Кето диета- результаты за полгода
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- #КетоДиета#похудение#кеторецепты#
Привет! Ровно пол года назад в нашу жизнь вошло новомодное слово Кето диета. Это высокожировая диета, с низким содержанием углеводов. И блюд этой диете я за пол года похудела почти на 15 кг, но у меня такой цели не было, чтобы сильно сбрасывать вес. Я худела в поддон своему дорогому человеку. А он за эти полгода похудел аж на 40 кг! Поддержите нас 👍 оставьте комментарий, нам будет очень приятно!
Смотрите Плейлист с Кето рецептами
Для похудения
• КЕТО Рецепты для низко...
Подписывайтесь на наш канал
Вкусно жить-не запретишь!
/ @keto-life
Подписывайтесь на наш новый канал с рецептами
Жизнь на Кето
/ @keto-life_ua
Интернет магазин где я покупаю оливковое масло и орехи
natfood.com.ua/
На кето питании похудел на 40 кг
ruclips.net/video/4_pKcPH5jvI/видео.html Только питание, никакие БАДы! Не продаем никаких таблеток для похудения. Нашим видео пользуются Мошенники!
Я 7.лет на кето диета раньше вес 128 щас 72 кг голова перестала болеть давление норма настроение отличное
Sardar Голова через какое время перестала болеть?
Если цветная капуста упакована в пищевой пленке
До 14 дней не портится
7 лет!!!!!
Как Вы ПРЕКРАСНО выглядите!!! Какие Вы МОЛОДЦЫ с мужем!! Я тоже на кето 3 месяца! Минус 10 кг и вес в норме!! Кето- это здоровье!!
Супругу - отдельный привет и уважение от меня!!! Он сильный человек и настоящий мужчина, таких теперь мало.
А вы для него- главная муза и помощница, без вас не было бы такого результата!
Ооо, класс, молодцы, умнички!! Здоровья Вашей семье.
Какая огромная разница до и после...Вы молодцы!
Спасибо.
Изменения большие. Лично на кето похудела на 15 кг с мая месяца.В целом на п/п и и/г - 73 за 3 года и 7 месяцев
Глубочайшее уважение вашей семье. Меня тоже супруга моя любимая посадила на Кето за 15 дней 12 кг
Я тоже хочу напишите в кратце продукты и посколько если можно буду ждать
@@taniaklimenko9308 с чего и как начинать, не знаю и не понимаю
Как и с чего начать?
@@lorenalorena1154 мясо, молочка, сыр, яйцо. Начать легко, много диет пробовала. Но эта система питания вас голодным не оставит) желание есть шоколадки, булочки и тд отпадет само
А как же холестерин и дегенеративные заболевания, которые он вызывает?
Молодцы что поддерживаете друг друга, так держать🖒🖒
Я тоже сидела месяц на Кето,скинула 7 кг.Схрдила на юбилей и все...Потом операция на ноге,был лежачий образ жизни,депрессия.Каждый день думала о Кето,но опять ела и ела углеводы.
Набрала +10 кг,но самое интересное сахар в чистом виде до сих пор ни ем,прям за месяц на Кето отвернуло от него.
Сейчас я хожу,решила взять себя в руки и да здравствует Кето!Спасибо за мотивацию)))))
Ja tože na Keto 2,5 meseca minus 11 kg.No deržus .Keto eto lehko ,glavnoje načat .Samaja lutšaja dieta ,kušaes i sit dolgo .Udači vam
Ленчик Ветрова вы придерживаетесь снова кето диеты?
Лайк за труд супруга. Он и вправду молодец.
Я пару лет назад попробовала пюре из цветной капусты с добавлением сливочного масла и вбитого туда яйца. Просто влюбилась, хотя еще не сидела на кетодиете. Мне просто оооочень понравился насыщенный вкус. Лепота!
За 5,5 месяцев сбросил 49 кг. Было 132,стало 83 кг Кето и интервальное голодание 20/4 Перестала болеть голова и исчез гастрит
Доброе утро ! Во сколько начинали есть . У вас два приёма ?
Об этом уже много раз снимала ролики.
2 месяца на кето +интервальное. -17кг. Худею с большого веса
Точно помолодел.... Я сначала подумала может мне показалось ... что это друг ... в начале подумала 👴 Папа .. а сейчас супер молодец
Как приятно смотреть на людей которые решили быть красивыми здоровыми и счастливыми ))) мотивируйте нас на такое начало
Ваууу! Мужчина просто лет на 15 помолодел
Ух ты!Красавчик!А ,жена, просто умничка! Счастье у вас есть,желаю терпения и успехов на кето !💓
Как же приятно на вас смотреть, какие ж умнички! Так похудеть! Обязательно снимите свой поход в магазин. Вы нам очень нужны!
