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自殺未遂で入院している者です。飛び降りる三か月前くらいから、あんなに大好きだったゲームが全く楽しめなくなっていました。風呂に入るのも億劫になり、歯もまともに磨けず、何も楽しくありませんでした。毎日とんでもない虚無感に押し潰され、浮いたり沈んだりを何度も繰り返す気分に、苛々とうんざりする気持ちが積もっていきました。入院して二ヶ月が経ちます。処方された薬を飲み、のんびり笑える動画を見ていると、何だか気分も落ち着いてきて、ゲームも楽しめています。風呂キャンへの理解が広まりますように。
先生の病院に行きたい分かって貰えなくて誰でもそうだって言われるのが辛くて誰にも言えなくなりました分かってくれる人が居るんだって思って涙が止まらないです
本当ですね。私も近くだった、先生のような方のいらっしゃる病院に行きたい。
仕事から帰って、一度座ったら動けなくなる。歯磨きも入浴もせず寝てしまう。朝はなんとか起きて仕事だけは行くけど、会社に着くのはいつも遅刻ギリギリ。部屋も片付けられないし、読書もできなくなった。ちゃんとしなきゃ、と思っても動けない。病院行きたいけど、家族が『鬱になるとか甘え』『身内にそんな人は誰もいなかったのに、なんでアンタだけそうなる？』という考えなので、困ってる。
読めない観れないからの情報全てが怖いになった時はすごい不安だった電車になんとか乗っても走行音が怖い、なんとか病院にいっても待合室が怖い、薬もらう時に薬局でまってて目に入ってくる文字や絵（ポップやポスター）が怖い、車のライトや街灯が怖い、、なんでもこんでも怖くなってガクブルで通院した時、生きていけるのかなと不安になった。まだ生きてる。なんとかなる
あんなにも本好きだったのに、いつのまにか、まったく読書ができなくなってしまってました…
当たり前が出来なくて、怠けていると周囲から言われていたのですが怠けているのではなくて病気なんだと気づかせていただき、ありがとうございます。
回復すれば戻ってくるというお言葉が嬉しいですね。最近は、良くなったり悪くなったりが交互にきます。今日は動ける！と思って活動すると、数日後には起き上がれない、入浴歯磨できないになり、がっかりします。でも、しっかりゴロゴロして休むと一週間後にまた動けて…の繰り返し。もどかしくて逆にイライラもします😥予定は入れられません。推しの音楽もまだ聴けません。ライブビデオは３年くらい見てない😢。周囲からは、移り気だと思われていると思う。自分の目安は、読書、料理、整頓です。今は読書と料理の間にいて、以前に比べるとかなり良い状態です。芽生えた気力を大事に育てるつもりでいます😌💨いつか、手芸や創作がてきるように戻りたい。
作家の中島らもさんが、エッセイ集の中で、『うつは、前よりちょっと良くなってきたな…と思ったら落ち込んで、 また少し良くなったな～…と思ったら落ち込む それを繰り返して、少しずつ良くなっていくものです』とおっしゃっていましたので、気になさることはないですよ いつかmooncat さんが楽しく創作活動できる日をお祈りしています
@reifon9th さん優しいお言葉ありがとうございます🙏
ゴミ捨ては難易度高いです😢ちょうど、今日は検診でくたくたなので、明日はパスしようと思ってました😅
読書やアニメを見ることができなくなりました。早く回復したいです。
むりに焦って早く早くしないと〜って思うと更に空回りしてしまうので、ゆっくりできるようになろう。シュタインズゲートは神アニメだから気が向いたら見てくれな
今朝、溜め込んできたプラゴミ捨てが出来て、スーパーへ卵を買って来ることが出来ました！卵、久し振りです！自分で自分の事を偉くない？って思ってしまいました。もう少ししたら病院3ヵ所行けるかな⁉️👀不安です😔
偉いですよ😊半歩でも良いので、前に進んで行きましょう。自分も❤
@@るりるり-e3j 様有難うございます😆💕✨色々出来なくなりますよね😢良くなって行かれますように✨
短い時間内にわかりやすく優しくお話してくださりありがとうございます💖
うつ症状のある発達障害当事者です歯磨きは夜できるのに朝できないのがずっとあって、時間に追われているわけでもないのになぜか朝歯磨きできなかったです抗うつ剤を飲み始めてからできるようになりました
あー…………！！！！読めない、わかります……！！小説読んでると一行読むと『あれ、ていうかこの前にどんな事あった？』って読み返して、まさに一歩進んで二歩下がる事が増えました……！！人の話も上手く理解できないんですよね、「？今何の話ししてた？話題いつ変わった？」ってなったり……朝の支度のハードルが上がって仕事に行けなくかったのもわかる！もう自分はダメダメだぁー！ってなっちゃうんですよねぇ治ればいいなぁ……
鬱病が重かった頃の自分に全て当てはまります。その最中に居た頃は症状を本来の自分の能力だと思い込んでしまいました。本が読めないのは能力が低いからで何を観ても楽しくないのも自分が根暗な人間だからと。しかし回復するとそれらが全部病気による症状だったと解ります。今では本も読めるし押し活のような事も楽しめる、おしゃれして朝起きして料理も掃除も散歩もできる。心は晴れやかでまるで別人です。鬱病だからできないだけ、というのは明らかな事実です。脳みそのやることってえげつないですよね。脳がバグってたんだと思っています。
ゴミ捨てに関しては、自分の住んでるとこは、24時間ゴミ捨て自由やし、分別しなくていいとこだから、汚部屋にならずに済んでるのは助かってる。
一番ひどい時、文字が読めませんでしたそれで鬱に気付きました。文章の上を目が滑るんです。5回くらい読まないと理解できなかったです。あれから大分回復し、読めるようにはなりましたが、どもってしまったり、以前のように声に出してすらすら読むことは難しくなりましたね。
最後の一言に、希望をもてました☺️ありがとうございます。
読書。一文字読んだそばから一文字忘れる。一文字一文字黙読するだけの「作業」。学生時代の全期間今思えば鬱病だった。授業やテレビの解説でしか頭に入れる手段がない最悪の状態。
すごく良くわかります!!読書が趣味なくらいだったのにまったく読めなくなりました。今は前に読んだ事がある漫画が読める程度に回復(？)しました。
自分は趣味が物書きだったのですが、界隈の人間関係トラブルで自信を無くしてからは妄想や構想があっても中々筆を持てなくなりました……界隈からは離脱しましたが、物を書いていた時間はだらだらゲームしたり動画を見たりする時間に変わってしまっていますトラウマがしこりになり続けて脳が萎縮してしまってるのかな……（界隈離脱直後に過敏性腸症候群、不眠症発症）
@@共和国札幌 さん私もそうでした医大に入院して2ヶ月は寝ていただけ3ヶ月目から本が読みたくて病院の本を片っ端から読みました読めるようになったのが嬉しかったなぁ思い出したら元気になった今の自分が幸せで幸せで😃
分かりやすく説明ありがとうございます
今ひとりで生活してますがごみ捨てや洗濯物をたたむことがなかなかできずに1日終わってしまいます。
うちのアパートに夜 ゴミ出しをする人が居るけど、うつ病なのかな？それなら仕方ないから、大目に見ます😅
推し活、急にできなくなりました。これは辛かったのですが、主治医には言えませんでした。症状だとは思わなかったからです。
