Posturas de yoga Primer Chakra Muladhara o Chakra de la raíz | Yoga 7 Días/7 Chakras

Comenzamos el primer día del curso trabajando el Primer Chakra, Muladhara o Chakra de la raíz.
Este chakra representa el funcionamiento de la mente y las emociones más inconscientes. Aquí se asientan los hábitos y el comportamiento automático.
En el ámbito emocional este chakra tiene influencia sobre las cuestiones de supervivencia, la independencia y el autoestima.
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[@soniaesquivel450]

Gracias Gabriela, muy especial . Namaste❤

[@GabrielaLitschi]

🙏🏼🥰🤍

[@noemi541]

Gracias gracias gracias

[@rosaestherjuarez7787]

Qué bonita manera de conducir año! Namasté 🌷🙏🏽🌷

[@GabrielaLitschi]

🌺💛🙏🏼

[@francescacolasanti3637]

muchissimas gracias por compartir tu sabiduria! me encantan tus clases, y tus meditaciones! tu voz trasmite amor! GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias Francesca💛 me alegra mucho leerte ☺️🙏🏼

[@alancastelo7326]

ES LA PRIMERA VEZ QUE HAGO ALGO ASI, FUE HERMOSO Y RELAJANTE, SIGUE CON TU CONTENIDO POR FAVOR, YA ME HE SUSCRITO, MUCHAS GRACIAS, Y SI TIENES ALGUN CONSEJO PARA MI COMO PRINCIPIANTE SERA MUY BIEN AGRADECIDO POR MI PARTE

[@GabrielaLitschi]

Hola Alan 🌺 muchas gracias por tu comentario, me alegra muchísimo que te haya gustado este primer acercamiento a los chakras y el yoga. En mi blog puedes encontrar consejos e información útiles para comenzar a practicar yoga en tu día a día y tener una vida más saludable: www.naturayterapia.com/
Tienes este artículo que te ayudará a empezar: www.naturayterapia.com/yoga-para-principiantes-comenzar-a-practicar-yoga/
Te invito a dar una vuelta por el blog y si tienes alguna duda, siempre puedes escribirme.
Un abrazo🙏🏼

[@consuelolorenzolorenzo9024]

Maravillosa.Practico yoga desde 1986 y ahora practico kundalini y yoga restaurativo Tengo 3 cursos de reiki y envio a distancia

[@mariarosanaothar2941]

Yo soy reikista y me cambio la vidaaaa.

[@byronarevalo1487]

Maravillosa práctica de yoga! Gracias!

[@entearche]

Gracias, Gabriela !

[@meditacionescalmanatural5299]

Gracias hermana por ser inspiración para las clases con el grupo de mujeres. Namaste

[@jhonnyordonez6360]

Es la primera vez q lo hago, es un poco difícil pero muy buena

[@imaginetheresnoheaven1196]

Gracias! 💖

[@mariarosamorales7269]

Gracias.

[@rosanaseren]

que lindo
bueno en realidad me encantaria hacer el curso completo y poder enseñarles a mis pacientes q les encataria

[@patosar648]

hermoso

[@GabrielaLitschi]

Gracias Yesica. ¿Pudiste hacer los 7 días? ¿Te apetece empezar nuevamente este año?

[@Jorge-j1f8e]

Hola, cada cuando es recomendable hacer estos ejercicios? Gracias 🙏🏻

[@ezlasalle6802]

¿Porque me cuesta tanto llevar la pierna hacia adelante al salir del perro que mira hacia abajo? ¿Hay alguna explicación? (Soy de contextura delgada…es como si no hubiera suficiente espacio, o como si la pierna me pesara 2000 toneladas, es una sensación desagradable o incómoda)

[@befreeyogacenterblancadiaz1673]

Falta práctica . Poco a poco va ir cediendo el cuerpo 😉.
Si llevas mucho tiempo prácticando emocionalmente hay resistencia a hacer algunos cambios.

[@benitarosalesgarcia9495]

Puras vavozadas 😠😠😠

[@xavivp9239]

Deberías investigar y probar un tiempo antes de opinar. Que tengas un buen día

[@GabrielaLitschi]

Feliz camino🙏🏼

[@nataliasoria9674]

gracias gracias gracias

[@mariafatimamercado3664]

gracias gracias gracias

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por estar al otro lado 🌻 un abrazo grande!