상급에 넘어와서 팔꺾기를 배우고 이제는 제법 폼이 난다 싶더니...속도가 안나고 1번 왕복도 힘들더라구요! 그래서 요즘 캐치, 풀, 피니시를 이렇게 저렇게 해 보던참이었는데.. 리우 올림픽 선수들 경기를 보니까...오늘 올려주신 물 속 하이엘보를 진짜 다들 너무 멋있게 하는게 보이더라구요! 수영 배우기전에는 그냥 누가 1등 하는것만 보이더니... 확실히 수영을 하면서는 이런저런 모든게 달라 보이더라구요^^ 신기해서 수영 보면서 혼자 즐거워 했답니다~! 그래서 물속에서 하이엘보를 하는지...캐치, 풀, 피니시를 잘 못 하고 있는건지 없어졌던 어깨 통증이 다시 생기더라구요ㅡㅡ;; 오늘 올려주신 영상대로... 플립턴 매일 수십번 돌듯이... 팔꿈치 90°..손목 안꺾이게... 틈틈히 연습 해야 겠어요! 신기하게도 올려주시는 영상이 제가 배워야 할 디테일을 올려주셔서...저와 진도가 거의 맞는거 같아 정말 많은 도움 됩니다! 다시 한번 항상 감사합니다 (^^)(__) 또, 제가 배우는 수영장에 현진쌤과 비슷한 연령대!?의 여자 실력자분...특히 접영을 너~무 잘 하시는 분이 계신데... 직접 배우는건 아니지만.. 유투브에서 영상으로 배우고... 수영장에서 눈동냥으로 배우고... 요즘은 수영에 빠져 살고 있답니다^^ (요즘 수영하는것만큼 다른것도 좀 열심히 하라고 와이프한테 잔소리 많이 듣고 있는중입니다^^) 좋은영상, 좋은정보... 항상 감사히 잘 보고 있습니다 (^^)(__)
올림픽선수들 참 대단하죠? 저도 이번 영상을 올린뒤에 더세심하게 봤답니다 혹여나 트렌드가 지난 수영을 알려드린게 아닌가 싶어서요! 수영배우기전엔 보이지 않았던 것들이 하면서 보이면 더 수영경기가 재미나게 느껴지실거에요! 수영의 세계에 들어오신것을 환영합니다 히히 아무래도.. 하이엘보를 처음에 연습하시면 어꺠를 세우는 과정에서 자극이 가는데요! 그대로 밀어내게되면 계속 어깨에 자극이가기때문에 무리가 올 수있어요 영상에서 말했던것처럼 하이엘보를 세우고 밀어줄땐 광배로 주욱 밀어내야한답니다! 수영선수들이 어깨가 넓고 광배가 발달한 이유지요! 요청영상을 하나둘 올리다보니 진도가 맞게 가고 있는듯해요! 다시 초급영상이 올라올 수도 있으나 한번더 점검한다는 느낌으로 봐주시면 좋을 것 같습니다! 좋은 환경에서 수영을 하고 계신것 같아요! 함께 수영하시는 분을 유심히보고 따라하는 것도 좋은 방법으로 볼 수 있답니다 :) 아자아자 응원합니당!!!!
" 어깨가 귀와 가까우면 상부 승모근을 많이 사용한 것이므로 어깨가 귀와 가깝지 않게 광배를 내리며 팔돌리기를 끝까지 밀어냅니다. " 와우~~~ 광배근을 써야 한다고 알고 있긴 했지만 이건 몰랐네요. 물저항을 적게 하려고 귀와 가까우면서도 승모근에 힘 안들어게 하려니 고민이 많았는데... 그냥 좀 편하게 해야겠네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다.
기본적인 질문인데요 손가락 모양은 어떻게 하는게 물잡기에 좋은가요? 누구는 손가락을 조금 벌리고 해야 물갈퀴처럼 되어 물을 더 많이 잡을 수 있다고 하고 누구는 손가락을 모두 모아서 하라고 하고 저같은 경우는 엄지만 벌리고 나머지는 모으고 하거든요 어떻게 하는게 낫나요?
