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ぷろたん動画のキャラと違ってフォームに誠実さが出てて好感度
この2人の合トレ見てるとバチバチにハードワークしていた頃が懐かしい。また頑張る
ぷろたんがXENO着てるのいいよね
やっぱぷろたんとの動画が1番好き笑
ジンさんの編集クオリティに、「デーデデデデッデ、スティ！」は違和感ありまくり草
ステッ!!
この二人のトレが結局最高
やっぱこの二人のコラボが一番やな
ぷろたんデカい
ぷろたんのフォームすげー綺麗だな
2:58でかすぎてやばい笑笑
マッチョいすぎてここのジムは俺には無理だwwww
ぷろたんの三頭はなかなかだよ！
ジンさんの扱うダンベルデカすぎでやりづらそう笑
ジム通い始めてからぷろたんの凄さがわかった
チャンネルはJINさんですけどこのBGMが１番しっくりくる！
ぷろたんのやっほー可愛い
4:54
ぷろたん三頭やば
BGM選びにぷろたんへの愛を感じるさてはJINさん新宿2丁目最強のバルクですか？
じゃあジム行く？
@@なか-g7d え？僕のことタイプ？じゃあホテルいk
（並んでる人が異次元にデカいだけで、ぷろたんも一般人からしたら相当デカいです）
ぷろたんも普通にでかいんだよなぁ
あの離れ地区美だけは誰にも真似出来ない
特に背中とかすぎょい
5:07 親子
ぷろたんオフなのに結構絞れててめちゃくちゃいい身体！
この合トレを待ってた！
この2人の関係性好きなんだよなうらやましいわ
Jinさんの筋トレ動画見ながら私も筋トレ頑張ってます🔥💪最高にモチベーションあがる!!!
みんなぷろたんの事馬鹿にしてるけど筋トレしてる人なら分かるけどそう簡単に体なんて変わらないし生で見たらぷろたんも中々でかいぞ笑笑
実際、ぷろたんのトレーニング歴は長いやん？ナチュラルでも、ぷろたん以下のトレーニング歴でも目を見張るような結果出してる人は結構いるし、ちょっと素質に恵まれてないような気がする…ぷろたんが人気なのは天然さとか他の要素な気がする。
まじ？この前、生で見たときそんな大きく感じなかったけど
トレーニーは馬鹿にしたりしないぞwなぜなら人の苦労がわかるから
@RinRin _Ton 結果が出ない努力は意味ないと思う。じゃあ、十年間死ぬほど勉強して司法試験受からなかったら、それはすごいことなのかな？河野なんとかみたいに在学中に余裕で受かる人もいるわけやん。
@@長谷川緑-b7n コメ主の論点、なんで人気かってとこじゃなくない？
マプダチ🤗👍🏼BGMもぷろたんのやつ｡いいねー‼︎
トレーニングしてぷろたんの凄さがわかった
ほんとにそれです。
今回も最高の筋肉…🤤💓💞
普通の人が一生懸命努力すればぷろたんになれるよ！
ジンさんになりたい！けど無理
ジンがしてるマスク息吸うとき口にくっつくから鼻出さないとまじで窒息死するよね
サムネのぷろたんの顔合成みたいで草
2:56 急に顔から下の画面を横長に拡大してるし。カネキンみたいに
パワー！
参考になります
BGMでどっちの動画かわからんくなってた
真似して同じメニューでしたら肩痛めました😫😫😫😫😫😫😫😫😫
ぷろたんとの合トレと言ったらこのBGMよ！最高〜
JINさん超人ハルクやんw
ぷろたんは細マッチョくらいが顔に合ってると思う。
ウエイトも、教えて頂きたいです
肩トレて難しいから教えてくれる人いるの大きいよね
最初に重い重量でやった後に軽い重量の方が良いのですか?インターバルはどのくらいですか?
プロタン、背はどれくらいですか？
Y4ファミリー 細かいですが163かと。
@@木崎主任 多分もっと小さいぞ。りじゅが164でそれより低いから
初心者なんですがショルダープレスのおろす時の可動域ってぷろたんくらいで良いのでしょうか？自分はもう少し下に下げてるんですがどちらが聴きやすいでしょうか
個人的にはイヤフォンよりヘッドフォンの方が聴きやすいです
考え方の違いじゃない？しっかりストレッチかけたいなら下まで下ろせばいいし、常に負荷をかけたいならぷろたんくらいで折り返せばいいし。
下げすぎると負荷が抜けるとかなんとか
ショルダープレス、ヘビーの時はそれぞれ何キロ扱ってたんだろう?
