영상의 본질을 흐리거나 자신의 이상만을 강요하는 댓글은 답하지 않습니다. 이런분들은 대부분 영상을 찔끔 맛만보거나 제목과 중간중간 키워드만 보고서 비판하는 글들로 느껴집니다. 저는 영상을 원고로 쓰고 경험담을 정리하고 편집하면서 수십번은 듣고 봅니다. 내가 제대로 본질을 말한것이 맞나? 솔직하게 표현하고 나누는 것이 맞나? 성장하는 중이라는 것도 늘 말합니다. 여러분들의 도움을 주고 받고 소통하는 것이 유튜브의 정말 매력적인 부분이라 생각하니까요. 하지만 댓글을 보는 순간 글 쓴이의 의도가 분명히 느껴집니다. 나는 이것을 말하고 나누고 있는데 이것이 아닌 그저 자신의 말이 맞으니 이걸 해라 라는 강요같은?? 이해하고 싶어 봤는데 나는 이런부분이 이해가 안간다라는 의문형이나 내게 묻고 싶은 뉘앙스가 아닌것이 분명 느껴집니다. 진리를 다른이에게 강요 하지마십시오. 이 영상의 이 주제로만 얘기하길 원합니다.
안녕하세요 단미님 채널에서 뵙고 이렇게 영상으로 뵙게 되어 반갑습니다~~ ❤ 요즘 무의식 정화가 잠시 슬럼프를 겪을때 이 영상을 보고 나서 그간 상운선생님과 단미님으로부터 배운 것들이 다시 새롭게 느껴져서 지금의 슬럼프가 바로 거울 속 내 무의식을 마주하는게 무서운 "나"를 외면해서 생긴 일이라는 게 알아졌고, 어제는 연습실 가기 전에 그런 마음을 수용하면서 가니 연습실에서 그간 거울명상에 대해 알수없던 두려움의 원인이 드러났습니다. 상운쌤 거울명상 가이드 2편을 계속 틀어놓고 마음의 시야를 넓혀서 보니 어린시절 부모님과 학창시절 철모르는 친구들과 선생님들로부터 받았던 부당한 대우에 화가 난 내가 자기를 인정받고자 죄책감도 일으키고 내가 하고픈 말도 두려워서 못하게 하는 등의 현실을 일으켰다는 것을요. 너무 감사합니다 ❤
울분 짜증..진짜 너무 너무 공감돼요 포기가 안된다는것도요..선생님 영상 고대로 외울 정도로 들어도 아무것도 안되고 거울도 어디를 봐야하는지도 맨날해도 모르겠고 속이 터지고 눈물나서 찾다가 오게됐어요 관찰자로 봐야만 효과가 있다는데 나는 어디를 어떻게 봐야 하는지 감도 못잡겠고..영상들 차분히 주행하고 다시 또 도전해보려구요
속 터지고 눈물난다.... 우선 그 자체를 해소하세요 맨 처음 드는 감정 모르겠다 답답하다 빨리 해결하고푼데 방법을 모르겠다 나는 무지한가? 남은 다 잘하는데 왜 나는 안되는가 이런 솔직한 감정부터 머물며 해보면 그 다음 감정이 다가옵니다 제 거울명상편은 두가지 더 있으니 천천히 보시고 활용해보세요 ❤️
안녕하세요. 괜찬나무 유튜브를 접하고 김상운 선생님 유튜브를 접했습니다. 너무 감사드립니다. 어제 첫째날 명상을 20분을 했고, 오늘 둘째날 신기한 경험을 했습니다. 얼굴이 없어지기도 하고 제 얼굴 주위에 흰 빛이 아우라처럼 보이기도 하고 얼굴이 시커멓게 변하다가 배경과 얼굴과 몸이 다 사라지고 텅빈 공간에 저만 남겨지고 했습니다. 우주 공간에 떠 있는 느낌이 들었구요. 홀로그램처럼 제 모습이 보이기도 했고, 파란 색, 보라색 빛도 봤어요. 너무 신기했구요. 얼굴이 사라질 때도 무섭지는 않았구요. 온몸이 빛으로 둘러쌓일 때는 수호천사가 나를 보호해주는 느낌과 텅빈 공간 아 이게 텅빈공간의 무한함이구나를 느꼈어요. 너무 안 믿겨지고 신기했어요. 괜찬나무님 덕분에 거울명상을 접했고 우울증으로 힘든 현실에 한 줄기 빛을 만난 기분입니다. 감사하다는 말씀 전해드리려고 경험담 적어봐요. 저는 그냥 제 마음속 이야기 하고 있는데 , 빛이 보일때 마음속 이야기를 해야 하는걸까요, 오늘은 너무 신기해서 그냥 느낌으로만 느끼고 이후에 그 현상이 끝이나고 무의식 정화를 시작했습니다.
