Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
อธิบายเก่ง แบบคนฉลาด เข้าใจว่าเป็นผู้สอนด้วย ดีใจกับ ลูกศิษย์
❤❤❤
ผมฟังหมอวี ผมจดทัน แต่ฟังหมอมาส ต้องคอยกดหยุดเป็นระยะ ขอบคุณหมอทั้งสองท่านมากครับ ได้ประโยข์นครับ
ยินดีครับ
คลอเรสเตอรอส 269 mgไตรกรีเซอร์ไรด์ 162 mg ตรวจเลือดเมื่อ เดือนตค 65 หลังจากนั้นมาจนถึงปัจจุบัน ปรับลดแป้ง/น้ำตาล/คาร์โปรไฮเดต นนลดไป 3 โล จะถามว่า ไขมันค่อนข้างสูงไหมค่ะ ตอนนี้รอตรวจรอบ 2 ค่ะ ออ ลืมบอกออกกำลังกายเกือบทุกวันค่ะ
😊😊😊
@@antiagingbydrmart3609-ผผผ
"นะครับ"เป็นคำพูดที่สุภาพ เป็นเทคนิค เป็นสไตล์ของแต่ละคนที่ไม่มีกฎเกณฑ์ข้อห้ามใดๆ และที่สำคัญคือคำพูดดังกล่าวก็ไม่ได้ทำให้เนื้อหาผิดเพี้ยนไป เป็นคำพูดที่ใช้ในการต่อท้าย/ปิดท้ายประโยคแต่ละประโยค ถือว่าเป็นเรื่องปกติทั่วไปครับ ถ้าไม่กระทบกับเนื้อหา ทำให้เนื้อหาไม่ผิดเพี้ยน เป็นข้อความ คำพูดที่เหมาะสม ติดปาก แนะนำให้เป็นตัวของตัวเองไปแหละครับ...
👍👍👍👍
ชอบเสียงหัวเราะของคุณหมอค่ะรับรู้ได้ว่าคุณหมอมีความสุขและผู้ฟังก็พลอยมีความสุขไปด้วยค่ะ
😂😂😂
คุณหมอ "นะครับ" ยังไงก็น่ารัก..เป็นธรรมขาติเป็นตัวของตัวเองไม่ต้องฝืน..สบายๆ สไตล์คุณหมอเถอะคะ เน้นที่เนื้อหาคุณหมอทำเรื่องยากเป็นเรื่องง่าย..ชอบมากค่ะโดยเฉพาะเรื่องลึกๆ ซึ่งคลิปอื่นไม่ค่อยแตะค่ะ
คุณหมอ…เก่งครับ ตืดตามๆๆ
คุณหมอเอาใจ fc มากๆ ร้องเพลงให้ฟังก็มีแล้ว ให้ทั้งสาระและบันเทิงเลยค่ะ
ชอบมากคะอ.ให้ความรู้และมีความบันเทิง อ.หล่อระเบิดเลยค่ะขอบคุณมากๆๆๆๆ
กราบหัวใจ งามๆๆคุณหมอคะ ขอบคุณเทวดาที่ส่งหมอ ที่สละเวลามาให้ความเข้าใจ เป็นไขมันสูง แต่ไม่เคยรับรู้ผลที่ร้ายของเขา เลย ต้องไปหาเอาเองใน อากู๋ (กลูเกิล)ก่อนจะพบหมอวีหมอมาศ เจอคลิปหมอท่านอื่นอ่านก็จะบอกคราวๆแล้วให้เข้าคลอสเสียเงิน ซึ่งมันแพงมาก เลยหาต่อ จนมาเจอหมอวี ทึ่ง ดีจังเลยติดเลย แล้วหมอวียังส่งต่อให้ได้มาเจอหมอมาศอีก ***ธรรมะจัดสรรให้ได้เจอสองหมอ** ตัวเองโชคดีจังเลยคะ ครบทุกองค์ประกอบคะ😍🌻😍🌻👍👍🙏
ติดตามแล้วค่ะ ดีใจที่คุณหมอมีช่องตัวเอง ตามมาจากหมอวีค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง คุณหมออารมณ์ดี ดูไปยิ้มไปไม่เครียดค่ะ ได้พลังบวกด้วย สายย้อนหลังค่ะ
ยินดีต้อนรับครับ
ฟังซ้ำแต่ละรอบจะได้ความรู้ความเข้าใจ มากขึ้นในแต่ละรอบ 🙏😍สุดยอดคุณหมอที่ให้ความห่วงใยจริงใจ ละเอียดหยิบเลยคะบุญของเรา &ขอบคุณที่พบหมอมาศคะ
I like the way Doctor Mart is extremely polite and gives the best information about healthy lifestyle choices to all of us❤❤❤😊Thanks doc, you rock!
อาจารย์น่ารักมากค่ะ เวลาพูดแล้วน่ารักค่ะ อธิบายได้รู้เรื่องไม่เครียดค่ะ
ขอบคุณครับ
ข้อมูลจากคุณหมอแน่นมากค่ะมีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะขอบพระคุณนะคะ
ชอบคุณคุณหมอท่านนี้มากค่ะ เนื้อหาเข้มข้นได้ความรู้ วิธีการนำเสนอสนุกชวนให้ติดตามไม่น่าเบื่อ ขอบคุณค่ะ
❤❤❤❤
คุณหมอ ดูคุณหมอแล้ว เห็นคุณหมอ Happy😊 น่ารักมากๆเลยค่ะ คุณหมอ very cute 😊😊
ขอบคุณครับ 😊😊😊
ถ้าพอจะมีพื้นฐานอยู่บ้างและตั้งใจฟังจะเข้าใจครับ คุณหมออธิบายได้ดีมาก เข้าใจง่ายครับ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ ติดตามตลอดไปค่ะ 😍🙏👍
🙏
ดีใจมากค่ะได้ดู ไลฟ์สด ตอนนี้ ค่ะขอบคุณ หมอมาศที่ นำ สาระสุขภาพ ที่น่ารู้. ดีๆ. มาบอกเล่า ค่ะ💐😁😍👍👌👏♥💐
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศพี่เป็นไขมันสูงค่ะ 315 หมอให้กินยา ซิมวาสสเตติน พี่ก็มาคุมอาหาร เดือนที่แล้วเจาะเลือด 135 ฟังคุณหมอพูดใด้ประโยชน์มากเลยค่ะ
ย้อนมาฟังแล้วค่ะ คุณหมอมาศ ต้องกดบันทึกบางเรื่องไว้กันลืม ฟังง่าย เข้าใจชัดเจนคงไม่สายเกินไปที่จะดูแลสุขภาพในวัย63 และแชร์ต่อให้เพื่อนๆและลูกหลานด้วยค่ะ ชอบลุคของคุณหมอนะคะ🥰 ดูคลิปเซอร์ไพรซ ฯและคลิปยก2 มาแล้ว ดีมากๆเลย ขอบคุณที่มีคุณหมอมาศและคุณหมอVค่ะ🙏🥰🥰🥰
ความรู้ใหม่อัพเดด แบบหมอสมียใหม่เป็นประโยชน์มากๆ สุดยอดครับคุณหมอ
ขอบคุณนะค๊ะ ทุกไลท์มีประโชยน์มากๆค่ะ ติดตามดูย้อนหลังทุกๆไลท์ ค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ เพิ่งเข้ามาดูย้อนหลัง เป็นเรื่องน่าสนใจมาก ๆ ค่ะ นำไปใช้จริงกับตัวเองเลยค่ะ เพราะไตรกรีเซอร์ไรค์ค่อนข้างสูง กำลังพยายามลดอยู่ค่ะ
