Убрать ХОЛКУ может каждая! Почему появляется и чем опасен вдовий горбик - как избавиться ДОМА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 69

  • @verakrasivaya
    @verakrasivaya  2 месяца назад +2

    Красивые, вы ещё успеваете на курс «Королевская шея» 🔥
    Начинаем уже в пятницу 👉 rezultatnalitso.ru/y/2368e47

  • @user-et8gp8uv4r
    @user-et8gp8uv4r 2 месяца назад +10

    Я подписана на вас лет с 24, сейчас 29, редко просто смотрю , обычно стараюсь делать все полезные упражнения и глаза открываются от ваших видео на ура , бодрость духа появляется и желание , стремление быть здоровой и красивой !

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад +1

      Как здорово! Благодарю за обратную связь 🙌☀️🌺

  • @user-rq2zp9ny7w
    @user-rq2zp9ny7w 2 месяца назад +9

    Вы стали женственнее и добрее ❤

  • @nataliaspirina43
    @nataliaspirina43 26 дней назад +2

    Вера, благодарю Вас! У видео про латизму и шею комментарии отключены, а не написать Вам я не могу!!!!! Эффект с первого раза!!!!!?? Я проснулась с другой шеей!!!!!!! Мне 57. Эффект потрясающий

  • @irenakostenenko2700
    @irenakostenenko2700 Месяц назад +2

    Какая вы молодец, огромная вам благодарность. Сделала упражнение , почувствовала разницу😊
    Обязательно запишусь на ваш курс ❤️

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад +1

      Благодарю за Ваше доверие и обратную связь ❤️Это очень ценно для меня и помогает создавать новые полезные приёмы!

  • @user-en7iw3ko5j
    @user-en7iw3ko5j Месяц назад +2

    Супер реально выпрямиться хочется после упражнения, у меня получилось💪🏻💪🏻😘спасибо Верочка.❤️Скоро иду на мрт буду проверять свой позвоночник, и после буду заниматься усиленно. Холки еще нет слава Богу, но я заметила легкие изменения в области шеи ,она у меня всегда была длинной и худой, как бы была моей любимой частью во мне😂😂😂🤪.Мне 51 🥰

  • @user-px4xo1jv1c
    @user-px4xo1jv1c 2 месяца назад +3

    Вера, привет . ты и в правду Вера- красивая. Всё хорошо у тебя получается.

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад +1

      Благодарю за тёплые слова ❤️

  • @ЦентрРазвитияПредпринимательск

    Холку обнаружила в 17 лет на видео записи. Сейчас 45 лет.
    Всю жизнь массажи, борюсь...
    и только 3 месяца самостоятельно нашла реальную причину и способ ее уменьшения исходя из множеств видео и изучении анатомии человека.
    Сейчас значительно уменьшилась, но это и походка и контроль тела в сидячем положении и конкретные самостоятельные утренние комплексы.

  • @ЛилияДуйсалиева
    @ЛилияДуйсалиева Месяц назад +1

    У меня холка, ходила на массаж и тейпирование, вроде исчезла холка , но голова, шея все равно болит. Поделала ваше упражнение, о Боги 🙏🙏🙏, головная боль прошла, буду делать каждый день, спасибо большое❤

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад

      Супер! Такие отзывы очень вдохновляют ❤️

  • @irinaorlova3627
    @irinaorlova3627 2 месяца назад +2

    Благодарю за информацию ❤

  • @user-yj2nd4eg4g
    @user-yj2nd4eg4g 2 месяца назад +1

    Спасибо Вера за полезную информацию❤❤❤

  • @ЕкатеринаВойтович-о2й
    @ЕкатеринаВойтович-о2й 2 месяца назад +2

    Спасибо большое, получилось.

  • @СветаРезанова-р2т
    @СветаРезанова-р2т Месяц назад +1

    Благодарю вас!

  • @user-ts4kk6kp6c
    @user-ts4kk6kp6c Месяц назад

    Супер, благодарю! В глазах посветлело 😻🙏💗💗💗🫶

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад

      Во благо! Пользуйтесь на здоровье ❤️

  • @Guzelika_Giz_
    @Guzelika_Giz_ 2 месяца назад +1

    Благодарю, Вера!❤❤❤

  • @angelinaraina3992
    @angelinaraina3992 Месяц назад

    Вера и вправду Красивая❤❤❤❤

  • @gulnazkadyrova7650
    @gulnazkadyrova7650 2 месяца назад

    Благодарю. Упражнения получается. Есть начало холки...Вы чудо ❤

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад

      Благодарю и во благо 🌺

  • @Lenazaryadka
    @Lenazaryadka 29 дней назад +1

    ❤Суперупражнение. Спасибо😅

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  29 дней назад +1

      Рада, что Вам полезно ❤️
      Загляните на мой канал, у меня очень много полезных видео для красоты, молодости и здоровья ❤️

  • @user-yx1mk2br1u
    @user-yx1mk2br1u 26 дней назад

    Спасибо! ❤ Всё четко и ясно! 😊

  • @User-124_html
    @User-124_html 2 месяца назад

    Отличное упражнение, спасибо 🙏

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад

      Рада, что Вам полезно ❤️
      Занимайтесь на здоровье ❤️

  • @user-hk7si2jx3o
    @user-hk7si2jx3o 2 месяца назад

    Спасибо, будем практиковать в перерыв❤

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад

      Занимайтесь на здоровье ❤️

  • @user-bg1pd3em9g
    @user-bg1pd3em9g 11 дней назад

    Круто👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  10 дней назад

      Рада, что Вам полезно ❤️

  • @user-lw1zi8fl2l
    @user-lw1zi8fl2l День назад

    Спа,у меня рука заходит,но,что то происходит с руками,стали плохо полниматься,болят очень мышцы(бицепс),не перегрузила их в зале.Сначало болели плечевые суставы, теперь как буд то боль спустилась ниже и болят мышцы.