언제 자유형 롤링하는봅좀 가르쳐 주세요! 평소 TI 비디오 많이 보며 연습하다보니, 2비트 킥차면서 킥 반동으로 몸을 돌리는게 습관이 되었는데, 일반적인 자유형 영법에서는 이렇게 안하는것 같아요. 저는 롤링이 많이 되어야지 물 잡기가 수월하던데 보통 수영강사님들이 연습시키는대로 일정한 박자없이 킥을 차다보니 롤링이 잘 안되네요 ㅠㅠ
아하! 음... 원킥은 옵션이 되어야해요! 원킥이 메인이 되면 발차기 비트에대해 감이 조금씩 무뎌지기 때문에 계속 박자가 안맞는 듯 한 느낌이 들 수 있어요 !! 당분간 수영이 재미없고 힘들고 하더라도! 킥을 차주는 수영을 해주는 것이 좋을 듯 싶습니다 ㅜ.ㅜ!! 어려운부분 있으면 꼭 제게 말씀해주세요
조금이라는 정도가 얼마인지 몰라 그렇다! 라고 정의를 내릴 순 없는데요! 영상에서 보여지는 것 처럼 손목을 당기고 있다는 가정하에 답변을 드리자면 처음에 누를때 손목을 쓰면 잘잡아 지는것처럼 느껴지지만 실제로는 그렇지 않을거에용! 그리고 이제까지 손목을 살짝 꺽은 상태로 수영을 하셨기때문에 자세를 바꾸게되면 잘 안나간다는 느낌을 받을 수 있는데요!! 조금 어색하지만 바꾼자세로 적응하게 되면 훨씬더 많은양을 밀어낼 수 있답니다!! 감사합니다 :)
안녕하세요 진우님! 요 영상의 팔돌리기는 상급이기때문에 이해가 조큼 어려우실거에요! 초보분들께서 차근차근 따라할 수 있는 자유형 팔돌리기 영상을 만들어보겠습니다. 그전에 우선 많은 초보분들이 수영할때 어깨 롤링을 하지 않는다에 있는데요! 롤링이 될 수 있도록 < 롤링킥을 연습해주시면 좋을 것 같습니다! 롤링킥이라하면... ruclips.net/video/LwbfbvNHIYc/видео.html ruclips.net/video/aFf_V2xSU9s/видео.html 요영상을 참고하시면 좋을 것 같아요 ! 나머지 팔돌아가는 과정들은 다음번에 꼭 올려보록 하겠습니다! ㅜ
그러고보니 자유형배울때 강사님이 손동작을 세분화하면 푸쉬 -> 캐치 -> 스트로크 -> 리커버리 -> 피니시 이렇게 다섯개로 구분해야한다고 피니시 로 손이 입수를 시작하기전 반대쪽 푸쉬위치로 연속동작을 구분하고 속도를 조절한다고 했는데... 그때는 뭔... dog sound인가 했는데.. 영상을 보니 이해가 조금 되는부분이 있습니다.
소리를 내는 것보다는 음 = 남몰래 한숨쉬듯이 입술을 다문상태에서 코로 바람을 주우~~~~~욱 뺀다 파 = 코에서 바람이 주욱 빠지면 다시 입으로 숨을 들이 마쉰다 입니당!! 소리를 내면 처음에는 물을 안먹을 순 있지만 호흡이 순환되지 않기때문에 위에 방법으로 연습해보시는것이 좋을 것 같아요 !!
상급반이라함은 배움의 완성 단계가아니라 이제 배울기본이 갖춰진 시기인듯합니다 . . . 하이엘보우 물잡기 , 턴동작의 디테일 , 스트록수에 대한 이해 , 발차기의 중요성 재확인 등등 . . . 기기에 현진샘의 특강까지 ㅋㅋ 참 좋습니다
현님
정말 훌륭한 말씀이십니다!!!! 브라보
상급반은 배움의 완성단계가 아닌 배울 기본이 갖춰진 시기 <
나중에 영상에서 사용해도 될까요???!!
+LOVELY SWIMMER
잘하고싶은 욕심에 항상 고민에 또 고민하다 내 뱉은 푸념이였는데
이렇게 칭찬해주시니 몸 둘 바를 모르겠네요ㅋㅋ
그저 영광입니다!!!!
표현좋네요.. 맞는말씀.
초급 물과친해지기
중급 체력올리기
상급 배우기
수영 왕초보에요 유툽와서 보다보니 쌤 영상이 참 좋네요 고맙습니다 아직 호흡이 안트였는데 열심히 연습하겠습니다 화이팅
잘 안되는 부분이었는데 동영상으로 쉽게 배울 수 있어 참 좋으네요~~ 현진샘 동영상은 항상 유쾌하고 정말 정말 도움이 많이 되네요^^
히히
본삼님의 댓글도 제게 참으로 큰 도움이 된답니다
감사해요 !!!
