Regole, eccezioni, e un martini...
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- Опубликовано: 11 сен 2019
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Наука
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
Questi 200 video mi hanno aiutato a perdere 7 kg. con gioia e senza fatica. Grazie!!!
Lo dico sempre ai clienti della palestra: si può mangiare sano e "da dieta" senza stare per forza a petto di pollo alla piastra e riso basmati! Grazie dottor Vendrame
purtroppo non è così, poichè entrano in campo componenti psicologiche e comportamentali.
@@dano5701 infatti il problema è solo quello. C'è una forte propaganda, legata soprattutto al commercio di integratori e anche l'aspetto dell'emulazione delle diete dei vari mr. Olympia gioca il suo ruolo. La vera informazione la fanno in poche palestre.
Esattamente ci sono professionisti che fanno una dieta flessibile
E si dopano come cavalli
Stefano penso veramente che tu sia esattamente quello che mancava nella divulgazione in fatto di alimentazione!
Purtroppo è una lotta continua contro l'idiozia della gente ma probabilmente si tratta soltanto di ignoranza.
Grazie e non mollare Grazie mille Stefano
E' un mito :-)
Auguri per il traguardo e grazie per il fantastico lavoro divulgativo che svolgi gratuitamente e con passione, sempre con equilibrio e ‘normalità’, come hai dimostrato magistralmente preparando questo cocktail, infischiandotene di haters, troll, e compagnia che si divertiranno a riversare il loro odio sul ‘nutrizionista che prepara un alcolico’…
Lasciamo divertire anche loro :) Qui rimbalza tutto già da sobri, figuriamoci dopo il cocktail…
In realtà credo abbia ben pochi haters.. ho letto raramente commenti acidi sotto i suoi video ;)
vorrei tanto fossi il mio migliore amico
Ahahaha
😂se lo ascolti lo è
A chi lo dici😭🙏🤩
Se non fosse tale non farebbe quello che fa
❤️
Con la citazione sull'antica scuola dei medici ti confermi assolutamente...un MITO!!!
Sei un mito! In alcuni passaggi mi fai ammazzare dalle risate!
Ti portano via con la gru 😂😂😂😂
@@giustinabaron5047 con la faccia serissima, senza battere ciglio! Anche a me mi far voltar via dal ridere spessissimo!
Sei in ginocchio di fronte al divano? A parte gli scherzi ogni tuo video è davvero illuminante...
La polizia del Martini. Adoro 😂
Ma non vieni mai in Italia? Sicuramente pagherei per poter assistere a una tua conferenza. Trovare il tuo canale è stato illuminante per me, mai in vita mia ho mangiato in modo sano e "giusto" come in questi due mesi. Farò in modo che rimanga così per sempre, ma sono fiduciosa.
Dovresti fare più video dove prepari cibo o bevande e contemporaneamente spieghi e dai curiosità sullo stesso piatto!
Questo video è il top tra divulgazione scientifica e simpatia, un ottimo modo per festeggiare i 200! Grazie per il tuo lavoro di informazione 😊😘
200 video? Mi tocca controllare se li ho visti tutti adesso!
Non mi stancherò mai di ripeterlo: GRAZIE!
Mai visto un canale così...mix perfetto di conoscenze e buon senso... Si impara più in un quarto d'ora qui che in ore e ore da altre parti. Complimenti davvero e... grazie!
Complimenti,sono una laureata in chimica farmaceutica e nella triennale di scienza dell'alimentazione : ti faccio i miei complimenti per la tua scientifica divulgazione!Bravo Cri
Adesso però tutti i tuoi follower veneti PRETENDONO che si faccia la stessa cosa con lo spritz! :D
Grazie, non faccio la dieta migliore del mondo ma sicuramente da quando ti seguo il mio rapporto con il cibo è diventato molto meno ansiogeno e ho perso anche qualche chilo. Visto che è tutto gratis cosa posso fare se non ringraziarti pubblicamente e di cuore? Alla prima occasione in cui mi farò un goccetto di qualcosa di alcolico brinderò alla tua salute!
