C'est un vrai plaisir cette séance et tu as raison important de faire ce genre de séance. J'en fais très très souvent depuis des années avec toi et Max sur différents programmes et franchement en faisant cette séance j'ai vu mes progrès, d'abord plus de douleurs de dos et j'ai vu mes progrès en mobilité, maintien et souplesse. Merci Marine toujours aussi professionnelle, douce et gracieuse. Gros bisous poutous 😘😍🥰💝
Génial Monette ! On est heureux de participer à ton bien être et ta forme au quotidien ❤️ bravo à toi surtout continue comme ça, même si je n'en doute pas 😜 gros bisous gros poutous 💪🔥👏
Après cette séance matinale, Je me sens nettement mieux. Ta séance me permets te relâcher les tensions dans mon dos, et de soulager mes douleurs. Merci pour ton professionnalisme, ton dynamisme, et ton adaptation.
🙏 Marine pour cette séance dos, je souffre du dos dû à une scoliose donc j essaie de faire des exercices tous les jours ce qui m aide énormément. Bon dimanche 🍀🌞
Cc, pratiquement plus de mal au dos depuis que je fais des séances de pilates et autres. Mais ça m'a détendu après une journée de bureau. C'est top, merci, bonne soirée. 😊
Aaah oui parfait après une journée assise au bureau ça fait du bien de bouger son dos 🤩 Très heureuse que mes séances t'aident à avoir moins de douleur de dos 🥰❤️ bravo à toi 👏
Après 2 mois avec vous, pour les bras j'ai augmenté les poids pour certaines muscles, wow, mais pour les muscles vers le haut je suis toujours à 2 kg 😮 ouff mais je ne lâche pas
J’hésitais à faire cette séance d’étirements, j’avais peur de m’ennuyer !!! Finalement je t’ai fait confiance marine et j’en suis ravie , ça fait un bien fou !!!et on a même chaud !!! Merci
Merci Marine, j'apprecie tes seances!
Ah super 🥰 merci ça fait plaisir !
C'était dur avec mes douleurs corporelles mais, tellement bon ! Merci Marine 🎉😅
Haaa. Alors bravo à toi 👏
C'est un vrai plaisir cette séance et tu as raison important de faire ce genre de séance. J'en fais très très souvent depuis des années avec toi et Max sur différents programmes et franchement en faisant cette séance j'ai vu mes progrès, d'abord plus de douleurs de dos et j'ai vu mes progrès en mobilité, maintien et souplesse. Merci Marine toujours aussi professionnelle, douce et gracieuse. Gros bisous poutous 😘😍🥰💝
Génial Monette ! On est heureux de participer à ton bien être et ta forme au quotidien ❤️ bravo à toi surtout continue comme ça, même si je n'en doute pas 😜 gros bisous gros poutous 💪🔥👏
Bonjour Marine, moi qui avait mal au dos, cette séance est géniale. Merci
Merci Marine 😊!
Séance parfaite, ni trop courte, ni trop longue, pour assouplir et détendre les dos douloureux !
Au top Valérie merci à toi 🥰
😊😊jamais déçue par vos cours en plus vous ajoutez bienveillance indulgence sincèrement c'est très pro excellent ne changez rien 😊😊
Merci infiniment 🥰❤️
Après cette séance matinale,
Je me sens nettement mieux.
Ta séance me permets te relâcher les tensions dans mon dos, et de soulager mes douleurs.
Merci pour ton professionnalisme, ton dynamisme, et ton adaptation.
Ho je suis ravie de pouvoir aider 🥰 merci beaucoup pour ton retour qui me touche ❤️😉
Très sympa cette séance Marine. Cela détend bien après la journée de travail…👌
Oui parfait en fin de journée 🥰 bravo à toi 😁
C'est la deuxième fois que je fais cette séance, cela fait un bien fou ! Merci Marine
Cool 🤩 bravo à toi Chantal 🙂💪🔥🔥
Vous êtes une fée , une magicienne Excellent cours QUEL BONHEUR quel PLAISIR et différentes options durant la séance MERCI 😚a tout bientôt
Ho bah dis donc, tout ça 🤣 merci beaucoup ça me fait super plaisir 🥰
Besoin de douceur et calme ce matin, merci Marine pour cette séance c'était pile ce qu'il me fallait ❤
Ho bah parfait alors 🤩🥰 ça fait plaisir 😁
Cette séance est vraiment magique, merci infiniment Marine !