상급에 넘어와서 팔꺾기를 배우고 이제는 제법 폼이 난다 싶더니...속도가 안나고 1번 왕복도 힘들더라구요!
그래서 요즘 캐치, 풀, 피니시를 이렇게 저렇게 해 보던참이었는데..
리우 올림픽 선수들 경기를 보니까...오늘 올려주신 물 속 하이엘보를 진짜 다들 너무 멋있게 하는게 보이더라구요!
수영 배우기전에는 그냥 누가 1등 하는것만 보이더니...
확실히 수영을 하면서는 이런저런 모든게 달라 보이더라구요^^
신기해서 수영 보면서 혼자 즐거워 했답니다~!
그래서 물속에서 하이엘보를 하는지...캐치, 풀, 피니시를 잘 못 하고 있는건지 없어졌던 어깨 통증이 다시 생기더라구요ㅡㅡ;;
오늘 올려주신 영상대로...
플립턴 매일 수십번 돌듯이...
팔꿈치 90°..손목 안꺾이게... 틈틈히 연습 해야 겠어요!
신기하게도 올려주시는 영상이 제가 배워야 할 디테일을 올려주셔서...저와 진도가 거의 맞는거 같아 정말 많은 도움 됩니다!
다시 한번 항상 감사합니다 (^^)(__)
또, 제가 배우는 수영장에 현진쌤과 비슷한 연령대!?의 여자 실력자분...특히 접영을 너~무 잘 하시는 분이 계신데...
직접 배우는건 아니지만..
유투브에서 영상으로 배우고...
수영장에서 눈동냥으로 배우고...
요즘은 수영에 빠져 살고 있답니다^^
(요즘 수영하는것만큼 다른것도 좀 열심히 하라고 와이프한테 잔소리 많이 듣고 있는중입니다^^)
좋은영상, 좋은정보...
항상 감사히 잘 보고 있습니다 (^^)(__)
올림픽선수들 참 대단하죠?
저도 이번 영상을 올린뒤에 더세심하게 봤답니다
혹여나 트렌드가 지난 수영을 알려드린게 아닌가 싶어서요!
수영배우기전엔 보이지 않았던 것들이
하면서 보이면 더 수영경기가 재미나게 느껴지실거에요!
수영의 세계에 들어오신것을 환영합니다 히히
아무래도.. 하이엘보를 처음에 연습하시면 어꺠를 세우는 과정에서 자극이 가는데요!
그대로 밀어내게되면 계속 어깨에 자극이가기때문에 무리가 올 수있어요
영상에서 말했던것처럼 하이엘보를 세우고 밀어줄땐 광배로 주욱 밀어내야한답니다!
수영선수들이 어깨가 넓고 광배가 발달한 이유지요!
요청영상을 하나둘 올리다보니 진도가 맞게 가고 있는듯해요!
다시 초급영상이 올라올 수도 있으나 한번더 점검한다는 느낌으로 봐주시면 좋을 것 같습니다!
좋은 환경에서 수영을 하고 계신것 같아요!
함께 수영하시는 분을 유심히보고 따라하는 것도 좋은 방법으로 볼 수 있답니다 :)
아자아자 응원합니당!!!!
+LOVELY SWIMMER 매번 답글 해주셔서 너무 감사해요 현진쌤 (^^)(__)
기초반때는 영상 이해 못했는데ㅋㅋ
상급반으로 진입하는 수영초보에게는 좋은 영상인거 같아요 한단계 업그레이드 할수있는 실마리를 찾은거 같아요^^굳굳
쉽게 분명하게 잘 가리켜 주시네요... 많은 도움이 될 것 같아요. 고맙습니다.
다른 영상들보면서 대략을 알았는데 현진님 영상보고 이해가 확실히 됬네요 감사합니다.오늘 가서 해보야겠어요 ㅎ
제 영상도 측면이기에 이해하기 조금 부족할거에요!
다음번에는 정면으로 알려드리도록 할게요!!
화이팅!!!
감사합니당~^&^ 오늘도 득~스킬이요~~오늘 수영시간 수영하며 슬로우로 연습해 보겠습니당~~^&^
네네 !! 꼭 연습해보세요!
