La Melatonina y sus Efectos
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- Опубликовано: 14 июн 2022
- 🟦 Dra. María Olivia Goncalves, PhD, Mgs.
Doctora en Neurociencias. Directora de Grupo Sinapsis.
Invitado:
🟦 Dr. Julio González
Médico Psiquiatra. Hospital Miguel Servet. Zaragoza. España.
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Moderadora:
➡️ Dra. María Olivia Goncalves
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![¿Tomas MELATONINA Para Dormir Mejor? 😴😴 [BIORRITMOS]](/img/1.gif)
Tengo 27 años tomando melatonina y no tengo ningún síntoma de enfermedad y tengo78 años gracias. Dr.
De cuanto miligramos tomas gracias
Qqqqqq
@@florgarcia6713 5mgs
La toma todos los días??? Por tantos años???
TODO LO QUE DICE EL DR. ES MUY CIERTO LA HE CONSUMIDO DIARIO + - 15 AÑOS SIN PROBLEMAS.
👋👋👋 DR.
¿Como se toma la melatonina? Y cual consume la sublingual o otra? Le agradecería su información, muchas gracias.
y es adictiva?
Que dice q no recommienda Esto y q no ayuda UN simple doctor de escritorio no sabe nada se basa en sus panfletos y los Dr regulares no Estudian nutrition tampoco son biologos o nada escuchen a Dr naturistas y cientificos como El Dr Thomas Seyfried por ejemplo
@@dianelisrodriguez1183 no.. no es adictiva
@adenilapozada2215 .no daña el igado el corason?llo la tomo desde que tengo tinutes..pero me levanto Como soñolienta y me deprimo.
Muy buena explicación de usted doctor,sobre la melotanina,felicitaciones doctor,Dios lo bendiga.
Gracias por comentar. Saludos!
Insomnio cronico
Soy de 83 años y tengo hipotiroidismo controlada tomo eutirox 75 hace poco tiempo no duermo bien y solo5 horas
Excelente. La mejor que he escuchado de alguien sobre melatonina .
Mi agradecimiento como médico internista y Cardiólogo para ayudar a mis pacientes
👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias por su comentario!
Para el hiper tiroidismo me sirve
@@gsinapsis
De que for.ma se encuentra la .melatonina
Yo tomo melatonina desde hace 5 años , me ayuda a conciliar el sueño y a descansar . Hasta ahora me siento muy bien . Se la he recomendado aún a jóvenes y le ha dado buen resultado !
Gracias por comentar. Saludos!
Tengo por seguro lo que digo . Tengo 76 años y 10 de beber regularmente y me siento bien y congnitivante bien
Pregunta A qué hora la tomas y q cantidad ? Gracias muchas gracias !
Hola Sra. María como se toma o sea en que horario se la toma? Yo deseo tomarla ya que me dan las 05:00 a veces sin poder dormir a diario duermo muy poco, tengo 79 años, y cuando no duermo en el día ando súper mal, agradeceré su respuesta, muchas graciad.
Yo tengo insomnio crónico y ya no me ase bien la melatonina que me recomienda por fabor me puede decir gracias
Muy buena charla, los felicito por tan buena información y por los profesionales, éxitos
¡Muchas gracias! ¡Saludos! 💜
Muy buena explicación sobre la malatonina. Muchas gracias por la exposición !!!
Qué bueno que te gustara. Nos alegra saberlo. ¡Te esperamos en nuestros próximos foros! 😀👍
Gracias por la orientación en el tema tan complejo d la melatonina
Gracias por comentar. Saludos!
Muchas gracias por la excelente información médica que continúe este valioso video. Dios les bendiga
¡Gracias! ¡Esperamos verle en nuestros próximos foros! 💜
Yo tomo melatonina hace 3 años y me siento muy bien. Me levanto muy descansada
No es adictiva? Puedes dormir sin tomarla?
Te deja manchas en rostro o cosas parecidas? ,puedwa conciliar el sueño sin el?
