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Na minha região tem vários subidas e decidas.Mas eu aprendi usar as marchas no momento certo. Ex: Eu tô numa decida e logo a frente tem uma subida eu já coloco uma marcha mais pesada e logo em seguida já próximo a subida reduzo pra uma mais leve. E quando tô no plaino ou no alfalto passo marchas gradativamente se perceber vou ter que fazer força já coloco uma marcha que seja mais leve sem perder o embalo da bike sem precisar fazer tanto esforço.
Eu já fiz isso há muito tempo e acho que melhora bem mais que 20%… aumenta em pelo menos uns 40%. Adquiro velocidade bem mais rápido. Dica top como sempre. Valew
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Ou seja - o quanto mais "redonda" for cada pedalada, mais eficiente ela tende a ser. Só não entendi porque você não citou as vantagens de se pedalar clipado Barb...já que pra fazer isso aí que tu explica no vídeo de modo involuntário, ou seja, pra automatizar essa mudança no momento de iniciar e terminar cada pedalada é muito mais difícil pedalando desclipado. Não tem como pedalar e prestar atenção ao mesmo tempo onde cada pedalada termina ou começa sem ter os pés clipados nos pedais, já clipado teria como fazer isso de modo inconsciente, após se assimilar o novo movimento.
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Uso pedal clip, as vezes faço os 4 movimentos, chuta, empurra, arrasta e puxa!! Mas nos pedais normais, só Empire e puxo... gostei da dica... obrigado.. não sou profissional, mas de vez em quando participo de umas provas...
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Existe os dois vetores de força, mas o primário (de cima para baixo) é extremamente superior ao secundário (de baixo para cima) a quantidade de força aplicada para o movimento secundário não lhe dá vantagem alguma em quesito de força. Mas aí já entra outra coisa, que você economiza watts de potência aplicada no pedal com o clip, já que ao invés do pé que está aplicando o movimento primário não faz força para levantar o pé que estaria fazendo o movimento secundário, já que com um pedal comum, você aplicaria força tanto pra fazer a bicicleta andar tanto para levantar o pé traseiro, fazendo você gastar mais energia.
Eu tenho uma bike comum, porém eu morro de pedalar e ela não sai do lugar mano, eu gasto muita energia nela, se eu colocar uma catraca de 12 dentes será que ela melhora ou uma de 18 dentes
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O lance é se conscientizar de que quem quer mais performance, trabalha clipado com um bom equipamento. Clips Shimano e uma boa sapatilha com tacos metálicos, o atleta pode imprimir força em toda rotação (360 graus) do pé de vela. É outro mundo!
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Barb, meu conduite do freio hidraulico dobrou e deu uma cruzada, voltei ele pra para a posição original, mas passando a mão da para sentir onde dobrou, tem que trocar?
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Oxe, tá no canal errado parceiro, esse canal é feito para quem não tem grana, o @barb é o cara mais democrático que já vi no you tube, só perde @pedaleiria em gambiarra!
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Péssima dica....tem várias diferenças entre um atleta de ponta e um ciclista amador Vo2 ... posso colocar uma lista gigante abaixo. nem todos que tem o conhecimento vai ter a mesma força. para de iludir as pessoas cigano.
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Mas como vc puxa o pedal ?
No lado esquerdo n fica muito baixo o pedal ou vc tem q usar sapatilha ?
Como você quantifica que isso aumentou 40% da eficiência do tua pedalada man?
@@samuplayer6928 não é nem questão da sapatilha, é a forma de aplicar a força mesmo
@@orionpatrial pelo 0 a 30 em velocidade que costume medir. Isso vale pra mim. Não sei pra outra pessoa
dica top! Que bike doida, nunca tinha visto o shock no top tube
Interessante e faz sentido, vou usar essa técnica.
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O que vc fala faz sentido vou treinar agora , obrigado pela dica 👍😂
Tuas dicas são incríveis. Vlw mano. Obrigado 🤜🤛
Excelente! vou aplicar essa dica! obrigado!!