  • @kkaynt7
    @kkaynt7 Месяц назад

    Благодарю ❤, будьте здоровы

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад

      Занимайтесь на здоровье ❤️

  • @user-pv2iu7ls8y
    @user-pv2iu7ls8y 2 месяца назад +2

    А при шейном хондрозе можно делать такие упражнения?

  • @user-dt3hq8ec7x
    @user-dt3hq8ec7x 2 месяца назад +4

    Спасибо Огромное, Милая Верочка !!! У меня всё заходит, только справа тяжелее, эта стороно у меня дефективная, 😊😊😊 там и операция была по замене тазобедренного..., но я стараюсь и на валике лежу, вроде холки нету, осанку держу, нога на ногу вообще сидеть для меня -Табу ! а так хочется иногда 😊😊😊, даже за компом сидю по струночке... хорошо хоть сплю как "цыпленок табака" , тут уж как хочуСпасибо Вам ! За Ваш Труд и Ваши Упражнения !!! ❤❤❤😊😊😊❤❤❤

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад +2

      Рада, что оказалась полезной ❤️ Смотрите мои видео, задавайте вопросы. Для удобства загляните в мои плейлисты, особенно приемы на осанку, уверена найдете для себя нечто полезное!

  • @Светлана-т6о3к
    @Светлана-т6о3к Месяц назад

    Спасибо, получилось но немного чётко

  • @argishtipetrosyan1888
    @argishtipetrosyan1888 Месяц назад

    Спасибо большое за помощь

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад

      Рада, что Вам полезно ❤️

  • @user-eg5wi4jx9m
    @user-eg5wi4jx9m Месяц назад +1

    СПАСИБО УМЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ МНЕ 60 ЛЕТ

  • @DianaBerezovskaya-8
    @DianaBerezovskaya-8 2 месяца назад

    Вера, а Вы Красивая! Благодарю Вас за Упражнения! Совсем недавно узнала о Вас!
    ...выполнила это упражнение...руки обе хорошо заходят назад и подбородок опускается вниз..а 7 вывернут и есть холка и немаленькая...

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад

      Добро пожаловать! ❤️
      Занимайтесь на здоровье ❤️

  • @innamanko9772
    @innamanko9772 Месяц назад

    Получилось завести руку! А вот в наклоне держать подбородок в яремной ямке держать сложно.
    Зато потом голова тянется вверх сама!
    Благодарю)))😊

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад

      Супер!
      Занимайтесь на здоровье ❤️

  • @helenaperchek2255
    @helenaperchek2255 2 месяца назад

    У меня началось во время беременности и после родов этот горбик проявился. Осанка влияет очень на это. Стала заниматься, стало лучше, но полностью не ушло пока.

  • @user-mm7so1yr7x
    @user-mm7so1yr7x Месяц назад

    Благодарю❤❤❤

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад

      Во благо ❤️ Смотрите мои видео, задавайте вопросы. Для удобства загляните в мои плейлисты, особенно приемы на осанку, уверена найдете для себя нечто полезное!

  • @ВикторияМухина-д1щ
    @ВикторияМухина-д1щ 2 месяца назад

    Спасибо, Верочка
    Все получилось, главное, почаще вспоминать😊

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад

      Рада, что была полезна ❤️ Вспоминайте почаще и приходите ко мне на канал, у меня много полезных видео и упражнений

  • @ЛюдмилаГолубина
    @ЛюдмилаГолубина 2 месяца назад

    Спасибо, Вера, а если всё получается, сгибается и разгибается, но холка всё равно торчит. В чем может быть причина?

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад

      Причин много… лучше провести обследование

  • @ritadumbadze339
    @ritadumbadze339 Месяц назад +1

    7.58

  • @angelinaraina3992
    @angelinaraina3992 Месяц назад

    Как купить курс из Украины?

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  Месяц назад

      Здравствуйте! Записаться на курс "Королевская шея" можно по ссылке: rezultatnalitso.ru/y/2368e47
      Если возникнут сложности с оплатой, напишите нам на почту info@rezultatnalitso.ru - поможем

  • @user-qn3rh6rk8f
    @user-qn3rh6rk8f 2 месяца назад

    Боюсь, что шея треснет

  • @oxanadimitrova9958
    @oxanadimitrova9958 2 месяца назад

    Здравствуйте, а сколько стоит курс на осанку?

    • @verakrasivaya
      @verakrasivaya  2 месяца назад

      Здравствуйте ! Вся информация в описании под видео и в шапке профиля ☺️🙌

  • @richard3380
    @richard3380 2 месяца назад

    Реклама курса?