이부분은 수영을 그만배워야지 할 때까지 신경써야하는 동작입니다
저도 잘 안될때가 많아요!
끝까지 포기하지 않고 연습하시면 저보다 훠~~~~씽 잘 하실 수 있을거에요!
목표를 길게 잡아주세용!!!!
^&^ 과한 칭찬이십니당~~~^^잘못된 자세로 했는지 왼쪽 등근육부터 목사이에 담이 들어 버렸네요~접영 할때 목을 너무 과하게 움직여서 그럴까요?? 뒷목,등,어깨 교차하는곳이 가끔 뻐근하게통증이 올때가 있는데 자세교정을 어떻게 해야 할지...??
너무 감사합니다
안그래도 발차기는 잘 되는데
물잡기가 너무 힘이 들었는데 이영상보구
연습 열심히 해야겠습니다
고마워요^^*😘😘
네네 !
시간이 오래걸릴거에요!
저도 힘들면 팔꿈치부터 빠지고 난리도아니거든요ㅜㅜ
그래도 꾸준히하면 안되는일이 없으니 포기하지 않고 달려보아용!!!
화이팅!!!
팔꺽기 진짜 힘들어요. 몇번 신경써서 하다보면 발란스 다깨지고 어느 순간 편하지만 잘못된 꺽기를 하고 있어요.
Keep calm and smooth stroke !!
훔.. 맞아요!
계속 신경써야 하는 부분이지요! ㅜ.ㅜ
그래도 계속계속 잘안되더라도 신경써서 하다보면 분명!
분명 나아지는 모습을 볼 수 있으실거에요!!
화이팅!!
2:03 아 물잡기하는 팔은 어깨가 앞으로 빠지면 안되는군요! 오늘 물잡기 처음해봤는데 승모근도 살짝 자극됐는데 이것때문인가봐요 ㅎㅎ 삼두가 좀 뻐근하네요 감사합니다 선생님 ㅎㅎㅎ
오홋!!이번주 연습과제!!^^항상 유쾌하게 잘 배웁니다.~
이번주 연습과제는 몇주 혹은 몇달이 걸릴 그런 과제이지용!!
꼭 성공해서 솩솩 앞으로 나가도록해보아용 !!
감사합니다!!
정말 필요한 부분이였는데 디테일하게 잘 설명해주셔서 감사합니다.~
핫 !!
필요한 부분이셨군요!!!
제가 효자손이되었나용?
샥샥샤 히히
진심 6년전영상이 이렇게 고퀄이라니~
안그래도 올림픽보면서 되게 궁금했는데 딱!!!감사합니다~
올림픽 선수들 보면 물잡는게 딱 보이시지용?
단거리랑 장거리가 조금 다르다는점도 보이실거에요!!!
감사합니다 :)
저도 모르게 두번째 오류처럼 하고있었을 지도 모른다는 생각이 드네요! 감사합니당
"
어깨가 귀와 가까우면 상부 승모근을 많이 사용한 것이므로
어깨가 귀와 가깝지 않게 광배를 내리며 팔돌리기를 끝까지 밀어냅니다.
"
와우~~~ 광배근을 써야 한다고 알고 있긴 했지만
이건 몰랐네요.
물저항을 적게 하려고 귀와 가까우면서도 승모근에 힘 안들어게 하려니
고민이 많았는데...
그냥 좀 편하게 해야겠네요 ㅎㅎㅎ
감사합니다.
네네!맞아요 팔꿈치를 세울땐 어깨에 자극이 가게되지요
그리고 물을 밀땐 광배로 죽 밀어내야한답니다!!
어꺠에만 힘을주다보면
통증이 생길 수 있어요!!!!
좋은 포인트를 알아봐주셔서 기쁩니당 히히
화이팅이에요 !! :)
물잡기에서어깨를 올리라는 말 뜻을 모르겠어요
좋은 영상 감사합니다! 혼자 동영상보고 연습하는데 많은 도움이 되네요!! 감사합니다^-^
감사합니다 :)
연습하시다가 어려운점 있으면 언제든 알려주세요 !!
늘 좋은 영상 감사합니다 ~~~^^
잊지않고 답글달아주셔서 감사합니당 :) !!
음 ~~ 많은 도움이 됍니다 너무 고맙습니다 제가 부족한 부분 참고 하면서 보고 있습니다
아웅 저오늘 가기전에 요거보구가서 가서계속연습했어용☺히히아직물잡는거 힘들지만,그래도 아직까지 즐기면서 할 수있다는거에 감사하며~늘좋은동영상,좋은설명감사드립니다👍👍👍👍👍
혹시 다음에시간되시면 스타트대에서 다이빙?스타트하는 영상도 부탁드려도될까용? 겁나서 물에못뛰어들겠어요ㅜㅜ
네네 다이빙 영상을 이번주에 올리려고 했는데..ㅠㅠ
파일이 꺠지는 바람에ㅜㅜ 다시 해야될 것 같아요 으앙앙앙앙
조금만 기다려주세요옹~~~~~~~~~!
와...진짜 좋은 영상이다 감사합니다👍👍👍
어려워요... 진짜 진짜 어려워요... 배울수록 익숙해져야 하는 것들이 많아지는 거 같아요
좋은 영상감사합니다. 내일 수영할때 해봐야 겠네요... 이해는 잘 안되지만 ^^
수영은 상급부터! 라는 말이 있지요
요런 스킬들을 받아 드릴 준비가 되어계시니
차근차근 연습하다보면 분명 자세가 좋아지실거에요 !!
과연 상급으로 갈수있을지도 의문입니다.. ^^
답변에 감사합니다.
저 이영상으로 수영이 바뀌었어요 !!!!!! 요새 잘안되서 힘들었는데 영상보고 많이 좋아졌어요~
너무감사드려요^^*
우와 정말인가요?ㅠ.ㅠ
오늘도 뿌듯함이 +1 올라갔네요
감사합니다 :)
이 하이엘보라는 거 팔 펴서 자유형하는 사람도 해도 되나요?
수영 배운지 1년넘었는데
리커버리할때만 힘은 주면서
자유형을하니 광배근이 자꾸
승모근쪽으로 올라오네요
체형이 이상해졌어요ㅠ
물당기기가 할때 힘을 써야하는데
적응이 힘드네요 ㅠ
잘봤습니다^^
요새 팔꺾기만 뺑뺑이 중인데 유용할것같아요^^
한자세를 익히려면 시간이 엄청 걸리지용
같은 운동 반복할때 계속 신경써주시면
한두바퀴하시는 분들보다 훨씬 빠르게 느낌을 찾을 수 있을거에요!!
화이팅!!!
아 이거 힘들어요~ㅋㅋ
수영하고난후 부터 (1년) 왼쪽 어깨근육? 이 너무 아파요...
뚝뚝소리나구요..ㅠㅠ 원인 모르시죠?ㅠㅠ
중간에 한달 쉬고나니 좀 괜찮았었는데..
요즘은 고질적으로 특정 높이가 되면 아프네요.(일상생활)ㅠㅠ
안녕하세요 !!!
움.. 병원에서는 뭐라고 한던가요?ㅠㅠ
그럴때는 무리하지 않고 쉬었다가 하는게 좋을 수 있어요ㅜㅜ
그리고 세울때는 어깨에 힘이 들어가지만
당겨낼떄 즉 밀때는 광배가 해줘야 어깨혼자 부담되지 않습니다!! ㅜㅜ
광배를 느껴보세요!!!!
광배 검색중!!!!ㅋㅋ ㄱ감사합니다~
넓은등근?..^^*
좋은 정보 감사합니다. 다음 번에는 이것처럼 접영 물잡기 좀 알려 주세요. ^^
내일은 이렇게 연습해보겠습니다~
기본적인 질문인데요 손가락 모양은 어떻게 하는게 물잡기에 좋은가요? 누구는 손가락을 조금 벌리고 해야 물갈퀴처럼 되어 물을 더 많이 잡을 수 있다고 하고 누구는 손가락을 모두 모아서 하라고 하고 저같은 경우는 엄지만 벌리고 나머지는 모으고 하거든요 어떻게 하는게 낫나요?
광철 YOON 저도 그렇게 합니다. 우리 손은 물갈퀴 사이에 빈공간이 많아서 붙이라고 한 거 아닐까요 ㅋ
이상하게 제가 고민하고 있는 부분에 대해 그때그때 해결해주시네요 ㅎ 감사합니다.~
헛
텔레파시아닌 텔레파시가 왔다리갔다리 하고 있나봐요!헤헤
감사합니다 :)
정면에서 보여지는 하이엘보우도 함 시범 보여주시면 도움 될 것 같아욥~!!^^
영상 감사합니다. 저도 생각은 많이 하는데 안 되는 것 중에 하나였습니다. 장거리, 단거리 자유형에 대해서도 구분해서 따로 올려주세요.
