Терапевтическая проработка "ТРЕВОГА"

В этом видео я предлагаю вам поработать со своей тревогой, вернее будет сказать - освободиться от нее и ощутить внутри себя состояние покоя и тишины.
Для этого вам необходимо выделить себе 40 минут свободного времени, сесть поудобнее, идти за моим голосом и опираться на свои чувства.
Большую часть своего времени мы находимся в двух состояниях - тревоге/страхе и сожалении.
При этом мало, кто задумывается, что
Когда мы находимся в тревоге - мы находимся в будущем.
Когда мы сожалеем - мы находимся в прошлом.
Эти два состояния мешают нам проживать свою жизнь здесь и теперь.
Мы не замечаем того хорошего, что есть в сейчас и от этого не чувствуем себя счастливыми.
У большинства из нас - ТРЕВОГА постоянный, неосознаваемый и привычный спутник на протяжении всей жизни.
Это состояние заставляет нас замирать, сжиматься, переставать чувствовать и находиться в постоянном состоянии стресса и защиты.
Она истощает нас, разрушает, угнетает она забирает почти всю нашу жизненную энергию и время!
Многие пытаются позитивно мыслить, читать аффирмации, говорить себе в зеркало “Я люблю себя! У меня все хорошо! Я спокойна и пр” - но это не работает!
Чтобы позитивное мышление начало приносить свои плоды необходимо прожить травмирующие ситуации, убрать негативные эмоциональные реакции, высвободить заблокированную энергию и только после этого переходить к аффирмациям.
Пока мы находимся в тревоге, мы не видим возможностей, не видим выхода из сложившейся ситуации и ходим по кругу.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал
t.me/+kEvr2dqAz4tjZDMy
Ссылка на ДОНАТ любой суммой
pay.cloudtips.ru/p/66ce724c
#методpws
#жизньбезтревоги
#психология
#психотерапия
#проработки
#pws
#тревога
#ценность
#безопасность
#терапия
#жизньбезстраха
#осознанность
#здороваясамооценка
#терапиятревоги
#терапиястраха

[@Olgatyumentseva]

Подписывайтесь на мой телеграмм канал
t.me/+kEvr2dqAz4tjZDMy
Ссылка на ДОНАТ любой суммой
pay.cloudtips.ru/p/66ce724c