オレンジジムでトレーニングしてる光景懐かしい。
ぷろたんbgmうける！！！
ぷろたんやっぱ三頭でけー
仁がデカすぎるだけでぷろたんもでけぇ
ジンさんとぷろたんさんの持ってるダンベルが違いすぎて、ジンさんヤバイ‼️
胸の肥大目的が一番でベンチの重量も伸ばそうと考えてるのですが、82.5を4回2セット、70キロ6回にセット、60キロ8回3セットしてます。最初から75の8レップくらいを加えた方が肥大はしますか？皆さん教えてください
死ぬ気で82.5を8レップする
俺だったらストレートセットで毎週やるかなわかりやすいし増量期の一ヶ月で結局インクラインベンチ80キロ5回4セット→87.5キロ4回4セット（日によってまちまちだけど）ぐらいまで伸ばせたからオススメです。色んな重量でやるのもありだとは思います。
論点違うかもだけど胸の筋肥大をさせたいならダンベルプレスとダンベルフライで重量追った方がいいと思う
山本先生が言うには重量を段々下げないでレップ数が下がっても同じ重量、同じ種目は2-3セットが良いらしく、これはやり過ぎだと思います。なのでベンチプレス3セットインクライン2~3セットケーブルクロス2~3セットみたいな感じです。
@坂系マトメ 今ちょうど俺がやってる事で草ちょっと自信湧いたわ
jinの肩異物入ってね？
JINさん、ぷろたんBGM3150です‼️
プロたんとたくろうくんの声が一緒w
ぷろたんとジンさん上腕何センチなんだろう
ジンさんはこの間のはがセブンの動画で46か47cmって言ってましたよ
@@user-ENDOFMANTARO ほんとですね！芳賀セブンさんも太すぎるなぁ笑
45分で普通にめっちゃながいよね
最初のダンベルはいったい何kgなんや…
すいません。誰か、エンド曲わかる方いますか？
サイドレイズの時のジンさんの三角中部がとんがってる（震）
なんて言うジムかきになる
Jinさんあまり脂肪のってない。大会近々考えているのかな。
BGMぷろたんだ！！
プロのやり方、大変参考になりますが、せめて使用している重りの数値ぐらいは載せて欲しかったです🆖
一生懸命なのはわかる。食事も含めて参考になり有難い。でも禁止薬物も使ってのこの身体っていうのを公表して欲しい。
事実なの？
公表したら大会に出れなくなりますから。
肩のリアには山本先生の3WAYダンベルリアレイズが主流なのかもね🤔
一般人の中でトレしてると違和感しかない！どうしてプラチナムジム行かないんですか！！
GUCCIの靴で筋トレはアカンやろ
プロは重量持たないからずっと小さいな
シンソールユーザーやんけ
ぷろたんは普通よ。ジンさんがおかしいだけ。
ぷろたんもデカイから...
@@ワンパンマン-d8r 別に小さいって意味じゃないです。
サムネぷろたんがしょぼく見えるな！ぷろたんもすげぇ筋肉やのに
前に、ジムではマスクしよーってコメントして、なら行くなってめちゃくちゃ叩かれたの思い出した。今は、マスク＝マナー≒義務になってるのにな。
いちこめ
ステロイドユーザーですか？
そうです
使わな勝てんて
3こめ！
1こめ
ぷろたんデカイけど身長がなあ、笑
ステユーザー？ナチュラル？
ぷろたんはナチュラル ジンさんはステユーザー
@@ダメです印鑑お願いします なるほど、ステっぽいですね。
@@ダメです印鑑お願いします いや、どっちもでしょう。
@@スナフキン-f1z いや、ぷろたん急にでかくなりずきかな？ステ使ってるかもしれないね
@@スナフキン-f1z 努力は認めてます（上からですみません）ですが、ステ使うと努力しなくても大きくなるので、、、ぷろたんさんは今までナチュラルで頑張ってきてたのに、ステ使ってしまったのならちょっと残念だなぁと思ってしまいました
ぷろたん動画のキャラと違ってフォームに誠実さが出てて好感度
この2人の合トレ見てるとバチバチにハードワークしていた頃が懐かしい。また頑張る
ぷろたんがXENO着てるのいいよね
やっぱぷろたんとの動画が1番好き笑
ジンさんの編集クオリティに、
「デーデデデデッデ、スティ！」
は違和感ありまくり草
ステッ!!