これが出来ないというより、生活に関する全ての行動をとる気力が湧かなくて何もする気になれない、と私は感じてます。最終的にひどくなると、自分への関心もなくなるから、生きる気力が湧かなくなる、っていう感じです。私は、ですが。
あれっ、皆あてはまる。朝気分落ち込み。風呂にはいるの面倒。適切な言葉が浮かばない。本が読み進まない。推しのコンサートをキャンセル。だけど、今日も職場行って、ご飯作って、お風呂はいる。どうにかこうにか、転がってます。仕事辞めたら、どうにか転がることができなくなるから、辞めません！辞められません！
鬱病で障害者手帳持ちです。若い頃は、推し活が生き甲斐ってくらいミーハーで、楽しかったのですが、今は、誰も好きになりません。なれません。好きとか応援したいと言う感情が湧きません。ゴミ捨ても出来ません。家族には、「怠け者！働かない奴が飯食うな！」って言いますので、家族すら、大事だと思う感情が無くなってます。「私なんか、必要無い人間は、居ない方がいいんだ」って思います。
家族って、親しいからこそ、ヘタすると一番キツくて厄介な存在になり得ますね。未だに後悔と自責の念で😢です。あの頃もっと学んでいれば、、、理解してやっていれば、、、あんなキツい言い方しないで、落ち着いて優しくしてやれば良かった、、、等々。どうぞ、なんとか生きてて下さいね🙏🙏🙏他人様の専門家に相談してみられるのが良いかと思います。学んでいない素人は、いくら愛情があっても役に立ちません😔
お辛いですね
全部当てはまってる…好きだった映画を見るのもしんどい
汚部屋です😭片付け苦手です😢置いた場所分からなくなるから😅
10年心療内科通いをしてます。風呂と歯磨きだけは意地でも毎日やっています。それ以外は無気力なことが多いですが、最近は楽しいと思えることが増えて来ました。10年かかってようやく「4にたい」とかは考えなくなりつつあります。長い戦いです・・・。
できなくなったことと言えば…コロナの外出自粛中に車乗らない時期が長くなり、そのまま運転怖くなりました。うつと関係あるかないかわからないけど、自粛中に事故とか怖いニュース観てて、あおられたらどうしようとか、人とぶつかったら取り返しつかないなとか、色々考えるようになってしまった😢自己肯定感も下がりました。
いやそこまでひどくない……と思ってるのに全部当てはまっててどうすればいいかわからなくなっている……早くADHDと躁鬱の検査行った方がいいと思ってから既に2年経ってるの何……？
読書はいまだにできません。先日、子供に数学の質問を受け、もう忘れてるからできないわ、と問題見ることもなく断ったら、翌日、あの問題は難しかったから親に教えてもらったって人がほとんどだったよ？お母さん本当は勉強できなかったんじゃないの？学校で勉強したのに何にも活かせないなんて何の為に勉強したの？と言われ、なんか怒ってしまい、落ち込んだ。子どもの本心は、数学好きだった母と、ただ一緒にあーだこーだ言いながら解きたかっただけだったろうに。悲しい。
他の方も書いておられますが、私も読書ができなくなりました。発症以前は一番の趣味だったのに、読みたいという気持ちが湧かず、たまに本を開いても内容が頭に入らなくなりました。2、3行の文章を追うのがやっとで、すぐに集中力がなくなります。そして、それをとても寂しく思っています。
@@にしひの よくわかります。私も同じ。最初は老眼のせいかと思って、活字の大きな本にしても、集中できず1ページで断念。本屋に行くのが大好きだったのに、たくさんの本を見て溜息しか出なくなりました。
@さちみや-i4x 仰るとおり、私も書店に行くのが大好きでした。何を買おうか、何か思わぬ収穫があるかとわくわくしていたものです。お互い無理せず、いつかまた読書を楽しめる日が来るといいですね。
治るものじゃ無いとほかの医者は言ってますが、鬱病は治るではなくて、その状態を争わず、そうなんだ。と受け止めて生きていくしか無いものだと思ってます。少し良くなって来たとおもったら、またぶり返すと言うのも治っては居ないからですよね？治るものと思って薬飲んで頑張ってました。ぜんぜん良くなりません。別の障害も出てしまい、人と関わる事をしなくなりました。
うつじゃないかな？って時には、自覚はしても気にしないくらいに。心の嗜好の変化も年齢と共にあるから、一番のお薬はいろんな情報を気にしないことなんですよ！。
鬱だった時に色々活力がなくなって、睡眠障害とか摂食障害とか併発してましたでもなぜかお風呂だけは｢絶対に入らなきゃ…人間じゃなくなる…｣という感じで毎日入ってました入浴出来なくなる、億劫で数日間入らないというのは鬱状態でよく聞く症状の1つですが、自分のようにお風呂だけは毎日かかさない鬱の人いますか？
@@つな-q9p さん、私も人間でなくなると思い頑張って入ってしまいます。
もし20歳以上なら日本酒風呂がおすすめだぜ、知り合いに勧めてもらったが日本酒をコップ1杯8割分入れて風呂に混ぜて入るのを2ヶ月続けるとネガティブな感情がなくなります。週2.3でも良いです。薬よりも良くて目から鱗でしたw今では鬱状態も無くなり、臆病な感情もなくスッキリ状態になってますw20歳以下の方なら自己分析をして現状を把握しできていない部分を理解することが大事だと2、3年経験して思いました。
@@もずく犯罪しても、社会に貢献しても、社会に貢献しなくても、ニートでも、みんな人間だから安心して
先生いつも拝見させて頂いております私は双極性障害で通院していますが、先生からの情報がとても役に立ちます！先生ありがとうございます！
うつになって１０年以上がたちます。職場復帰は果たせていますが、未だに毎日ひげを剃ったり、風呂に入ったりすることが非常におっくうです。というかできない日があります。ゴミ捨ても苦痛ですし、読書なんか発病以来したことがありません。ですが、カラオケは楽しむことができ、これが生きる力の源になっています。うつだからと言って、できないことばかりではないと思いますので、できることから自信を取り戻すのもありだと思います。
カラオケできるんですか？
@@lemon763 さん、ご返信ありがとうございます。私は、うつの治療を通じ、「音楽療法」なるものがあることを知り、カラオケを始めました。うつの症状を少しでも軽くできれば、の一心でした。それまで私は、音楽とはまるで縁がない人生を送ってきましたが、歌える歌は数曲あったのです。義務だと思って続けました。上手く歌えない歌は、音程を調整すれば良いことが分かりました。採点モードにすれば、自分の歌がどの程度なのかを知ることができることに気付きました。それ以来、どんどん歌を増やしてゆき、現在に至ります。音楽療法のおかげかは分かりませんが、出口の見えない真っ暗なトンネルに取り残されたような感覚は徐々に薄れていきました。やっと、トンネルの出口の光が見えたような気がしています･･･。lemon763さんにとって、どんな療法が体に合うのか分かりませんが、薬の服用と併せて「音楽療法」も選択肢の一つに加えてみてはいかがでしょうか？
自分は躁鬱なのですが、診断前だった受験期に英語の長文から数学の問題文まで何周もして理解してた時期がありました…よく受かったなと思います
鬱病予防に筋トレをオススメ😁
旦那の身内が鬱で休職していますが、シャワー毎日浴びるし食欲あるしTV見るし出かけますが、以前より覇気は無く働くとなると前と同じ仕事は難しいのかなと、、、しかし今の状態で働ける仕事は多々あると思います（裏方や単純な仕事やコミュニケーションが少ない仕事、）。私は適応障害で手帳持ちですが、変なこだわりがありプラゴミ分別も忙しいのにマスクのプラスチック部分を取り出したりとか、ズボラな部分とこだわる部分が混在しています。料理の仕方も健康にこだわったりと、、、逆にルーティンをこなさなきゃと脅迫観念があり、それで毎日疲れます。
文章を読むことが本当にできなくなりますね（難しいじゃなくできない）もちろん文字としては認識できていて音読もできる。でも頭に入ってこない。何なら前の行に何が書いてあったか思い出せない。仕事のときにどうしても文章を読まないといけない場合には、行ごとに要点を単語にして、最後に読み返す感じにしています。ギリ1行くらいはなんとか読めるので。
自分の中のうつ状態の基準としてお風呂、身だしなみが難しくなるからの食事で何が食べたいのか全くわからなくなる事ですね。そんなはずは無いと思うのに自分が悪いと責める‥安定剤を飲んで寝込むのが一番の回復だと思ってます。
私も全く同じです🥲スーパーに行って、何を買ったら良いか分からず、しんどくなってきて帰る時もありました。今はスーパーに行けず、助けてもらってます。
@ そうですよねぇ‥スーパー行って何を買うのもわからなくなりますねぇ何か食べなきゃの焦りからの食生活の乱れで血糖値上がり糖尿病の一歩手前になった事があるので体調に気をつけてくださいね。
鬱って色んな種類あるんだな
全部当てはまるのに、病院どこに行けばいいかわからない。6日間有給使ったのに、どこも見つからなかった。ゴミも捨てに行けてない。どうしたらいいのかわからない
@@あたしだよね 傷病手当金もらって休みましょう。どこの精神科のクリニックでも良いので…
鬱罹患ちゅうですが、もともと、文書(書類)を作成する、部署にいて、この文字を読む機能が低下したのは非常にわかります、上司から、かなり指摘されてました、現在は多少回復していますが、日によります、こういった、文字が読みにくい等の症状も日によりいい日悪い日があるのは私がまだ鬱症状ってこで、よくある事なのでしょうか？ 質問になってすみませんが、体調は最悪期よりいいのですが、気になります、
まったくピッタリの症状です😮
双極性ですが鬱症状は全く同じですね。夜の歯磨きは何とかこなせていますが、風呂は仕事を辞めてから中々入れない状態が続いております。毎日否が応でも人に会うならそうもいかないのでしょうが。
聞いててほっとしたけど、なんだかわからない感じもある。胸の中がぐちゃぐちゃする
手帳を貰うには初診の時に診断書貰うのが良いのですか？
鬱病からの双極性障害だったのですが、推し活で躁状態でライブに通い続けたらアイドルさんや周りのファンに迷惑かけてしまい半出禁になりました。そんなつもりではないのにと思いつつヤバい人呼ばわりで。直後錯乱状態（混合状態？）になって更に迷惑かけました。変な思考がぐるぐると頭を回り続けています。
活字は好きなので、読書というよりは、新聞、情報誌週刊誌等を買って読み漁るような習慣になりましたが、なかなか楽しいですよ。以前は海外作家の、推理小説が好きで読んでいましたが、硬い小説はとうてい読めない頭になりました😂薬に、頭を爆破されたかのようです😂
スマホゲームの文章を読むのが辛くなってきて、だんだん精神的におかしくなったと思ったら鬱病でした。
うつの診断はうけてないですが今までできたこと。家事、読書、買い物、好きなドラマをみても内容が入ってこない、心から笑えないネガティブ特に夫の理解がなく、とても苦しいと話してるのに分かってくれません。このまま、この状況が続くのかと思うと心が不安でたまりません。
初めまして。私は非定型鬱病です。それらの方へどう接するのが良いか、非定型鬱病の取扱説明書みたいな配信もお願いしたいです。なかなかいえなくADHDもありますし、社交不安障害もあります。こちらのチャンネルに出会えて心強いです。
同じかもーーー！人と会うのしんどいですよね…ネット越しならまだマシなんですが、返信とかされると身構えます…
元々、進路の決定する時期に心身共に疲れ果てて、波もありますがなんとかやって来ましたが両親の認知症介護と周辺症状が強く出て、行政の介入もありましたがこちらの体調もメンタルもボロボロになり、大切な人に会いたいのに会いに行けません😢酷い時は食事もまばらです環境を変えたいのですが、ペットや仕事に施設との連絡や通院などで難しい状態ですチャイムや電話に出るのも億劫なのは、かなりの鬱状態でしょうか？
最近怖い内容の動画ばかりで動画を見るのが憂鬱になります。前みたいに視聴者の質問に回答する動画は希望が出てくる動画でした。そういう動画にして欲しいです。
心療内科にいってきました鬱状態だと言われたのだから認知機能も衰えているので話も上手く喋れないのに悩みを話してもそれは自分の問題と長く喋って初診ですごい料金かかりました 何か検査した訳でもなく薬も以前のおかしいです お金を払ってきてるわけですしもう少し配慮あってはと思います
仕事には行くけど、洗顔、歯磨きしない、お風呂は週1とかです💦不安障害、不眠あります。気づかないいちに、うつも入ってきてるのかな？
パニック障害だと思ってたけど…パニック障害が最近鬱を連れてきた⤹
鬱病には認知機能の低下が現れることが改めて確認できました。お風呂に入りづらくなるのはADHDの私にもあります。読書には鬱病に効果がある筈のものですが、それがやり難くなってしまうのは始末が悪いと思いました。ADHDの私でも他の事に労力を取られてしまって読書が今はし難くなってしまっています。私は二次障害の鬱病を併発していた時もコンサートだけには行けていました。その時だけは気分が爽快になっていました。
薬飲んでもあまり効かない、助けて🆘
歯磨き🪥が1か月に1度しか出来なくて、その日に歯石を取ってもらいに歯医者さんに行っていたのが10年続いたら、先日『死んだ方がまし』と思うくらい歯茎が痛くなりました。
私は、母の介護の後、燃え尽きになり、3年間寝たきりの上口腔灼熱症候群で口の激痛から、今もですが、今、なにもできませんね。今は、治療して、買い物、洗濯、歯磨きは、私はちゃんとしなければ、痛みが出るので、3回ちゃんとしてます。お風呂、面倒な時ありますが、入ってますね。ただ家事ができません。伝えるべき事はちゃんと伝える事はできます。元々本は嫌いでしたね😅分からないですが。もう少しずつ頑張ります😊
親として、6歳不登校息子が好きなものを一緒になって推し活したほうがいいんだけど、気力がわかないです……。
うつが酷かった時、仕事でAさんって読み上げられてもAさんのファイルが何周見直しても見つけられなかったし推し活も出来なかった。ソシャゲのログインすら出来なかったけど思い切って仕事を休んだら何とか推し活を楽しめるようになったし家事も出来るようになってきた。たまに朝からポンコツな日があって料理の具材を入れ忘れたり掃除の手順を間違えたりするけど😅
自分も片付けれずゴミ屋敷メールも放置状態風呂も1ヶ月入る気にならない休みのときはできるのにペットボトルの分別もできず部屋中放置状態です。
推し活以外はピッタリ当てはまってました。東京で精神科に通院してるけど、渥美先生に診て欲しいなぁ…
精神疾患の1つなのか、オタクなだけか分かりませんけど、病気の診断受けてから、休日にわざわざ外出する発想もないですね｡漫画とかラノベ以外の本をほとんど、読む習慣さえありません。鬱病と読む本に片寄りは、関係ありますか?
認知機能の低下というものがどういうものなのかずっとよくわかっていませんでしたなにを、どう話せばいいか？、ごみの分別、なにをどう捨てればいいか？などこれも認知機能の低下の例ですか？考えがまとまらないということは健常者の考えがまとまらないのレベルではないのですね具体的にわかっていなかったのでとても勉強になりました日常生活で他者との会話がままならないということ＝認知機能の低下ということになりますね認知機能の低下についてまた具体例動画があれば嬉しいです認知機能が低下していても、他者とのやり取りではなく例えば小説を書いたりすることは可能でしょうか統合失調症の患者さんの作家も多いですよね？動画いつも楽しみにしています
福岡はごみ収集が夜だから助かる。本当に朝は何もやる気起きないよね…
相談できなくなったのは分かるわ。超簡単な計算ができなくなった。今はストレスフルな職場から逃れてだいぶ良くなりました
👋過眠と発達障害でかなりあてはまる一生続く～😥不安、強迫でも好き～、したい、大事なんて何もなくなる。
目覚めてください、簡単です友達と少しでもいいから手を繋いで散歩か 出かけてみようそれだけで治る夫婦ならやっていることです
@@律子-l8e ありがとう御座います(^-^)何か良いコメント､もらいました気分に！
頭の回転が速くて『マイペース』がとても速いから周りとペースを合わせることがとても疲れて、だんだん自分がおかしいんだとなっていくのが辛い。褒めてもらえることなんてほぼなくて、まるで悪者のようにされる。合わせることばかりだよね。だって合わせてもらえないんだから。周りは合わせられないんだから。マイペースは常に乱され、何も手につかなくなる。そうやって機能低下している状態になっているのに、ここぞとばかりに怠けてるだの言われるんだよ。逆の立場になり得ないからわかってもらえるはずもなく…。
テロップが出る時に鳴る、ピュッって音が少々不快です。もし可能であれば改善して頂けるとありがたいです。
仕事をバックれて一週間が経ちます㈪㈫㈬㈭㈮㈯㈰
何やっても楽しめないし４んでもいいかなって思ってます。ほんとに回復するの？
子供の学校からの お便りや役所の書類の理解ができず夫の助けが必要で大変です。調子のいい時とゴミを出すタイミングが合わず、外のゴミ置き場にゴミが溜まるので、いつでも出せるようなところが知りたいです
ずっとゴミ捨て嫌いだし、部屋散らかるし、歯磨き面倒だし、風呂入るのも面倒だし、ホウレンソウ嫌だけど、生まれながらにうつ病かな？なんでそんなに必死に毎日時間かけて生産性のない活動に心血注げるのか理解できない。
医療利権
私は毎日お風呂には入れるのですがうつ病では無いのでしょうか。加齢臭からの頭皮の臭さと体の痒みへのイライラがお風呂に入る労力に勝るためお風呂には入れます。だけど毎日生きていることに耐えられなくて色んな方法で首を絞めて死のうとしますが失敗してしまう毎日です。
報連相、まさにそれ。人にお願いして休むべきなのに、何を誰にどうお願いしていいか、本当にこの文章でいいのか…読み書きもボロボロになる中でそんなことを考えるから、休まらない。催促来るから焦るし。最近「取り急ぎ〜まで」みたいなのを使いまくる大人を見て、メールのハードルが低いんだなぁと思った。
物事を部分的に捉えがちになり、全体的な評価や把握が困難になってしまう。重大な決断ができないか、あまりにもあっさり決めてしまう事です。
理由も分からずしにたい気持ちでいっぱいです…苦しいです。助けて欲しいです。
逆に言うと、読書ができれば鬱が回復している証拠ですね☆
薬の量とか、飲む飲まないとかは患者が決めるものなんですか？私はうつ病もあるんですが、不眠症もあります。内科の検査で寝てる間に検査をする、というのを受けたのですが[あなたの飲んでいる薬の方が多くて、眠れなかった、検査が出来なかった]というのが精神科の先生には腹だたしかっだまたいで、[貴方がこの量じゃないとダメだと言ったから出してるんだ]やめるなら自分で決めろ！と怒られました。睡眠薬としてフルニトラゼパム2mgを飲んでます。私は患者が薬の量を決めるのか？と考えてしまいました。どうなんでしょう？
あ～ 部屋がゴミ屋敷は正に！35歳ごろまで分別なんて、ビン・カン・金物・瀬戸物＆粗大ごみだけだった。PETだけでも面倒くさい。中洗って…って～200本ぐらい空きPETがあったな。ただ…何時か踏んですっ転んで死ぬなぁ～って思って頑張って棄てたっけ。という感じで…症状の例に出ませんでしたが～友人の来訪を拒む傾向が出てますね。ゴミ屋敷だし。 通院歴30年なんで、もう悪くならないなら…ソレでイイです。起き上がれて、自活できれば…幸せ。推し活では無いですが…RUclipsに動画投稿する様になったら、何か癒やされる様になりましたね。眠剤不可避だけど！
わぉ……うつ病なんか？私、お風呂週一、歯磨き…推し活、好きだった趣味が手につかなくなると言うか興味も失せてしまう。ただ地元の病院嫌い(で信用してない)だから行きたくない。都内住の時は適応障害と診断されたことあるけども退職して治ってると思ってる。
今年でうつ病10年目になります。どれも見事に当てはまっていました。歯磨きもお風呂も数ヶ月に１回で、読書は、昔は漫画家志望だったのに今や漫画ですら読めないです。ちなみに絵も何年も描いてません。片付けなんて以ての外で、床にペットボトルが散乱しています。好きだったゲームも楽しめず、言葉通り、無気力です。
単に好きな人の曲を聴くとか映画を見るとかのことを「推し活」とか言ってほしくないな・・・なんか違うと思う
高校生の娘が双極症で鬱状態が続いています。文章を読むことが困難になって、1年以上受験勉強をする事ができません。しかし、推し活は出来ていて四六時中推しの動画を観ています。これはどういう状態なのでしょうか？
私も双極性障害で、服薬しています副作用が酷く出るので炭酸リチウム等、飲めない薬が沢山あります現在、躁状態と鬱状態の混合状態です今はお料理や片付けが出来ません頭が働かないので困難な状態って感じです外へ1人で出掛けるのも難しいですしかしながらその反面、何の取り留めのない無駄な動きがあり、好きなアーティストの音楽を聴いてテンションが上がったりしますはたから見たら元気な人に見える様ですきっと娘さんも、混合状態なのでは？と思い、コメントしました！通院しているのであれば、主治医の先生と良くご相談される事をお勧めします早く寛解されるといいですね！
@sukemee1559 コメントありがとうございます。混合状態…そうかもしれませんね。数週間前は調子が良くて規則正しい生活が出来ていたのですが、最近はまた鬱が出てきて、いろいろやりたいことがあるのに体が言うことを聞かなくて動けない、といった感じです。薬はリチウムとラツーダ、ラモトリギンを服用しています。副作用で飲めない薬があるということで、今は合う薬が見つかっていますか？症状は本当に人それぞれなので、娘の場合は楽しく推し活ができていればまだ調子が良いということなのかな、と思っています。逆に、推し活にエネルギーを使いすぎると不安定になるので注意しないといけません。
