Поздравляю , и я так хочу , я только 4 дня не кето , только 1,2 кг пока ушло. Знаю что после 8-9 наступит плато , могу сорваться . Хотя я сытая не как при других диетах и ПП
Я на кето 1,5 месяца и именно опыт твоей мамы , Лена, очень мотивировал меня на продолжение этого "авантюрного" мероприятия. Мне 71 год. Скажу честно, немного побаивалась, потому что в интернете противоречивые отзывы. Именно твой сайт, а потом и информация о твоей маме меня утвердили в правильности моего решения. За это время на сегодняшний день уменьшился вес на 5,7 кг. Есть улучшения в состоянии здоровья. Меня все устраивает. Твоя мама молодец. И здорово, что у нее есть поддержка. Я то этим процессом занимаюсь в одиночистве. Ни родные, ни подруги, ни знакомые меня не поддерживают и не понимают, хотя отмечают, что я стала лучше выглядеть. Спасибо за интересные информационные роли, они очень помогают.
Елена, у вас такая чудесная мама!!! Когда я не могла собраться, чтобы вернуться на кето после срыва, я много раз пересматривала видео с вашей мамой. Очень вдохновляет!!!
Очень приятно смотреть на вас-мама и дочка-вместе делают одно общее дело-работают над своим здоровьем и внешним видом! Думаю образ мамы подстегнет многих пенсионерок-чтобы наконец то успешно сбросить ненавистные килограммы-и почувствовать себя лучше!!!!
@Ira Ira опасно-это когда пенсионеры с лишним весом и инсулинорезистентностью продолжают кушать углеводики 5-6 раз в день.и имеют вследствии этого сах диабет,инсульты,инфаркты,артрозы,артриты,альцгеймера и паркинсона!вот это страшно!!!!!
Леночка, спасибо за такое видео.Мне 64года,посмотрев видео доктора Берга,а затем увидела и ваши видео и окончательно решила переходить на кето рацион,но у меня всё время были сомнения как бы не навредить себе,т.к у меня гастрит.Но когда я отказалась от всей вредной пищи,я почувствовала себя намного лучше. На ютубе мне часто стали встречаться видео взрослых щенщин,я поняла, что эта диета не только для молодых . Посмотрев Ваше видео с мамой красавицей,многие женщины может смелее примут этот образн жизни .Леночка и ваша мама,Большое спасибо за ваш труд.Здоровья вам и успехов .
Девушки, вы умнички! Я месяц на кето, и уже на 1 размер меньше, почти в идеальную форму пришла, хотя годами не могла убрать живот и бока! Мама супер ваша! Помолодела после кето! 😻 Пожалуйста, продолжайте 👍👍💣💣💯
Мне 64,на иг полтора мес,минус 3кг,очень легко,могу больше,но себя не третирую,не считаю,калории,исключила все что положено на ПП,пью воду с ябл уксусом,ходьба простая ежедневно,несколько раз позволяла себе "вольности"в еде🙈,плюс витамины и проч добавки,аппетит ушёл,активность,сон в норме👍,спасибо бергу,спасибо за ваш опыт.девочки умницы и красавицы🌹
Ваша мама просто невероятная! Свою никак не заставлю отказаться от мучного и прочей гадости. Хотя ожирение и прочее присутствует. Здоровья Вашей маме! И пусть почаще улыбается, она очаровательная женщина! Спасибо за видео.
Я тоже свою не могла уговорить. Отправляла ей сначала лекции берга и прочих. Потом положительные отзывы. И где то через 3 недели я ее наконец-то "заразила". 😁 теперь вот собралась на рынок за кето продуктами. ))
@@ТатьянаЗайка-н2п Я тоже не могла понять, в чем разница между московским и питерским акцентом, но потом, когда я стала прислушиваться, заметила разницу. Послушайте питерских актеров, или Собчак, на худой конец.
Оказывается, я, на такой диете сижу уже пару лет, только фрукты ела и конфетами баловалась, а как выкинула конфеты и фрукты да еще иг с 8ми вечера до 13 следующего дня себе устроила и вдруг на второй день обнаружила, что с меня трусы спадают, гуляю по магазинам и чувствую, труселя сползают. Е, мае, купила сразу весы. И теперь стало интересно
Леночка очень понравился этот выпуск с вашей мамой ,может быть вам теперь вместе делать выпуски так как это очень даже интересно и познавающе для всех интересующихся этой темой,плюс многие живут семьями и это очень удобно смотреть вместе с семьей ,спасибо вам это здорово.спасибо досвидание .
В кетоз войти не удаётся, но перестала есть всё мучное, сладкое, картошку, все крупы, немножко позволяю себе бобовых и фруктов, так даже дышится легче ! Есть прилив энергии и уменьшился аппетит! Спасибо! Очень мотивируют ваши видео!
Молодцы и дочька и мама ,и вообще хорошо когда мама есть хоть пухленькая хоть худенькая .Удачи вам девочки !!! И я хочу на Кето диету, мотивирую себя вашим примером .Надеюсь получится )))
Вы большая молодец!!! Замечательно выглядите👍 Я тоже когда пеку торты на праздники не могу удержаться и ем☺️ потом на след день снова кето и никаких срывов. Стараюсь как вы🤗
Мамочке спасибо за умницу дочку! Наслышаны о Вас, ждали когда появитесь. Полный восторг! Так держать, мы ещё повоюем,красота это сила,ну и здоровье конечно.
Ваша мама молодец! Выглядит замечательно. Я тоже с яиц начала 🙈. К стати, согласна полностью... Заходишь в магазин и ничего не надо, на продукты по другому смотришь.
Ну наконец-то, видео о маме. ОЧЕНЬ ждала.Мама красавица и умница . Мне 58 я неделю на кето . Прошла кето грипп. ПОХУДЕЛА на 6 кг. ОЧЕНЬ интересная история мамы на кето
Узнала о кето от д.Берга.Потом попала на ваши ролики Елена,смотрела наверно дня 2.Я тоже сладкоежка и большая любительница фруктов.Было время что ела одни фрккты.Мясо я не ела6 лет совсем,и где-то с пол года иногда в гостях ела.И вот кето диета,Решилась по тому что набрала лишнего.Вдохновл,яет ваша мама.Спасибо
спасибо всем . Со всем согласна. Резко. Стала есть на след день в 13 и 17 ч. Чувствуем себя комфортно. Удивляюсь. Продукты - то чудесные. Голода не почувствовала. Спасает вода с ябл уксусом. С утра старалась заняться делом! По магазину смешно ходить, ничего не надо. Печеночный паштет можно делать. Сельдь сама солила..
Спасибо за это видео, Елена, очень информативно для новичков - всё разложено по полочкам и все ответы на часто задаваемые вопросы. И да - очень красивая мама.:)
Сегодня была у эндокринолога. Посоветоваться по поводу кето диеты. Наслушалась ужасов, что я попаду в реанимацию с таким питанием. Спорить не стала. Но продолжаю придерживаться намеченного пути. За десять дней скинула 3кг.
@@larisafalkovskaia7726 эндокринологу нужно вас лечить,выписывать таблетки,а если вы похудеете она пострадает,пострадает аптека.и т.д.я сама на учете была,как пойдешь на прием лекарства на 2-3тыс.выписывала испортила печень.
значит,я слабовидящая,мягко говоря-если у нее такое лицоЮпровисшие шеуи и подбородок-гузка,представляю,что с телом.Дочери или тем,кто продвигает в массы ее программу-придется поиздержаться и на пластике лица тоже. Ну а в борьбе с кг-безусловно,прорыв.Не хотелось бы попутно превратиться в худую старуху.
@@НинаБорисова-б8ъ вы отстали, уже давно на западе, а теперь и у нас в России на кето питании лечат детей с эпилепсией и у них пропадают приступы, в клинике доктора Генералова, онко больных, людей с псориазом вы просто попробуйте а потом делайте умозаключения или найдите информацию в ютюбе не папулискую, а доказательную послушайте что доктор Василий Генералов рассказывает он с этим сталкивается каждый день ради интереса может и вам пригодится
Леночка подписана на ваш канал уже почти два месяца., ) смотрю все ваши видео с удовольствием.,) вы большая умничка.,) и мамочка вообще прелесть.,! Очаровашка.,!) Я почти ровесница вашей мамы.,) мне 60 лет.,) сбрасывала вес на Дюкане года 3 назад на 23 кг,) по своей же глупости заново набрала.,( теперь решила сесть на Кето.,) мне ооочень всё это нравится.,) рискнула конечно.,) нет жел.пузыря и присутствует жировой гипотоз., первые две недели в правом подьреберье была пульсация ночью, когда именно ложилась спать., ну всё прошло.,) сброс веса правда не большой 2,5 кг. за полтора месяца.,) Спасибо огромное за все ваши видео! Мамочку хотелось бы видеть почаще.,) она прекрасный мативатор!!!☺️🌷🌷🌷😘
Супер. Хоть один человек одного возраста со мной. Тоже села на кето, но сбросила пока всего лишь 2 кг за 3 недели , к сожалению. У меня рост 164 см, а максимальный вес до которого я доросла 76 кг. Но это для меня оочень много. До 50 лет вес был 55 кг, потом начал расти, к 60 годам был уже 70, и растёт , и растёт дальше. Сахар не употребляю совсем. Сложно отказаться от молочных продуктов. Жареное есть не могу, всю жизнь проблемы с ЖКХ. Очень хочу сбросить вес хотя бы до 69кг, в этом весе я чувствовала себя превосходно, но это программа минимум. Максимум до 65 гк. Надеюсь получится.
Это хорошая скорость. продолжайте. На кето не будет супер-скорости. Если желаете, посмотрите это видео про скорость похудения: Про скорость похудения | Когда начинать волноваться ➜ ruclips.net/video/VoPEFS8bX74/видео.html
Я за один день перешла на кето, наткнувшись на д. Берга. Произошло это 6 дней назад. Смотрела часов 5, а на сл. день начала. Один день было 3-разовое, а после этого только 2 раза: 13.00-14.00 и потом 18.00-19.00. Между этими приёмами - ничего. Утром-кофе с корицей, через час - вода с лимоном и яблочным уксусом. Талия - минус 4 см и вес - минус 2,5 кг
Мама 54года,а я 58года,молодец, мамочка,так и я сделаю после того как доем запасы своих углеводов,сейчас на раздельном и на интервальном 16/8,мне нравиться,удачи мамочке и вам.
@@larisafalkovskaia7726 Я бы порекомендовала, помимо изучения вопросов питания, почитать и историю нашей страны. В частности про Волжскую Булгарию. Материала в инете предостаточно, нельзя же быть такой невеждой, да еще и не стесняться афишировать это!
@@Ирина-ж6щ9з да вы там все такие комменты тупые пишите. Так сразу и не поймешь,что вы не можете знать ещё что то,кроме того,что страшная мама выглядит " чудесно". А невежда- это к вам имеет 100% отношение.
@@larisafalkovskaia7726 Ну, естественно, когда ответить нечего, в ход идут оскорбления...:)) Учи историю! Настоящую. А то, наверное, только три национальности и знаешь... Больше отвечать не буду, много чести...
Мамочка очень приятная! И вы с ней здорово похожи, красотки обе! Моя тоже питалась по кето месяцев девять и сбросила где-то 15 кг. Потом - всё. Аппетит пропал полностью, мяса есть не может толком, от яиц шарахается, а конфетка в нее хорошо заходит))) Чёрте как питается, хотя старается совсем уж вреднятину не есть. Ей 71 сегодня. Я борюсь, конечно, но, это бесполезно. Пусть уж питается так, как может.
Я так думаю, что у мамы просто без угоеводная, вернее малоуглеводная диета, но тем не менее она тоже работает, всё таки кето в наше время, трудно держать, именно, из - за качества продуктов, правильно, что рыночным трудно доверять, могут намешать чего угодно, ну и производства грешат тем же, а самому вырашивать всё ,нет возможности. Но я считаю очень помогает в этом интервальное голодание, я бы даже назвала, интервальное питание, то есть выдерживая интервал между приемами пищи и не перекусывая, на такой диете, реально худеешь, испробовано на себе, а кетоз это все таки тяжко, да и не так просто организму на него перейти!
@@ВасилинаПупочкина вы знаете, я так же думала, а когда перешла к закупкам, то оказалось что питаться по кето дешевле. Из дома исчезли, конфеты, печенье очень не дешёвые, а также всякие творожки, йогурты и прочая лабуда. Т.к есть хочется реже, пиши уходит меньше, соответственно и денег. Раньше до кето, поели, чай со сладким выпили, опять поели, два раза чай попили, поужинали, чай попили, а потом ещё чай попили😂😂😂 Кстати, мы покупали раньше много фруктов, а это тоже ценник ого-го какой, сейчас никаких фруктов не хочу.
@@СветланаЛимонова-о4о все что вы перечислили мы тоже не особо часто покупаем. Фрукты, конфеты, печенье. А таорожки вообще не едим. Так что если перейдём на кето, то бюджет пострадает. И о фруктах. Не надо за аксиому принимать все диеты. Или вы думаете ваш организм глуп? То что вы себя лишаете витаминов, выйдет боком сбоем всех систем. Если наш Создатель дал нам плоды, значит зачем то они нужны. Просто Берг об этом не знает. Я когда кето соблюдали тратила больше, чем обычно. И кода позволила себе яблоко, то была утром удивлена, как мой организм был благодарен за очистку кишечника. Ни с какой капустой не сравнить. В каждом фрукте, есть элемент, которого больше нет нигде. И вы себя этого лишаете, заменяя все жирами. Ко всему надо подходить с рассуждением. Я не против кето. И соблюдала эту диету. Но чтоб был супер результат нужно год её соблюдать. Да и потом себе во многом отказывать, чтобы сохранить этот результат. Мне ближе теперь соблюдать посты. Господь знал как нам питаться, чтобы быть здоровыми и духом, и телом.
@@ВасилинаПупочкина вот именно, создателя оставим в покое, что он там создал и как. В одном вы правы, бюджет у всех разный. Мне на кето денег вполне достаточно. А про питание скажу следующее: я начиная с 2001 года практиковала ПП и обезжиренное питание, как результат камни в желчном пузыре, гастрит, постоянные боли в правом боку. Раз в месяц а иногда и более на пороге моего дома скорая помощь и отделение хирургии с капельницей. А как начала питаться по кето, ничего этого нет. Самое удивительное было в самом начале, я проверила что все боли в боку вызывают именно углеводы. Раньше я этого даже не предполагала. Теперь Слава богу нет этих проблем, благодаря КЕТО!!!!!!!
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Девочки, вы умницы! Я заразились у вас и за 4 месяца избавилась от 15 кг!!!! Спасибо вам!!!
Здравствуйте у вас были срывы? Как и чем вы пытались?
Поздравляю , и я так хочу , я только 4 дня не кето , только 1,2 кг пока ушло. Знаю что после 8-9 наступит плато , могу сорваться . Хотя я сытая не как при других диетах и ПП
Я на кето 1,5 месяца и именно опыт твоей мамы , Лена, очень мотивировал меня на продолжение этого "авантюрного" мероприятия. Мне 71 год. Скажу честно, немного побаивалась, потому что в интернете противоречивые отзывы. Именно твой сайт, а потом и информация о твоей маме меня утвердили в правильности моего решения. За это время на сегодняшний день уменьшился вес на 5,7 кг. Есть улучшения в состоянии здоровья. Меня все устраивает. Твоя мама молодец. И здорово, что у нее есть поддержка. Я то этим процессом занимаюсь в одиночистве. Ни родные, ни подруги, ни знакомые меня не поддерживают и не понимают, хотя отмечают, что я стала лучше выглядеть. Спасибо за интересные информационные роли, они очень помогают.
Вы молодец!Ни на кого не смотрите.Как сейчас ваши успехи?
Понятно,теперь наследства не дождаться😅
Нажарила яичницы с беконом, мне похорошело...😂😂😂 Мама просто прелесть, обожаю :)
😂👍👍👍💯
Мама умница! И понятно в кого вы Лена красавица,вся в маму! Молодцы девчонки!
Ходить, путешествовать. Все диеты стресс для организма. Многие мои знакомые диеты:сыроедение, веганы и прочая ушли из жизни. Активация образа жизни.
Да,обе красивые женщины,у мамы очень красивая ,белая кожа,я сейчас на интервальном неделю,легче стало,а то двигаться уже тяжело,вам удачи.
Елена, у вас такая чудесная мама!!! Когда я не могла собраться, чтобы вернуться на кето после срыва, я много раз пересматривала видео с вашей мамой. Очень вдохновляет!!!
Мама с дочкой красавицы и умницы! Девочки, вы вдохновляете присоединится к кето😀
Вы красивая мамочка, умница, дай Бог здоровья Вам и Вашей доченьке. Спасибо за откровенность и искренность.
Очень приятно смотреть на вас-мама и дочка-вместе делают одно общее дело-работают над своим здоровьем и внешним видом!
Думаю образ мамы подстегнет многих пенсионерок-чтобы наконец то успешно сбросить ненавистные килограммы-и почувствовать себя лучше!!!!
@Ira Ira опасно-это когда пенсионеры с лишним весом и инсулинорезистентностью продолжают кушать углеводики 5-6 раз в день.и имеют вследствии этого сах диабет,инсульты,инфаркты,артрозы,артриты,альцгеймера и паркинсона!вот это страшно!!!!!
обалдеть. мама, вы супер. Леночка, вы маму спасли просто кето диетой.
Леночка, спасибо за такое видео.Мне 64года,посмотрев видео доктора Берга,а затем увидела и ваши видео и окончательно решила переходить на кето рацион,но у меня всё время были сомнения как бы не навредить себе,т.к у меня гастрит.Но когда я отказалась от всей вредной пищи,я почувствовала себя намного лучше. На ютубе мне часто стали встречаться видео взрослых щенщин,я поняла, что эта диета не только для молодых .
Посмотрев Ваше видео с мамой красавицей,многие женщины может смелее примут этот образн жизни .Леночка и ваша мама,Большое спасибо за ваш труд.Здоровья вам и успехов .
@Ira Ira у меня наоборот все проблемы ушли с желудком на таком питании
а ещё посмотрите доктора Василия Генералова тоже очень интересно
Светлана Цурикова! Мадам,вы сумашедшая!
@@larisafalkovskaia7726 а вы?
Светлана , как теперь Ваше кето???
Мама и дочь - умницы! Спасибо, что поделились с нами!🌺
Девушки, вы умнички! Я месяц на кето, и уже на 1 размер меньше, почти в идеальную форму пришла, хотя годами не могла убрать живот и бока! Мама супер ваша! Помолодела после кето! 😻 Пожалуйста, продолжайте 👍👍💣💣💯
Сейчас выглядите моложе, чем когда весили 94. Молодцы.