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Obrigado pela dica Barbie.
vamo pro grupo do zap!? Lá ajudo com dicas de pedaladas e mecânica wa.me/c/5519998963871
Legal gostei parabéns que Deus te abençoe você e sua família também amém amémmm
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Nossa barb verdade mano vou fazer isso que vc falou, e eu estava fazendo igual no video o errado, valeu mesmo :)
Boa noite Barb! Caraca meu ! Não tinha pensado nisso! Vou começar meus pedais assim de hj em diante! Valeu parceiro! Forte abraço! TMJ
Valeu querido! ❤
Dica irada! Tem muita lógica! Valeu!
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Vou experimentar amanhã
Dica muito útil fela, tmj
Boa dica! Tem lógica mesmo. Valeu!!
Legal, vou tentar fazer isto no próximo pedal.
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Ótimo, dica de mestre.
Show de dica, a pebaiada adorou
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Aprendi mais uma valeu pela dica 👍
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Isso pode ser doloroso, mais vai te deixar mais forte
@@luizrobertoandrade Enfim, pedalar clipado definitivamente não é o mesmo que pedalar desclipado, ou com pedais plataforma comuns.
Clipado o rendimento e maior porque a força que faz para empurrar o pedal você faz ela puxando, não é isso?
Muito bom , a minha e três coroas e um k7 de 11 vel.
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gostei da dica, faz sentido sim obg mn
Boa. Vou testar.
Top Barb! Amanhã na minha pedalada matinal diária, irei aplicar esse técnica no meu pedal
Uso pedal clip, as vezes faço os 4 movimentos, chuta, empurra, arrasta e puxa!! Mas nos pedais normais, só Empire e puxo... gostei da dica... obrigado.. não sou profissional, mas de vez em quando participo de umas provas...
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Muito interessante!!!
Massa, vou tentar
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Boa dica, companheiro!!!!
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👏👏boa dica 😃
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De nada irmão tmj 👏
Barb top demais seu canal parabéns
Que bike linda, meu deus
Dica top.
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Vou testar hoje!! kk Abraço!!
E bem simples isso ai...faço essa técnica toda semana. treino de giro constante! ótima dica barb
Sem falar que treino de giro a gente aprende desde cedo quando o sinal está vermelho e tu tem que sair rápido para atravessar né!!!!
Tem lógica sim obrigada
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Barb essa pedra serve para corrente de 50 tinha e uma 50cc trax Mobi tou pensando comprar uma pedra dessa lubrificar minha bike também
Valeeuu pela dica
Verdade amigo
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Resumindo, não descanse as pernas em cima do pedal. Dica top Barb, parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
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Prazer em te conhecer. Minha bike é Monark. Essas tuas transmissão posso também fazer?! Obrigada 😃
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valeu mano é verdade 👍
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Nossaaaa, que legal! Hahaha
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Bike top ,boas dicas
Vou botar na minha bike pro ifood
Valeu barba
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Cômico, me identifiquei
vamo pro grupo do zap!? Lá ajudo com dicas de pedaladas e mecânica wa.me/c/5519998963871
explicação começa nos 2:43, resto é converseiro... bom vídeo...
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3:36 sempre pedalei assim, pensei que todos pedalavam assim também kkkkk
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Show.
Pode pular para 2:47 em diante 😅 o resto é só enrolação.
Qual o nome dessa transmissão, que tem uma coroa simples e uma catraca com várias marchas.
shimano xt, parece ser 1x9
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Desse jeito. E quem se adaptar, pode usar uma sapatilha com clip num pedal pra isso. Bem melhor o rendimento
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Barb tenho um k7 8v e consegui adquirir um sram x9 mas não tenho grana para comprar um k7 9v, posso usar o câmbio x9 provisoriamente para 8v???