私も高校生から双極症になりました。当時は学校に行っても保健室で何時間も寝たり、行かなかったりしましたが、部活だけは楽しくできてました。だからサボりだと思われても仕方なかったと思います。その後は進学、就職し、結婚しました。今もまだ波がありますが、なんとか暮らしています。娘様の未来に幸あれ🍀
１００％肯首しかない。（鬱歴30年）
関西弁をやめたら再生数10倍になりそうだな。
報連相はうつ病関係なく出来ない人が多いけどね！
鬱になったとき歯磨きが出来なく歯が茶色くなり食事も出来なくなり酒だけ毎日4升飲み2ヶ月後動けなくなり 救急車呼んで１ヶ月入院しました。
自殺未遂で入院している者です。
飛び降りる三か月前くらいから、あんなに大好きだったゲームが全く楽しめなくなっていました。
風呂に入るのも億劫になり、歯もまともに磨けず、何も楽しくありませんでした。
毎日とんでもない虚無感に押し潰され、浮いたり沈んだりを何度も繰り返す気分に、苛々とうんざりする気持ちが積もっていきました。
入院して二ヶ月が経ちます。処方された薬を飲み、のんびり笑える動画を見ていると、何だか気分も落ち着いてきて、ゲームも楽しめています。
風呂キャンへの理解が広まりますように。
先生の病院に行きたい
分かって貰えなくて誰でもそうだって言われるのが辛くて誰にも言えなくなりました
分かってくれる人が居るんだって思って涙が止まらないです
本当ですね。私も近くだった、先生のような方のいらっしゃる病院に行きたい。
仕事から帰って、一度座ったら動けなくなる。歯磨きも入浴もせず寝てしまう。朝はなんとか起きて仕事だけは行くけど、会社に着くのはいつも遅刻ギリギリ。部屋も片付けられないし、読書もできなくなった。ちゃんとしなきゃ、と思っても動けない。病院行きたいけど、家族が『鬱になるとか甘え』『身内にそんな人は誰もいなかったのに、なんでアンタだけそうなる？』という考えなので、困ってる。
読めない観れないからの情報全てが怖いになった時はすごい不安だった
電車になんとか乗っても走行音が怖い、なんとか病院にいっても待合室が怖い、薬もらう時に薬局でまってて目に入ってくる文字や絵（ポップやポスター）が怖い、車のライトや街灯が怖い、、なんでもこんでも怖くなってガクブルで通院した時、生きていけるのかなと不安になった。まだ生きてる。なんとかなる
あんなにも本好きだったのに、いつのまにか、まったく読書ができなくなってしまってました…
当たり前が出来なくて、怠けていると周囲から言われていたのですが怠けているのではなくて病気なんだと気づかせていただき、ありがとうございます。
回復すれば戻ってくるというお言葉が嬉しいですね。
最近は、良くなったり悪くなったりが交互にきます。今日は動ける！と思って活動すると、数日後には起き上がれない、入浴歯磨できないになり、がっかりします。
でも、しっかりゴロゴロして休むと一週間後にまた動けて…の繰り返し。もどかしくて逆にイライラもします😥予定は入れられません。
推しの音楽もまだ聴けません。ライブビデオは３年くらい見てない😢。周囲からは、移り気だと思われていると思う。
自分の目安は、読書、料理、整頓です。今は読書と料理の間にいて、以前に比べるとかなり良い状態です。芽生えた気力を大事に育てるつもりでいます😌💨
いつか、手芸や創作がてきるように戻りたい。
作家の中島らもさんが、エッセイ集の中で、
『うつは、前よりちょっと良くなってきたな…と思ったら落ち込んで、
また少し良くなったな～…と思ったら落ち込む
それを繰り返して、少しずつ良くなっていくものです』
とおっしゃっていましたので、気になさることはないですよ
いつかmooncat さんが楽しく創作活動できる日をお祈りしています
@reifon9th さん
優しいお言葉ありがとうございます🙏
ゴミ捨ては難易度高いです😢
ちょうど、今日は検診でくたくたなので、明日はパスしようと思ってました😅
読書やアニメを見ることができなくなりました。早く回復したいです。
むりに焦って早く早くしないと〜って思うと更に空回りしてしまうので、ゆっくりできるようになろう。シュタインズゲートは神アニメだから気が向いたら見てくれな
今朝、溜め込んできたプラゴミ捨てが出来て、スーパーへ卵を買って来ることが出来ました！卵、久し振りです！
自分で自分の事を偉くない？って思ってしまいました。
もう少ししたら病院3ヵ所行けるかな⁉️👀
不安です😔
偉いですよ😊
半歩でも良いので、前に進んで行きましょう。自分も❤
@@るりるり-e3j 様
有難うございます😆💕✨
色々出来なくなりますよね😢
良くなって行かれますように✨
短い時間内にわかりやすく優しくお話してくださりありがとうございます💖
うつ症状のある発達障害当事者です
歯磨きは夜できるのに朝できないのがずっとあって、時間に追われているわけでもないのになぜか朝歯磨きできなかったです
抗うつ剤を飲み始めてからできるようになりました
あー…………！！！！
読めない、わかります……！！
小説読んでると一行読むと『あれ、ていうかこの前にどんな事あった？』って読み返して、まさに一歩進んで二歩下がる事が増えました……！！
人の話も上手く理解できないんですよね、「？今何の話ししてた？話題いつ変わった？」ってなったり……
朝の支度のハードルが上がって仕事に行けなくかったのもわかる！
もう自分はダメダメだぁー！ってなっちゃうんですよねぇ
治ればいいなぁ……
鬱病が重かった頃の自分に全て当てはまります。その最中に居た頃は症状を本来の自分の能力だと思い込んでしまいました。本が読めないのは能力が低いからで何を観ても楽しくないのも自分が根暗な人間だからと。
しかし回復するとそれらが全部病気による症状だったと解ります。今では本も読めるし押し活のような事も楽しめる、おしゃれして朝起きして料理も掃除も散歩もできる。心は晴れやかでまるで別人です。
鬱病だからできないだけ、というのは明らかな事実です。脳みそのやることってえげつないですよね。脳がバグってたんだと思っています。
ゴミ捨てに関しては、自分の住んでるとこは、24時間ゴミ捨て自由やし、分別しなくていいとこだから、汚部屋にならずに済んでるのは助かってる。
一番ひどい時、文字が読めませんでしたそれで鬱に気付きました。文章の上を目が滑るんです。5回くらい読まないと理解できなかったです。あれから大分回復し、読めるようにはなりましたが、どもってしまったり、以前のように声に出してすらすら読むことは難しくなりましたね。
最後の一言に、希望をもてました☺️
ありがとうございます。
読書。一文字読んだそばから一文字忘れる。一文字一文字黙読するだけの「作業」。学生時代の全期間今思えば鬱病だった。授業やテレビの解説でしか頭に入れる手段がない最悪の状態。
すごく良くわかります!!