저는 거울명상의가이드영상 을 위주로듣고 사례는 그후에 듣기를 추천드려요 제경우에는 내억눌린감정인지? 아니면 타인의 사례를 내것으로 받아들인 감정인지 하는 자기의심이생기더라구요.. 그래서 그저 의식적으로 가아닌 자연스럽게 텀을 두고 때때로 가이드의 말씀을 지표참고 스스로 대뇌였습니다. 지금은 거울명상후 제가찾아와준 저의소명이 광범위해서 더듬더듬 찾아가고있습니다. 참 쉽지가 않네요 ..
안녕하세요 거울명상으로 조디스펜자 명상까지 같이 하고 있는데 알고리즘으로 이 영상까지 보게되었습니다 저도 눈을 반쯤 감고 보는데 얼굴이 정말 많이 바껴요 남자일때도 있고 여자일때도 있고 호랑이랑 개로도 보였습니다 저의 전생의 모습인지 제가 전생에 죄를 지었던 사람들이었을까요 아직까지 머리로는 이해하는데 완전히 깨닫지는 못했으나 주변 사람들이 함께 정화 되고 있는건 확실히 맞는거 같아요 그리고 신기한 일들도 생기구요 신이 부리는 요술이라는 말씀이 맞는거 같구요 혹여 저와 비슷한 경험이 있으셨다면 도움말씀 부탁드리겠습니다 영상으로라두요 좋아요 구독 꾸욱 눌렀습니다 ^^
내면아이인 에고가 자기맘대로 현실을 바꿀수없다는 것은 아프지만 받아들여졌어요. 그런데 전체인 나는 무엇이든 할수있다는 생각은 저절로드는건가요? 관찰자, 참나인 나는 모든것을 창조한 신성이니 모든것을 할수있다?이렇게 생각하면되는건가요? 지금 현재 내가(에고)원하는 현실이 펼쳐지지않아 답답하지만, 신성인 관찰자는 지금 이현실은 답답한것이 아니라, 에고 니가 깨우치고 해소해야할 억울린 감정을 치유할시간이니 이것은 부정적인 시간이 아니다. 그러니 관찰자인 내가 너한태 딱맞는 현실을 제공한것이다=무엇이든 할수있다. 거울명상을 몰랐을 시절에는 현실이 힘들때 신이없는것같았지만, 사실은 신이 널위해 힘듬을 선물한것이다. 그러니 관찰자는 모든지할수있다. 이렇게 해석되는건가요? 현실이 잘안바뀌니까.. 진짜 관찰자가 모든것을 할수있다. 나에게 가장 적합한것을 알고있다. 이런말이 야속하거든요. 명상을통해 많은부분 해소하긴했지만 끝도없구나싶고 매우지치네요.
답답한 마음 아주 잘 공감됩니다. ㅠㅠ 영상에서처럼 저또한 이게 뭔말이야?? 그래서 뭐? 이 x 같은 현실도 내가 창조했으니 닥치고 받아들이란 얘기잖아?? 이런 부정적인 시간도 나에게 필요하니 이걸 바꾸는게 니 숙제야 니가 만든거란다..... 라고 느끼셨을테지요. 어이없고 황망하고 이해안되고 더 답답하고... 저도 성장해가는 과정이지만 각자 거치는 과정이 있어요. 운전면허 없는 사람에게 도로에 왜 저게 서잇고 무슨 표시인지 왜 몰라?? 이것도 몰라하면서 보채고 강요할 수 없듯이, 지금 괴롭고 답답하면 내게 왜 이런 시련의 숙제가 왓지?? 내가 뭘 이해해하는거야 다 답답한데 를 1차적으로 먼저 알아주는 숙제부터 하는겁니다. 다 이해안가. 더뎌. 나는 해야해 그런데 못하니까 이 현실이 원망스워. 다 사기같아. 왜 안바뀌는거야... 현실의 안바뀌는 좌절에 묻혀보는거에요. 오히려. 자꾸 이현실을 고치려 드니까 지금을 인정 못하게되는거죠. 이론으로 싸울것이 아니라 거울을 보고 뱉으세요. 지금그대로를요. 특히 무능에 관한 두려움을 주변 사례로 눈을 감고 돌이켜보고 내가 할수 없고 무시당하고 좌절하고 아파했던 예민한 상처들늘 받았덤 장면들을 회상시켜 뱉어보세요. 욕을 해도 좋고 빌어도 좋고 아무거니 좋아요. 연기하듯이 해도 되요. 거울명상의 원리는 김상운 쌤이 더 잘 설명해주셧으니 그 영상을 반복 시청하시고 제가 말한 무엇이든 할수 있다는 원리의 핵심은 내 몸이 할수있다를 쥐고 여태 살았던 내가 완전히 백기를 들고 어렵고 힘들었다를 고해하는 것입니다. 내몸은 내가 아니니 사실 아무것도 할 수 없는데 할 수 있다고 믿는 자아가 괴롭다는 걸 인지하는 것입니다. 그렇게 하면 상운 쌤이 말씀하신 내 몸이 아닌 전체가 상대성으로 할수 있다 짝을 맞춰 오는 것이죠. 그리고 거울에 뱉은 머든 애환과 고통은 흘러가는 이치이구요. 아픈것을 뱉을때 치유가 되는것이지, 빨리 변해야돼를 가지고 있으면 전체인 근원은 짝을 맞추지 읺는 거죠.