Вот сорвалась из за стресса и недосыпа хронического😩А ваша мама меня прям замативировала!Прекрасная женщина 💗умница! !!
..
Когда есть такой замечательный пример в лице дочери, это ,и наверное, будет не так трудно. А вообще пример Вашей мамы очень сильная мотивация !!!!
Мне 64,на иг полтора мес,минус 3кг,очень легко,могу больше,но себя не третирую,не считаю,калории,исключила все что положено на ПП,пью воду с ябл уксусом,ходьба простая ежедневно,несколько раз позволяла себе "вольности"в еде🙈,плюс витамины и проч добавки,аппетит ушёл,активность,сон в норме👍,спасибо бергу,спасибо за ваш опыт.девочки умницы и красавицы🌹
Какая красивая у вас мама, спасибо ей за опыт! Тоже начинаю переходить на кето!
Ваша мама просто невероятная! Свою никак не заставлю отказаться от мучного и прочей гадости. Хотя ожирение и прочее присутствует.
Здоровья Вашей маме! И пусть почаще улыбается, она очаровательная женщина! Спасибо за видео.
Я тоже свою не могла уговорить. Отправляла ей сначала лекции берга и прочих. Потом положительные отзывы. И где то через 3 недели я ее наконец-то "заразила". 😁 теперь вот собралась на рынок за кето продуктами. ))
Респект! Красивая сильная женьщина, достойная подражания. Леночка спасибо вам за все ваши видео, очень вдохновляют 😘💐
Елена, спасибо огромное за Ваш канал! Маме богатырского здоровья и долгих лет! Вы лучшие!!!
Вы обе умницы ,если вы перешли на правильное питание значит к вам пришла осознанность и это круто
Шикарный пример! Умнички, девочки🙏🌞
Ленусь! Мамочка тоже красотка!!!! Супер!!!! Мы с Вами! 🍓
Мама молодец, очень помолодела.
Всё, девушки! Вы окончательно меня убедили!
Леночка! У тебя замечательная мамочка! Здоровья вам всем!!!
Пенсионерка из глубинки с голосом диктора и питерским акцентом :)))
Скорее всего она учитель))
@@Маруся-кукла думаю, так оно и есть :)))
Первый раз слышу о питерском акценте 😂😀
@@ТатьянаЗайка-н2п Я тоже не могла понять, в чем разница между московским и питерским акцентом, но потом, когда я стала прислушиваться, заметила разницу. Послушайте питерских актеров, или Собчак, на худой конец.
Maria S не слышу разницу, конкретно? Интересно.
Оказывается, я, на такой диете сижу уже пару лет, только фрукты ела и конфетами баловалась, а как выкинула конфеты и фрукты да еще иг с 8ми вечера до 13 следующего дня себе устроила и вдруг на второй день обнаружила, что с меня трусы спадают, гуляю по магазинам и чувствую, труселя сползают. Е, мае, купила сразу весы. И теперь стало интересно
супер Вы так похожи прям и мимика а глазки бегают как то даже одинаково. красотки!!!
Какие вы красивые, девочки! Очень похожи. Молодцы!
Какая приятная женщина!!!Елена,у вас замечательная мама!!!
Леночка очень понравился этот выпуск с вашей мамой ,может быть вам теперь вместе делать выпуски так как это очень даже интересно и познавающе для всех интересующихся этой темой,плюс многие живут семьями и это очень удобно смотреть вместе с семьей ,спасибо вам это здорово.спасибо досвидание .
Красавица мама, здоровье вашей мамы.
Ваша мама меня вдохновила, спасибо вам и ей.
У меня после этой диеты, волосы посыпались и нарушился менструальный цикл.
@Ira Ira это точно.
Я только дня 4 , пока смотрю, слушаю.. Молоко и хлеб черный ( другого уже лет пять не ела) исключила сразу и фрукты.. 2 кг сразу ушло за эти дни))
Очень приятная мама! Можно почаще ее приглашать? Показать, как она готовит и т.п.
В кетоз войти не удаётся, но перестала есть всё мучное, сладкое, картошку, все крупы, немножко позволяю себе бобовых и фруктов, так даже дышится легче ! Есть прилив энергии и уменьшился аппетит!
Спасибо! Очень мотивируют ваши видео!
Какая мама, Вау! Умница!
Потрясающая мама! Смелая и решительная.
Мамуля умничка!!! Дай бог здоровья!
Молодцы и дочька и мама ,и вообще хорошо когда мама есть хоть пухленькая хоть худенькая .Удачи вам девочки !!! И я хочу на Кето диету, мотивирую себя вашим примером .Надеюсь получится )))
Спасибо, Леночка, за этот ролик! Сегодня же перехожу на кето, как твоя мама.😀
Всем бы таких умных мам
Шикарная, красивая мама, и кака же вы похожи! Спасибо огромное за это видео вам и особенная благодарность маме!