네네 중요하죠
단거리랑 장거리는 차이가 없는 듯 하나 차이가 있기에
다음영상에 풀어보도록 하겠습니다 :) !
언제 자유형 롤링하는봅좀 가르쳐 주세요! 평소 TI 비디오 많이 보며 연습하다보니, 2비트 킥차면서 킥 반동으로 몸을 돌리는게 습관이 되었는데, 일반적인 자유형 영법에서는 이렇게 안하는것 같아요.
저는 롤링이 많이 되어야지 물 잡기가 수월하던데 보통 수영강사님들이 연습시키는대로 일정한 박자없이 킥을 차다보니 롤링이 잘 안되네요 ㅠㅠ
아하!
음... 원킥은 옵션이 되어야해요!
원킥이 메인이 되면 발차기 비트에대해 감이 조금씩 무뎌지기 때문에
계속 박자가 안맞는 듯 한 느낌이 들 수 있어요 !!
당분간 수영이 재미없고 힘들고 하더라도!
킥을 차주는 수영을 해주는 것이 좋을 듯 싶습니다 ㅜ.ㅜ!!
어려운부분 있으면 꼭 제게 말씀해주세요
오오!! 혹시 정면영상은 없나요? 마지막에 조금만 나와서 아쉬워요
아하!
정면영상도 있으면 좋겠네요!!
2탄으로 올려보도록 하겠습니다!!
기다려주세용!
감사합니다 !! 이영상보고 자유영 하이엘보로 연습하고있어요
수영5년차 이제서 물잡기 익히고 있는데 힘듭니다
원포인트 레슨 정말 감사합니다~~~
헤헤
즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
뒤늦게 이영상 보고 오늘 자유수영에서 시도해봤는데 확실히 속도감이 붙네요! 수영 배운지 4개월 됬는데 상급반 갔어요~ 내친김에 담달에 한강건너기 대회도 도전합니다! 강사님들보다 영상들이 더 도움 많이된거 같아요~ 계속 함께할게요 늘 감사합니다!ㅎㅎ
우와 수영배운지 4개월만에 상급반에 가셨나요?
정말 대단하신 것 같아요!!!
게다가 4개월만에 한강건너기를 도전하신다니...!!!!!
진짜 대단하신걸요!!
안전 수칙을 잘 숙지후에 도전하셨으면 좋겠습니다!!
화이팅
너무잘보았습니다👍👍
안녕하세요 영상보고 여쭤볼게 있습니다. 물 잡을때 팔꿈치랑 손을 90도로해서 당기는것보다 손목을 조금 꺾은 상태로 당기면 물을 더 많이 잡는거 같은데 그게 왜 잘못된 것인지요 궁금합니다 감사합니다
조금이라는 정도가 얼마인지 몰라 그렇다! 라고 정의를 내릴 순 없는데요!
영상에서 보여지는 것 처럼 손목을 당기고 있다는 가정하에 답변을 드리자면
처음에 누를때 손목을 쓰면 잘잡아 지는것처럼 느껴지지만 실제로는 그렇지 않을거에용!
그리고 이제까지 손목을 살짝 꺽은 상태로 수영을 하셨기때문에 자세를 바꾸게되면 잘 안나간다는 느낌을 받을 수 있는데요!!
조금 어색하지만 바꾼자세로 적응하게 되면 훨씬더 많은양을 밀어낼 수 있답니다!!
감사합니다 :)
오늘 가서 바로 연습해봐야겄어요 ㅎ 감솨
시간이 꽤 필요한 연습이랍니다!
했을때 잘 되지 않더라도 포기하지 않으셨으면 좋겠어요!!!
화이팅팅팅팅!!
최근에 접해서 잘 보고 있습니다...땡스 어 밀러언^*^
좋은영상 잘 보고 갑니다
마음은 펠프슨데 직접해보면 넘 어렵네요..ㅎㅎ
맞아요..
마음만은 펠프스인데
저도 참 어렵답니다!
그러나 어려워도 안되는 것은 없으니
항상 노력해보아용 !!! 화이팅!!!