😅
Felicito y agradezco este programa sobre la melatonina😮. Lo mejor que he visto en programas médicos. Serio, bien explicado. Quisiera saber si tiene programas similares en otros temas
K
En el mercado se ofrecen cristales tratados para que detengan o filtren esa luz azul que emiten las tablas y computadoras. Pregunto : son realmente útiles? protegen de verdad¿ Gracias
Muchas gracias por su información .me alegra escuchar que la melatonina es efectiva y trai buenos efectos
Así es. ¡Muchas gracias por acompañarnos! ¡Es realmente apreciado! 💜
Muy linda información y completa gracias
Gracias por comentar. Saludos!
Gracias por su información es muy buena ,yo la tomó y me siento super bien de 5 mg y me levanto bien no me siento sonolienta
¡Gracias por su comentario! ¡Saludos! 💜
Extraordinaria información y análisis del tema sobre la Melatonina ... Muy entendible en Dr Julio Gonzales y Dra Goncalvez... Gracias
Muchas gracias muy buena informacion. . Bendiciones
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Excelente gracias por la informacion en mi caso, despues de que deje de trabajar en el area Prehospitalaria me desvelaba muchisimo lo cual me dejo transtorno del sueño por lo cual me medicaron Melatonina desde hace 13 años y duermo perfectamente
¡Excelente! ¡Saludos! Le esperamos en nuestras próximas actividades. 💜
7
!! Exelente informaciòn Dr. muchas gracias!!
Gracias por comentar. Saludos!
Gracias Dor x compartir exelente información Dios lo bendiga
Fue un placer. ¡Gracias! 👍
Muchas gracias excelente expocion Dr gracias
¡Gracias a usted por acompañarnos! ¡Saludos! 😀
Muchísimas gracias, me encantó toda la información sobre la melatonina.
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❤@@gsinapsis
Muchas gracias muy buena informacion y programa .
Gracia a usted. Encantados de saber que la información ha sido útil.
😀
Llevaba 5 años tomando alprazolan 0,5 mg para dormir, hace 4 días lo reemplacé por 3 mg de melatonina y duermo perfectamente. Espero que continúe,
Me paso igual ,lo cambie por melatonina , y duermo mucho mejor .
Muy importante el tema: Del insomnio. Los felicito 🎈🥂👍👏👏👏 Saludos 🎈❤️🙋
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Gracias por su información bendiciones
Fue un placer poder servirle. ¡Gracias! 💜
Muchas gracias y felicidades x tan excelente información: me gustó mucho escuchar información tan importante
¡Gracias! Encantados de poder ayudar ¡Esperamos verle en nuestros próximos foros! 💜
La paciencia, es muy importante.
EXCELENTE, SUPER PEDAGOGICO, ALTAMENTE ACADEMICO Y MUY BENEFICIOSO. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. FELICITACIONES.
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Excelente programa Dra Maria Olivia gracias
Encantados de poder ayudar. ¡Gracias!
Tomo melatonina hace años, me ayuda.Soy insomne de toda la vida.
Muchas gracias bendiciones
Gracias por acompañarnos!
Muchas gracias al Dr. Julio González y Dra. Goncálvez por ponernos accesibles estos conocimientos.
¡Gracias a usted por estar aquí! Felices de saber que la información ha resultado útil.
Excelente exposición del doctor González...muchas gracias!!!
Muchas gracias por su comentario. Nos alegra saber que le ha gustado la presentación. Esperamos que nos siga acompañando. 😊👍
Excelente ..muy completa la informacion!!!.
¡Muchas gracias por acompañarnos! 😀👍
Gracias mil
Gracias por el aporte a la comunidad
Gracias por acompañarnos!
Me encanta esta charla
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Interesante!!! todo lo que se dijo. El doctor conoce el tema
Gracias dr por su ayuda y conocimientos. Muchas bendiciones.
Gracias por comentar. Saludos!
