БОЛИТЬ ПІД ЛОПАТКОЮ / ЯК ЗНЯТИ БІЛЬ ПІД ЛОПАТКОЮ / ГРУДНИЙ ВІДДІЛ ХРЕБТА
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2024
- Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorch...
Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Таймінг:
0:00 - початок
1:51 - вправа №1
3:00 - вправа №2
3:41 - вправа №3
4:12 - вправа №4
5:28 - вправа №5
6:12 - вправа №6
7:22 - вправа №7
8:29 - вправа №8
9:14 - вправа №9
10:03 - заключне слово
Біль між лопатками - це типова ситуація після перенапруги м'язів після активної фізичної активності, або навпаки у період тривалої статичної роботи. Тимчасовий чи постійний біль під правою лопаткою може вказувати на різні патологічні стани людини. До таких станів варто віднести:
Захворювання опорно-рухового апарату - спазми м'язів спини, остеохондроз та інші викривлення хребта.
Розтягнення м'язової тканини через сильне фізичне навантаження, може супроводжуватися набряком і напругою м'язів.
Також це може бути ознакою міжреберної невралгії, коли біль може супроводжуватися печінням. Неприємне відчуття та біль можуть посилюватися під час кашлю і навіть при незначному фізичному навантаженні.
Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
БОЛИТЬ ПІД ЛОПАТКОЮ / ЯК ЗНЯТИ БІЛЬ ПІД ЛОПАТКОЮ / ГРУДНИЙ ВІДДІЛ ХРЕБТА 
Спорт
💙💛Підтримайте мій канал для створення крутих відео:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
Вітання Вікторе! В мене біль під лопатками та між ними з'являється в другій половині ночі і до ранку це просто жах , а не сон. Обов'язково додам ще ці вправи до інших ваших вправ, які роблю. Дякую за вашу наполегливість і працю!
Вітання Вам Віталіна! Дякую мені дуже приємно. Здоров'я бажаю Вам і Вашій родині.
@@viktorcholiy щиро дякую, взаємно!
Я вважаю що на цей канал має бути підписана кожна людина. Ці вправи повертають до життя.
Дякую вам
Я підписаний на Buy Me a Coffee і там дуже потужні комплекси я їх використовую щодня. Дякую Віктор за працю
Дякую Вам
Дякую, ви чарівник❤
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Не забудьте що для кращого результату потрібно робити вправи в комплексі адже все взаємопов'язано тобто потрібно робити вправи на все тіло. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Вікторе дуже вдячний за ці вправи. У мене часто щемить під лопаткою. І я вже зробив ці вправи до 4 ої вправи вже попустило. Дуже вдячний Вам
І Вам дякую
Дякую!
Прошу
Дякую 🔥🙏😍
Прошу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дякую вам Вікторе за хароші вправи,я їх роблю і буду робити кожний день
Дякую Вам. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
ДЯКУЮ! я так замучалась від болю під лопаткою, тепер нарешті знаю що буду на роботі в перервах робити🥰
Дякую за відгук. Пам'ятайте що все потрібно робити в комплексі адже все взаємопов'язано. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів та направлений на таку ж проблему. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дуже дякую!❤
Чудові вправи 👍🤸
Дуже Вам дякую. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог. Перегляньте мій марафон можливо зацікавить ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.html
Дуже потужні вправи. Дякую
І Вам дякую
Це круто Вікторе, я думаю що це зараз стосується абсолютно усіх. Дякую за працю
Прошу
Ці вправи є чудові. Я колись в центр реабілітації ходив то там показували тільки три вправи а тут цілий комплекс
Дякую
Це неймовірно ви рятівник, моя мама просто в захваті від цього каналу. Обіймаємо вас та нехай береже Вас Бог
Дякую
Дуже файно. Дякую.
Дякую Вам за відгук. Перегляньте це відео афішу мого марафону Стоп Ліки основаного на тренінгах реабілітологів Європи ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.htmlsi=iJbeDKpEgXJWNO_j
Віктор, дякую вам за вашу неймовірну працю і цілеспрямованість!💯👍🇺🇦💪💙💛🥰❤️
Дякую за відгук.
Я постійно з цим маю проблеми і щойно спробувала і була шокована що мене відпустило. ДЯКУЮ ❤❤❤
Прошу
Низький уклін за такий комплекс. Сьогодні буду робити. Гарного дня вам
Дякую
Дякую за вправи. Я кожного ранку роблю якісь вправи по вашому каналу
Прошу
Дякую за українську мову 💙💛 канал дуже корисний
Прошу
Сьогодні підпишуся на Buy Me a Coffee дякую за Українську рідну мову
Дякую
Дякую❤
Прошу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
Цікаві вправи, а головне - не складні! Дякую.
Моя думка про відео: початок дуже затягнутий, новий глядач, скоріше за все, пропустить відео. Починайте одразу з самої суті і буде кращий результат.
Дякую за відгук. Ви праві. Буде коротше.
Самий корисний канал на ютуб ❤❤❤
Дякую
🥰💪💪💪🙏
Дякую Вам Олена. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
Дякую за вправу під лопаткою боліло кілька днів аж почало тягнути руку, за перший раз вправи полекшало, за кілька разів перестало боліти.
Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Не забудьте що все потрібно робити в комплексі адже все взаємопов'язано тобто потрібно робити вправи на все тіло. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Доброго дня, Віктор я вже Вам писала і розказувала про свою ситуацію, шви післяопераційні не зняли сьогодні перенесли . Але мене турбує інше. Сьогодні ввечері відчула дуже сильний хруст вздовж хребта, так мало бути чи бити тривогу до лікаря який оперував???🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥺
Я б на Вашому місці обов'язково звернувся до лікаря тому що невідомо що у Вас таке. Може бути і все гаразд але краще не ризикувати а звернутися.
Дякую 🤗
Що робити якщо на роботі надірвав сильно(не спав нормально тижні з два), лікарі сказали нічого серйозного але в мене після кожного найменшого підняття чогось середнього як типу стілець може зʼявитись біль між лопатками. І зараз то під однією лопаткою віддає то під іншою і біль іноді така що ворушитись боляче
Це може бути безліч причин. Можливо потрібно щоб пройшов деякий час так як був удар. Дайте спокій декілька днів а потім починайте робити ці вправи мають допомогти. Також я раджу постійно розвивати своє тіло та робити вправи на всі групи м'язів.
@@viktorcholiy вже десь 5 місяців з травми пройшло
@@LRomanX якщо лікарі сказали що нічого серйозного то потрібно робити тільки реабілітацію тобто вправами розпрацьовувати. Робіть цей комплекс вправ щоденно і оберіть собі ще якийсь з моїх відео для хребта і виконуйте Вам має допомогти.
Дякую❤
Прошу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра