Rodrigo, gostaria que você trouxesse um conteúdo sobre celulite e como a alimentação forte poderá auxiliar nesse fator. Acompanho seu conteúdo desde 2011, sou muito grata pelo seu trabalho!
sinceramente quanto mais videos sobre o assunto a pessoa assiste mais fica dúvida, pois uma hora falam uma coisa, depois falam outra... uma hora é isso, outra hora aquilo... a sensação q dar é q fazem questão de complicar tudo
Parabéns pelo seu trabalho Rodrigo, se seguir suas dicas sem questionar não tem como dar errado. Eu emagreci 23 kilos em 3 meses com disciplina e foco . Obrigada!!!
Paulo aqui, Rodrigo. Obrigado por este vídeo . Gliconeogênese é um assunto que sempre quis saber . Perdi 10 kg ano passado com a alimentação forte. Engordei 9 de uns meses pra cá, com alimentação fraca , (mto acucar , glicose , carbo hehe) . Agora voltei pra alimentação forte, ja perdi 2.3 kg em 20 dias.
E o que você acha do programa de emagrecimento (Seca Você) da Maíra Cardi??? Tenho curiosidade 🧐 em saber outras opiniões de vocês que trabalhar nessa área de emagrecimento! Um abraço 🤗 de Belgica😊
Ótimo conteúdo Polesso! Passei uns dias de stress e isso desencadeou fome e faltou me o controle e sai total da dieta, mas essa semana me equilibrei e estou na expectativa de sair da casa dos 90 kilos até o sábado.
Bom dia Rodrigo. Graças a Deus e as suas dicas valiosíssimas e eu já consegui perder medidas, já é bem visível quando eu me olho no espelho, estou muito feliz, não sinto mais as dores nas articulações, estou seguindo a alimentação forte, parei de consumir açúcar,sou outra pessoa, que Deus continue te abençoando sempre, com muita saúde, sabedoria, pra que vc possa continuar ajudando as pessoas. Um forte abraço 🙋
Professor, uma pergunta! A fome durante um período de jejum muito prolongado pode causar a liberação de cortisol??? Seria o caso não fazer um jejum intermitente tão longo?
HA ANOS ASSISTO VC..MELHORES ESTUDOS VEM DO SEU CANAL..EU SOFRO DE OBESIDADE..ESTOU COM MMC ACIMA DOS 45 KG E MINHA VIDA ÉSTÁ MUITO COMPLICADA..FAÇO TUDO, MAS COM LIMITACOES E BASTANTE DORES NOS PES..AGORA COM O RETORNO A FACULDADE E ESCOLA DAS MINHAS FILHAS VOLTEI A VIDA DE CAMINHADAS...A PANDEMIA ACABOU COMIGO E FOI AINDA PIOR CONTROLAR A COMPULSÃO ALIMENTAR..SE NAO FALOU AINDA RECOMENDO FALAR SOBRE ISSO
Difícil Heverton. Comece a reajustar o que você consegue no seu tempo, sem pressão. A direção que vc caminha as vezes é mais importante do que quanto caminha. Abraço!
Mannnn, ótimo vídeo! Acho que quase ninguém fala dos efeitos do Cortisol no corpo. E o principal é de fato: dificuldade em perder peso! Eu vivia num relacionamento pesadíssimo, e um ambiente de trabalho extremamente estressante. Só consegui perder peso depois que sai de ambos! Obtive o resultado de perder 14kgs em menos de 3 meses! Até fiz um vídeo sobre no meu canal. Seguindo dicas do Leandro Twin, Muzy, Cariani... E experiência de exercícios. Exercício com cardio e dieta, cortando açucar e alcool, acelerou demais meu processo. Ótimo vídeo! Uma aula! Bora pra cima pessoal, conseguiremos perder peso!
Rodrigo, parabéns pelo conteúdo! Stress é um fator da resistência a insulina, mas fiquei na dúvida, os óleos vegetais? O açúcar refinado? O xarope de milho? Os produtos industrializados? Não há pesquisa sobre estes produtos também serem fatores de resistência a insulina?
🌿👏👏👏 poderia ter um podcast mais detalhado sobre o Cortisol e suas vias e problemas para emagrecer Bem como o que fazer para modular esse excesso de Cortisol, e suplementos
Nossa, Rodrigo... Esse vídeo me deu um alerta. Até marquei consulta pra olhar meus hormônios. Desde que minha bebê nasceu eu engordei muito. Não faço mais JI como antes, pois estou amamentando, mas ainda assim não justifica esse ganho. Estou esperançosa de que vou encontrar a solução.
