드릴 훈련의 필요성과 중요 포인트

[@전우찬-b2p]

감사합니다

[@swpark91]

시청해 주셔서 감사드립니다. ㅎㅎ

[@현진박-e6s]

어쩐지🤣 울 강사님 새로운 드릴 하나씩 추가될 때마다 넘넘 힘들더라😢😂😂

[@swpark91]

힘들지만 이겨내고 자꾸 시도해봐야해요! ㅎㅎ

[@도영-j4t]

선생님 코어를 얇게 한다는게 어떤 말씀인지 이해가 ...? 😊

[@swpark91]

배를 쑤욱 집어 넣는 동작이에요! 똥배 집어 넣는 것 처럼요 ㅎㅎ

[@bredlim3531]

샘말대로 드릴은 힘들어야한다 빙고입니다/
드릴은 드릴로 콕콕 쑤시듯이 아프더군요 ㅎ 역시 완성형 동작을 구분동작으로 변형해서 훈련하는게 드릴인데
이걸 소올히하면 정확한 완성동작이나올수없겠죠? 그러싸하게 나온면 그건 힘으로 동작을 흉내내는게아닌지 ~ㅎㅎ
제가 그래서 주위에서 그럴싸하다고하지만 드릴의중요성을 늦게나마알아 맹훈련중입니다. ㅎ
드릴 정말 제대로하면 하루 운동량 뽑아요

[@swpark91]

맞습니다! 드릴을 통해 밸런스도 잡아갈 수 있고 정말 좋은 운동이라고 생각합니다! ㅎㅎ
하루 운동량 뽑진 마시구~ 콤비와 템포에도 집중 해주세요~~ ㅎㅎ 골고루~~~

[@neomidge]

편한 수영은 편한 수영
빠른 수영은 빠른 수영
드릴은 드릴 ✅
🩵💐👍🏼

[@swpark91]

도움이 되셨다니 다행입니다!! ㅎㅎ감사합니다 화이팅!!

[@한다고가요장구]

❤❤❤

[@swpark91]

감사합니다~ ^^