Как Сесть на Шпагат (Wushu)

[@nothing87639]

мда...не простой однако комплекс, особенно после 2 части весело становится)) Но очень полезный...

[@omukraine]

+Денис Красноперов Всего можно достичь, если приложить старание и терпение )))

[@Gatskiy]

Стырено с канала Джамала Ожигирея! Более того, название не соответствует содержанию, это больше разминка - разогрев, нежели растяжка...