이현진 강사님!잘보고있습니당 제가 시작한지 2주된 초보인뎅 자유형 팔돌리기가 잘안되는뎅 어떻게 해야 할까용?ㅜ
안녕하세요 진우님!
요 영상의 팔돌리기는 상급이기때문에 이해가 조큼 어려우실거에요!
초보분들께서 차근차근 따라할 수 있는 자유형 팔돌리기 영상을 만들어보겠습니다.
그전에 우선 많은 초보분들이 수영할때 어깨 롤링을 하지 않는다에 있는데요!
롤링이 될 수 있도록 < 롤링킥을 연습해주시면 좋을 것 같습니다!
롤링킥이라하면...
ruclips.net/video/LwbfbvNHIYc/видео.html
ruclips.net/video/aFf_V2xSU9s/видео.html
요영상을 참고하시면 좋을 것 같아요 !
나머지 팔돌아가는 과정들은 다음번에 꼭 올려보록 하겠습니다! ㅜ
Please add English subtitle
깔끔한 설명 감사합니다^^
즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
와 ㅠㅜ선생님 진짜....감사합니다
감사합니다!
최고입니다
참고합니다~
수영이라는게 첨에는 쉽게 봤는데...배울수록 수영하면서 해야 할게 참! 많다...라고 느낌을 주네요.
맞십니더 ㅜ.ㅜ
4가지 영법을 다 배웠다 할때부터 스킬을 적용할 수 있기때문에
계속계속 배울게 생기지요!!
수영하시는 동안 어려운부분 해야할 부분이 있으시면 제게 알려주세요 !!
잘 보고갑니다!!
고마습니다
감사합니다 :)
감사합니다.
감사합니다 :)
그러고보니 자유형배울때 강사님이 손동작을 세분화하면
푸쉬 -> 캐치 -> 스트로크 -> 리커버리 -> 피니시 이렇게 다섯개로 구분해야한다고
피니시 로 손이 입수를 시작하기전 반대쪽 푸쉬위치로 연속동작을 구분하고 속도를
조절한다고 했는데... 그때는 뭔... dog sound인가 했는데.. 영상을 보니 이해가 조금 되는부분이 있습니다.
하하.. 이해하시는데에 도움을 드렸다니
기분이 좋습니다 !!!
감사합니다 :)
최고~~~~상큼상큼
ruclips.net/video/U8LS7OGqxLQ/видео.html 영상 러블리스위머님 영상 캡쳐를 2:50에서 도용 한 것 같네요.
진짜잘하시네요
감사합니다 예린님 :-)
꺽기(x) ->꺾기(o)
아! 평영 물잡는거 요새 추세대로 좀 올려주세요
감솨...ㅎㅎ
저도 감사합니다앙 :)
잘 봤어요. ^^
재밌게봐주셔서 감사합니다 : ) !!
저도수영잘배워야게네요 음 입으로 파할수있도록도와주세요응원부탁해요수영선생님좋아합니다
소리를 내는 것보다는
음 = 남몰래 한숨쉬듯이 입술을 다문상태에서 코로 바람을 주우~~~~~욱 뺀다
파 = 코에서 바람이 주욱 빠지면 다시 입으로 숨을 들이 마쉰다
입니당!!
소리를 내면 처음에는 물을 안먹을 순 있지만
호흡이 순환되지 않기때문에 위에 방법으로 연습해보시는것이 좋을 것 같아요 !!
ㅋㅋㅋㅋ아나는수영선생님좋아해요응원해주실것믿어요잘부탁해요
나도 부드럽게 수영하고 싶다
내가 하는 수영은 온몸에 힘이 너무 많이 들어가서 얼마 못하고 지쳐버린다
온몸에 힘이 들어가서 그런걸거에요 ㅜ.ㅜ
이부분은 제가 좀 더 쉽게 설명하는 방법을 만들어서
영상으로 하루빨리 알려드리도록 하겠습니다 !!
당신이 영어 자막에 넣어 수 있다면 다행. :-)
Goooooooood
감사합니다 봉구님 >
왼팔은 되는데 숨쉬면서 몽통돌리는순간. 오른팔이 ㅜㅜ
근데 하이엘보는 왜 하나요?
잘보고갑니다 ^^
물잡기때
팔꿈치 올리라는 설명 이해어려워요
하이앨보ㅡㅡㅡㅡ
화이티잉!!
목소리가 상콤하시네요
참고합니다~