สู้ ๆ นะครับ
ฟังย้อนหลังทุกเช้าคะ..มารับพลังงานดีๆ มีกำลังใจทำงานคะคุณหมอ ขอบคุณมากมายสำหรับตวามรู้ในการดูแลตัวเองและตัวเองจะได้ดูแลครอบครัวและคนอื่นๆต่อไป ขอให้คุณหมอแข็งแรงมีพลังในการให้ผู้อื่นตลอดไปนะคะ
ยินดีอย่างยิ่งเลยครับ
รักหมอมาศหมอวีค่ะ ฟังย้อนหลังทุกคลิปซำ้ๆหลายๆครั้ง มีประโยชน์ทุกคลิปทำตามได้ง่ายๆค่ะและคุณหมอยังตอบเม้นท์ด้วย ❤❤,fc England
อาจารย์ น่ารักที่สุด อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ
👍👍👍👍👍
ขอบคุณคุณหมอมาก ฟังคำอธืบายแนะนำแล้วเห็นชัด กระจ่าง และจะปฏิบัติตามเพื่อสุขภาพ ดิฉันอายุ84 อยู่อเมริกา เป็นกังวลเรื่องอาหารตลอด ต้องดูอลเรื่องอ่หารให้สามีด้วย ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ขอให้แข็งแรงมาก ๆ นะครับ
คุณหมอน่ารัก ให้ความรู้ได้ชัดเจนดีมากเลยค่ะ
👌👌👌
ชอบฟังหมอมาศมากค่ะ เข้าใจง่ายและลึกซึ้งชัดเจน ขอบคุณมากค่ะ
🙏🙏🙏🙏
อธิบายได้ชัดเจนมากขอบคุณนะคะ
เรื่องสุขภาพ ต้องยกให้คุณหมอมาศ อธิบายเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
👌👌👌👌👌
ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหารค่ะ ใช้น้ำมันงาขี้ม้อนของสวนปานะทานกับสลัดค่ะ
สุดยอด เลยนะครับ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย เหมือนฟังเลคเชอร์เลยค่ะ เพิ่งเคยรู้จักช่องนี้ค่ะ ติดตามเลย ชอบค่ะ บางช่องใช้ภาษาที่เป็นวิชาการมากเกินไปเข้าใจยาก ช่องของอาจารย์ก็มีส่วนที่เป็นวิชาการแต่ไม่งง ขอบคุณค่ะ
ชื่นชมอาจารย์มาศมากค่ะ ที่ท่านรับฟังผู้ติดตาม ทั้งคำขอบคุณ ทั้งชม และคำแนะนำต่างๆ ขอบคุณมากสำหรับทุกองค์ความรู้ที่คุณหมอตั้งใจเผยแพร่ให้เกิดประโยชน์กับพวกเรานะคะ💟🙏 ....( ปล. หากไม่มีคำว่า ..นะครับนะ.."--" ไม่ดูไม่สุภาพหรอกครับ อย่าได้กังวล เพราะด้วยน้ำเสียงคุณหมอไพเราะสุภาพนุ่มนวล อยู่ในตัวแล้วครับ ในทางตรงกันข้าม การที่ผู้พูดไม่มีคำติดปาก ผู้ฟังจะฟังอย่างสบายหูราบรื่นมากขึ้นเลยครับ ด้วยความเคารพ💟 )
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ วันนี้ชมไปหลายคลิป ถึงจะยาวแต่ก็ดูจนจบตลอด เพราะได้ความรู้ดีมากๆค่ะ ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏❤Your body is the best doctor.
👌👌👌👌
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตามมาจากช่องหมอวี ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่มาให้ความรู้ กดติดตามเรียบร้อยแล้วค่ะ ❤
ชมครั้งแรกคะ ตัวเล็กเพศหญิง อายุ 60 ปี มีใครมันในเลือดสง รักษาอย่ 4 ปี ไม่ลงคะคุมอาหารมาก แต่ยังไม่ลงคะ
น่าจะเกิดจากการที่ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลขึ้นเองครับ เช่นภาวะวัยทองหรือความเครียดการที่จะต้องทานขาลดการสร้างคอเลสเตอรอลหรือไม่นั้นอาจจะต้องดูปัจจัยอื่น ๆ ด้วยนะครับ เช่นระดับคอเลสเตอรอลรวมที่มากกว่า 300 ขึ้นไปปัญหาความเสี่ยงโรคหัวใจอื่น ๆ มีหรือไม่ระดับ HDL สูงหรือไม่ระดับ TG สูงหรือไม่เพราะบางครั้งเราพบว่า ระดับคอเลสเตอรอลที่สูงนั้น อาจจะไม่ได้เป็นสิ่งที่แย่เสมอไป
ตามมาจากช่องหมอวีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมาศ ที่ทำช่องนี้ขึ้นมาค่ะ มีประโยชน์และชอบการอธิบายของคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะหมอมาศ ได้ความรู้ดีมากค่ะ
นะครับ โอเคค่ะ อจ.น่ารัก เข้าใจง่าย
😊😊😊😊
ดีมากค่ะ เข้าใจได้ต่อเนื่อง น่าสนใจมากค่ะ ขอบคุณหมอมากๆค่ะ
กด sub ให้แล้วค่าาา เหมือนกลับเข้าห้องเรียนอีกครั้งค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่าา🙏
ขอบคุณ นะค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุข ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูย้อนหลังให้เเล้วคะ ตัวเองมีโรคประจำตัว ไขมันในเลือดสูง,ภูมิแพ้มีหลายปี คะ
ขอให้สุขภาพแข็งแรงไว ๆ นะครับ
พึ่งฟังครั้งแรกค่ะดีใจมากค่ะที่ได้ฟังคุณพูดเข้าใจง่ายและชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากไปค่ะ กดติดตามคุณหมอแล้วค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอเห็นด้วยอย่างยิ่งร่างกายเราเป็นหมอที่ดีที่สุดเป็นกำลังใจให้ครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏 ได้ประโยชน์มากค่ะ ต้องไปลดการกินถั่ว!
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ,ได้ความรู้มากยิ่งขึ้น
🙏🙏🙏
ถ้าไขมันสูง แต่สูงไม่มากแค่ 260และ LDL 160 HDL 75 TG 57ต้องกินยาไหมค่ะ (ควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ)😊
หากไม่มีความเสี่ยงอื่นใด ก็ไม่จำเป็นครับ
ชอบ ชอบ คุณหมออธิบายดี น่ารักมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให่ความรู่คะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ความรู้ล้วนๆๆเลยค่ะ. ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ
การอักเสบในร่างกาย เกิดจากสาเหตุใดบ้าง คุณหมอช่วยนำเสนอเรื่องนี้นะครับ รอฟัง ขอบคุณมากครับ
นำเสนอไปแล้วนะครับ เรื่องการอักเสบครับ ลองหาดูนะครับ
🤗🙏😍😚😘😍👏👌สุดยอดเลยคะคุณหมอมาศรูปหบ้อที่สุด ดูคลิปคุณหมอได้ความรู้มากแถมเหมือนได้ดูดาราเลยค่ะ ขอมีคุณหมอเป็นไอดอลนะคะ อายุ 52 ค่ะ ตั้งปณิธานไว้จะมีสุขภาพดี ดูดีจนวินาทีสุดท้ายของชีวิต
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ ฟังความรู้เกี่ยวกับศาสตร์ชลอวัย จากหมอแล้ว ชอบมากค่ะ ให้ความรู้เชิงลึกดีเยี่ยมเลยค่ะ FC.คุณหมอค่ะ //
คุณหมอคะ น่าจะเหมือนที่คุณหมอพูดเลยคะ ทานดีแต่ไขมันสูง จะทำไงให้ตับสร้างน้อยลงได้ไหมคะฟังคลิปนี้หลายรอบเลย จน้องพิมพ์มาถามเลยคะ จะทำไงดีน้อ ดูแลไงดีน้อ เพื่อจะได้ไม่ต้องทานยาคะ
หากทำครบทุกข้อแล้ว หากไม่มีพันธุกรรม ก็อาจจะเกิดจากภาวะฮอร์โมนแปรปรวนได้นะครับ
"นะครับ" ก็ได้อยู่ ลื่นไหล ไม่สะดุด เนียนเป็นธรรมชาติดีต่อใจ ขอบคุณคุณหมอมาศ ตย ทำงานอย่างตั้งใจ ใส่ใจบริการความรู้ให้คนไทย👍✌✌✌
ชอบฟังหมอค่ะสนุกดี 😂😂😂❤❤❤❤คุณหมอเล่าสนุก เหมือนดูหนัง
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณแม่เป็นเบาหวาน แล้วชาตามปลายเท้า ควรทำอย่างไรคะ
ลองให้แพทย์ดูว่าเป็นปลายประสาทอักเสบหรือไม่นะครับ
ฟังอาจารย์แล้วเข้าใจมากขึ้นค่ะ ตรวจไขมันล่าสุด อายุ 51 ปี Cholesterol=244, TG=83, HDL=76, LDL=151 ต้องกิน Rosuvastatin 10 mg ทุกวัน ค่ะ
ลองปฏิบัติตัวตามคำแนะนำนะครับเผื่อลดยาลงได้
สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุเท่ากันเลยค่ะ ป่วยเบาหวาน ความดัน ใจมันในเส้นเลือด ครบสูตรเลยค่ะ แต่ไม่เคยรู้รายละเอียดของอาการเจ็บป่วยของตัวเองละเอียดเท่าคุณขนาดนี้เลยค่ะ
ดิฉันมีCholesterol Total สูง257 mg/dL Triglyceride 62mg/dL HDLแค่50 mg/dL LDL-cholesterol195 mg/dL ไม่กินยาใดๆ ไม่มีอาการผิดปกติอะไรค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ ตรวจสุขภาพมา โคเลสเตอรอล 256 TRI 85 HDL 76 LDL 162 อันตรายมั้ยคะ ต้องแก้อะไรก่อนคะ
พอได้นะครับ ลดระดับ LDL ก่อนครับ
ขอให้คุณหมอเจริญๆๆตลอดไป
สวัสดีค่ะคุณหมอคนหล่อและน่ารัก
🙏🙏🙏❤❤❤
ได้ย้อนฟังไปมา3รอบค่ะคุณหมอ.. ไม่ง่ายเลยที่จะเข้าใจได้ง่ายๆ ถ้าไม่ตั้งสติตั้งใจฟังให้ดีๆค่ะ🤔🤔🙏🙏🥹คุณหมอใจดีเสียสละเวลาหาข้อมูลภาพต่างๆให้เราเข้าใจเรื่องไขมันได้อย่างชัดเจนขนาดนี้ค่ะขอบพระคุณอย่างสูงนะคะคุณหมอ🙏❤️❤️และขออนุญาตส่งต่อไปให้ผู้มีพระคุณและเพื่อนๆไปเผยแพร่ต่อนะคะเพราะเรื่องนี้คนรู้เยอะจริงค่ะแต่หากได้ชมคลิปนี้คือรู้จริงคือแค่ผิวเผินมากค่ะกราบขอบพระคุณข้อมูลความรู้จากคุณหมอมาศค่ะ🙏🙏🙏❤️❤️
ยินดีเลยครับ
วิดีโอนี้เดอะเบสออฟเดอะเบสมากค่ะ ได้ความรู้มหาศาล ได้เอาไปบอกพ่อแม่พี่น้องให้เลิกใช้น้ำมันพืชน้ำมันปาล์ม และระวังปริมาณการกินแป้งกับผลไม้หวาน ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ
่
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยคะ ...ผลไม้นี่เอง😢😂
สวัสดีค่ะคุณหมอ fcใหม่ขออนุญาตติดตามค่ะตอนนี้กำลังไล่ดูคลิปของคุณหมออยู่ค่ะ
😉
คุณหมอ น่ารักมากค่ะ อธิบายได้ละเอียดมากค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะคุณหมอเก่งมากๆๆๆๆ
ขอบคุณนะครับ
เป็นเลือดจางกินอะไรเพิ่มเลือดค่ะ
ลองฟังคลิปเรื่องโลหิตจางดูนะครับ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤
ให้ความรู้ดีมากแต่วิชาการเยอะไปหน่อยเข้าใจยาก ถ้าอธิบายแบบง่ายๆจะดีมาก
จะพยายามนะครับ
ขาดสารอาหารคะ
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
ที่เจี๊ยบถามเรื่องเรอหนักหลังจากทานผลไม้ ฟังคลิปเดิมแล้วก็เข้าไจว่ามีเชื้อราในลําใส้ค่ะ และพยายามไปหาซื้อยาฆ่าเชื้อราสําหรับทารกแล้ว ทุกร้านส่ายหน้า จะเพราะไม่มีชื่อยาให้เภสัชหน่ะค่ะ
มีร้านนึงเสนอ ให้กิน Mormagut 3-6เดือน เหมือนส่งยีสต์ตัวนี้ไปฆ่าเชี้อราค่ะ
ลองสอบถามที่นี่ได้เลยครับlin.ee/CqQjpNwLine square S-Mart
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณมากคร่า👏
ผล. หมอพูด นะครับ ก็ดีนะคะ น่ารักดีค่ะ
สวัสดีค่ะไว้ดูย้อนหลังค่ะ ดูไม่ทันแล้ว🤣ขอบคุณค่ะแต่แชร์ต่อค่ะ
กราบขอบพระคุนคุนหมอมาศมากมากคะ ที่สละเวลามีค่ามาจัดรายการที่มีความรู้มากมาก น่าจะจัดแบบนี้ตั้งนานแล้วคะ ชอบฟังมากเลย กันเอง และจัดจ้านมาก ความรู้และรสปาก 5555=ปากจัดดด ชอบมากคะ
😂😂😂😂
T/C 362 Trigly 50HDL 91LDL 224 อันตรายมั้ยคะ คุณหมอ พึ่งไปตรวจมา กังวลเลยมาหาข้อมูลค่ะ
TC และ LDL สูงไปนิดนะครับอาจจะต้องทานยา และแก้ไขพฤติกรรมด่วนเลยนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
Tcคืออะไรคะ
คุณหมอเราควรทานน้ำมันอะไรดรค่ะ
ไว้จะมาเล่าให้ฟังอีกครั้งนะครับ
ป้ากินน้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก เวลาทำอาหารผัดใส่น้ำเสร็จแล้ว ปิดไฟถึงใส่น้ำมันที่หลังทำมา3ปี ทอดด้วยน้ำมะพร้าว หรือหม้อทอดไร้น้ำมันรู้มาจากคุณหมอธีมคะ น้ำมันผ่านกรรมวิธีไม่กินคะ
ดีมากเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อายุ 70 และเป็นน้ำเหลืองอุดตันที่เท้า น่อง ทำให้น่องและเท้าบวม มันเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ
ลองสอบถามจากคุณหมอที่ดูแลว่า เกี่ยวข้องกับโรคประจำตัวเดิมหรือไม่นะครับ
คุณหมอน่ารักมากๆขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ จะตามทุกคลิปจ้า
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
มีนะครับบ่อยๆ ก็น่ารักดีนะคะ
ช่วยทำคลิปเกี่ยวกับไขมันฟอกตับให้หน่ยอครับ เเก้ไขไขมันฟอกตับยังไง ควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร เเละควรปรับการใช้ชีวิตยังไงครับ ขอบคุณครับ
ได้เลยครับ รอนะครับ อยู่ในลิสท์อยู่แล้วครับ
@@antiagingbydrmart3609 และขออีก1ข้อครับ ช่วยเเนะนำด้วยว่าควรออกกำลังกายเเบบไหนครับ เพราะผมเป็นโรคนี้อยู่ครับ อยากหายครับ ขอบคุณครับ เเละขอให้ชีวิตขอหมอเจอเเต่สิ่งดีงาม มีเเต่ความสุข สุขทั้งกายเเละสุขทั้งใจ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
หมอน่ารักค่ะ😍😍😍
ผมมีไขมันในเลือด 165 ครับ ทานไข่ได้สัปดาห์กี่ฟองครับ ขอบคุณครับ
วันละ 2-3 ฟอง ยังได้นะครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
หมออธิบายเข้าใจง่าย
👍👍
มาไม่ทันค่ะวันนี้ พรุ่งนี้ลอยกระทงไลฟ์ไหมคะ
ไลฟ์ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอขออนุญาตรบกวนถามค่ะตรวจเลือดเดือนที่แล้วโค้ลสเตอรอลรวม 225Hdl 76, ldl 131,ไตรกลี 30อันตรายไหมคะ อายุ 51 ปีค่ะ
หากไม่มีโรคประจำตัวอื่นใด หรือความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ก็ไม่ต้องกังวลนะครับปรับวิถีชีวิตตามที่บอกได้เลยนะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะตอนนี้โรคประจำตัวความดัน เบาหวาน หัวใจและหลอดเลือดไม่มีค่ะ จะเอาความรู้ที่คุณหมอให้มาปรับใช้ค่ะ
คลอเลสเตอรอลจำเป็นต่อร่างกาย, มาจากอาหารไม่เกิน15%, ที่เหลือร่างกายผลิตขึ้น, ค่าคลอเลสเตอรอลในเลือดมักสูงเกินที่หมอๆกำหนดขึ้นคือ200มก%, ถ้าร่างกายรู้ดีที่สุดว่าเราควรใช้คลอเลสเตอรอลเท่าไหร่, ทำไมร่างกายบางคนถึงผลิตคลอเลสเตอรอลออกมาจนสูงเกินค่าที่หมอๆกำหนด, หรืออย่างไรครับพี่หมอ
ลงอไปฟังเรื่องต่อมหมวกไตล้าดูนะครับ จะเข้าใจมากขึ้นครับ
วัยทอง อายุ50 ต้องทานยามั๊ยคะ
ลองตรวจเช็คสุภาพประจำปี ดูก่อนด้วยดีไหมครับ
คุณหมอคะมันเลี่ยงยากแบบนี้ เรากินสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มไปพอจะช่วยได้มั้ยคะ
ต้องพยายามลดให้ได้ก่อนนะครับ
ผมแทบจะไม่ได้กินอะไรแล้วกินไข่ต้มวันละ 3 ฟอง ข้าวกล้อง 5 ช้อนโต๊ะ/มื้อ กินปลาต้มวันละตัวนมโปรตีนวันละขวด (450ml) กินผักสลัดวันละครึ่งกิโล ออกำลังกายทุกวัน วันละ 10-15 นาทีทำไมไขมัน cho 310TG 66HDL 96LDL 201A1C 5.2ควรทำไงดีครับ
ค่า Chol และ LDL ที่สูง หากมีไลฟ์สไตล์ที่ดี ก็ไม่น่าจะต้องกังวลนะครับอาจจะสูงได้จากการพร่องฮอร์โมนได้ครับ
LdL140,HdL108,tri,39tc265 ต้องทานยาลดไขมันไหมคะ
ขึ้นกับมีโรคประจำตัว และความเสี่ยงอื่นใดอีกหรือไม่ครับแต่ที่สำคัญการปรับวิถีชีวิต ควรทำก่อนเลยนะครับ
ไม่มีโรคอื่นค่ะ ความดันปกติน้ำตาล90,น้ำตาลสะสม5.20ตรวจวันที่12พย.65ค่ะ
อธิบายเก่ง แบบคนฉลาด เข้าใจว่าเป็นผู้สอนด้วย ดีใจกับ ลูกศิษย์
❤❤❤
ผมฟังหมอวี ผมจดทัน แต่ฟังหมอมาส ต้องคอยกดหยุดเป็นระยะ ขอบคุณหมอทั้งสองท่านมากครับ ได้ประโยข์นครับ
ยินดีครับ
คลอเรสเตอรอส 269 mgไตรกรีเซอร์ไรด์ 162 mg ตรวจเลือดเมื่อ เดือนตค 65 หลังจากนั้นมาจนถึงปัจจุบัน ปรับลดแป้ง/น้ำตาล/คาร์โปรไฮเดต นนลดไป 3 โล จะถามว่า ไขมันค่อนข้างสูงไหมค่ะ ตอนนี้รอตรวจรอบ 2 ค่ะ ออ ลืมบอกออกกำลังกายเกือบทุกวันค่ะ
😊😊😊
@@antiagingbydrmart3609-ผผผ
"นะครับ"เป็นคำพูดที่สุภาพ เป็นเทคนิค เป็นสไตล์ของแต่ละคนที่ไม่มีกฎเกณฑ์ข้อห้ามใดๆ และที่สำคัญคือคำพูดดังกล่าวก็ไม่ได้ทำให้เนื้อหาผิดเพี้ยนไป
เป็นคำพูดที่ใช้ในการต่อท้าย/ปิดท้ายประโยคแต่ละประโยค ถือว่าเป็นเรื่องปกติทั่วไปครับ
ถ้าไม่กระทบกับเนื้อหา ทำให้เนื้อหาไม่ผิดเพี้ยน เป็นข้อความ คำพูดที่เหมาะสม ติดปาก แนะนำให้เป็นตัวของตัวเองไปแหละครับ...