@@gsinapsisbuenas noches mi pregunta es si me hago exámenes de sangre no me va a salir droga como el clonacepan contésteme por favor
Woww acabo de descubrir Grupo Sinapsis y me encantó… quiero escuchar todos los temas al mismo tiempo… este en particular estuvo genial… muy buena la explicación y muy buenas las preguntas… espero unirme a los próximos foros y participar en los próximos cursos.. Gracias Dra. por este excelente espacio 👏🏾👏🏾👏🏾
¡Excelente! ¡Nos alegra saber que le ha gustado la ponencia! ¡Bienvenida siempre a nuestras actividades!😀👍
Gracias Dc x la información Dios lo bendiga
Fue un placer poder servirle. ¡Gracias! 💜
Muchas gracias por la información.
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Gracias y Bendiciones 🙏
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¡Excelente, un tema muy importante!
¡Gracias! Nos alegra saber que la información ha resultado útil. 😊
Maravillosa explicación del Dr..
Tien un gran dominio de sus planteamientos..
Gracias ...
Ernesto el Fotografo de Cuba
Muchas gracias Ernesto. Saludos y bienvenido siempre a nuestras actividades.
Gracias Dr Gonzalez por tan buena informacion
Gracias por comentar. Saludos!
Gracias!muy claro🌞
¡Gracias!💜
Muy interesante y bien explicado 😅
¡Gracias por dar su tiempo! ¡Esperamos que haya disfrutado! 😀
Gracias muy muy buena información, gracias , en casa todos lo comemos en gomitas de 5mg y es muy buena para el sueño , ansiedad , depresión ❤
Gracias por su comentario. Saludos. 👍
Gracias Dr. Muy bien explicado .agradecida
Encantados de poder ayudar. ¡Gracias! 💜
Gracias por tanbuena información gracias
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BUENAS TARDES SALUDOS DESDE HOLLIS QUEENS NEW YORK , 11423 , GRACIAS POR COMPARTIR SUS PUBLICACIONES DE CONSEJOS MEDICOS . ,
Gracias por comentar. Saludos!
Grscias x sus videos
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Muchas gracias por toda la información a cerca de la Malatonina. Mi doctora me aconsejó tomar 3 miligramos 1/2 hora antes de ir a dormir y me está ayudando, Así que esta información me ayuda a tomarla sin preocupación.
Que dosis.puedo tomar??
Doctor yo tomo alza abrazola por por cuatro años también tomo Farma Pram 55 mg y y de todos modos no puedo dormir gracias
Según estudios Bioquímicos de la Biocuántica, la Melatonina no se produce en la Pineal, si no en el Mediastino, parece que solo están repitiendo un concepto anterior sin actualización
Gracias doctor.
¡Muchas gracias por acompañarnos! 😀
Buenos días saludos yo tomo melatonina de 10 mg estará bien no es mucho❤ gracias por compartir bendiciones
Como saber cuál es la mejor melatonina, y como saber que no son otros ingredientes de otras pastillas que usan para dormir un ejemplo como diasepan o otras que usan los siquiatra
Buenas tardes Dr si me puede sacar de una duda con respecto a la melatonina yo tomo anti pláquetarios puedo tomar la melatonina
Una consulta se puede combinar con Ac valproico?
Apreciada Doc. María muchas gracias por el tema del dctor J. Gonzales, me interesa lograr una consulta con el para mi hijo, de antemano le agradezco su ayuda!!.
hola.... quisiera pedirles que asi como han hablado de la MELATONINA hablen tambien por favor de la RESPIRIDONA por favor
Buenas tardes DR yo sufro de ansiedad tomo fluoxetina lamotrigina clonasepan pero no concilio el sueño. Son más de 20 años.Espero su indicación gracias
Se puede tomar junto con magnesio
Muy interesante
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Gracias por el video Dra, desde España. Aurora de Martínez.
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Gracias doc
¡Muchas gracias por acompañarnos! 💜
Excelente charla
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Cuantos gomitas es lo correcto masticar ?