빨리 바뀌지 않는 현실에 제일 먼저 내가 우선순위를 두고 바뀌었으면 하는 것들을 점검하면서 그것이 집착일 가능성이 큰데 그 집착의 반대를 느껴보세요. 가령 무직이다. 무능하다. 열등하다. 뭔가 인정 받았으면 좋겠다. 돈이 믾았으면 좋겠다. 사랑받았으면 좋겠다. 이렇게 나열된 것중에 내가 가장 바뀌었으면 하는 부분에 집중적으로 뱉어보세요. 사랑받고 싶어 라면 내게도 사랑을 줘. 왜 나는 무시해. 왜 나는 한영해주 지 않아? 미워. 아파. 제발 날 좀 사랑해줘. .... 보면 사랑받고 싶게 된 집착의 근원지는 버림받은 아이가 부리는거죠. 그럼 버림받았던 무시받았던 모든 기억 소환해서 가울앞에서 하고픈 말 다 원맨쇼를 꾸준히 하는겁니다. 처음엔 근원에 자리에서 하지못해요. 하다보면 어느정도 해소가 되고 차분히 근원의 시선으로 보게 되는 시점이 있을꺼에요.
안녕하세요 😊 전 항상 방안에 앉아서 거울명상을 합니다. 그러다가 화장실거울 앞에서 서서 명상을 했더니 명상이 되더라구요. 그래서 전신거울앞에 서서 했더니 어색하고 집중도 안되고.. 이상하다고 생각했는데 오늘 나무님 영상을 보니 내 하반신에 있는 무언가가 방해하는가?😂 하는 생각이 드네요. 자주 들릴게요. 감사합니다.
선생님 저는 거울명상 후기만 잔뜩 듣고선 거울에서 검고 무서운 존재가 보인다는 후기를 봐서 나도 거울명상을 하게되면 그런 무시무시한 존재를 보게 될까봐 넘 무서워서 시도를 못하겠어요ㅠㅠ 무서워한다는 자체가 억눌러 놓은거니까 보이는게 맞겠죠..? 정면돌파 이거 진짜 어렵네요ㅠㅎㅠ ....
우선 첫번째, 후기도 보고 찾아봤다는 것 짝짝 그게 시작이구요 두번째, 뮤시뮤시한 걸 보는 게 무섭다 무섭다라고 느낀것 칭찬하구요 세번째 할고야 하고말거야 나도 경험하고싶어 내면의 자아를 만나고 싶어 라는 의도가 생기니 억눌려있어 라고 증명되지요? 벌써 3관문 통과하셨쎄여!!! 그러니 오늘부텀 거울앞에 후 숨쉬고 친구처럼 오늘 버겁거나 기뻤거나 햇던 일들을 속삭여보세요 그냥 친구처럼요 그러다보면 나 자신에게 솔직하게 말을 건내거 바라볼 용기가 생기거에요 무섭겟지만 뮤서워하면 또 별거 아니에요.진짜에요 거울앞에 서는 것 먼저 해보세요 :) 응원해엽!!
언제까지는 없어요 무의식 정화는 죽을때까지 일어난다고 생각하니까요 기한을 잡아두고 변화되면 그만둬야지가 아니라 정화가 됬다면 알게모르게 변화가 느껴집니다 거울의 변하는 모습은 그대로 관찰하시면 몰랐던 슬픔이나 아픔이 이해되는 과정이 있을 수도 있고 미묘한 가벼움이 있을 수도 있고 삶의 대한 생각이 바뀔 수도 있어요 그것이 드라마틱할수준일수도 있고 조금 변했네 정도일수 있어요 각자 다릅니다 거울명상 후기편도 있으니 보시고 정화는 평생 하시는 걸루 보시면 됩니다
영상 잘 봤습니다 감사해요 그런데 혹시 화장용 손거울이나 2,30센치짜리 거울로 해도 괜찮은가요? 제가 오늘은 꼭 해야지 하면서 눈을 가운데로 몰아보기도하고 하면서 초점을 흐려보고 하다가 이렇개 다른 분들거 보면서 한쪽눈을 응시해보니까 작은 거울로는 눈앞의 사물이 약간 희뿌얘진느낌에 제 얼굴이 비온날 바닥에 약간 기름 낀것처럼 오색 빛깔이 얼굴 바깥에 보이고 얼굴이 누렇다가 푸르스름 하다가 그러더라고요.그래서 몸울 움직이고 다시 사물에 초점을 맞추니 없어졌어요 눈이 맛이가서 그렇게 된건지 ...싶기도 하고요 .. 엄마랑 처음으로 묵힌 대화 하고 풀렸어요.. 명상 덕분인걸까요? 큰거울 앞에서기는 진짜 무서웠는데 님 말듣고 그 용기를 내기로하고 앞에 섰는데 얼굴이 약간 까매지고 저를 때린 오빠 생각하면서 손맛이 좋지? 망치로 때릴때도 쾌감 좋았잖아 그런 생각 들고 제가 눈 보면서 하고싶은 말 있으면 해봐... 했는데 별 감정도 안올라오고 저를 그냥 노려보기만 하고 나를 잡아먹을라고 그렇게 쳐다보냐는데 말도 없고 버티는 느낌...말 안해줄라고 하는 걸까요?