Sei sempre un mito anche dopo 200 video!! Grazie e continua ad istruirci sulla corretta alimentazione😊
Vabbe' una serata con te sarebbe uno spasso😂😂😂...Preparazione Top, simpatia come pochi..Grande Stefano!!!!
Auguri per i 200! Stefano, il migliore in assoluto
Sei troppo simpatico, sei un MITO . grazie d'esistere. Cultura e senso del humour un cocktail perfetto (senza calorie) 'grazie mille.😉😉😉
Dottor Vendrame , vale la pena di seguirla solo per la simpatia ( addizionata a tutte le doti ) che lei ha 👏👏👏
Oltre che competente sei simpaticissimo! Continua così hai cambiato la mia dieta e il mio modo di mangiare, come credo di altre migliaia di persone che ti seguono!
Congratulazioni Stefano. Grazie
Stefano sei top!!! Mi fai tornare il buonumore!!!!! AUGURI!!!!
La parte più bella è stata la cit della Scuola Medica Salernitana :D te lo dico da studente di storia che si era imbattuto in questa frase e aveva pensato proprio a te
Sei un grande grazie👍😘
Grazie per gli spunti interessanti e il consueto equilibrio, altri 200 di questi video, auguri!
Sempre molto interessante! Grazie!!
Anche a me piace il bombay sapphire nel martini 😁 La polizia del martini ed il mixing mantra poi sono fantastici 😂😂
Davvero un grande! Grazie!
bravissimo come sempre e 200 auguri.😃💪
Grazie !! Ti seguo da anni e continuo a crescere con te, così come una bella fetta dei miei alunni🤗
Complimenti per il traguardo dei 200 video. Per quel che mi riguarda il miglior canale di divulgazione che abbia trovato. Non solo per l'accuratezza e la qualità delle informazioni, ma anche e sopratutto per i ragionamenti proposti che risultano sempre chiari coerenti e completi.
Grazie!
Eccezione per me è il dolce .. lo evito in generale e quando capita si limita ad una porzione
Bel video👍
Chapeau !
Grazie!
Buon 200! Sei un grande saggio e noi piccoli peccatori incalliti😂👍
Il migliore... aspettiamo solo una migliore qualità audio, poi questo è il miglior canale sull'alimentazione.
Ottimo video!
Sei sempre interessante e divertente. Complimenti per i 200 🎉🎆😉
Complimenti per il 200 esimo video di grandissima utilità divulgativa e complimenti per i tredici minuti passati in modo professionale, “in ginocchio 🤣🤣🤣” 👍🏻
Maaaaammamia tu trasformi in parole tutto ciò che penso 😍
Vendrame produce contenuti di altissimo livello ricchi di critica e intrattenimento e soprattutto disinteressati. Stima piena non fermarti mai!
Complimenti per il traguardo Stefano!
Sei veramente un divulgatore eccezzionale.
Complimenti per il traguardo Stefano! mi piace questo drastico cambiamento di stile nel video rispetto ai precedenti, anche se ero affezionato allo stile vintage
La maestria con cui prepari il cocktail dottore è seconda solo alla tua bravura che hai nello spiegare argomenti complessi; e cmq nutrizionista di giorno e barman di notte nn mi suona male come nuova serie tv xD
come serie tv :°D
Sei il TOP! Sempre fortissimo scientificamente e divertente!
Sei un grandissimo!
Bravissimo!
Sei bravissimo ti seguo sempre ma non mi arrivavano notifiche! Un abbraccio
Molto bello e divertente questo video
sei un genio!!!
Complimenti per il canale 😃 un video sulle aflatossine sarebbe interessante! 😃
Spero che i tuoi video non finiscano mai 😍
Stefano sei il migliore !
Sempre saggio ed equilibrato
D'accordo su tutta la linea doc! Grande video!
E di chi si sfonda pure di alcol?😱...ne vogliamo parlare?
Sei un grande, me fai morì, oggi pure il cocktail 😂
Geniale nel contesto
Sei un GRANDE
Grande!!!
Sei il top fra
😂😂 Stupendo!!!