Красавица. Глаза блестят. Кожа чистая ..прекрасно выглядите .приятная женщина..
Какая милая мама! И молодец!!! Очень мотивирующее видео! Спасибо большое, удачи и здоровья!
Потрясающие изменения!!! Мамочке мои аплодисменты! Очень красивая!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Ура! Дождалась про вашу маму.
Спасибо.
Здорово! Поздравляю обоих. Такой пример нам всем.
Вы большая молодец!!! Замечательно выглядите👍
Я тоже когда пеку торты на праздники не могу удержаться и ем☺️ потом на след день снова кето и никаких срывов. Стараюсь как вы🤗
Какая мама умница и красавица!
Мамочке спасибо за умницу дочку! Наслышаны о Вас, ждали когда появитесь. Полный восторг! Так держать, мы ещё повоюем,красота это сила,ну и здоровье конечно.
Мама просто прекрасна! Здоровья вам и счастья!
у Вас очень приятная мама! Какие классные вы обе и действительно похожие!
Мамочка очень приятная женщина,красавица!!!дай бог вам здоровья!!!!!!
Ваша мама молодец! Выглядит замечательно. Я тоже с яиц начала 🙈. К стати, согласна полностью... Заходишь в магазин и ничего не надо, на продукты по другому смотришь.
Молодцы!Я тоже на кето 3 месяца и во многом нахожу себя в рассказе вашей мамы!
Супер-результат! Как же приятно на вас смотреть и слушать вас, девчонки (не побоюсь этого слова)))👍👍👍
Ну наконец-то, видео о маме. ОЧЕНЬ ждала.Мама красавица и умница . Мне 58 я неделю на кето . Прошла кето грипп. ПОХУДЕЛА на 6 кг. ОЧЕНЬ интересная история мамы на кето
Девочки , вы умнички крепкого здоровья вам на долгие годы .
Ну это же круто!!!
Прекрасно стала выглядеть женщина. Приятно смотреть. Спасибо за видео, очень подробно.
Мамочка прекрасная женщина!!! Какая молодец!
Ух, супер!!! молодцы!!
Узнала о кето от д.Берга.Потом попала на ваши ролики Елена,смотрела наверно дня 2.Я тоже сладкоежка и большая любительница фруктов.Было время что ела одни фрккты.Мясо я не ела6 лет совсем,и где-то с пол года иногда в гостях ела.И вот кето диета,Решилась по тому что набрала лишнего.Вдохновл,яет ваша мама.Спасибо
спасибо всем . Со всем согласна.
Резко. Стала есть на след день в 13 и 17 ч. Чувствуем себя комфортно. Удивляюсь. Продукты - то чудесные. Голода не почувствовала. Спасает вода с ябл уксусом. С утра старалась заняться делом! По магазину смешно ходить, ничего не надо.
Печеночный паштет можно делать.
Сельдь сама солила..
Спасибо за это видео, Елена, очень информативно для новичков - всё разложено по полочкам и все ответы на часто задаваемые вопросы. И да - очень красивая мама.:)
Очень нравится ваш канал. Я тоже начала как и вы, в тот же день как узнала об этом питании. Доктор Берг все хорошо объясняет
Какая у вас красивая мама!!!!
Девочки, вы молодцы, умнички! Браво!
Сегодня была у эндокринолога. Посоветоваться по поводу кето диеты. Наслушалась ужасов, что я попаду в реанимацию с таким питанием. Спорить не стала. Но продолжаю придерживаться намеченного пути. За десять дней скинула 3кг.
Если эндокринолог не проходил повышения квалификации за последние 4 года, он может быть и не в курсе.
Какие вы все идиотки!
@@larisafalkovskaia7726
а вы?!?
@@larisafalkovskaia7726 эндокринологу нужно вас лечить,выписывать таблетки,а если вы похудеете она пострадает,пострадает аптека.и т.д.я сама на учете была,как пойдешь на прием лекарства на 2-3тыс.выписывала испортила печень.
Согласна. Аптеки и супермаркеты разорятся, если все откажутся от сахара и мучного
Было очень интересно слушать вашу маму.... спасибо , очень полезная информация.
Глаза- зеркало души❤️
Вы такие милые,здоровья вам и счастья!!!!
Мама выглядит шикарно!!!!! Результат потрясающий!!
Мама очень плохо выглядит. Где ваши глаза?
значит,я слабовидящая,мягко говоря-если у нее такое лицоЮпровисшие шеуи и подбородок-гузка,представляю,что с телом.Дочери или тем,кто продвигает в массы ее программу-придется поиздержаться и на пластике лица тоже. Ну а в борьбе с кг-безусловно,прорыв.Не хотелось бы попутно превратиться в худую старуху.
@Ira Ira да вы правы!!! Даже молодым такая диета опасна а уж в таком возрасте надо думать что можно есть а что уже давно нельзя!!!