この二人のトレが結局最高
やっぱこの二人のコラボが一番やな
ぷろたんデカい
ぷろたんのフォームすげー綺麗だな
2:58でかすぎてやばい笑笑
マッチョいすぎてここのジムは俺には無理だwwww
ぷろたんの三頭はなかなかだよ！
ジンさんの扱うダンベルデカすぎでやりづらそう笑
ジム通い始めてからぷろたんの凄さがわかった
チャンネルはJINさんですけど
このBGMが１番しっくりくる！
ぷろたんのやっほー可愛い
4:54
ぷろたん三頭やば
BGM選びにぷろたんへの愛を感じる
さてはJINさん新宿2丁目最強のバルクですか？
じゃあジム行く？
@@なか-g7d
え？僕のことタイプ？じゃあホテルいk
（並んでる人が異次元にデカいだけで、ぷろたんも一般人からしたら相当デカいです）
ぷろたんも普通にでかいんだよなぁ
あの離れ地区美だけは誰にも真似出来ない
特に背中とかすぎょい
5:07 親子
ぷろたんオフなのに結構絞れててめちゃくちゃいい身体！
この合トレを待ってた！
この2人の関係性好きなんだよな
うらやましいわ
Jinさんの筋トレ動画見ながら私も筋トレ頑張ってます🔥💪
最高にモチベーションあがる!!!
みんなぷろたんの事馬鹿にしてるけど筋トレしてる人なら分かるけどそう簡単に体なんて変わらないし生で見たらぷろたんも中々でかいぞ笑笑
実際、ぷろたんのトレーニング歴は長いやん？ナチュラルでも、ぷろたん以下のトレーニング歴でも目を見張るような結果出してる人は結構いるし、ちょっと素質に恵まれてないような気がする…
ぷろたんが人気なのは天然さとか他の要素な気がする。
まじ？この前、生で見たときそんな大きく感じなかったけど
トレーニーは馬鹿にしたりしないぞwなぜなら人の苦労がわかるから
@RinRin _Ton
結果が出ない努力は意味ないと思う。じゃあ、十年間死ぬほど勉強して司法試験受からなかったら、それはすごいことなのかな？河野なんとかみたいに在学中に余裕で受かる人もいるわけやん。
@@長谷川緑-b7n コメ主の論点、なんで人気かってとこじゃなくない？
マプダチ🤗👍🏼
BGMもぷろたんのやつ｡いいねー‼︎
トレーニングしてぷろたんの凄さがわかった
ほんとにそれです。
今回も最高の筋肉…🤤💓💞
普通の人が一生懸命努力すればぷろたんになれるよ！
ジンさんになりたい！けど無理
ジンがしてるマスク息吸うとき口にくっつくから鼻出さないとまじで窒息死するよね
サムネのぷろたんの顔合成みたいで草
2:56 急に顔から下の画面を横長に拡大してるし。カネキンみたいに
パワー！
参考になります
BGMでどっちの動画かわからんくなってた
真似して同じメニューでしたら肩痛めました😫😫😫😫😫😫😫😫😫
ぷろたんとの合トレと言ったらこのBGMよ！
最高〜
JINさん超人ハルクやんw
ぷろたんは細マッチョくらいが顔に合ってると思う。
ウエイトも、教えて頂きたいです
肩トレて難しいから教えてくれる人いるの大きいよね
最初に重い重量でやった後に軽い重量の方が良いのですか?
インターバルはどのくらいですか?
プロタン、背はどれくらいですか？
Y4ファミリー 細かいですが163かと。
@@木崎主任 多分もっと小さいぞ。りじゅが164でそれより低いから
初心者なんですがショルダープレスのおろす時の可動域ってぷろたんくらいで良いのでしょうか？
自分はもう少し下に下げてるんですがどちらが聴きやすいでしょうか
個人的にはイヤフォンよりヘッドフォンの方が聴きやすいです
考え方の違いじゃない？しっかりストレッチかけたいなら下まで下ろせばいいし、常に負荷をかけたいならぷろたんくらいで折り返せばいいし。
下げすぎると負荷が抜けるとかなんとか
ショルダープレス、ヘビーの時はそれぞれ何キロ扱ってたんだろう?