거울앞에 편하게 서보는 걸 먼저 추천드리구요. 뭔가 그 아이에게 요구하는 마음보다는 친해지고 싶다 라는 마음으로 바라보시길 바래요. 큰거울이든 작은 거울이근 무섭다는 감정안에 무엇이 있울까는 나중에 보시고 먼저 무서워 오빠가 나를 때리는게 무서워 때리지마 무서워 이 정직한 1차적 감정먼저 바라보시고 매일매일 시간내서 내 모습을 바라보며 혼잣말처럼 하시다 보면 묵힌 감정이나 말들이 나올거에요 뭔가 빨리 보고 싶어 라는 조급한마음은 현실에서 뭔가 바뀌길 바라는 마음을 내려놓고 지금 이 상황 이 기분 지금의 현재에 느끼는 모든 것을 입으로 뱉어보겠다... 라는 마음으로요 큰거울 앞이 더 무섭다는 느낌이 강하기에 큰거울을 추천해요 매일매일 그 무서움울 느끼겟다는 의지가 필요해요 나에게 공격성이 크기때문에 그 공격성을 풀어주려면 거울에 대고 두려움을 많이 표출하세요 거울명상 후기편도 참고하시구요 화이팅이에욥
영상 끝부분 코멘트 정말 공감합니다. 옛날 공하다는게 허무한 걸까 라고 생각했었는데 몸인 나는 아무것도 할수없다는 내려놓음 하지만 전체이자 근원인 나는 무엇이든 할수있다는 확신! 그게 공 이었구나 하고요.. 혹시 웹툰 계룡선녀전 보신 분 있을지요 저는 나와 네가 다르지 않음을 깨닫는다는 의미를 그 웹툰보고 지금까지도 되뇌일만큼 강하게 느꼈거든요 일반인이 공감하기 어려운 개념을 너무 잘 풀어주셔서 관심있는 분들 일독을 권합니다 ㅎㅎ 득도할수있는 웹툰이라고 생각해용
안녕하세요 잘 들었습니다 몇가지 질문이 있어요 혹시 내 모습을 보는것이라면 작은 거울이나 핸드폰 으로 보면서 해도 되나요? 사람들 있는 카페나 밖에서 해도 될까요 ? 두려워서.. 거울을 보는데 두려움이 느껴지면 두려움읗 느끼는 자는 누구인가요 그것도 에고인가요? 감사합니다
제 거울명상 후기편도 보셨나요 ? 두편입니다 댓글단 영상이 1번째구요 후편도 보길 권하고 결론만 말씀드리면 그렇게 해도 됩니다 하지만 뚜렷한 목적과 의도는 그 무서운 두려움을 느끼는 것입니다 이것을 느끼기 위해 거울명상을 하는거에요 가울명상을 하기까지 다 두려워요 무섭습니다 그럼에도 불구하고 그 두려움을 몸소 체험하는 원리입니다 하긴 하는데 무서워서 사람들 있는데서 작은거울로 하겠다 라면 처음엔 시작은 그렇게 하시되 적응이 되시면 혼자서 큰 거울로 하시는 걸 목표로 하는거죠 그 두려움을 느껴도 지켜줄 근원이 함께 있다고 생각하시면 됩니다 최근에 올린 영상들이 도움과 이해가 될테니 스스로 답을 찾으시길 바래요 👍
여러가지 해석이 있을 수 있다고 생각합니다 님이 그게 무섭다면 하지 않아도 되고 혹은 그래도 해야겠다 싶으면 하시면 되는데 일종의 검증? 일종의 확실한 믿음을 원하시면 안하시는게 나을것 같습니다 거울명상의 의도 자체가 저는 어느정도 나아진다는 믿음을 바탕에 두고 진행하는 것이라 생각합니다 그런데 그 믿음을 반박하는 다른 믿음이 있다면 그쪽으로 기울어져 내가 무서워하는 그것이 나타날것이고 더욱 안좋은 방향으로 흘러갈 가능성이 많죠 만약 저라면 그냥 진짜 그런가 시도했을 것 같습니다 궁금해서요 진짜 그런지 사후세계든 귀신이 드나드는 곳이든 그것이 나에게 어떠한 감정을 주는 것이 중요합니다 저는 거울명상울 그렇게 해석했어요 나타나는 현상에 내게 일으켜지는 감정을 주로 보는거죠 이런 비슷한 질문을 김상운 채널 댓글에도 본것같은데 답을 어떻게 하셨는지 잊었네요 한번 찾아보시는 것도 좋겠군요
그 모습을 보는 나는 어떠한 감정이 드나요? 두렵다 무섭다 행복할 수 없으니 나는 어떻게 해야하나 불안하다 등등 그 모습을보며 내게 느껴지는 감정 느낌에 집중하며 명상을 해보세요 저라면 무서울것같아요 누군가 나의 행복을 막고 있다면 서럽고 분노할 수도 있겠죠 이렇게 보고 있는 거울속의 나를 보며 드는 감정들을 다시 거울앞에서 쏟아내시눈 겁니다 분명 두렵고 무서울겁니다 그 두려움이 조금 적응 될때까지 지속해보시면 좋겠네요
영상의 본질을 흐리거나 자신의 이상만을 강요하는 댓글은 답하지 않습니다. 이런분들은 대부분 영상을 찔끔 맛만보거나 제목과 중간중간 키워드만 보고서 비판하는 글들로 느껴집니다.