У вас глаза куда смотрят, если "мама выглядит шикарно"???
@@НинаБорисова-б8ъ вы отстали, уже давно на западе, а теперь и у нас в России на кето питании лечат детей с эпилепсией и у них пропадают приступы, в клинике доктора Генералова, онко больных, людей с псориазом вы просто попробуйте а потом делайте умозаключения или найдите информацию в ютюбе не папулискую, а доказательную послушайте что доктор Василий Генералов рассказывает он с этим сталкивается каждый день ради интереса может и вам пригодится
Молодец мама! Хорошая сила воли! И правильный настрои!
Маме очень улыбка идёт)). Прекрасно выглядит. И сходство с дочей))
Леночка подписана на ваш канал уже почти два месяца., ) смотрю все ваши видео с удовольствием.,) вы большая умничка.,) и мамочка вообще прелесть.,! Очаровашка.,!) Я почти ровесница вашей мамы.,) мне 60 лет.,) сбрасывала вес на Дюкане года 3 назад на 23 кг,) по своей же глупости заново набрала.,( теперь решила сесть на Кето.,) мне ооочень всё это нравится.,) рискнула конечно.,) нет жел.пузыря и присутствует жировой гипотоз., первые две недели в правом подьреберье была пульсация ночью, когда именно ложилась спать., ну всё прошло.,) сброс веса правда не большой 2,5 кг. за полтора месяца.,) Спасибо огромное за все ваши видео! Мамочку хотелось бы видеть почаще.,) она прекрасный мативатор!!!☺️🌷🌷🌷😘
Отличное видео!спасибо!!!умница и мама и тем более дочка,вы меня еще раз мотивировали продолжать,у меня полтора месяца и минус 9 кг
Мамочке нужен свой канал, очень интересная женщина)
Мне 65. Я на кето с 30 марта 2020. Сбросила 6 кг.Довольна!
Сколько сейчас позади кг?
Очень интересно в таком возрасте. Спасибо за советы
Снимите видео с мамой ещё пожалуйста!Я в её возрасте и это видео очень понравилось.
Супер. Хоть один человек одного возраста со мной. Тоже села на кето, но сбросила пока всего лишь 2 кг за 3 недели , к сожалению. У меня рост 164 см, а максимальный вес до которого я доросла 76 кг. Но это для меня оочень много. До 50 лет вес был 55 кг, потом начал расти, к 60 годам был уже 70, и растёт , и растёт дальше. Сахар не употребляю совсем. Сложно отказаться от молочных продуктов. Жареное есть не могу, всю жизнь проблемы с ЖКХ. Очень хочу сбросить вес хотя бы до 69кг, в этом весе я чувствовала себя превосходно, но это программа минимум. Максимум до 65 гк. Надеюсь получится.
Это хорошая скорость. продолжайте. На кето не будет супер-скорости. Если желаете, посмотрите это видео про скорость похудения: Про скорость похудения | Когда начинать волноваться ➜ ruclips.net/video/VoPEFS8bX74/видео.html
Не переживайте, все получится. Мне73 года, на кето 10 месяцев. было 70 кг, сейчас 52. Очень мешает молочка худеть, орехи, разные замены сахара.
Мамулечка-красотулечка
Доченька-вдохновительница
Девочки, спасибо, что поделились!
ЗЫ: домашнее масло можно взбить из жирных сливок (лучше кислых)
Уважуха,лайк!)
Мама красивая женщина комплимент, очень информативно ,спасибо
Я за один день перешла на кето, наткнувшись на д. Берга. Произошло это 6 дней назад. Смотрела часов 5, а на сл. день начала. Один день было 3-разовое, а после этого только 2 раза: 13.00-14.00 и потом 18.00-19.00. Между этими приёмами - ничего. Утром-кофе с корицей, через час - вода с лимоном и яблочным уксусом. Талия - минус 4 см и вес - минус 2,5 кг
Мама красивая,молодец что решилась,оздоровилась
Какие молодцы!Респект!Такие хорошенькие!
Мама 54года,а я 58года,молодец, мамочка,так и я сделаю после того как доем запасы своих углеводов,сейчас на раздельном и на интервальном 16/8,мне нравиться,удачи мамочке и вам.
И еще не могу сдержаться и говорю-вы обе очень красивые женщины,настоящие русские красавицы
Как красавицы-так обязательно русские!? Фамилия Фазлеева...татарская, скорее булгарская. Булгарки очень красивые...
@@larisafalkovskaia7726 Я бы порекомендовала, помимо изучения вопросов питания, почитать и историю нашей страны. В частности про Волжскую Булгарию. Материала в инете предостаточно, нельзя же быть такой невеждой, да еще и не стесняться афишировать это!