👍👍👍👍
ชอบเสียงหัวเราะของคุณหมอค่ะ
รับรู้ได้ว่าคุณหมอมีความสุขและผู้ฟังก็พลอยมีความสุขไปด้วยค่ะ
😂😂😂
คุณหมอ "นะครับ" ยังไงก็น่ารัก..เป็นธรรมขาติเป็นตัวของตัวเองไม่ต้องฝืน..สบายๆ สไตล์คุณหมอเถอะคะ เน้นที่เนื้อหาคุณหมอทำเรื่องยากเป็นเรื่องง่าย..ชอบมากค่ะโดยเฉพาะเรื่องลึกๆ ซึ่งคลิปอื่นไม่ค่อยแตะค่ะ
คุณหมอ…เก่งครับ ตืดตามๆๆ
คุณหมอเอาใจ fc มากๆ ร้องเพลงให้ฟังก็มีแล้ว ให้ทั้งสาระและบันเทิงเลยค่ะ
ยินดีครับ
ชอบมากคะอ.ให้ความรู้และมีความบันเทิง อ.หล่อระเบิดเลยค่ะขอบคุณมากๆๆๆๆ
กราบหัวใจ งามๆๆคุณหมอคะ ขอบคุณเทวดาที่ส่งหมอ ที่สละเวลามาให้ความเข้าใจ เป็นไขมันสูง แต่ไม่เคยรับรู้ผลที่ร้ายของเขา เลย ต้องไปหาเอาเองใน อากู๋ (กลูเกิล)ก่อนจะพบหมอวีหมอมาศ เจอคลิปหมอท่านอื่นอ่านก็จะบอกคราวๆแล้วให้เข้าคลอสเสียเงิน ซึ่งมันแพงมาก เลยหาต่อ จนมาเจอหมอวี ทึ่ง ดีจังเลยติดเลย แล้วหมอวียังส่งต่อให้ได้มาเจอหมอมาศอีก ***ธรรมะจัดสรรให้ได้เจอสองหมอ** ตัวเองโชคดีจังเลยคะ ครบทุกองค์ประกอบคะ😍🌻😍🌻👍👍🙏
ยินดีครับ
ติดตามแล้วค่ะ ดีใจที่คุณหมอมีช่องตัวเอง ตามมาจากหมอวีค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง คุณหมออารมณ์ดี ดูไปยิ้มไปไม่เครียดค่ะ ได้พลังบวกด้วย สายย้อนหลังค่ะ
ยินดีต้อนรับครับ
ฟังซ้ำแต่ละรอบจะได้ความรู้ความเข้าใจ มากขึ้นในแต่ละรอบ 🙏😍
สุดยอดคุณหมอที่ให้ความห่วงใยจริงใจ ละเอียดหยิบเลยคะ
บุญของเรา &ขอบคุณที่พบหมอมาศคะ
ยินดีครับ
I like the way Doctor Mart is extremely polite and gives the best information about healthy lifestyle choices to all of us❤❤❤😊Thanks doc, you rock!
อาจารย์น่ารักมากค่ะ เวลาพูดแล้วน่ารักค่ะ อธิบายได้รู้เรื่องไม่เครียดค่ะ
ขอบคุณครับ
ข้อมูลจากคุณหมอแน่นมากค่ะ
มีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ
ขอบพระคุณนะคะ
ยินดีครับ
ชอบคุณคุณหมอท่านนี้มากค่ะ เนื้อหาเข้มข้นได้ความรู้ วิธีการนำเสนอสนุกชวนให้ติดตามไม่น่าเบื่อ ขอบคุณค่ะ
❤❤❤❤
คุณหมอ ดูคุณหมอแล้ว เห็นคุณหมอ Happy😊 น่ารักมากๆเลยค่ะ คุณหมอ very cute 😊😊
ขอบคุณครับ 😊😊😊
ถ้าพอจะมีพื้นฐานอยู่บ้างและตั้งใจฟังจะเข้าใจครับ คุณหมออธิบายได้ดีมาก เข้าใจง่ายครับ
👍👍👍👍
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ ติดตามตลอดไปค่ะ 😍🙏👍
🙏
ดีใจมากค่ะได้ดู ไลฟ์สด ตอนนี้ ค่ะขอบคุณ
หมอมาศที่ นำ สาระสุขภาพ ที่น่ารู้. ดีๆ. มาบอกเล่า ค่ะ
💐😁😍👍👌👏♥💐
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศพี่เป็นไขมันสูงค่ะ 315 หมอให้กินยา ซิมวาสสเตติน พี่ก็มาคุมอาหาร เดือนที่แล้วเจาะเลือด 135 ฟังคุณหมอพูดใด้ประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
ย้อนมาฟังแล้วค่ะ คุณหมอมาศ ต้องกดบันทึกบางเรื่องไว้กันลืม ฟังง่าย เข้าใจชัดเจนคงไม่สายเกินไปที่จะดูแลสุขภาพในวัย63 และแชร์ต่อให้เพื่อนๆและลูกหลานด้วยค่ะ ชอบลุคของคุณหมอนะคะ🥰
ดูคลิปเซอร์ไพรซ ฯและคลิปยก2 มาแล้ว ดีมากๆเลย
ขอบคุณที่มีคุณหมอมาศและคุณหมอVค่ะ
🙏🥰🥰🥰
ยินดีครับ
ความรู้ใหม่อัพเดด แบบหมอสมียใหม่เป็นประโยชน์มากๆ สุดยอดครับคุณหมอ
👍👍👍👍
ขอบคุณนะค๊ะ ทุกไลท์มีประโชยน์มากๆค่ะ ติดตามดูย้อนหลังทุกๆไลท์ ค่ะ
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ เพิ่งเข้ามาดูย้อนหลัง เป็นเรื่องน่าสนใจมาก ๆ ค่ะ นำไปใช้จริงกับตัวเองเลยค่ะ เพราะไตรกรีเซอร์ไรค์ค่อนข้างสูง กำลังพยายามลดอยู่ค่ะ
สู้ ๆ นะครับ
ฟังย้อนหลังทุกเช้าคะ..มารับพลังงานดีๆ มีกำลังใจทำงานคะคุณหมอ ขอบคุณมากมายสำหรับตวามรู้ในการดูแลตัวเองและตัวเองจะได้ดูแลครอบครัวและคนอื่นๆต่อไป ขอให้คุณหมอแข็งแรงมีพลังในการให้ผู้อื่นตลอดไปนะคะ
ยินดีอย่างยิ่งเลยครับ
รักหมอมาศหมอวีค่ะ ฟังย้อนหลังทุกคลิปซำ้ๆหลายๆครั้ง มีประโยชน์ทุกคลิปทำตามได้ง่ายๆค่ะและคุณหมอยังตอบเม้นท์ด้วย ❤❤
,fc England
ยินดีครับ