読書が趣味なくらいだったのにまったく読めなくなりました。
今は前に読んだ事がある漫画が読める程度に回復(？)しました。
自分は趣味が物書きだったのですが、界隈の人間関係トラブルで自信を無くしてからは妄想や構想があっても中々筆を持てなくなりました……
界隈からは離脱しましたが、物を書いていた時間はだらだらゲームしたり動画を見たりする時間に変わってしまっています
トラウマがしこりになり続けて脳が萎縮してしまってるのかな……（界隈離脱直後に過敏性腸症候群、不眠症発症）
@@共和国札幌 さん
私もそうでした
医大に入院して2ヶ月は寝ていただけ
3ヶ月目から本が読みたくて病院の本を片っ端から読みました
読めるようになったのが嬉しかったなぁ
思い出したら元気になった今の自分が
幸せで幸せで😃
分かりやすく説明ありがとうございます
今ひとりで生活してますがごみ捨てや洗濯物をたたむことがなかなかできずに1日終わってしまいます。
うちのアパートに夜 ゴミ出しをする人が居るけど、うつ病なのかな？
それなら仕方ないから、大目に見ます😅
推し活、急にできなくなりました。これは辛かったのですが、主治医には言えませんでした。症状だとは思わなかったからです。
これが出来ないというより、生活に関する全ての行動をとる気力が湧かなくて何もする気になれない、と私は感じてます。最終的にひどくなると、自分への関心もなくなるから、生きる気力が湧かなくなる、っていう感じです。私は、ですが。
あれっ、皆あてはまる。朝気分落ち込み。風呂にはいるの面倒。適切な言葉が浮かばない。本が読み進まない。推しのコンサートをキャンセル。だけど、今日も職場行って、ご飯作って、お風呂はいる。どうにかこうにか、転がってます。仕事辞めたら、どうにか転がることができなくなるから、辞めません！辞められません！
鬱病で障害者手帳持ちです。若い頃は、推し活が生き甲斐ってくらいミーハーで、楽しかったのですが、今は、誰も好きになりません。なれません。好きとか応援したいと言う感情が湧きません。ゴミ捨ても出来ません。家族には、「怠け者！働かない奴が飯食うな！」って言いますので、家族すら、大事だと思う感情が無くなってます。「私なんか、必要無い人間は、居ない方がいいんだ」って思います。
家族って、親しいからこそ、ヘタすると一番キツくて厄介な存在になり得ますね。
未だに後悔と自責の念で😢です。
あの頃もっと学んでいれば、、、理解してやっていれば、、、
あんなキツい言い方しないで、落ち着いて優しくしてやれば良かった、、、等々。
どうぞ、なんとか生きてて下さいね🙏🙏🙏
他人様の専門家に相談してみられるのが良いかと思います。
学んでいない素人は、いくら愛情があっても役に立ちません😔
お辛いですね
全部当てはまってる…好きだった映画を見るのもしんどい
汚部屋です😭
片付け苦手です😢
置いた場所分からなくなるから😅
10年心療内科通いをしてます。風呂と歯磨きだけは意地でも毎日やっています。それ以外は無気力なことが多いですが、最近は楽しいと思えることが増えて来ました。10年かかってようやく「4にたい」とかは考えなくなりつつあります。長い戦いです・・・。
できなくなったことと言えば…
コロナの外出自粛中に車乗らない時期が長くなり、そのまま運転怖くなりました。
うつと関係あるかないかわからないけど、自粛中に事故とか怖いニュース観てて、あおられたらどうしようとか、人とぶつかったら取り返しつかないなとか、色々考えるようになってしまった😢自己肯定感も下がりました。
いやそこまでひどくない……と思ってるのに全部当てはまっててどうすればいいかわからなくなっている……早くADHDと躁鬱の検査行った方がいいと思ってから既に2年経ってるの何……？
読書はいまだにできません。先日、子供に数学の質問を受け、もう忘れてるからできないわ、と問題見ることもなく断ったら、翌日、あの問題は難しかったから親に教えてもらったって人がほとんどだったよ？お母さん本当は勉強できなかったんじゃないの？学校で勉強したのに何にも活かせないなんて何の為に勉強したの？と言われ、なんか怒ってしまい、落ち込んだ。子どもの本心は、数学好きだった母と、ただ一緒にあーだこーだ言いながら解きたかっただけだったろうに。
悲しい。
他の方も書いておられますが、私も読書ができなくなりました。
発症以前は一番の趣味だったのに、読みたいという気持ちが湧かず、たまに本を開いても内容が頭に入らなくなりました。2、3行の文章を追うのがやっとで、すぐに集中力がなくなります。
そして、それをとても寂しく思っています。
@@にしひの よくわかります。私も同じ。最初は老眼のせいかと思って、活字の大きな本にしても、集中できず1ページで断念。本屋に行くのが大好きだったのに、たくさんの本を見て溜息しか出なくなりました。
@さちみや-i4x 仰るとおり、私も書店に行くのが大好きでした。何を買おうか、何か思わぬ収穫があるかとわくわくしていたものです。お互い無理せず、いつかまた読書を楽しめる日が来るといいですね。
治るものじゃ無いとほかの医者は言ってますが、鬱病は治るではなくて、その状態を争わず、そうなんだ。と受け止めて生きていくしか無いものだと思ってます。
少し良くなって来たとおもったら、またぶり返すと言うのも治っては居ないからですよね？
治るものと思って薬飲んで頑張ってました。ぜんぜん良くなりません。
別の障害も出てしまい、人と関わる事をしなくなりました。
うつじゃないかな？って時には、自覚はしても気にしないくらいに。
心の嗜好の変化も年齢と共にあるから、一番のお薬はいろんな情報を気にしないことなんですよ！。
鬱だった時に色々活力がなくなって、睡眠障害とか摂食障害とか併発してました
でもなぜかお風呂だけは｢絶対に入らなきゃ…人間じゃなくなる…｣という感じで毎日入ってました
入浴出来なくなる、億劫で数日間入らないというのは鬱状態でよく聞く症状の1つですが、自分のようにお風呂だけは毎日かかさない鬱の人いますか？
@@つな-q9p さん、私も人間でなくなると思い頑張って入ってしまいます。
もし20歳以上なら日本酒風呂がおすすめだぜ、知り合いに勧めてもらったが日本酒をコップ1杯8割分入れて風呂に混ぜて入るのを2ヶ月続けるとネガティブな感情がなくなります。週2.3でも良いです。薬よりも良くて目から鱗でしたw今では鬱状態も無くなり、臆病な感情もなくスッキリ状態になってますw20歳以下の方なら自己分析をして現状を把握しできていない部分を理解することが大事だと2、3年経験して思いました。
@@もずく犯罪しても、社会に貢献しても、社会に貢献しなくても、ニートでも、みんな人間だから安心して
先生いつも拝見させて頂いております
私は双極性障害で通院していますが、先生からの情報がとても役に立ちます！
先生ありがとうございます！
うつになって１０年以上がたちます。職場復帰は果たせていますが、未だに毎日ひげを剃ったり、風呂に入ったりすることが非常におっくうです。というかできない日があります。ゴミ捨ても苦痛ですし、読書なんか発病以来したことがありません。ですが、カラオケは楽しむことができ、これが生きる力の源になっています。うつだからと言って、できないことばかりではないと思いますので、できることから自信を取り戻すのもありだと思います。
カラオケできるんですか？
@@lemon763 さん、ご返信ありがとうございます。私は、うつの治療を通じ、「音楽療法」なるものがあることを知り、カラオケを始めました。うつの症状を少しでも軽くできれば、の一心でした。それまで私は、音楽とはまるで縁がない人生を送ってきましたが、歌える歌は数曲あったのです。義務だと思って続けました。上手く歌えない歌は、音程を調整すれば良いことが分かりました。採点モードにすれば、自分の歌がどの程度なのかを知ることができることに気付きました。それ以来、どんどん歌を増やしてゆき、現在に至ります。音楽療法のおかげかは分かりませんが、出口の見えない真っ暗なトンネルに取り残されたような感覚は徐々に薄れていきました。やっと、トンネルの出口の光が見えたような気がしています･･･。lemon763さんにとって、どんな療法が体に合うのか分かりませんが、薬の服用と併せて「音楽療法」も選択肢の一つに加えてみてはいかがでしょうか？