Sim é só regular
Salve barb, quando giro o guidão da bike sinto que meche alguma coisa dentro da suspensão, o que pode ser ?
Mestre Barb uma dúvida essa dica vale para quem pedala com sapatilha ? Porque com a sapatilha existe dois vetores de força ,correto ?
Existe os dois vetores de força, mas o primário (de cima para baixo) é extremamente superior ao secundário (de baixo para cima) a quantidade de força aplicada para o movimento secundário não lhe dá vantagem alguma em quesito de força.
Mas aí já entra outra coisa, que você economiza watts de potência aplicada no pedal com o clip, já que ao invés do pé que está aplicando o movimento primário não faz força para levantar o pé que estaria fazendo o movimento secundário, já que com um pedal comum, você aplicaria força tanto pra fazer a bicicleta andar tanto para levantar o pé traseiro, fazendo você gastar mais energia.
Eu tenho uma bike comum, porém eu morro de pedalar e ela não sai do lugar mano, eu gasto muita energia nela, se eu colocar uma catraca de 12 dentes será que ela melhora ou uma de 18 dentes
bora aprender a mecânica? wa.me/c/5519998963871
é vantagem
Prática leva a mais desempenho hoje eu consigo manter a bike a cima de 40kmh , ó mas só no plano
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👉Pedal de clip sem eles não tem como evoluir 👍
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O lance é se conscientizar de que quem quer mais performance, trabalha clipado com um bom equipamento. Clips Shimano e uma boa sapatilha com tacos metálicos, o atleta pode imprimir força em toda rotação (360 graus) do pé de vela. É outro mundo!
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Dica top
Essa tração que tem nessa bicicleta serve para qualquer bicicleta? Seja aro 26 ou aro 29?
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Conhecimento
2:10 go
Top
A dica tá no minuto 3:30
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É só pedalar imaginando o funcionamento de um motor Wankel 😂😂😂
Dica: se quiser ter um melhor aproveitamento do pedal e ter mais speed, compra um pedal clip haha tmjj
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E pra quem usa sapatilha
como faço pra por só uma coroa
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Se pedalar clipado, vai resolver bastante.
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Barb, meu conduite do freio hidraulico dobrou e deu uma cruzada, voltei ele pra para a posição original, mas passando a mão da para sentir onde dobrou, tem que trocar?
OBS: O freio está funcionando normal, com a mesma pressão de antes da dobra
Repete esse vídeo + agora na prática pra quem ainda ficou na dúvida ?????
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Esse quadro lindo demais
Qual Nome quadro da bike ai
Tem lógica
Eu só faço força nas perna só
E com o restante do giro...
Faz oque...???
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Com freios nos pés.
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Eu pedalo criado rende bem mas
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Bordenowsky cada um têm um stilo de pedalada na hora do sprint quem pode mais chora menos
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Seus vídeos são mais para os ciclistas com bikes caras e não para ciclistas pebas.
🤪😜😝
Oxe, tá no canal errado parceiro, esse canal é feito para quem não tem grana, o @barb é o cara mais democrático que já vi no you tube, só perde @pedaleiria em gambiarra!
Filho de Deus...seja mais direto e sem enrolação.....ajuda bastante
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So eu que nao entendeu nada 😂😂????
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ESSA É A MESMA IDEIA APLICADA COM A SAPATILHA...MAXIMIZAR A FORÇA EM TODO O GIRO DO PEDAL
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Estranho! E quem anda clipado? Onde se utiliza toda força do pedal tanto empurrando quanto puxando? Principalmente em subidas muito ingrime
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Ou seja,não faz avolta toda?
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Podia mostrar na prática
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Seja + objetivo nos comentarios.
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Péssima dica....tem várias diferenças entre um atleta de ponta e um ciclista amador Vo2 ... posso colocar uma lista gigante abaixo. nem todos que tem o conhecimento vai ter a mesma força. para de iludir as pessoas cigano.
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