Gracias Drs. Por sus comentarios y consejos 🙏🏻💐🕊️ para nosotros como yo que no conocía sus efectos, los pros y los contras ! Saludos desde Bucaramanga, Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🏻🌸💐🌾
Agradecidos por su amable mensaje. ¡Saludos! 💜
Muchas gracias,muy útil información.Dios los bendiga por su ayuda.
DIABÉTICO PUEDE TOMAR MELATONINA ES HORMONA,?
Gracias a usted por ser parte de esta Comunidad. ¡Saludos!
Gracias.
Gracias por comentar. Saludos!
que otros efectos malos tiene tomar melatonina?
O solo se puede tomar una hora antes de dormir?
Dr. Por favor deseo saber si no es contraindicado si, el caso mío que no tengo tiroides, se me extirparon.
La melatonina sublingual de cuántos miligramos se debe tomar, gracias
Gracias Dr. Por el magistral. foro. De la hormona de la Melatonina.
Gracias por comentar. Saludos!
Mil gracias...me alienta saber qué es de gran ayuda la melatonina para aquellos que sufrimos de descontrol en nuestro sueño y nos ayuda a estar muchísimo mejor!! Bendiciónes 🙏saluditos desde Escuintla Guatemala
¡Muchas gracias por su comentario! ¡Es realmente apreciado! 💜
Que sucede si tomo melatonina de 10mg? Por favor ayúdeme con este respuesta. Soy de Ecuador. Muchas gracias,
Quisiera saber si la melatonina, tiene algún efecto en el temblor esencial, la diverticulitis, y la apnea del sueño.
Se puede tomar todo tipo de medicamento de nervios con el atenolor y la atorvastatina porfavor soy de cuba contestame bendiciones para ustedes 🙏❤️
Tengo insomnio puedo tomar melatonina de 5 mg uso pastilla para la presión eslocard de 8 m y glucoless de750 m estuve al medico me dice que mi presión está bien y que deje la glucoless ya muchas gracias para usted y la joven gracias también
Disculpe mi pregunta es si no produce dependencia
Donde venden la melatonina de q gramaje? Quien lo receta?
Máximo cuanto tiempo lo devo de tomar
Dr , tengo problemas para conciliar el sueño sin embargo tome melatonina de 3 mg una sola vez y me dió náuseas, me asusté ,puede dar está reaçcion adversa
Hola Dr , es bueno q los ninos to men melatonina?
Dr. Estoy tomando melatonina en gomita x 5 miligramos (es natural) no en cápsula ,está bien?
Yo la tomo en sublingual no me produce esa somnolencia y duermo muy bien no ronco ??una pregunta por cuánto tiempo se puede consumir gracias ? Desde Guadalajara Jalisco México un saludo
Para aprovechar sus beneficios que no se relacionan directamente con el sueño, a qué hora del día debe tomarse, cuál es la dosis y cuál es la más eficaz; la sublingual? Gracias.
No conocía los beneficios de la melatonina....lo que había escuchado era que producía sueño...pero tiene un espectro mayor...gracias por toda la explicación como las dosis adecuadas....por lo cual me he suscrito al canal..muchas gracias desde Cuba
Gracias por comentar. Saludos!
Por cuánto tiempo se debe tomar ?
Tiene algo q ver cn la cirugía ese transtorno del sueño ?
Se puede cortar la pastilla de Melatonina, por la cuestión de que es suficiente 2 mg ? La tomo desde hace años y el médico pide de 5mg
Gracias Dr. Porque explica el tema de una manera muy completa , es decir domina el tema . Felicidades
Muchas gracias por sus sinceras palabras. Encantados de saber que le ha gustado la ponencia. Saludos.
buenas noches
yo puedo tomar melatonina tomó alprazolam de 0.25 .
Gracias
¡Gracias a usted! ¡Esperamos verle en nuestros próximos foros! 💜
Por favor es muy importante ya que tengo m8 hijo que no duerme normal
Gracias Dr... En que presentación es mejor para niños?
Es importante que sea indicada por su pediatra de ser necesario.