อาจารย์ น่ารักที่สุด อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ
👍👍👍👍👍
ขอบคุณคุณหมอมาก ฟังคำอธืบายแนะนำแล้วเห็นชัด กระจ่าง และจะปฏิบัติตามเพื่อสุขภาพ ดิฉันอายุ84 อยู่อเมริกา เป็นกังวลเรื่องอาหารตลอด ต้องดูอลเรื่องอ่หารให้สามีด้วย ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ขอให้แข็งแรงมาก ๆ นะครับ
คุณหมอน่ารัก ให้ความรู้ได้ชัดเจนดีมากเลยค่ะ
👌👌👌
ชอบฟังหมอมาศมากค่ะ เข้าใจง่ายและลึกซึ้งชัดเจน ขอบคุณมากค่ะ
🙏🙏🙏🙏
อธิบายได้ชัดเจนมากขอบคุณนะคะ
ยินดีครับ
เรื่องสุขภาพ ต้องยกให้คุณหมอมาศ อธิบายเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
👌👌👌👌👌
ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหารค่ะ ใช้น้ำมันงาขี้ม้อนของสวนปานะทานกับสลัดค่ะ
สุดยอด เลยนะครับ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย เหมือนฟังเลคเชอร์เลยค่ะ เพิ่งเคยรู้จักช่องนี้ค่ะ ติดตามเลย ชอบค่ะ บางช่องใช้ภาษาที่เป็นวิชาการมากเกินไปเข้าใจยาก ช่องของอาจารย์ก็มีส่วนที่เป็นวิชาการแต่ไม่งง ขอบคุณค่ะ
👍👍👍👍👍
ชื่นชมอาจารย์มาศมากค่ะ ที่ท่านรับฟังผู้ติดตาม ทั้งคำขอบคุณ ทั้งชม และคำแนะนำต่างๆ ขอบคุณมากสำหรับทุกองค์ความรู้ที่คุณหมอตั้งใจเผยแพร่ให้เกิดประโยชน์กับพวกเรานะคะ💟🙏 ....( ปล. หากไม่มีคำว่า ..นะครับนะ.."--" ไม่ดูไม่สุภาพหรอกครับ อย่าได้กังวล เพราะด้วยน้ำเสียงคุณหมอไพเราะสุภาพนุ่มนวล อยู่ในตัวแล้วครับ ในทางตรงกันข้าม การที่ผู้พูดไม่มีคำติดปาก ผู้ฟังจะฟังอย่างสบายหูราบรื่นมากขึ้นเลยครับ ด้วยความเคารพ💟 )
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ วันนี้ชมไปหลายคลิป ถึงจะยาวแต่ก็ดูจนจบตลอด เพราะได้ความรู้ดีมากๆค่ะ ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏❤
Your body is the best doctor.
👌👌👌👌
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตามมาจากช่องหมอวี ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่มาให้ความรู้ กดติดตามเรียบร้อยแล้วค่ะ ❤
ยินดีครับ
ชมครั้งแรกคะ ตัวเล็กเพศหญิง อายุ 60 ปี มีใครมันในเลือดสง รักษาอย่ 4 ปี ไม่ลงคะคุมอาหารมาก แต่ยังไม่ลงคะ
น่าจะเกิดจากการที่ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลขึ้นเองครับ เช่นภาวะวัยทองหรือความเครียด
การที่จะต้องทานขาลดการสร้างคอเลสเตอรอลหรือไม่นั้นอาจจะต้องดูปัจจัยอื่น ๆ ด้วยนะครับ เช่น
ระดับคอเลสเตอรอลรวมที่มากกว่า 300 ขึ้นไป
ปัญหาความเสี่ยงโรคหัวใจอื่น ๆ มีหรือไม่
ระดับ HDL สูงหรือไม่
ระดับ TG สูงหรือไม่
เพราะบางครั้งเราพบว่า ระดับคอเลสเตอรอลที่สูงนั้น อาจจะไม่ได้เป็นสิ่งที่แย่เสมอไป
ตามมาจากช่องหมอวีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมาศ ที่ทำช่องนี้ขึ้นมาค่ะ มีประโยชน์และชอบการอธิบายของคุณหมอมากค่ะ
👍👍👍👍
ขอบคุณมากค่ะหมอมาศ ได้ความรู้ดีมากค่ะ
ยินดีครับ
นะครับ โอเคค่ะ อจ.น่ารัก เข้าใจง่าย
😊😊😊😊
ดีมากค่ะ เข้าใจได้ต่อเนื่อง น่าสนใจมากค่ะ ขอบคุณหมอมากๆค่ะ
ยินดีครับ
กด sub ให้แล้วค่าาา เหมือนกลับเข้าห้องเรียนอีกครั้งค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่าา🙏
👍👍👍👍👍
ขอบคุณ นะค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุข ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
🙏🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูย้อนหลังให้เเล้วคะ ตัวเองมีโรคประจำตัว ไขมันในเลือดสูง,ภูมิแพ้มีหลายปี คะ
ขอให้สุขภาพแข็งแรงไว ๆ นะครับ
พึ่งฟังครั้งแรกค่ะดีใจมากค่ะที่ได้ฟังคุณพูดเข้าใจง่ายและชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากไปค่ะ กดติดตามคุณหมอแล้วค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
เห็นด้วยอย่างยิ่ง
ร่างกายเราเป็นหมอที่ดีที่สุด
เป็นกำลังใจให้ครับ
❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏 ได้ประโยชน์มากค่ะ ต้องไปลดการกินถั่ว!
ยินดีครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ,ได้ความรู้มากยิ่งขึ้น
🙏🙏🙏
ถ้าไขมันสูง แต่สูงไม่มากแค่ 260
และ LDL 160 HDL 75 TG 57
ต้องกินยาไหมค่ะ (ควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ)😊
หากไม่มีความเสี่ยงอื่นใด ก็ไม่จำเป็นครับ
ชอบ ชอบ คุณหมออธิบายดี น่ารักมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคุณหมอที่ให่ความรู่คะ
👌👌👌👌
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ความรู้ล้วนๆๆเลยค่ะ. ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ
ยินดีครับ
การอักเสบในร่างกาย เกิดจากสาเหตุใดบ้าง คุณหมอช่วยนำเสนอเรื่องนี้นะครับ รอฟัง ขอบคุณมากครับ
นำเสนอไปแล้วนะครับ เรื่องการอักเสบครับ ลองหาดูนะครับ
🤗🙏😍😚😘😍👏👌สุดยอดเลยคะคุณหมอมาศรูปหบ้อที่สุด ดูคลิปคุณหมอได้ความรู้มากแถมเหมือนได้ดูดาราเลยค่ะ ขอมีคุณหมอเป็นไอดอลนะคะ อายุ 52 ค่ะ ตั้งปณิธานไว้จะมีสุขภาพดี ดูดีจนวินาทีสุดท้ายของชีวิต
👍👍👍👍
สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ ฟังความรู้เกี่ยวกับศาสตร์ชลอวัย จากหมอแล้ว ชอบมากค่ะ ให้ความรู้เชิงลึกดีเยี่ยมเลยค่ะ FC.คุณหมอค่ะ //
ขอบคุณครับ
คุณหมอคะ น่าจะเหมือนที่คุณหมอพูดเลยคะ ทานดีแต่ไขมันสูง จะทำไงให้ตับสร้างน้อยลงได้ไหมคะ
ฟังคลิปนี้หลายรอบเลย จน้องพิมพ์มาถามเลยคะ จะทำไงดีน้อ ดูแลไงดีน้อ เพื่อจะได้ไม่ต้องทานยาคะ
หากทำครบทุกข้อแล้ว หากไม่มีพันธุกรรม ก็อาจจะเกิดจากภาวะฮอร์โมนแปรปรวนได้นะครับ
"นะครับ" ก็ได้อยู่ ลื่นไหล ไม่สะดุด เนียนเป็นธรรมชาติดีต่อใจ ขอบคุณคุณหมอมาศ ตย ทำงานอย่างตั้งใจ ใส่ใจบริการความรู้ให้คนไทย👍✌✌✌
❤❤❤❤
ชอบฟังหมอค่ะสนุกดี 😂😂😂❤❤❤❤คุณหมอเล่าสนุก เหมือนดูหนัง
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณแม่เป็นเบาหวาน แล้วชาตามปลายเท้า ควรทำอย่างไรคะ
ลองให้แพทย์ดูว่าเป็นปลายประสาทอักเสบหรือไม่นะครับ
ฟังอาจารย์แล้วเข้าใจมากขึ้นค่ะ ตรวจไขมันล่าสุด อายุ 51 ปี Cholesterol=244, TG=83, HDL=76, LDL=151 ต้องกิน Rosuvastatin 10 mg ทุกวัน ค่ะ
ลองปฏิบัติตัวตามคำแนะนำนะครับ
เผื่อลดยาลงได้
สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุเท่ากันเลยค่ะ ป่วยเบาหวาน ความดัน ใจมันในเส้นเลือด ครบสูตรเลยค่ะ แต่ไม่เคยรู้รายละเอียดของอาการเจ็บป่วยของตัวเองละเอียดเท่าคุณขนาดนี้เลยค่ะ
ดิฉันมีCholesterol Total สูง257 mg/dL Triglyceride 62mg/dL HDLแค่50 mg/dL LDL-cholesterol195 mg/dL ไม่กินยาใดๆ ไม่มีอาการผิดปกติอะไรค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ ตรวจสุขภาพมา โคเลสเตอรอล 256 TRI 85 HDL 76 LDL 162 อันตรายมั้ยคะ ต้องแก้อะไรก่อนคะ
พอได้นะครับ ลดระดับ LDL ก่อนครับ
ขอให้คุณหมอเจริญๆๆตลอดไป
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอคนหล่อและน่ารัก
🙏🙏🙏❤❤❤
ได้ย้อนฟังไปมา3รอบค่ะคุณหมอ.. ไม่ง่ายเลยที่จะเข้าใจได้ง่ายๆ ถ้าไม่ตั้งสติตั้งใจฟังให้ดีๆค่ะ🤔🤔
🙏🙏🥹คุณหมอใจดีเสียสละเวลาหาข้อมูลภาพต่างๆให้เราเข้าใจเรื่องไขมันได้อย่างชัดเจนขนาดนี้ค่ะขอบพระคุณอย่างสูงนะคะคุณหมอ🙏❤️❤️และขออนุญาตส่งต่อไปให้ผู้มีพระคุณและเพื่อนๆไปเผยแพร่ต่อนะคะเพราะเรื่องนี้คนรู้เยอะจริงค่ะแต่หากได้ชมคลิปนี้คือรู้จริงคือแค่ผิวเผินมากค่ะ
กราบขอบพระคุณข้อมูลความรู้จากคุณหมอมาศค่ะ🙏🙏🙏❤️❤️
ยินดีเลยครับ
วิดีโอนี้เดอะเบสออฟเดอะเบสมากค่ะ ได้ความรู้มหาศาล ได้เอาไปบอกพ่อแม่พี่น้องให้เลิกใช้น้ำมันพืชน้ำมันปาล์ม และระวังปริมาณการกินแป้งกับผลไม้หวาน
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ
ยินดีครับ
่
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยคะ ...ผลไม้นี่เอง😢😂
👌👌👌👌
สวัสดีค่ะคุณหมอ fcใหม่ขออนุญาตติดตามค่ะตอนนี้กำลังไล่ดูคลิปของคุณหมออยู่ค่ะ
😉
คุณหมอ น่ารักมากค่ะ อธิบายได้ละเอียดมากค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
👍👍👍👍
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
คุณหมอเก่งมากๆๆๆๆ
ขอบคุณนะครับ
เป็นเลือดจางกินอะไรเพิ่มเลือดค่ะ
ลองฟังคลิปเรื่องโลหิตจางดูนะครับ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤
ยินดีครับ
ให้ความรู้ดีมากแต่วิชาการเยอะไปหน่อยเข้าใจยาก ถ้าอธิบายแบบง่ายๆจะดีมาก
จะพยายามนะครับ
ขาดสารอาหารคะ
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
👌👌👌
ที่เจี๊ยบถามเรื่องเรอหนักหลังจากทานผลไม้ ฟังคลิปเดิมแล้วก็เข้าไจว่ามีเชื้อราในลําใส้ค่ะ และพยายามไปหาซื้อยาฆ่าเชื้อราสําหรับทารกแล้ว ทุกร้านส่ายหน้า จะเพราะไม่มีชื่อยาให้เภสัชหน่ะค่ะ