저는 영상을 원고로 쓰고 경험담을 정리하고 편집하면서 수십번은 듣고 봅니다. 내가 제대로 본질을 말한것이 맞나? 솔직하게 표현하고 나누는 것이 맞나? 성장하는 중이라는 것도 늘 말합니다. 여러분들의 도움을 주고 받고 소통하는 것이 유튜브의 정말 매력적인 부분이라 생각하니까요.
하지만 댓글을 보는 순간 글 쓴이의 의도가 분명히 느껴집니다. 나는 이것을 말하고 나누고 있는데 이것이 아닌 그저 자신의 말이 맞으니 이걸 해라 라는 강요같은??
이해하고 싶어 봤는데 나는 이런부분이 이해가 안간다라는 의문형이나 내게 묻고 싶은 뉘앙스가 아닌것이 분명 느껴집니다.
진리를 다른이에게 강요 하지마십시오. 이 영상의 이 주제로만 얘기하길 원합니다.
예 알겠습니다
감사합니다
저도 몇번 시도해밨지만
거울명상잘되질않았어요
오늘 이영상보면서 다시한번 도전해보렵니다
갑자기 가슴이 설레면서 다시금
용기가 생기네요
너무 감사드립니다
용기가 생기셨다니 저도 기분 좋네요. ^^
ㅎㅎ 영적으로 성장하려고 하는 분들이 이렇게 영상 올려주셔서 감사해요! 같이 성장해요!
넵!! ^^
안녕하세요 단미님 채널에서 뵙고 이렇게 영상으로 뵙게 되어 반갑습니다~~ ❤ 요즘 무의식 정화가 잠시 슬럼프를 겪을때 이 영상을 보고 나서 그간 상운선생님과 단미님으로부터 배운 것들이 다시 새롭게 느껴져서 지금의 슬럼프가 바로 거울 속 내 무의식을 마주하는게 무서운 "나"를 외면해서 생긴 일이라는 게 알아졌고, 어제는 연습실 가기 전에 그런 마음을 수용하면서 가니 연습실에서 그간 거울명상에 대해 알수없던 두려움의 원인이 드러났습니다. 상운쌤 거울명상 가이드 2편을 계속 틀어놓고 마음의 시야를 넓혀서 보니 어린시절 부모님과 학창시절 철모르는 친구들과 선생님들로부터 받았던 부당한 대우에 화가 난 내가 자기를 인정받고자 죄책감도 일으키고 내가 하고픈 말도 두려워서 못하게 하는 등의 현실을 일으켰다는 것을요. 너무 감사합니다 ❤
엄므나!! 반가워요 범준님! 단미님 블로그에서도 댓글로 간간이 뵈었지요. 정성스런 댓글과 경험담 넘나 감사해욥.
성장중이라 더욱 알아채지만 더 알아채기 힘든 우리들.... 응원해요! 또 뵈어욥:)
감사합니다 ❤️ 사랑합니다 🍀
🤗
너무 공감ㅋㅋ 거울명상이 제일 어려워요 여러 얼굴이 보이다가도 거기서 끝ㅋㅋ 뭐가 더 느껴지는게 없더라구요
안녕하세반갑습니다
귀에 쏙쏙 들어와서 이해하기
편해요 딕션도 목소리도 참 좋아요 구독과 알람 설정하고
차근차근 영상 시청할께요
감사합니다❤
반갑습니다. :) 감사합니다.
감사합니다. 후기 기다릴께요.^^
감사합니다.^^
안녕하세요 반갑습니다 ❤손잡고 응원할게요 재방도 놀러오셔요 ❤
감사합니다🍀
선생님 영상 감사합니다.
