시니어요가ㅣ실버요가ㅣ근력부족러 위한 기초 스트레칭 요가

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 7

  • @조태자-f4e
    @조태자-f4e Год назад +4

    선생님 허리가 아파서 검색해서왔는데시원하고 좋네요

    • @YogaBae
      @YogaBae  Год назад +2

      허리 아프시면 일상 생활이 너무 힘드시죠. 꾸준히 운동 해주세요

  • @김봉희-b4k
    @김봉희-b4k 10 месяцев назад +1

    요기이고 싶은 만65세 시니어입니다. 좀 요가를 하단고 생각하지만 쌤의 시니어요가 동영상을 쭉 따라하고 있습니다. 꼼꼼하고 섬세한 티칭에 알고있지만 간과하는 것은 없는 지,어깨는 긴장하고 있는지 살펴보며 합니다. 고맙습니다.쌤의 정원에서 대면수업 하고 싶다는 마음이 생기네요.새해 복 많이 받으세요.

    • @YogaBae
      @YogaBae  10 месяцев назад +1

      안녕하세요 봉희님, 저도 봉희님을 따듯한 봄에 제 정원에 초대해서 함께 요가하고 싶다는 생각이 드네요:) 너무나 따듯한 댓글에 가슴도 같이 따듯해집니다. 감사드립니다. 요가 안에서 늘 건강하세요!

    • @김봉희-b4k
      @김봉희-b4k 10 месяцев назад

      @@YogaBae 감사합니다.

  • @yongsuk51
    @yongsuk51 4 месяца назад +1

    왜 세번째 발가락은 않하는지요

    • @YogaBae
      @YogaBae  4 месяца назад

      세번째는 경락 연결된 곳이 없어요^^