나-z8p Год назад +3

    영상 매번 잘보구 있어요
    항상 신고 있는 미끄럼방지 양말 어디 브랜드 인가요??

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      영상 잘 봐주셔서 감사드려용! 양말은 아사나 브랜드 제품이에요! :)

  • @영마마
    @영마마 Год назад +1

    너무 좋네요~20분정도 운동도 부탁드려요~

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад +1

      빵느 채널 재생목록 보시면 10~50분까지 다양한 시간으로 운동영상 업로드 되어있어요! 둘러보시고 따라와주세용 ❤️앞으로도 다양한 시간대 운동 업로드 할게요 :)

    • @영마마
      @영마마 Год назад

      @@bbangneu 네~정성스런 답글 감사합니다

  • @jesusyedra3449
    @jesusyedra3449 Год назад +2

    Thanks for sharing heart 🙏😘🌹

  • @qkrgmltjsl95
    @qkrgmltjsl95 Год назад +1

    시험끝나서 오랜만에 했더니 힘드네요 😳😳

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      시험 보시느라 고생많으셨어용 ❤️ 맛있는거 드시고 푹 쉬세용!! ㅎㅎ

  • @immi5435
    @immi5435 Год назад

    아침운동인증해요~~~

  • @user-jjjjjjjjjje
    @user-jjjjjjjjjje Год назад

    진짜 일주일? 정도 쉬었다고 다시 체력이 저질됐어요.. 건강한 몸 만들기 힘드네요!!! ㅋㅋㅋㅠㅠ 하지만 계속 도전!!☺️

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      홧팅이에용❤️

  • @Kwonhansol
    @Kwonhansol Год назад +1

    애기 재우고 스타트입니다 ㅋ

    • @bbangneu
      @bbangneu  Год назад

      운동하시는 모습 정말 멋져용~!! ❤️