들으면서 많은 공감과 위로가 되었습니다.
목소리가 너무 따뜻하고 편안합니다.❤
감사합니다!
오오 맞아요 저도 처음에는 거울보는게 무서웠는데..김상운쌤님 책 전부 다 보니까 나도 얼굴이 바뀔수도 있다는 생각에..내 무의식에 대한 두려움이었네요ㅎ 내마음의 우주가 돌고 지구가 돌고 공기가 움직여야 내가 산다는 전체를 보라는 말씀이 이얘기였둔요!!
감사합니다
진심이 느껴지네요♡
울분 짜증..진짜 너무 너무 공감돼요 포기가 안된다는것도요..선생님 영상 고대로 외울 정도로 들어도 아무것도 안되고 거울도 어디를 봐야하는지도 맨날해도 모르겠고 속이 터지고 눈물나서 찾다가 오게됐어요 관찰자로 봐야만 효과가 있다는데 나는 어디를 어떻게 봐야 하는지 감도 못잡겠고..영상들 차분히 주행하고 다시 또 도전해보려구요
속 터지고 눈물난다.... 우선 그 자체를 해소하세요 맨 처음 드는 감정
모르겠다 답답하다 빨리 해결하고푼데 방법을 모르겠다 나는 무지한가? 남은 다 잘하는데 왜 나는 안되는가
이런 솔직한 감정부터 머물며 해보면 그 다음 감정이 다가옵니다
제 거울명상편은 두가지 더 있으니 천천히 보시고 활용해보세요 ❤️
안녕하세요. 괜찬나무 유튜브를 접하고 김상운 선생님 유튜브를 접했습니다. 너무 감사드립니다. 어제 첫째날 명상을 20분을 했고, 오늘 둘째날 신기한 경험을 했습니다. 얼굴이 없어지기도 하고 제 얼굴 주위에 흰 빛이 아우라처럼 보이기도 하고 얼굴이 시커멓게 변하다가 배경과 얼굴과 몸이 다 사라지고 텅빈 공간에 저만 남겨지고 했습니다.
우주 공간에 떠 있는 느낌이 들었구요. 홀로그램처럼 제 모습이 보이기도 했고, 파란 색, 보라색 빛도 봤어요. 너무 신기했구요.
얼굴이 사라질 때도 무섭지는 않았구요. 온몸이 빛으로 둘러쌓일 때는 수호천사가 나를 보호해주는 느낌과 텅빈 공간 아 이게 텅빈공간의 무한함이구나를 느꼈어요. 너무 안 믿겨지고 신기했어요.
괜찬나무님 덕분에 거울명상을 접했고 우울증으로 힘든 현실에 한 줄기 빛을 만난 기분입니다. 감사하다는 말씀 전해드리려고 경험담 적어봐요.
저는 그냥 제 마음속 이야기 하고 있는데 , 빛이 보일때 마음속 이야기를 해야 하는걸까요, 오늘은 너무 신기해서 그냥 느낌으로만 느끼고 이후에 그 현상이 끝이나고 무의식 정화를 시작했습니다.
@@cookjuli 그냥 하고픈 말을 자연스레 놔두면 됩니다 😄귀중한 경험하셨네요 그 한번을 찾으면 다른 영성말들이 이해가 되죠
앞으로도 꾸준히 무한함속에서 편안하시길 바래요
나눠주셔서 저도 감사해요❤️
구독하고갑니당
저도 하고있는데 게을러 요즘 잘안하게되네요 ㅠ
영상보며 힘을얻습니다.
저도 게으름 반 두려움 반이에요 ^^ 반갑습니다.
저는 거울명상의가이드영상 을 위주로듣고 사례는 그후에 듣기를 추천드려요
제경우에는 내억눌린감정인지?
아니면 타인의 사례를 내것으로 받아들인 감정인지 하는 자기의심이생기더라구요..
그래서 그저 의식적으로 가아닌
자연스럽게 텀을 두고 때때로 가이드의 말씀을 지표참고 스스로 대뇌였습니다.
지금은 거울명상후 제가찾아와준 저의소명이 광범위해서 더듬더듬 찾아가고있습니다.
참 쉽지가 않네요 ..
안녕하세요 거울명상으로 조디스펜자 명상까지 같이 하고 있는데 알고리즘으로 이 영상까지 보게되었습니다 저도 눈을 반쯤 감고 보는데 얼굴이 정말 많이 바껴요 남자일때도 있고 여자일때도 있고 호랑이랑 개로도 보였습니다 저의 전생의 모습인지 제가 전생에 죄를 지었던 사람들이었을까요
아직까지 머리로는 이해하는데 완전히 깨닫지는 못했으나
주변 사람들이 함께 정화 되고 있는건 확실히 맞는거 같아요
그리고 신기한 일들도 생기구요
신이 부리는 요술이라는 말씀이 맞는거 같구요
혹여 저와 비슷한 경험이 있으셨다면
도움말씀 부탁드리겠습니다 영상으로라두요 좋아요 구독 꾸욱 눌렀습니다 ^^
거울명상 후기는 홀로그램을 통해 이해되어 지는 것들에 관한 내용을 지금 수정중이라 곧 올릴 예정이고 내용이 길어져 한편 더 예상하고 있어요.