Ti ho scoperto adesso! Metteresti in pace con se stessi tanti amici che conosco...😁
Video fantastico 😂grand3
Auguri Stefano, sei sempre il migliore ! Direi che non ne sbagli una ma da appassionata di aperitivi, solitamente uno spritz o un prosecco, il Martini cocktail non si prepara così...Resta il fatto che vorrei averti come ministro della salute !
Best video ever 😎😎
For ever the best
grazie
È sempre l'atteggiamento a far la differenza per un'ottima dieta🤩👏dieta ossia stile quotidiano e soprattutto sostenibile senza accorgersene 🤩👏🧚♀️
Buongiorno, grazie e complimenti per questi 200 video! 💪 Stefano volevo chiederti, se può esserti di spunto per un prossimo video, come dovrebbe essere l' alimentazione di un bambino rispetto a quella di un adulto.
Grazie ancora e buona giornata
Grande!!!!
Io lo adoro questo uomo 😍
Stupendo
Consiglio la lettura di Ian Gateley "A cultural history of alcohol" e di Malcolm Kendrick "The great cholesterol con" per quelli che hanno ansietà da alcol. Riporto qui alcuni dati salienti:
a) I limiti consigliati variano enormemente da paese a paese. I limiti che circolano da noi sono scopiazzati dalle linee guida ufficiali inglesi e americane, paesi protestanti e con squallidi passati proibizionisti e tentazioni proibizioniste tuttora. In Giappone i limiti indicati sono molto maggiori (vado a memoria, circa il quadruplo).
b) Riguardo la correlazione tra alcol e cancro, questa pare da qualche studio ma è nel complesso poco determinante, l'alcol aumenta di molto poco il rischio di cancro. Di contro, il consumo di alcol è nettamente associato ad una maggiore aspettativa di vita. Gli astemi vivono meno. A meno che uno proprio voglia scegliere di che morte morire e preferisca morire di infarto anziché di cancro, se si vuole semplicemente vivere sani a lungo, è meglio consumare alcol. Come dice Kendrick: "Se fumi, smetti oggi stesso; se sei astemio, comincia a bere oggi stesso".
E' dunque opportuno, per una vita sana, bere bene, ma senza limitarsi finché non si arriva al fastidio. Evitare come la peste i vinacci economici sterilizzati, che per qualche ragione assurda sono quasi tutti pesantemente solfitati. Sono i solfiti che massacrano il fegato degli avvinazzati, non l'alcol in sé. E non bevete a digiuno.
"Prendiamo lo shaker e lo nascondiamo altrimenti arriva la polizia del martini" ahahahahhahaaha un grande!!!!! Sempre utili i suoi video!
Ben detto! Troppo ragione. Io non sento la necessità di sgarrare, seguo una dieta equilibrata - a base la verdura di mia scelta, frutta di stagione, cereali integrali che sono buonissimi per me, e tantissimi legumi. Carne e pesce, in moderazione, ma abbastanza da rendermi soddisfatto, latticini e carne rossa qualche volta al mese, ma non ne sento la necessita di mangiarla di piu. La pasta, il pane ogni giorno! Devono essere integrali, e rapportati all attività fisica della giornata che faccio ma non vedo la rinuncia. Piatto unico: metà verdura di mia scelta, un quarto proteine sane, un quarto cereali integrali. E olio extra vergine di oliva. Lo sgarro per me non esiste, ogni pasto è un momento di gioia per me. Sfortunatamente, non tutti la vedono come noi... Vabbe. Ben detto e discorso molto valido professore.
Ottimo. Bel video. Bravissimo. Mi piacerebbe sapere Lei che ne pensa di tutti questi video in tendenza su RUclips legati agli sgarri alimentari. A lungo andare questi soggetti cosa rischiano? Qualcuno è convinto, per esempio, che si possano assumere chili di zucchero e basta poi una intensa attività fisica per stare bene. Secondo me si stanno traviando generazioni. Ciao
😂😂😂Mi portano via con la gru😂😂 sei un mito! 💯
Un libro aperto! Bravissimo
Ciao, complimenti per il traguardo!
Ho una domanda, ma non avevano detto recentemente che non esiste una dose sicura di assunzione per l'alcol? Ho capito male io?