自分は躁鬱なのですが、診断前だった受験期に英語の長文から数学の問題文まで何周もして理解してた時期がありました…よく受かったなと思います
鬱病予防に筋トレをオススメ😁
旦那の身内が鬱で休職していますが、シャワー毎日浴びるし食欲あるしTV見るし出かけますが、以前より覇気は無く働くとなると前と同じ仕事は難しいのかなと、、、しかし今の状態で働ける仕事は多々あると思います（裏方や単純な仕事やコミュニケーションが少ない仕事、）。私は適応障害で手帳持ちですが、変なこだわりがありプラゴミ分別も忙しいのにマスクのプラスチック部分を取り出したりとか、ズボラな部分とこだわる部分が混在しています。料理の仕方も健康にこだわったりと、、、逆にルーティンをこなさなきゃと脅迫観念があり、それで毎日疲れます。
文章を読むことが本当にできなくなりますね（難しいじゃなくできない）
もちろん文字としては認識できていて音読もできる。
でも頭に入ってこない。
何なら前の行に何が書いてあったか思い出せない。
仕事のときにどうしても文章を読まないといけない場合には、行ごとに要点を単語にして、
最後に読み返す感じにしています。ギリ1行くらいはなんとか読めるので。
自分の中の
うつ状態の基準として
お風呂、身だしなみが難しくなる
からの
食事で何が食べたいのか全くわからなくなる事ですね。
そんなはずは無いと思うのに
自分が悪いと責める‥
安定剤を飲んで寝込むのが
一番の回復だと思ってます。
私も全く同じです🥲
スーパーに行って、何を買ったら良いか分からず、しんどくなってきて帰る時もありました。
今はスーパーに行けず、助けてもらってます。
@
そうですよねぇ‥
スーパー行って何を買うのもわからなくなりますねぇ
何か食べなきゃの焦りからの
食生活の乱れで
血糖値上がり糖尿病の一歩手前に
なった事があるので
体調に気をつけてくださいね。
鬱って色んな種類あるんだな
全部当てはまるのに、病院どこに行けばいいかわからない。6日間有給使ったのに、どこも見つからなかった。ゴミも捨てに行けてない。どうしたらいいのかわからない
@@あたしだよね
傷病手当金もらって休みましょう。どこの精神科のクリニックでも良いので…
鬱罹患ちゅうですが、もともと、文書(書類)を作成する、部署にいて、この文字を読む機能が低下したのは非常にわかります、上司から、かなり指摘されてました、
現在は多少回復していますが、日によります、こういった、文字が読みにくい等の症状も日によりいい日悪い日があるのは私がまだ鬱症状ってこで、よくある事なのでしょうか？ 質問になってすみませんが、体調は最悪期よりいいのですが、気になります、
まったくピッタリの症状です😮
双極性ですが鬱症状は全く同じですね。夜の歯磨きは何とかこなせていますが、風呂は仕事を辞めてから中々入れない状態が続いております。毎日否が応でも人に会うならそうもいかないのでしょうが。
聞いててほっとしたけど、なんだかわからない感じもある。胸の中がぐちゃぐちゃする
手帳を貰うには初診の時に診断書貰うのが良いのですか？
鬱病からの双極性障害だったのですが、推し活で躁状態でライブに通い続けたらアイドルさんや周りのファンに迷惑かけてしまい半出禁になりました。そんなつもりではないのにと思いつつヤバい人呼ばわりで。直後錯乱状態（混合状態？）になって更に迷惑かけました。変な思考がぐるぐると頭を回り続けています。
活字は好きなので、読書というよりは、新聞、情報誌週刊誌等を買って読み漁るような習慣になりましたが、なかなか楽しいですよ。以前は海外作家の、推理小説が好きで読んでいましたが、硬い小説はとうてい読めない頭になりました😂薬に、頭を爆破されたかのようです😂
スマホゲームの文章を読むのが辛くなってきて、だんだん精神的におかしくなったと思ったら鬱病でした。
うつの診断はうけてないですが
今までできたこと。
家事、読書、買い物、好きなドラマをみても内容が入ってこない、心から笑えない
ネガティブ
特に夫の理解がなく、とても苦しいと話してるのに分かってくれません。
このまま、この状況が続くのかと思うと心が不安でたまりません。
初めまして。私は非定型鬱病です。それらの方へどう接するのが良いか、非定型鬱病の取扱説明書みたいな配信もお願いしたいです。なかなかいえなくADHDもありますし、社交不安障害もあります。こちらのチャンネルに出会えて心強いです。
同じかもーーー！
人と会うのしんどいですよね…
ネット越しならまだマシなんですが、返信とかされると身構えます…
元々、進路の決定する時期に心身共に疲れ果てて、波もありますが
なんとかやって来ましたが
両親の認知症介護と周辺症状が強く出て、行政の介入もありましたが
こちらの体調もメンタルもボロボロになり、大切な人に会いたいのに会いに行けません😢
酷い時は食事もまばらです
環境を変えたいのですが、ペットや仕事に施設との連絡や通院などで難しい状態です
チャイムや電話に出るのも億劫なのは、かなりの鬱状態でしょうか？
最近怖い内容の動画ばかりで動画を見るのが憂鬱になります。前みたいに視聴者の質問に回答する動画は希望が出てくる動画でした。そういう動画にして欲しいです。
心療内科にいってきました
鬱状態だと言われたのだから
認知機能も衰えているので
話も上手く喋れないのに
悩みを話してもそれは自分の
問題と長く喋って初診ですごい料金かかりました 何か検査した訳でもなく
薬も以前のおかしいです
お金を払ってきてるわけです
しもう少し配慮あってはと
思います
仕事には行くけど、洗顔、歯磨きしない、お風呂は週1とかです💦
不安障害、不眠あります。
気づかないいちに、うつも入ってきてるのかな？
パニック障害だと思ってたけど…パニック障害が最近鬱を連れてきた⤹
鬱病には認知機能の低下が現れることが改めて確認できました。お風呂に入りづらくなるのはADHDの私にもあります。読書には鬱病に効果がある筈のものですが、それがやり難くなってしまうのは始末が悪いと思いました。ADHDの私でも他の事に労力を取られてしまって読書が今はし難くなってしまっています。私は二次障害の鬱病を併発していた時もコンサートだけには行けていました。その時だけは気分が爽快になっていました。
薬飲んでもあまり効かない、助けて🆘
歯磨き🪥が1か月に1度しか出来なくて、その日に歯石を取ってもらいに歯医者さんに行っていたのが10年続いたら、先日『死んだ方がまし』と思うくらい歯茎が痛くなりました。
私は、母の介護の後、燃え尽きになり、3年間寝たきりの上口腔灼熱症候群で口の激痛から、今もですが、今、なにもできませんね。今は、治療して、買い物、洗濯、歯磨きは、私はちゃんとしなければ、痛みが出るので、3回ちゃんとしてます。お風呂、面倒な時ありますが、入ってますね。ただ家事ができません。伝えるべき事はちゃんと伝える事はできます。元々本は嫌いでしたね😅分からないですが。もう少しずつ頑張ります😊
親として、6歳不登校息子が好きなものを一緒になって推し活したほうがいいんだけど、気力がわかないです……。
うつが酷かった時、仕事でAさんって読み上げられてもAさんのファイルが何周見直しても見つけられなかったし推し活も出来なかった。
ソシャゲのログインすら出来なかったけど思い切って仕事を休んだら何とか推し活を楽しめるようになったし家事も出来るようになってきた。
たまに朝からポンコツな日があって料理の具材を入れ忘れたり掃除の手順を間違えたりするけど😅
自分も片付けれずゴミ屋敷メールも放置状態風呂も1ヶ月入る気にならない休みのときはできるのにペットボトルの分別もできず部屋中放置状態です。
推し活以外はピッタリ当てはまってました。
東京で精神科に通院してるけど、渥美先生に診て欲しいなぁ…
精神疾患の1つなのか、オタクなだけか分かりませんけど、病気の診断受けてから、休日にわざわざ外出する発想もないですね｡漫画とかラノベ以外の本をほとんど、読む習慣さえありません。鬱病と読む本に片寄りは、関係ありますか?