저또함 성장중인 학생이구요. 경험담도 자세히 나누어주시면 거울명상의 힘든 분들에게 도움이 될것 같습니다 ^^
감사해요:)
내면아이인 에고가 자기맘대로 현실을 바꿀수없다는 것은 아프지만 받아들여졌어요.
그런데
전체인 나는 무엇이든 할수있다는 생각은
저절로드는건가요?
관찰자, 참나인 나는 모든것을 창조한 신성이니 모든것을 할수있다?이렇게 생각하면되는건가요?
지금 현재 내가(에고)원하는 현실이 펼쳐지지않아 답답하지만,
신성인 관찰자는 지금 이현실은 답답한것이 아니라, 에고 니가 깨우치고 해소해야할
억울린 감정을 치유할시간이니 이것은 부정적인 시간이 아니다.
그러니 관찰자인 내가 너한태 딱맞는
현실을 제공한것이다=무엇이든 할수있다.
거울명상을 몰랐을 시절에는
현실이 힘들때 신이없는것같았지만,
사실은 신이 널위해 힘듬을 선물한것이다.
그러니 관찰자는 모든지할수있다.
이렇게 해석되는건가요?
현실이 잘안바뀌니까..
진짜 관찰자가 모든것을 할수있다.
나에게 가장 적합한것을 알고있다.
이런말이 야속하거든요.
명상을통해 많은부분 해소하긴했지만
끝도없구나싶고
매우지치네요.
답답한 마음 아주 잘 공감됩니다. ㅠㅠ
영상에서처럼 저또한 이게 뭔말이야?? 그래서 뭐? 이 x 같은 현실도 내가 창조했으니 닥치고 받아들이란 얘기잖아?? 이런 부정적인 시간도 나에게 필요하니 이걸 바꾸는게 니 숙제야 니가 만든거란다..... 라고 느끼셨을테지요. 어이없고 황망하고 이해안되고 더 답답하고...
저도 성장해가는 과정이지만 각자 거치는 과정이 있어요. 운전면허 없는 사람에게 도로에 왜 저게 서잇고 무슨 표시인지 왜 몰라?? 이것도 몰라하면서 보채고 강요할 수 없듯이, 지금 괴롭고 답답하면 내게 왜 이런 시련의 숙제가 왓지?? 내가 뭘 이해해하는거야 다 답답한데 를 1차적으로 먼저 알아주는 숙제부터 하는겁니다. 다 이해안가. 더뎌. 나는 해야해 그런데 못하니까 이 현실이 원망스워. 다 사기같아. 왜 안바뀌는거야... 현실의 안바뀌는 좌절에 묻혀보는거에요. 오히려. 자꾸 이현실을 고치려 드니까 지금을 인정 못하게되는거죠.
이론으로 싸울것이 아니라 거울을 보고 뱉으세요. 지금그대로를요. 특히 무능에 관한 두려움을 주변 사례로 눈을 감고 돌이켜보고 내가 할수 없고 무시당하고 좌절하고 아파했던 예민한 상처들늘 받았덤 장면들을 회상시켜 뱉어보세요. 욕을 해도 좋고 빌어도 좋고 아무거니 좋아요. 연기하듯이 해도 되요.
거울명상의 원리는 김상운 쌤이 더 잘 설명해주셧으니 그 영상을 반복 시청하시고 제가 말한 무엇이든 할수 있다는 원리의 핵심은 내 몸이
할수있다를 쥐고 여태 살았던 내가 완전히 백기를 들고 어렵고 힘들었다를 고해하는 것입니다. 내몸은 내가 아니니 사실 아무것도 할 수 없는데 할 수 있다고 믿는 자아가 괴롭다는 걸 인지하는 것입니다. 그렇게 하면 상운 쌤이 말씀하신 내 몸이 아닌 전체가 상대성으로 할수 있다 짝을 맞춰 오는 것이죠. 그리고 거울에 뱉은 머든 애환과 고통은 흘러가는 이치이구요. 아픈것을 뱉을때 치유가 되는것이지, 빨리 변해야돼를 가지고 있으면 전체인 근원은 짝을 맞추지 읺는 거죠.
아무것도할수없는 나를 인정할때
아픔을 내밷을때
전체가 상대성으로 할수있다를 짝맞춰준다.