Boa tarde, Rodrigo!! Tive um grande estresse neste mês: meu irmão se suicidou e estou bem mal. Engordei 3 k e apesar do jejum e da lowcarb não consigo emagrecer! Pode estar relacionado? Não estou abusando de açúcar, farinha de trigo. Só vinho que tenho tomado frequentemos. Se puder comentar, agradeço Maria Vilma Freire
Bom dia Rodrigo e a todos! Realmente corticoide engorda e junto com estresse bomba para o corpo, Falo porq durante 10 anos tomei muito remédio desse grupo por causa da minha coluna tenho artrose ,ernia de disco ,tinha dores terrível. aí injeção e vários remédios. Resumindo pulei dos 58 kls para 83 kilos ,agora sim tô conseguindo emagrecer um pouco depois das suas orientações. Obrigada
Me identifiquei com a questão do stress! Meu percentual de gordura subcutânea é mt baixo, porém minha visceral é 10. Baixei ela um pouco, mas não consigo diminuir mais. Sendo q tenho uma quantidade alta de massa muscular, treino a 11 anos!!!! 🔥 Ngm acredita que tenho esse valor de visceral, mas agora eu acho que a resposta tá nesse vídeo! STRESS
Oi rodrigo eu amamento posso fazer jejum intermitente? Qual dieta posso fazer pra nao me sentir fraca e nao afetar a amamentaçao fasso low carb mais me sinto meio fraca em 4 meses de 112 fui para 94 kls estou feliz com resultado
Rodrigoooo help!! O que fazer quando se tem muita vontade de comer doce na cetogênica? ou low carb? chego a sonhar com doces....rsrs...não me diga que chocolate 85% é a mesma coisa que comer um docinho kkkk! abraços e muito obrigada por seus vídeos!!
Rodrigo, gostaria que você trouxesse um conteúdo sobre celulite e como a alimentação forte poderá auxiliar nesse fator. Acompanho seu conteúdo desde 2011, sou muito grata pelo seu trabalho!
sinceramente quanto mais videos sobre o assunto a pessoa assiste mais fica dúvida, pois uma hora falam uma coisa, depois falam outra... uma hora é isso, outra hora aquilo... a sensação q dar é q fazem questão de complicar tudo
Agradeço essas informações 👍🍀
Como descobrir esses problemas?
Parabéns parabéns 👏👏💞💞💞💞💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Parabéns pelo seu trabalho Rodrigo, se seguir suas dicas sem questionar não tem como dar errado. Eu emagreci 23 kilos em 3 meses com disciplina e foco . Obrigada!!!
Sensacional Betânia! Uau! Meus parabéns!
Paulo aqui, Rodrigo. Obrigado por este vídeo . Gliconeogênese é um assunto que sempre quis saber . Perdi 10 kg ano passado com a alimentação forte. Engordei 9 de uns meses pra cá, com alimentação fraca , (mto acucar , glicose , carbo hehe) . Agora voltei pra alimentação forte, ja perdi 2.3 kg em 20 dias.
Grande Rodrigo
Passando conhecimento pro Hominídeo Virtualis
Grato Amigo🙏🏽
Que historia tang
Mas então alimentação forte tem bastante gordura, não vai engordar??? fiquei confusa!!????
E o que você acha do programa de emagrecimento (Seca Você) da Maíra Cardi??? Tenho curiosidade 🧐 em saber outras opiniões de vocês que trabalhar nessa área de emagrecimento! Um abraço 🤗 de Belgica😊
Ótimo conteúdo Polesso! Passei uns dias de stress e isso desencadeou fome e faltou me o controle e sai total da dieta, mas essa semana me equilibrei e estou na expectativa de sair da casa dos 90 kilos até o sábado.
A vida acontece. O importante é se reajustar quando possível :)
Ja chego dando like.pq sei q e conteúdo de verdade
Bom dia Rodrigo. Graças a Deus e as suas dicas valiosíssimas e eu já consegui perder medidas, já é bem visível quando eu me olho no espelho, estou muito feliz, não sinto mais as dores nas articulações, estou seguindo a alimentação forte, parei de consumir açúcar,sou outra pessoa, que Deus continue te abençoando sempre, com muita saúde, sabedoria, pra que vc possa continuar ajudando as pessoas. Um forte abraço 🙋
Que bom! Obrigado!
Professor, uma pergunta!
A fome durante um período de jejum muito prolongado pode causar a liberação de cortisol??? Seria o caso não fazer um jejum intermitente tão longo?
Bom dia,gratidão por tudo Rodrigo.👍🏻
HA ANOS ASSISTO VC..MELHORES ESTUDOS VEM DO SEU CANAL..EU SOFRO DE OBESIDADE..ESTOU COM MMC ACIMA DOS 45 KG E MINHA VIDA ÉSTÁ MUITO COMPLICADA..FAÇO TUDO, MAS COM LIMITACOES E BASTANTE DORES NOS PES..AGORA COM O RETORNO A FACULDADE E ESCOLA DAS MINHAS FILHAS VOLTEI A VIDA DE CAMINHADAS...A PANDEMIA ACABOU COMIGO E FOI AINDA PIOR CONTROLAR A COMPULSÃO ALIMENTAR..SE NAO FALOU AINDA RECOMENDO FALAR SOBRE ISSO
Difícil Heverton. Comece a reajustar o que você consegue no seu tempo, sem pressão. A direção que vc caminha as vezes é mais importante do que quanto caminha. Abraço!