Ваши результаты мотивируют! Просто восторг! Муж ваш скинул не только вес, но минус 15 лет, просто другой человек. Тоже уговариваю мужа на Кето перейти пока безрезультатно. Надеюсь когда похудею, смогу его убедить.
60 лет.На кето и ИГ с конца января.Минус 19 кг!!! Я в диком восторге,это просто чудо,а не диета.Хотя, это теперь мой образ жизни.И да,никаких физических нагрузок,т.к. перенесла тяжелую операцию на позвоночнике,удаление опухоли,каркас из титана,облучение.
Да вы молодец! Удачи и здоровья!
Татьяна, вы молодец! Мне тоже 60, полностью настроиться не могу.
Здоровья вам
Татьяна, у меня тоже операния, облучение и сильные гормоны. Поправилась, и никак скинуть не могу. Хочу попробовать кето, но там много надо есть жира -- БОЮСЬ, что не скину а наберу.
@@user-to6ch6ct6m не бойтесь, начинайте. Это только пока в ходишь в кетоз нужно немного терпения, а потом идет как по маслу 😊 когда вы начнете чувствовать и видеть все преимущества кето, то сами не захотите возвращается к прежнему питанию. Я с начала июня на кето и сбросила 8 кг. Чувствую себя прекрасно. Готовлю без проблем для семьи и себя отдельно.
Да.сделайте подборку своих рецептов на неделю.спасибо
Молодцы, коротко и ясно. Конкретно показали и конкретно рассказали! Всем удачи.
Случайно зашла на канал и обалдела - как это? Кушать жирную еду и худеть? Какие-то сказки? С чего начать? Что можно и чего нельзя? Ребята - молодцы! Очень удивлена результатами. За видео лайк и подписка
Ограничений много же никаких гарниров мучного, сладкого, фруктов !
Очень приятная девушка, видела видео мужа одельно.
Приятно слушать, воодушевляет
Вау... Какие вы молодцы! Спасибо что делитесь, это очень стимулирует)
Вот какие ребята просто КЛАСС !!!!! ВОСТОРГ !!!!
Большое спасибо! Классная у вас страница, как приятно встретить единомышленников.
МОЛОДЦЫ!!!!1.5 МЕСЯЦА НА КЕТО...МИНУС 15КГ!ЖДЕМ ВАШ ПОХОД В МАГАЗИН!!!!!!!!!!
А вы не могли помочь по меню сто есть в кто диете. Можим по ватсапу пообщаться??? А можно просто вы приготовили и фото блюда мне выслали, хотя бы недельку и я соображу по меню. 89618601264
Села на Кето питание неделю назад. Пока уходит вода и заметно уменьшился живот. Минус три кило за неделю
Здравствуйте.Ну как самочувствие после полгода?
Какой вы молодец! Поздравляю. Железная сила воли
Какая вы молодчина! Ради мужа изменила свою жизнь! Очень рада ща вашу здоровую счастливую семью! Я полгода на кето, минус 22. Считаю, что кето это не просто диета, а невообразимо классный образ жизни. Успехов вам и благополучия ❤❤❤❤
Мужчина МОЛОДЕЦ!!
Спасибо за видео с иллюстрацией!
С женой 🌷очень повезло мужику😇
ia dumau im oboim povezlo
Какая вы замечательная хозяюшка!
Очень нравится ваш канал, подписана, ставлю лайк!!!
Спасибо! Буду пробовать!
В дополнение к своему прошлому комментарию. Хочу сказать спасибо за информативность, спасибо за отличные рецепты. Ваш канал для меня находка! С нетерпением жду следующих видео
Браво Вам обоим !
Ого! Замечательный результат!
Молодцы, ребята!
Спасибо вам большое за прекрасную информацию. У нас с мужем проблемы с излишним весом. Пытались сбросить вес другими диетами, но желаемого результата не получили, про Кето диету узнали недавно, и очень заинтересовались результатом диеты. Захотелось и нам попробовать. Ещё раз спасибо.
Очень рада за вас!!!
Какая у Вас кожа красивая, чистая, блестящая)!
Бекон же вредно жареный ! Тут печень можно посадить конкретно. Лучще есть рыбу и овощи. Пусть даже с маслом .
Это Ваше субъективное мнение. У меня другое.
У Вас Хороший канал и рецепты, полезная информация. Подписка давно,лайк!👍Спасибо 😊
Благодарю за отзыв! 🌷
Какая вы красивая девушка 🧍♀
цветную капусту можно замораживать,потом не разморозив клади в кипяток и вари 5-7 минут
Наморозила в этом году цветной капусты и первый раз попробовала сварить предварительно разморозив и в холодной воде, такая вонючка - выбросила, а второй раз попробовала так, как вы написали, просто супер!!
А-то было уже расстроилась, что зря закупилась))))
Дякую))
0:55 ВАУ! Это восторг! Так вы еще вместе с мужем путь прошли, какие же молодцы! Будьте счастливы и здоровы)
Ничего себе изменения👍🏻 даже не верится. Будем пробовать тоже)
Вы очень милые люди! А видео Вашего мужа всем посылаю! Так он простииии душой рассказывал. А результат ы-потрясающие!
Офигеть 😀 прямо два разных человека👍👍👍
На кето с 8 марта. Минус 29кг.
Марина Антипова можно с вами пообщаться?
Я тоже на кето, отлично худеется, сытно и вкусно живётся, здоровье возвращается))
Классные вы люди, я тоже родились в Украине, в Запорожье.
Будем ждать покупочки))))
Ого!) Так похудели!!!)
Обажаю бекон. Супер. Благодати вам во всём.
Настоящий мужчина!!!👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥 США
Спасибо вам за канал! Ждём ваши походы в магазин👍👌Вы из Киева? На кето сижу 10 дней и уже видны изменения🤗скинула 3кг веса...чувствую себя замечательно!!!
Просто супер! Смотрю ваше видео сегодня уже март 6 месяцев с того момента как вы выпустили это видео .Как у вас сегодня дела? Вы также продолжаете худеть? А вы считаете КБЖУ? Ставлю лайк и подписываюсь тоже хочу начать кето питание
я на кето месяц) -5 кг. Это не первая моя диета, но дается легко в отличии от прочих. Вчера тоже сделала пюре из цветной капусты. Вчера поела его-сегодня уже не лезет.
Через полгода появятся стабильные результаты, жир будет уходить сам собой, причем без физических нагрузок.
Вы молодцы, поздравляю. Я тоже загорелась на Кето жиету
Какие молоцы ! Бравоооо
Ждём продолжения.
Лена, не желательно)) там больше вреда,чем пользы.Я о чистом Кето.
Я тоже против Кето.Мне просто надо быстрый результат, да и сбрасывать мне не много надо. Три кг. всего. Мороз на улице стоит на фруктах и оващах ноги протянешь, хотя предпочитаю именно эту. Ещё от Кето кожа портиться, для меня как до женщины это очень смущает...
@@user-ss8ik5wd4c кожа на кето не портится. Неправда! Наоборот, лицо, шея, зона декольте стали очень гладкие, цвет кожи выравнивается, зоны сухости и жирности больше не беспокоят, уходят отеки, овал лица приобретает более четкую форму. Я крема перестала использовать. Результат в зеркале меня более чем устраивает. И это только за два месяца!
Кожа на всем теле уже через неделю как после очищающих процедур и увлажнения.
От А до я, мне все интересно, хочу попробовать. Благодарю вас,.
Молодец мужик👍🏼
Здравствуйте) отличный результат!👍
Хотела сказать об этом оливковом масле,которое в видео... конкретно это является фальсификатом, оливкового масла в нем мизерная доля, набадяжено... зачем вам концероген, правда? Вот не помню где я видела лабораторные исследования на качество ол.м, так это стояло в списке худших.🙄
Какие вы крутые!!!!!!
Еще лучше цветную капусту не разваривать, а обдать кипятком несколько раз. А что будет при жирной диете с холестерином в крови,
Все очень хорошо. По всем анализам хорошие результаты
Хорошая подборка продуктов на обед.
Ой какие у вас вкусные нямнямнямки, подписалась :)
Молодцы!!!!
Здравствуйте! Очень интересное видео. Скажите плиз, а где вы покупаете льняную муку?
На озоне или валберис
Можно перемолоть семя льна в кофемолке.Семя льна продается в любой аптеке ,но дешевле покупать на развес в отделах,где продают орехи
Отказался от всего мучного, конфет и прочего шоколада. Кушаю только гречку, яйца, вареное и жареное мясо, сладкое только в виде не газированных напитков могу себе позволить иногда в виде исключения, Спортом не занимаюсь, за 3 месяца сбросил 10 кг. Продолжаю дальше. Чувства голода и недоедания нет.