認知機能の低下というものがどういうものなのかずっとよくわかっていませんでした
なにを、どう話せばいいか？、ごみの分別、なにをどう捨てればいいか？など
これも認知機能の低下の例ですか？
考えがまとまらないということは健常者の考えがまとまらないのレベルではないのですね
具体的にわかっていなかったのでとても勉強になりました
日常生活で他者との会話がままならないということ＝認知機能の低下ということになりますね
認知機能の低下についてまた具体例動画があれば嬉しいです
認知機能が低下していても、他者とのやり取りではなく
例えば小説を書いたりすることは可能でしょうか
統合失調症の患者さんの作家も多いですよね？
動画いつも楽しみにしています
福岡はごみ収集が夜だから助かる。
本当に朝は何もやる気起きないよね…
相談できなくなったのは分かるわ。
超簡単な計算ができなくなった。
今はストレスフルな職場から逃れてだいぶ良くなりました
👋過眠と発達障害でかなりあてはまる一生続く～😥
不安、強迫でも好き～、したい、大事なんて何もなくなる。
目覚めてください、簡単です
友達と少しでもいいから手を繋いで散歩か 出かけてみよう
それだけで治る
夫婦ならやっていることです
@@律子-l8e
ありがとう御座います(^-^)
何か良いコメント､もらいました気分に！
頭の回転が速くて『マイペース』がとても速いから周りとペースを合わせることがとても疲れて、だんだん自分がおかしいんだとなっていくのが辛い。
褒めてもらえることなんてほぼなくて、まるで悪者のようにされる。
合わせることばかりだよね。だって合わせてもらえないんだから。周りは合わせられないんだから。
マイペースは常に乱され、何も手につかなくなる。
そうやって機能低下している状態になっているのに、ここぞとばかりに怠けてるだの言われるんだよ。
逆の立場になり得ないからわかってもらえるはずもなく…。
テロップが出る時に鳴る、ピュッって音が少々不快です。もし可能であれば改善して頂けるとありがたいです。
仕事をバックれて一週間が経ちます㈪㈫㈬㈭㈮㈯㈰
何やっても楽しめないし４んでもいいかなって思ってます。
ほんとに回復するの？
子供の学校からの お便りや役所の書類の理解ができず夫の助けが必要で大変です。
調子のいい時とゴミを出すタイミングが合わず、外のゴミ置き場にゴミが溜まるので、いつでも出せるようなところが知りたいです
ずっとゴミ捨て嫌いだし、部屋散らかるし、歯磨き面倒だし、風呂入るのも面倒だし、ホウレンソウ嫌だけど、生まれながらにうつ病かな？
なんでそんなに必死に毎日時間かけて生産性のない活動に心血注げるのか理解できない。
医療利権
私は毎日お風呂には入れるのですがうつ病では無いのでしょうか。加齢臭からの頭皮の臭さと体の痒みへのイライラがお風呂に入る労力に勝るためお風呂には入れます。だけど毎日生きていることに耐えられなくて色んな方法で首を絞めて死のうとしますが失敗してしまう毎日です。
報連相、まさにそれ。
人にお願いして休むべきなのに、何を誰にどうお願いしていいか、
本当にこの文章でいいのか…
読み書きもボロボロになる中でそんなことを考えるから、休まらない。催促来るから焦るし。
最近「取り急ぎ〜まで」みたいなのを使いまくる大人を見て、メールのハードルが低いんだなぁと思った。
物事を部分的に捉えがちになり、全体的な評価や把握が困難になってしまう。重大な決断ができないか、あまりにもあっさり決めてしまう事です。
理由も分からずしにたい気持ちでいっぱいです…
苦しいです。助けて欲しいです。
逆に言うと、読書ができれば鬱が回復している証拠ですね☆
薬の量とか、飲む飲まないとかは患者が決めるものなんですか？
私はうつ病もあるんですが、不眠症もあります。内科の検査で寝てる間に検査をする、というのを受けたのですが[あなたの飲んでいる薬の方が多くて、眠れなかった、検査が出来なかった]というのが精神科の先生には腹だたしかっだまたいで、[貴方がこの量じゃないとダメだと言ったから出してるんだ]やめるなら自分で決めろ！
と怒られました。睡眠薬としてフルニトラゼパム2mgを飲んでます。私は患者が薬の量を決めるのか？と考えてしまいました。どうなんでしょう？
あ～ 部屋がゴミ屋敷は正に！
35歳ごろまで分別なんて、ビン・カン・金物・瀬戸物＆粗大ごみだけだった。
PETだけでも面倒くさい。中洗って…って～200本ぐらい空きPETがあったな。ただ…何時か踏んですっ転んで死ぬなぁ～って思って頑張って棄てたっけ。
という感じで…症状の例に出ませんでしたが～友人の来訪を拒む傾向が出てますね。ゴミ屋敷だし。 通院歴30年なんで、もう悪くならないなら…ソレでイイです。
起き上がれて、自活できれば…幸せ。推し活では無いですが…RUclipsに動画投稿する様になったら、何か癒やされる様になりましたね。眠剤不可避だけど！
わぉ……うつ病なんか？私、お風呂週一、歯磨き…推し活、好きだった趣味が手につかなくなると言うか興味も失せてしまう。ただ地元の病院嫌い(で信用してない)だから行きたくない。都内住の時は適応障害と診断されたことあるけども退職して治ってると思ってる。
今年でうつ病10年目になります。
どれも見事に当てはまっていました。
歯磨きもお風呂も数ヶ月に１回で、読書は、昔は漫画家志望だったのに今や漫画ですら読めないです。ちなみに絵も何年も描いてません。
片付けなんて以ての外で、床にペットボトルが散乱しています。
好きだったゲームも楽しめず、言葉通り、無気力です。
単に好きな人の曲を聴くとか映画を見るとかのことを「推し活」とか言ってほしくないな・・・なんか違うと思う
高校生の娘が双極症で鬱状態が続いています。文章を読むことが困難になって、1年以上受験勉強をする事ができません。しかし、推し活は出来ていて四六時中推しの動画を観ています。これはどういう状態なのでしょうか？
私も双極性障害で、服薬しています
副作用が酷く出るので炭酸リチウム等、飲めない薬が沢山あります
現在、躁状態と鬱状態の混合状態です
今はお料理や片付けが出来ません
頭が働かないので困難な状態って感じです
外へ1人で出掛けるのも難しいです
しかしながらその反面、何の取り留めのない無駄な動きがあり、
好きなアーティストの音楽を聴いてテンションが上がったりします
はたから見たら元気な人に見える様です
きっと娘さんも、混合状態なのでは？と思い、コメントしました！
通院しているのであれば、主治医の先生と良くご相談される事をお勧めします
早く寛解されるといいですね！
@sukemee1559 コメントありがとうございます。混合状態…そうかもしれませんね。数週間前は調子が良くて規則正しい生活が出来ていたのですが、最近はまた鬱が出てきて、いろいろやりたいことがあるのに体が言うことを聞かなくて動けない、といった感じです。薬はリチウムとラツーダ、ラモトリギンを服用しています。副作用で飲めない薬があるということで、今は合う薬が見つかっていますか？症状は本当に人それぞれなので、娘の場合は楽しく推し活ができていればまだ調子が良いということなのかな、と思っています。逆に、推し活にエネルギーを使いすぎると不安定になるので注意しないといけません。
私も高校生から双極症になりました。
当時は学校に行っても保健室で何時間も寝たり、行かなかったりしましたが、部活だけは楽しくできてました。
だからサボりだと思われても仕方なかったと思います。
その後は進学、就職し、結婚しました。
今もまだ波がありますが、なんとか暮らしています。
娘様の未来に幸あれ🍀
１００％肯首しかない。（鬱歴30年）
関西弁をやめたら再生数10倍になりそうだな。
報連相はうつ病関係なく
出来ない人が多いけどね！
鬱になったとき歯磨きが出来なく歯が茶色くなり食事も出来なくなり酒だけ毎日4升飲み2ヶ月後動けなくなり 救急車呼んで１ヶ月入院しました。