Ancora grazie per il tuo lavoro!
Mi fai morire😃😃😃
Bravissimo stai migliorando molto con i video, e poi ora che hai aggiunto qualche elemento ironico nel discorso è più facile bello e leggero seguirti.. gg
Ciao Stefano. Adoro i tuoi video. Quello che hai descritto riguardo routine ed eccezioni è esattamente quello che succede da ormai troppi anni ogni qual volta un personal trainer mi crea un allemaneto e un piano di alimentazione, sia in Italia che all'estero. Potresti aiutarmi? Fai per caso delle consulenze online? (ovviamente dietro compenso). Grazie ancora e continua così!
Per festeggiare il duecentesimo video giveaway di una maglietta? Nooo, quiz alimentar- matematico😂😂 Professo' per questo te se ama
Oltre ad essere bravissimo nella tua professione, sei pure simpaticissimo💋
ciao Stefano, ti seguo da tempo,circa due anni, ovvero da quando ho deciso di rimettermi in forma potendo essere pensionato e libero da impegni lavorativi. Ovviamente ho sbagliato io ad alimentarmi negli anni passati ma con l'aiuto di una professionista sono tornato in bolla, perso 12 KG di grasso e messo massa muscolare frequentando regolarmente la palestra. Seguo un piano alimentare che permette una volta a settimana di "eccezionare" nuovo termine improprio ma efficace,infatti anche l'eccezione fa parte integrante della dieta a lungo termine.
Ti stimo e ti ammiro ma ti prego....metti cinque chili di carne che mi fai felice.
Un saluto a tutti
Quando pensi di aver visto tutto... ma poi esce il video del Sommo Vendrame che prepara un cocktail.
Il Like è scattato quando ho visto l' extra dry poi te ne avrei dato un altro quando hai messo via lo shaker xD
Vendramex , nutrizionista spaziale ... 🤣👌👋
😊geniale , lo sgarro la porcata.....la nutrizione un'arte bellissima con tutti gli alimenti che ci da la natura, l'amore per se ,..... è la mia volontà scelta il veganesimo la macrobiotica e la cucina giapponese...Amo questo anche se non posso essere organizzata
Anni di onorata carriera di divulgazione su youtube, approfondimenti estremamente interessanti nonchè, parlando di alimentazione, immediatamente utili (perchè di mangiare non se ne può fare a meno), estrema competenza.
e solo poche decine di migliaia di iscritti? poche migliaia di visualizzazioni?
Davvero non me ne capacito.
ormai la comunità di divulgatori su youtube italia sta iniziando ad affermarsi. Bressanini, zoosparkle, entropy for life, curiuss, la fisica che non ti aspetti, ruggero rollini... tutti nomi che stanno crescendo relativamente velocemente, ma che in particolare costituiscono più o meno una rete, con collaborazioni o quantomeno che si citano l'un l'altro.
Perchè nessuno ti cita mai, ti hanno mai invitato ad una collaborazione? possibile che sia solo per una lontananza fisica dall'italia?
davvero è una cosa di cui in questi anni non sono mai riuscito a capacitarmi.
ma se dovessi salvarne uno da youtube, per i motivi detti prima, non avrei dubbi su chi sarebbe. per quanto abbia immensa stima di gente come Bressanini.
Project Invicuts in alcuni video lo hanno citato
Io mi iscrissi anni fa al suo canale grazie a Project Invictus
Forse non lo citano di proposito..
Ricordo che Bressanini ha parlato del libro di Pauling qui citato come esempio di persona molto colta nel suo ambito di studi (la chimica) ma meno ferrato nel campo alimentare, stando a quanto diceva aveva esagerato i benefici della vitamina C, personalmente non so bene dove sia la verità ma
credo sarebbe il caso di approfondire se vi interessa l’argomento (trovate il suo anche qui video su youtube)
200 volte eccezionale.
Doveva fare un canale di alta moda ! he he
Vorrei conoscere di persona questo genio
Ora mi è venuta voglia di birra 😁
Qualcosa mi dice che il buon Vendrame qualche martini lo ha assaggiato anche prima di girare il video! Auguri!
Alla salute!