Salud - Cambio en el punto de vista
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Tratemos de ver desde otro punto de vista en el mantenimiento saludable de nuetro cuerpo.
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Gran video, como bioquímico puedo decirles que es mas complejo el cuidado del cuerpo y su funcionamiento pero lo que el maestro dice son las acciones basicas que en verdad pueden diferenciar entre la vida y la muerte ante las adversidades de la vida ya sea por enfermedades o algun accidente o lesion
GRACIAS MAESTRO POR SU SABIDURIA!!
Muchas gracias maestro, por su enseñanza
Que tenga buen día maestr
Como siempre un buen video e interesante y en el fondo es aplicar la lógica a la vida.
Muchas gracias
Agradecemos su conocimiento
Saludos desde México
Que bien que habló de esto, justamente me lo pregunté
Gracias maestro muy interesante
Muchas gracias maestro
Utiles consejos. gracias!!
👍👌
¿Que opinas del tema de hacer ejercicios de fuerza como levantar pesas para mantener o ganar músculo? He practicado diferentes estilps de kungfu tradicional en diferentes etapas de mi vida y siempre me encontré con que no se hacía ningún hincapié en este tipo de ejercicios. Mas al contrario, siempre he visto que los maestros estaban muy delgados casi sin músculo y dando micha importsncia a los tendones y casi menospreciando el trabajo de fuerza y los músculos. Hoy en día la ciencia parece que tiene muy clsro la importancia de desarrollar y mantener la masa muscular para estar saludable en todas las etapas de la vida y sobretodo cuando nos hacemos mayores ya que vamos perdiendo músculo y dicen que eso afecta a la salud y a la calidad de vida. No se si podrías hacer un video o explicar algo respecto a este tema. Gracias!
Hola. En breve sale un video sobre este tema. Saludos
Shifu tendria una duda... cuando habla de entrenamiento diario... Serviria si se hace combinados qigong y taichi? O tendria que ser algo mas contundente?
También queria darle las gracias por sus vídeos, son muy constructivos
Sí sirve lo que tú dices
Gracias por su ayuda, quiero saber que precio tiene el curso de 100 días?
Hola. Si te interesa, puedes completar la encuesta. Saludos
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Maestro, me gustaría su opinión... para saber si es muy insuficiente a nivel de mantenimiento. En mi caso, solo puedo dedicar unos 30,35 minutos al dia al ejercicio. Lo divido en unos 10 o 15 minutos de ejercicios con pesas, y otros 15 o 20 minutos dedico a formas de Hung Gar o Choi Li Fut, depende el día. Le parece muy insuficiente, debiera dedicar mas tiempo? me refiero a nivel de salud, no a nivel marcial. Mil gracias!!!
Si le puedes aumentar mejor. Pero la perseverancia vale mucho. Saludos
Maestro yo sufro de sistema nervioso inflamado tengo problemas con el sueño y dificultades para la meditación cansancio y ganglios del cuello inflamados que me podría aliviar?
Tendría que revisarte para poder opinar y dar una posible solución. Por otro lado, puedes trabajar en tu cuerpo para mejorarlo. Puedes participar en el curso que estoy promocionando. El enlace está en la descripción. Saludos
Tengo una pregunta : el dayan o los otros tipos de qigong como baduanjin y yijinjing tiene que llegar a ese tipo de calor interior? Provocando esa sudoración?
No perseguir eso. Que sea natural. Si no se suda tanto o no se acalora, puede haber muchas razones como poca energía, mucho frío en el cuerpo, falta de fuego en el corazón, etc. etc.
Perseverar en el entrenamiento y no en los efectos
Saludos
@@KengWumuchas gracias
Maestro yo sudo mucho. Demasiado que puedo hacer?
Mmm. No puedo decir nada si no te reviso. Saludos
站桩 (Zhàn Zhuāng)