มีร้านนึงเสนอ ให้กิน Mormagut 3-6เดือน เหมือนส่งยีสต์ตัวนี้ไปฆ่าเชี้อราค่ะ
ลองสอบถามที่นี่ได้เลยครับ
lin.ee/CqQjpNw
Line square S-Mart
@@antiagingbydrmart3609
ขอบคุณมากคร่า👏
ผล. หมอพูด นะครับ ก็ดีนะคะ น่ารักดีค่ะ
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะไว้ดูย้อนหลังค่ะ ดูไม่ทันแล้ว🤣ขอบคุณค่ะแต่แชร์ต่อค่ะ
ยินดีครับ
กราบขอบพระคุนคุนหมอมาศมากมากคะ ที่สละเวลามีค่ามาจัดรายการที่มีความรู้มากมาก น่าจะจัดแบบนี้ตั้งนานแล้วคะ ชอบฟังมากเลย กันเอง และจัดจ้านมาก ความรู้และรสปาก 5555=ปากจัดดด ชอบมากคะ
😂😂😂😂
T/C 362
Trigly 50
HDL 91
LDL 224
อันตรายมั้ยคะ คุณหมอ พึ่งไปตรวจมา กังวลเลยมาหาข้อมูลค่ะ
TC และ LDL สูงไปนิดนะครับ
อาจจะต้องทานยา และแก้ไขพฤติกรรมด่วนเลยนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
Tcคืออะไรคะ
คุณหมอเราควรทานน้ำมันอะไรดรค่ะ
ไว้จะมาเล่าให้ฟังอีกครั้งนะครับ
ป้ากินน้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก เวลาทำอาหารผัดใส่น้ำเสร็จแล้ว ปิดไฟถึงใส่น้ำมันที่หลังทำมา3ปี ทอดด้วยน้ำมะพร้าว หรือหม้อทอดไร้น้ำมันรู้มาจากคุณหมอธีมคะ น้ำมันผ่านกรรมวิธีไม่กินคะ
ดีมากเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อายุ 70 และเป็นน้ำเหลืองอุดตันที่เท้า น่อง ทำให้น่องและเท้าบวม มันเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ
ลองสอบถามจากคุณหมอที่ดูแลว่า เกี่ยวข้องกับโรคประจำตัวเดิมหรือไม่นะครับ
คุณหมอน่ารักมากๆขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ จะตามทุกคลิปจ้า
ยินดีครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
ยินดีครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😊😊😊😊
มีนะครับบ่อยๆ ก็น่ารักดีนะคะ
😊😊😊😊
ช่วยทำคลิปเกี่ยวกับไขมันฟอกตับให้หน่ยอครับ เเก้ไขไขมันฟอกตับยังไง ควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร เเละควรปรับการใช้ชีวิตยังไงครับ ขอบคุณครับ
ได้เลยครับ รอนะครับ อยู่ในลิสท์อยู่แล้วครับ
@@antiagingbydrmart3609 และขออีก1ข้อครับ ช่วยเเนะนำด้วยว่าควรออกกำลังกายเเบบไหนครับ เพราะผมเป็นโรคนี้อยู่ครับ อยากหายครับ ขอบคุณครับ เเละขอให้ชีวิตขอหมอเจอเเต่สิ่งดีงาม มีเเต่ความสุข สุขทั้งกายเเละสุขทั้งใจ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ยินดีครับ
หมอน่ารักค่ะ
😍😍😍
😊😊😊😊
ผมมีไขมันในเลือด 165 ครับ ทานไข่ได้สัปดาห์กี่ฟองครับ ขอบคุณครับ
วันละ 2-3 ฟอง ยังได้นะครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
หมออธิบายเข้าใจง่าย
👍👍
มาไม่ทันค่ะวันนี้ พรุ่งนี้ลอยกระทงไลฟ์ไหมคะ
ไลฟ์ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอขออนุญาตรบกวนถามค่ะตรวจเลือดเดือนที่แล้วโค้ลสเตอรอลรวม 225
Hdl 76, ldl 131,ไตรกลี 30
อันตรายไหมคะ อายุ 51 ปีค่ะ
หากไม่มีโรคประจำตัวอื่นใด หรือความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ก็ไม่ต้องกังวลนะครับ
ปรับวิถีชีวิตตามที่บอกได้เลยนะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะตอนนี้โรคประจำตัวความดัน เบาหวาน หัวใจและหลอดเลือดไม่มีค่ะ จะเอาความรู้ที่คุณหมอให้มาปรับใช้ค่ะ
คลอเลสเตอรอลจำเป็นต่อร่างกาย, มาจากอาหารไม่เกิน15%, ที่เหลือร่างกายผลิตขึ้น, ค่าคลอเลสเตอรอลในเลือดมักสูงเกินที่หมอๆกำหนดขึ้นคือ200มก%, ถ้าร่างกายรู้ดีที่สุดว่าเราควรใช้คลอเลสเตอรอลเท่าไหร่, ทำไมร่างกายบางคนถึงผลิตคลอเลสเตอรอล
ออกมาจนสูงเกินค่าที่หมอๆกำหนด, หรืออย่างไรครับพี่หมอ
ลงอไปฟังเรื่องต่อมหมวกไตล้าดูนะครับ จะเข้าใจมากขึ้นครับ
วัยทอง อายุ50 ต้องทานยามั๊ยคะ
ลองตรวจเช็คสุภาพประจำปี ดูก่อนด้วยดีไหมครับ
คุณหมอคะมันเลี่ยงยากแบบนี้ เรากินสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มไปพอจะช่วยได้มั้ยคะ
ต้องพยายามลดให้ได้ก่อนนะครับ
ผมแทบจะไม่ได้กินอะไรแล้ว
กินไข่ต้มวันละ 3 ฟอง ข้าวกล้อง 5 ช้อนโต๊ะ/มื้อ กินปลาต้มวันละตัว
นมโปรตีนวันละขวด (450ml)
กินผักสลัดวันละครึ่งกิโล ออกำลังกายทุกวัน วันละ 10-15 นาที
ทำไมไขมัน
cho 310
TG 66
HDL 96
LDL 201
A1C 5.2
ควรทำไงดีครับ
ค่า Chol และ LDL ที่สูง หากมีไลฟ์สไตล์ที่ดี ก็ไม่น่าจะต้องกังวลนะครับ
อาจจะสูงได้จากการพร่องฮอร์โมนได้ครับ
LdL140,HdL108,tri,39tc265 ต้องทานยาลดไขมันไหมคะ
ขึ้นกับมีโรคประจำตัว และความเสี่ยงอื่นใดอีกหรือไม่ครับ
แต่ที่สำคัญการปรับวิถีชีวิต ควรทำก่อนเลยนะครับ
ไม่มีโรคอื่นค่ะ ความดันปกติน้ำตาล90,น้ำตาลสะสม5.20ตรวจวันที่12พย.65ค่ะ