Batidos SUSTITUTIVOS para Perder GRASA🔥 ¿Funcionan los Sustitutivos de Comida?
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- ⚠ ¡PELIGRO con los Batidos Sustitutivos! Veremos las consecuencias de tomar estos sustitutivos de comida, como afecta al cuerpo y analizaremos su composición y si vale la pena comprarlos.
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Peroooo a mi no me interesa hacer dieta ni sustituir todas las comidas. Solo tener algo que comer mientras me desvelo estudiando en la biblioteca de mi universidad.... me has dejado en las mismas
"estamos hablando de comer comida real , no batiditos ni hostias de estas " 😆 . Muy buena . Gracias por tu información, aunque ya había leído sobre ello siempre es bueno volver a oír realidades.
LO MAXIMOOOOOO SALUDOS DESDE PANAMÁ, ADORO TUS VIDEOS Y LO FÁCIL QUE LOS EXPLICAS, GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS GRATIS CON NOSOTROS.
N México un sobre con 290 calorías y 42 gramos de proteína vale poco más de un euro No es caro.
Además es mejor semiayunar con estas cosas que te dan proteínas.
Llevo años tomando dichos batidos y estoy bien
Desde perú saludos ....compartire con mis alumnas tu video ...lo maximo NO Batidos SI COMIDA REAL Y SALUDABLE😻
Me encanta tus videos gracias 🙏🙏
Excelente video, gracias
Hola y que hay de los batidos hechos en casa con ingredientes reales, en mi caso a veces tengo limitado el tiempo y me gustaría saber si son una opción para cuando no puedes comer bien.
Volví comparto Saludos DESDE Buenos Aires Argentina.
Muy interesante este vídeo 🙏
Excelente video !!!!
muy cierto lo que dices. disculpa pero eh visto varios videos suyos pero no se su nombre jaja veré mas adelante si lo encuentro tendre que seguir investigando. siga así queremos saber mas like y suscrito
Súper tu vídeo es la primera vez que lo veo pero esta muy interesante gracias x la información 👍🏻👍🏻👍🏻🐦🌿👍🏻💪
Muy buena explicación , me suscribo 🥰
Yo hice batidos naturales para bajar e incluso sustituí desayunos y cenas con eso..
tienes toda la razón!!
Que pasa con los batidos de proteínas?
Los batidos Jimmy joy son muy buenos y muy baratos
Tendré que incorporar otro batido natural de proteína despues de entrenar
Toda la razón tienes
Excelente contenido....!!
Hey hombre buena e importante informacion. Gracias man
Me están gustando los videos de este curso 🍳
Ya qye se tocan los suplementos, ¿Tienen algún sentido los antioxidantes?
Hola desde Colombia, y que pasa si se combina los batidos con algo de proteína o comida para ejercitar el organismo?
Descubri en Xilanatur un sustituto de comida kihao con el que ya llevo 7 kilos perdidos y no veas como quema la grasa el fatex. Los tomo juntos. Una pasada.
Creo que confundiste los sustitutivos de comidas (COMPLETOS) con los batidos básicos de proteina que son más un suplemento
A esos batidos hay que reforzarlos con plátano, avena, nueces,cebada, leche y si quieres frambuesa luego al gimnasio.. no tomarlos solo con agua, eso hay que reforzarlos bien..
a mi en el día me salía a 3 euros por 8 sobres :3 y la verdad que me ha ido bien....
😊
No digas nada por que te comen😂😂😂😂 son nueva suscriptora y me encantan tus vídeos Dios te bendiga
Esos batidos yo los refuerzo con Plátano , avena y. Leche, luego al gimnasio
Confirmo estimado.. lo hago también para los de entreno
@@avelinobultronacevedo8349 tu los refuerzas y son una gran proteína..
Te mereces un millón de like
Muy. Bueno
Llevo 10 años tomando batidos sustitutos y no me ha pasado nada malo.
Si es un batido alto en proteinas y bajo en carbohidratos puede que incluso suba masa muscular. Y del precio dire que Mexico en farmacias similares se consiguen a 5 euros aprox. Un bote con 11 porciones con 15 gramos de proteina por porcion y 115 kalorias.
Cuál consumes de farmacias similares?
Que marca tomas?
Puedes hacer recetas de desayuno con avena?
SIMPLEMENTE LA VERDAD Y NADA MAS QUE LA VERDAD A LA GENTE NO LE GUSTA SALIR DE SU ZONA DE COMFORT QUIEREN TODO RAPIDO Y SIN ESFUERZO ,POR ESO TODOS ESTOS VENDEDORES ESTAN CADA DIA MAS Y MAS RICOS
"Desearia decir que ni putp caso pero no puedo decir ni puto caso " XD
Te quiero!!!