Rodrigo a atriz Cleide Yacones sabe reverter as minhocas transgeneras. Ela está bem e tem 100 anos e adora as rugas dela.
Mannnn, ótimo vídeo! Acho que quase ninguém fala dos efeitos do Cortisol no corpo. E o principal é de fato: dificuldade em perder peso! Eu vivia num relacionamento pesadíssimo, e um ambiente de trabalho extremamente estressante. Só consegui perder peso depois que sai de ambos!
Obtive o resultado de perder 14kgs em menos de 3 meses! Até fiz um vídeo sobre no meu canal.
Seguindo dicas do Leandro Twin, Muzy, Cariani... E experiência de exercícios. Exercício com cardio e dieta, cortando açucar e alcool, acelerou demais meu processo.
Ótimo vídeo! Uma aula!
Bora pra cima pessoal, conseguiremos perder peso!
Rodrigo, parabéns pelo conteúdo! Stress é um fator da resistência a insulina, mas fiquei na dúvida, os óleos vegetais? O açúcar refinado? O xarope de milho? Os produtos industrializados? Não há pesquisa sobre estes produtos também serem fatores de resistência a insulina?
🌿👏👏👏 poderia ter um podcast mais detalhado sobre o Cortisol e suas vias e problemas para emagrecer
Bem como o que fazer para modular esse excesso de Cortisol, e suplementos
Tenho alguns vídeos sobre estresse e cortisol. Se vc buscar estas palavras no meu canal, pode achar facilmente. É realmente um assunto importante.
Nossa, Rodrigo... Esse vídeo me deu um alerta. Até marquei consulta pra olhar meus hormônios. Desde que minha bebê nasceu eu engordei muito. Não faço mais JI como antes, pois estou amamentando, mas ainda assim não justifica esse ganho. Estou esperançosa de que vou encontrar a solução.
Boa tarde, Rodrigo!!
Tive um grande estresse neste mês: meu irmão se suicidou e estou bem mal.
Engordei 3 k e apesar do jejum e da lowcarb não consigo emagrecer!
Pode estar relacionado?
Não estou abusando de açúcar, farinha de trigo.
Só vinho que tenho tomado frequentemos.
Se puder comentar, agradeço
Maria Vilma Freire
Bom dia Rodrigo e a todos! Realmente corticoide engorda e junto com estresse bomba para o corpo, Falo porq durante 10 anos tomei muito remédio desse grupo por causa da minha coluna tenho artrose ,ernia de disco ,tinha dores terrível. aí injeção e vários remédios. Resumindo pulei dos 58 kls para 83 kilos ,agora sim tô conseguindo emagrecer um pouco depois das suas orientações. Obrigada
É verdade Arleia. Que bom que está obtendo resultados!
Boa tarde gostaria de saber se pode ser consumido café com creme de leite no intermitente .
Bom dia
Só sei q minha briga é constante com a balança tava no 38 dpois d 3 anos 44 . voltando fazer liw carb novamente
Me identifiquei com a questão do stress! Meu percentual de gordura subcutânea é mt baixo, porém minha visceral é 10. Baixei ela um pouco, mas não consigo diminuir mais. Sendo q tenho uma quantidade alta de massa muscular, treino a 11 anos!!!! 🔥 Ngm acredita que tenho esse valor de visceral, mas agora eu acho que a resposta tá nesse vídeo! STRESS
Emagrecer as 50 anos é possível e não consigo fazer caminhada por ter tendinite e esporão informações Neuza
Com jejum intermitente você consegue emagrecer,eu tenho 60 e ja eliminei 38 com jejum intermitente
Eu perdi 12 kilos tenho 54 anos
Obrigada vou esperar minhas dores sarar Neuza
Rodrigo, você ainda toma café puro com estômago vazio?
Parece que ele parou de tomar café ☕
@@rafaeldemelo5709 Onde ele diz isso?
Tomo café ainda, sim, porém, não mais em jejum.
Adoro esse nome é o do meu filho Rodrigo kkkkkkk Neuza
Oi rodrigo eu amamento posso fazer jejum intermitente? Qual dieta posso fazer pra nao me sentir fraca e nao afetar a amamentaçao fasso low carb mais me sinto meio fraca em 4 meses de 112 fui para 94 kls estou feliz com resultado
Rodrigoooo help!! O que fazer quando se tem muita vontade de comer doce na cetogênica? ou low carb? chego a sonhar com doces....rsrs...não me diga que chocolate 85% é a mesma coisa que comer um docinho kkkk! abraços e muito obrigada por seus vídeos!!
Pois é, isso é comum. Por isso não recomendo cetogênica no longo prazo. Veja este vídeo: ruclips.net/video/TLGXBXnT1hY/видео.html
Rodrigo quantas vezes por dia vc se alimenta? Agradeço
Bom dia