Hooo super 😍😍 merci à toi 🥰
Cette séance est intéressante pour travailler le dos se détendre ça m'a fait un bien fou
Merci marine
Aaah super alors ! Contente qu'elle te plaise ! 🥰💪 à bientôt maud ! Des bisous 😚
🙏 Marine pour cette séance dos, je souffre du dos dû à une scoliose donc j essaie de faire des exercices tous les jours ce qui m aide énormément. Bon dimanche 🍀🌞
Aaah heureuse que cela puisse t'aider alors 🤩🥰 bravo à toi Françoise 👏 à très vite 🔥
Il n y a que tes séances pour soulager mon dos, même pas la kiné y arrive aussi bien que toi. Merci, merci, merci !!!!
Wahou mais génial je suis trop contente de pouvoir t'aider à soulager ton dos 😍❤️🤩
Super séance ça m'a fait le plus grand bien ! Merci Marine
Génial ! Bravo Chantal 🥰🔥💪
Bonjour Marine, très bonne séance d'étirements après une journée de voyage ! parfait pour le dos 😆
Aaah oui tu m'étonnes parfait après une journée comme ça ❤️
Merci cette séance m'a fait beaucoup de bien. Elle m'a rendue le tonus nécessaire pour continuer ma journée. 😊😅
Haaa je suis contente alors 🥰😍💪 bravo à toi !
Merci pour cette séance, j'ai des douleurs lombaires depuis 3-4 jours. J'ai fait une séance hier et une aujourd'hui cela me soulage.
Génial ! Je suis ravie de t'avoir aidé à soulager tes douleurs 🤩❤️
Super’Marine , vraiment une très belle séance 👍
Merci beaucoup 😊❤️
Merci Marine , tout ce dont j'avais besoin 🫶🏽
Aaah super alors 🤩 bravo à toi 🥰
Merci
Séance sympa pour une reprise 👍🏼
Ah oui au top pour reprendre en douceur 🤩 bravo à toi 👏
,🥱🥱🥱🥱 trop bien, merci
Top 😍🤩
Une très bonne séance qui fait du bien. Je me la mets en favoris car mon dos est très capricieux en ce moment 😊
Génial ! J'espère que cette séance te fera le plus grand bien alors 🥰
oui c'était très relaxant🐥
Aah super 🤩
Bonjour j’ai beaucoup aimé donc à refaire 😊
Parfait 🤩
Merci Marine ! Super séance pour recommencer un peu d'exercice après une petite semaine de flemme 😂
Ho oui parfait pour reprendre en douceur 🤩💪 bonne reprise Valérie 😊
Cc ,belle séance pour le dos ,je l'enregistre ! 👌
Merci beaucoup, bonnes vacances 😘
Aah super Patricia 🤩 oui à faire de temps en temps pour détendre le dos ça fait toujours du bien 🥰
Cc, pratiquement plus de mal au dos depuis que je fais des séances de pilates et autres. Mais ça m'a détendu après une journée de bureau. C'est top, merci, bonne soirée. 😊
Aaah oui parfait après une journée assise au bureau ça fait du bien de bouger son dos 🤩
Très heureuse que mes séances t'aident à avoir moins de douleur de dos 🥰❤️ bravo à toi 👏
Séance très sympa merci
Merci pour ton commentaire 🙏🏻 Avec plaisir 😊
Après 2 mois avec vous, pour les bras j'ai augmenté les poids pour certaines muscles, wow, mais pour les muscles vers le haut je suis toujours à 2 kg 😮 ouff mais je ne lâche pas
Mais bravo c'est déjà très bien ! 2 mois c'est peu quand même alors tu peux être fière de toi 🤩🔥💪
Merci très détendue..
Au top 🤩👏
Merci pour la séance
Avec plaisir Estelle 🤩💪
Super merci. Ça fait du bien. Continuez ❤😊
Merciii 🥰 on lâche rien 💪
Superbe vidéo merci 👌😊
Aah mercii 🥰
J'adore
Merci Julia 🤩💪
C'est une super séance pour moi vu mon dos capricieux mais je n'arrive pas à m'arrêter de faire la respiration Pilate🤣🤣 Merci Marine
Haaa chouette ! Heureuse qu'elle te plaise ! 😍
Ahaha pas grave ça 🤣 au moins tu travailles tes abdos profonds en même temps 😜💪🔥🔥
J’hésitais à faire cette séance d’étirements, j’avais peur de m’ennuyer !!! Finalement je t’ai fait confiance marine et j’en suis ravie , ça fait un bien fou !!!et on a même chaud !!!
Merci
Aaah bah super contente alors 🥰 bravo à toi !
Génial comme d habitude merci beaucoup ❤
Merci Amelie ❤️
👍
Bonjour Marine cet entraînement peut-il être fait tous les jours ou pas ? 😊
Coucou 🙂 oui sans problème 💪😉
Bravo a toi et a moi maintenant je fais avec des 2 kg, ma question; dois- je augmenter ou refaire l'exercice une autre fois?
C'est comme tu le sens tu peux la faire régulièrement avec des poids de 2kg c'est pas mal 😉