🔥 Just take a banana and butter and make healthy and delicious candies. Only 3 Ingredients!!!
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Just take a banana and butter and make healthy and delicious candies. Only 3 Ingredients!!!
Hi friends!
Today I'll show you how easy it is to make delicious banana and butter candies, these candies are often called banana toffee, fudge or healthy toffee because of their delicate stretchy texture. They have a fairly long shelf life, as they are stored in the freezer and are taken out in the right amount of minutes 10-15 before use. Perfect for children, whose need for healthy fats is even higher than that of adults.
📢TURN ON subtitles for yourself. Any video I upload with a description and recipe in your native language will be translated using Google Translate. If something is wrong, write to me and I will try to help.
_______________________________
📄Ingredients:
✅ Medium-sized banana - 2 pcs. (240-260g of pulp, I got 250g.)
✅ Coconut oil - 100 g (can be replaced with butter, which will even reduce the total calorie content ~ by 100-150 kcal.)
✅ Whey protein - 30 grams (can be easily replaced with 30 grams of powdered milk or cocoa)
❗️All ingredients should be at room temperature. Remove the bananas from the refrigerator ahead of time. Before starting cooking, melt the butter until liquid.
❗️ If you use protein, it is better to choose without taste and sweetener, since the banana already contains a lot of natural sweetness. But if you like very sweet, you can try different flavors of protein - you can get an interesting combination. In addition to powdered milk and cocoa, I tried whey protein with a neutral taste, as well as vanilla and mocha.
Weight ~ 380 g.
Approximate nutritional value (100 grams):
Calories 328 / Proteins 6 / Fats 27 / Carbohydrates 15
_______________________________
❤️ Thanks for watching. Write in the comments how you liked the recipe. Share with your friends, it's not difficult for you, but I will be pleased! Subscribe to my RUclips channel:
/ @aleksandra_pp
🍬Link to the playlist Desserts without baking:
• ПП Десерты без выпечки
🍰 Link to Desserts playlist: • ПП Десерты
__________________________________________
Link to this video: • ПП конфеты. Банановые ...
#fudger #healthyrecipes #healthycandy
Интересный рецепт! Спасибо. Можно еще попробовать глазировать домашним шоколадом из тертого какао и какао масла.
Спасибо, пожалуйста:) Да, вполне можно попробовать глазировать по-быстрому ещё ледяные конфетки:) 🌼
Делала на неделю, случайно съела за день - "упс", но зато вкусно:)
Готовится быстро и просто, еще бы обзавестись такими же формочками как у вас.
Напоминает меня, с этими конфетами это вполне возможно, поэтому стараюсь держать себя в руках 🙂
Обожаю сладости длительного хранения которые можно сьесть за минуту❤
:)❤️
Наверное в формочках как мороженое лучше замораживать 🤔
Можно. Но формочках как мороженое лично мне многовато для одного раза, поэтому маленькими порциями в основном делаю, чтобы не размораживать больше 1 раза:)❤️
А почему внутри белое, а снаружи цвет другой? Так и должно быть?
Нармина, вероятно, в верхнем слое банановой смеси, которая соприкасалась с кислородом, начала происходить реакция окисления. Это обычный природный (химический) процесс, который происходит, например, с разрезанным яблоком, когда мы оставляем его на некоторое время. Окисление можно предотвратить, добавив в продукт, подвергающийся окислению, например, лимонный сок. В данном рецепте, на мой взгляд, это не критично, а даже интересно. Тем более, когда я делала маленькие конфеты, они даже не успевали поменять цвет верхнего слоя, так быстро замораживались, а в конфетах с добавлением какао изменение цвета будет вообще не видно.
@@Aleksandra_pp Да, я тоже так подумала, но захотелось уточнить. Спасибо за ответ.
@@Aleksandra_pp Кстати, я вчера приготовила, но еще не пробовала. Думаю понравится ))
Нармина, пожалуйста, надеюсь, это правильный ответ и химики да пищевые технологи нас тапками не закидают:)
Надеюсь:) У меня из 6 человек, которые ели эти конфеты, они не понравились одному...Так что дело вкуса:)
Даже общего с тянучками нет, хотя все по пропорциям делала. Как мороженое растаявшее получилось после морозилки
Ну если вы ожидали, что-то похожее на ириски, то конечно нет ничего общего с тянучками. А так если не сильно растает, то текстура будет тянущаяся как показано на видео, не больше.