A qué se refiere en que no se come ni un rosco???
Ya que siempre lo escuchado pero no sé que signifique allá en España 🤔🔥🤔🔥🤔
Que no gana mucho dinero creo
Hola y da diplomado
Eso es MENTIRA... no entiendo que ganas mintiendo sobre el precio de batidos sustitutivos, a mi me han salido a 5€ a la semana 5 batidos a la semana... a EURO el batido.. eso es caro?
Alba majo tiene miedo😳
Que genio!!😂
1er comentario
😉
Bastante razonable todo pero no es cierto que la proteína de soja es de baja calidad ruclips.net/video/4oJR_DgmQDw/видео.html
yo solo soy un aragan y no quiria cocinar
Copiando las miniaturas a Romuald Fons? Jajajaja
Bla bla bla.
Se que no es muy sostenible a largo plazo y hay un riesgo de efecto rebote, peeeeeroooooooo...... no es más facil/barato/accesible/no nocivo/práctico hacer una dieta proteica, reducida en grasa y muy baja en carbohidratos? Solo para bajar unos kilos de una manera más rápida, na más hay que comer verduras para los micronutrientes y carnes y huevo para las proteínas y algo de grasa y ya, eso es TODO! honestamente no entiendo porque la gente se complica tanto la vida, su salud y economía comprando esas porquerías...
No le veo ninguna razón para llevar una dieta hiperproteica. De hecho, la mayor parte de las calorías que se deben ingerir en una dieta bien balanceada deben proceder precisamente de los carbohidratos (aprox el 60%) seguido de las proteínas y finalmente de las grasas. De lo que se trata es de ajustar el montante total de calorías a nuestras necesidades metabólicas y de gasto calórico. Y si se quiere bajar de peso, la mejor fórmula es conseguir un déficit calórico diario moderado, digamos unas 400 kcal de déficit, a partes iguales entre disminución de ingesta y aumento del gasto por ejercicio físico. 400 kcal diarias menos representan 12.000 al mes, que son las contenidas en 1333 gr de grasa, o sea 16 kgr en un año. No está mal, verdad?
@@pabloquesadamartinez5405 ok, pero lo yo había respondido es si lo que la persona busca es perder peso de una manera más rápida, digamos en "tiempo récord", además en mi respuesta también escribí que el tipo de dieta proteica no es sostenible a largo plazo, es solo para bajar kilos rápido para un evento o para definición en una competencia o lo que sea que tengas en vísperas, siempre va a ser mucho mejor una dieta proteica (para bajar kilos rápido por tiempo limitado) con carnes de todo tipo, huevos, verduras (no frutas) y algo grasa y muy pocos carbos, ANTES que el polvito o la mesclita en sobresito de dudosa procedencia y costos inflados del que se habla en el vídeo. Ahora si lo que se busca es un cambio en la forma de vida y la dieta, de manera permanente y sostenible a largo plazo, se puede recurrir a tu opción, aunque yo me decanto ( y también porque lo practico y me sienta espectacular en cuanto a energía y rendimiento) por una dieta cetogénica, alta en grasa, moderada en proteínas y baja en carbohidratos, o si no una paleolítica también es muy sana y útil.
@@deporteesvida7469 si, es lo que decía, de hecho yo consumo bastante grasa de origen animal y algo de origen vegetal (aceite de oliva básicamente) por mi dieta cetogénica, solo mencioné a la dieta proteica por poner un ejemplo de una "dieta milagro" que de verdad es muy útil, funciona, no es nociva (siempre y cuando no se sostenga por más de una semana) y se pierde bastante peso rápido, sin necesidad de polvitos raros (y caros) de la tienda de suplementos, solo hay que acompañarla con algo de entrenamiento aeróbico más que anaerobico, y comer bastantes verduras (y en lo posible nada de frutas por la fructosa) y nada de harinas, azúcar, etc... y YA, en mi caso y aunque suene muy loco, perdí 3 kilos en una semana y terminada esa semana (resistiendome a los carbos y dulces para no caer en el rebote) logré sostener esa pérdida de peso con una dieta cetogénica y ejercicio calistenico, solo necesitaba perder 3 kilos rápido para un evento que tenía (vanidadoso, lo sé), saludos de Argentina y geniales los videos, muy completos 👍👍👍👍👍👍👍👍
Este tío no sabe de lo que habla jajaja