Ну не совсем прям сколько хочу.надо определенное количество но.
Хотелось бы перейти не на кето диету, а на кето питание. Это реально? Но, у меня проблемы с поджелудочной. К врачам не обращалась, просто заметила что беспокоит от жирных продуктов. Если моё желание можно привести в реальность, то с чего начать? Спасибо за ваш ответ, и особенно за ваши аппетитные рецепты.
Найдите на Ютубе Алексея Ворона, у него есть видео о поджелудке.
у доктора Берга в ютюбе много видео про кето и проблемы с органами
Очень интересы ваши закупочки!
Спасибо
👍👍👍Молодец
Спасибо!
Так нельзя греть оливковое масло. Почитайте об этом подробнее.
Молодцы.
Подскажите пожалуйста, если я только начинаю свой путь к кето, сколько раз в день можно кушать и какая должна быть грамовка порций?
Канал доктора Берга в помощь)
Есть ли тут кетоши со стажем? Вопрос у кого нибудь папилломы отвалились? И за какой период,????? Просто за 8 месяцев не видела эффекта в том году, они все на месте у меня, и чувствуют себя замечательно, сейчас месяц как снова на кето, чувствую кетоны зашкаливают, чувства голода нет, вес стоит на -5 кг а обьемы уходят
У меня кето переход длился месяц. Прошла через все! На переходе была аритмия, судороги, запор, сонливость, слабость, ДИКАЯ вонища от тела и особенно изо рта! Но! После перехода ( добавила калий и другие витамины и электролиты) похудела на 6 кг ( подключила ИГ) появилось много энергии, прошли судороги(спасибо электролитам), прошла полностью сахарная зависимость, которой страдала с детства! Высокоинтенсивные и силовые тренировки проходили БЕЗ ПРОБЛЕМ! Прошло СПКЯ!!!Ушли все отеки, я даже помолодела. Месячные практически день в день! На кето по времени была около 5-5,5 месяцев. Кушала каждый день авокадо, 1кг зеленого салата, кето десерты с какао и стевией раз в неделю примерно-просто вкусняшка! Если бы не выпало пол головы волос( после 3 месяцев после перехода) так на нем бы и осталась. УСТРАИВАЛО ВО ВСЕМ ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ! От волос остался жалкий крысиный хвостик, к сожалению. После возвращения к углеводам вес вернулся, жуткие отеки после углеводов, жир на животе, нерегулярный цикл, депрессия соответственно и все в этом духе. Очень скучаю по кето.
Тоже на диете почти месяц.Плохоичувствую себя.И слабость и аритмия и мигрени и головные боли как при мозговом нарушении.Терплю
Подписка !!!
Заворачивайте овощи в пергамент и все хорошо будет
Привет, из Казахстана! Молодцы! А у меня не получается, сколько не пыталась
Такой довольный
Ого! Я в шоке сколько жира. И Вы на этом худеете?
Да, уже похудели! Кето Питание работает 100%
На этом все худеют мы с мужем за полгода я на 19 он 22 кг стали меньше
Семена льна нельзя нагревать, а орехи должны быть в скорлупе.
Это ваше мнение, меня оно не касается. Магазинная мука Уже освобождена от льняного масла, а окисляется именно оно. Если вы переживаете по этому поводу. Вы можете делать как угодно! Это мой опыт, ни кого не к чему не обязываю.
Пожалуйста, подскажите, как соблюдать Кето...... У меня со здоровьем проблемы, надеюсь Кето поможет, заодно похудеть не помешало б....
sprosi google
Дорогие мои кето-союзники! Подскажите пож.,какой бекон нужно жарить,"сырой" или можно сырокопченый?! Спасибо и всем успехов!☺
Сырой!
Вы не соблюдаете КБЖУ.🤔
Молодец мужик так держать.
Здравствуйте.Скажите пожалуйста Вы считаете КБЖУ? Сколько раз в день Вы едите?
Вопрос по молочке: какие продукты употреблять можно? Творог, сыр, йогурт? Едите ли?
Здравствуйте.Из многих публикаций в Ютубе я выбрала именно ваши видео.Хотелось бы попробовать и скинуть хоть немного . Подскажите пожалуйста ваш инстрграмм,есть некоторые вопросы,но широкою аудиторию я бы не хотела просвещать в свою проблему.За ранние спасибо большое.
Добрый день. Вы можете
написать мне в Инстаграм nadezhda_keto
Вопрос .. лучше..как не похудеть на этой диете?)) Молодцы..удачи всем..