オレンジジムでトレーニングしてる光景懐かしい。
ぷろたんbgmうける！！！
ぷろたんやっぱ三頭でけー
仁がデカすぎるだけでぷろたんもでけぇ
ジンさんとぷろたんさんの持ってるダンベルが違いすぎて、ジンさんヤバイ‼️
胸の肥大目的が一番でベンチの重量も伸ばそうと考えてるのですが、82.5を4回2セット、70キロ6回にセット、60キロ8回3セットしてます。最初から75の8レップくらいを加えた方が肥大はしますか？皆さん教えてください
死ぬ気で82.5を8レップする
俺だったらストレートセットで毎週やるかな
わかりやすいし
増量期の一ヶ月で結局インクラインベンチ80キロ5回4セット→87.5キロ4回4セット（日によってまちまちだけど）ぐらいまで伸ばせたからオススメです。
色んな重量でやるのもありだとは思います。
論点違うかもだけど胸の筋肥大をさせたいならダンベルプレスとダンベルフライで重量追った方がいいと思う
山本先生が言うには重量を段々下げないでレップ数が下がっても同じ重量、同じ種目は2-3セットが良いらしく、これはやり過ぎだと思います。
なのでベンチプレス3セットインクライン2~3セットケーブルクロス2~3セットみたいな感じです。
@坂系マトメ
今ちょうど俺がやってる事で草
ちょっと自信湧いたわ
jinの肩異物入ってね？
JINさん、ぷろたんBGM3150です‼️
プロたんとたくろうくんの声が一緒w
ぷろたんとジンさん上腕何センチなんだろう
ジンさんはこの間のはがセブンの動画で46か47cmって言ってましたよ
@@user-ENDOFMANTARO ほんとですね！
芳賀セブンさんも太すぎるなぁ笑
45分で普通にめっちゃながいよね
最初のダンベルはいったい何kgなんや…
すいません。誰か、エンド曲わかる方いますか？
サイドレイズの時のジンさんの三角中部がとんがってる（震）
なんて言うジムかきになる
Jinさんあまり脂肪のってない。大会近々考えているのかな。
BGMぷろたんだ！！
プロのやり方、大変参考になりますが、せめて使用している重りの数値ぐらいは載せて欲しかったです🆖
一生懸命なのはわかる。食事も含めて参考になり有難い。でも禁止薬物も使ってのこの身体っていうのを公表して欲しい。
事実なの？
公表したら大会に出れなくなりますから。
肩のリアには山本先生の3WAYダンベルリアレイズが主流なのかもね🤔
一般人の中でトレしてると違和感しかない！どうしてプラチナムジム行かないんですか！！
GUCCIの靴で筋トレはアカンやろ
プロは重量持たないからずっと小さいな
シンソールユーザーやんけ
ぷろたんは普通よ。
ジンさんがおかしいだけ。
ぷろたんもデカイから...
@@ワンパンマン-d8r 別に小さいって意味じゃないです。
サムネぷろたんがしょぼく見えるな！ぷろたんもすげぇ筋肉やのに
前に、ジムではマスクしよーってコメントして、なら行くなってめちゃくちゃ叩かれたの思い出した。
今は、マスク＝マナー≒義務になってるのにな。
いちこめ
ステロイドユーザーですか？
そうです
使わな勝てんて
3こめ！
1こめ
ぷろたんデカイけど身長がなあ、笑
ステユーザー？ナチュラル？
ぷろたんはナチュラル ジンさんはステユーザー
@@ダメです印鑑お願いします なるほど、ステっぽいですね。
@@ダメです印鑑お願いします いや、どっちもでしょう。
@@スナフキン-f1z いや、ぷろたん急にでかくなりずきかな？
ステ使ってるかもしれないね
@@スナフキン-f1z 努力は認めてます（上からですみません）
ですが、ステ使うと努力しなくても大きくなるので、、、
ぷろたんさんは今までナチュラルで頑張ってきてたのに、ステ使ってしまったのならちょっと残念だなぁと思ってしまいました
プロたんとたくろうくんの声が一緒w