@@Ирина-ж6щ9з да вы там все такие комменты тупые пишите. Так сразу и не поймешь,что вы не можете знать ещё что то,кроме того,что страшная мама выглядит " чудесно". А невежда- это к вам имеет 100% отношение.
@@larisafalkovskaia7726 Ну, естественно, когда ответить нечего, в ход идут оскорбления...:)) Учи историю! Настоящую. А то, наверное, только три национальности и знаешь... Больше отвечать не буду, много чести...
@@Ирина-ж6щ9з курица!
Мамочка очень приятная! И вы с ней здорово похожи, красотки обе! Моя тоже питалась по кето месяцев девять и сбросила где-то 15 кг. Потом - всё. Аппетит пропал полностью, мяса есть не может толком, от яиц шарахается, а конфетка в нее хорошо заходит))) Чёрте как питается, хотя старается совсем уж вреднятину не есть. Ей 71 сегодня. Я борюсь, конечно, но, это бесполезно. Пусть уж питается так, как может.
Впечатляет мама очень хорошо выглядит
Видео ок, мама хорошо 👍 выглядит, молодец
Начали обсуждать, говор не говор, девочки красавицы, обычные женщины...
Здравствуйте. Елена, подскажите пожалуйста какие именно дрожжи вы маме давали, чтобы она не хотела булок😁
Пищевые
Мама супер! Я в восторге от Вашей мамы! Кремень!
Я так думаю, что у мамы просто без угоеводная, вернее малоуглеводная диета, но тем не менее она тоже работает, всё таки кето в наше время, трудно держать, именно, из - за качества продуктов, правильно, что рыночным трудно доверять, могут намешать чего угодно, ну и производства грешат тем же, а самому вырашивать всё ,нет возможности. Но я считаю очень помогает в этом интервальное голодание, я бы даже назвала, интервальное питание, то есть выдерживая интервал между приемами пищи и не перекусывая, на такой диете, реально худеешь, испробовано на себе, а кетоз это все таки тяжко, да и не так просто организму на него перейти!
Вот и правда: муки не надо, сахара не надо, макароны не надо👍😊 экономия ☝️
Ну да. Стручковая фасоль, брокколи, масло, мясо, бекон, рыба, сало, сыр это конечно очень дёшево.
@@ВасилинаПупочкина вы знаете, я так же думала, а когда перешла к закупкам, то оказалось что питаться по кето дешевле. Из дома исчезли, конфеты, печенье очень не дешёвые, а также всякие творожки, йогурты и прочая лабуда. Т.к есть хочется реже, пиши уходит меньше, соответственно и денег. Раньше до кето, поели, чай со сладким выпили, опять поели, два раза чай попили, поужинали, чай попили, а потом ещё чай попили😂😂😂 Кстати, мы покупали раньше много фруктов, а это тоже ценник ого-го какой, сейчас никаких фруктов не хочу.
@@СветланаЛимонова-о4о все что вы перечислили мы тоже не особо часто покупаем. Фрукты, конфеты, печенье. А таорожки вообще не едим. Так что если перейдём на кето, то бюджет пострадает. И о фруктах. Не надо за аксиому принимать все диеты. Или вы думаете ваш организм глуп? То что вы себя лишаете витаминов, выйдет боком сбоем всех систем. Если наш Создатель дал нам плоды, значит зачем то они нужны. Просто Берг об этом не знает. Я когда кето соблюдали тратила больше, чем обычно. И кода позволила себе яблоко, то была утром удивлена, как мой организм был благодарен за очистку кишечника. Ни с какой капустой не сравнить. В каждом фрукте, есть элемент, которого больше нет нигде. И вы себя этого лишаете, заменяя все жирами. Ко всему надо подходить с рассуждением. Я не против кето. И соблюдала эту диету. Но чтоб был супер результат нужно год её соблюдать. Да и потом себе во многом отказывать, чтобы сохранить этот результат. Мне ближе теперь соблюдать посты. Господь знал как нам питаться, чтобы быть здоровыми и духом, и телом.
@@ВасилинаПупочкина вот именно, создателя оставим в покое, что он там создал и как. В одном вы правы, бюджет у всех разный. Мне на кето денег вполне достаточно. А про питание скажу следующее: я начиная с 2001 года практиковала ПП и обезжиренное питание, как результат камни в желчном пузыре, гастрит, постоянные боли в правом боку. Раз в месяц а иногда и более на пороге моего дома скорая помощь и отделение хирургии с капельницей. А как начала питаться по кето, ничего этого нет. Самое удивительное было в самом начале, я проверила что все боли в боку вызывают именно углеводы. Раньше я этого даже не предполагала. Теперь Слава богу нет этих проблем, благодаря КЕТО!!!!!!!
@@ВасилинаПупочкина а всё остальное я добираю витаминами, качественными, натуральными, НЕ из аптеки.
Теперь ясно в кого Елена такая красавица🙏💐 здоровья вам!