감사합니다.😊❤
빨리 바뀌지 않는 현실에 제일 먼저 내가 우선순위를 두고 바뀌었으면 하는 것들을 점검하면서 그것이 집착일 가능성이 큰데 그 집착의 반대를 느껴보세요. 가령 무직이다. 무능하다. 열등하다. 뭔가 인정 받았으면 좋겠다. 돈이 믾았으면 좋겠다. 사랑받았으면 좋겠다. 이렇게 나열된 것중에 내가 가장 바뀌었으면 하는 부분에 집중적으로 뱉어보세요. 사랑받고 싶어 라면 내게도 사랑을 줘. 왜 나는 무시해. 왜 나는 한영해주 지 않아? 미워. 아파. 제발 날 좀 사랑해줘. ....
보면 사랑받고 싶게 된 집착의 근원지는 버림받은 아이가 부리는거죠. 그럼 버림받았던 무시받았던 모든 기억 소환해서 가울앞에서 하고픈 말 다 원맨쇼를 꾸준히 하는겁니다. 처음엔 근원에 자리에서 하지못해요. 하다보면 어느정도 해소가 되고 차분히 근원의 시선으로 보게 되는 시점이 있을꺼에요.
글이 길어 한개 더 덧붙였어요^^ 우선 답답하지만 차근히 같이 해봐여. 자도 아직 많이 헤메고 답답하고 시원했다가 답답해요 왕도는 읍두라구요. 꾸준히 밖에는 그저 이렇게 같이 공부하는 님들에게 서로 소통하며 넋두리도 하면 나아갈뿐 또 뵈어요 ㅎㅎㅎㅎ
답글을 이렇게 정성스럽게 달아주시니
혼자가 아닌것같고 위로가되네요.
감사합니다.😊❤
안녕하세요 😊
전 항상 방안에 앉아서 거울명상을 합니다.
그러다가 화장실거울 앞에서 서서 명상을 했더니 명상이 되더라구요.
그래서 전신거울앞에 서서 했더니
어색하고 집중도 안되고..
이상하다고 생각했는데
오늘 나무님 영상을 보니 내 하반신에 있는 무언가가
방해하는가?😂 하는 생각이 드네요.
자주 들릴게요.
감사합니다.
@@좋은건물주-k1r 하반신의 느낌을 먼저 느껴주시고 이것으로 기억되는 과거나 현재의 느낌 감정 연관된 인물로 일으켜지는 내 마음의 강처나 아픔들이 무언가 연결되어 있는지도 보면 좋겠네요
반갑고 환영합니다! 또 뵐게요❤️
@@Oknamu
하반신에 억눌린 감정이 있을수도 있군요.
전 그냥 했던 생각인데...^^
앗싸 오늘부터 다시 🫡
댓글 감사합니다 ~~
거울명상할때 얼굴이 새까매지면서 얼굴이 겹쳐 보이고 미치도록 졸음이 쏟아지는데 정상인가요? 거울명상 할때마다 몇마디 말을하면 졸려요
그 현상 자체는 자신의 감정을 불러일으키는 도구입니다. 진짜가 아닌 홀로그램이라는 증명이죠. 그것을 보면서 느껴지는 감정이나 과거의 생각을 보세요. 졸음은 자아가 피하려는 것일수도 있고 에너지가 빠져나가 피곤할 수도 있어요.
저도 거울명상할때 많이졸리구요 김상운선생님 동영상봐도 바로 졸려서 동영상하나를 한번에 보지못할때많아요
선생님 저는 거울명상 후기만 잔뜩 듣고선 거울에서 검고 무서운 존재가 보인다는 후기를 봐서 나도 거울명상을 하게되면 그런 무시무시한 존재를 보게 될까봐 넘 무서워서 시도를 못하겠어요ㅠㅠ 무서워한다는 자체가 억눌러 놓은거니까 보이는게 맞겠죠..?
정면돌파 이거 진짜 어렵네요ㅠㅎㅠ ....
우선 첫번째,
후기도 보고 찾아봤다는 것 짝짝 그게 시작이구요
두번째, 뮤시뮤시한 걸 보는 게 무섭다 무섭다라고 느낀것 칭찬하구요
세번째 할고야 하고말거야 나도 경험하고싶어 내면의 자아를 만나고 싶어 라는 의도가 생기니 억눌려있어 라고 증명되지요?
벌써 3관문 통과하셨쎄여!!!
그러니 오늘부텀 거울앞에 후 숨쉬고 친구처럼 오늘 버겁거나 기뻤거나 햇던 일들을 속삭여보세요 그냥 친구처럼요
그러다보면 나 자신에게 솔직하게 말을 건내거 바라볼 용기가 생기거에요
무섭겟지만 뮤서워하면 또 별거 아니에요.진짜에요 거울앞에 서는 것 먼저 해보세요 :)
응원해엽!!
@@Oknamu 조언 정말 감사드려요💖💖 뜻밖의 칭찬 받으니 기분도 짱좋네욥 히힣ㅎㅎㅎ 선생님 조언대로 가벼운 마음으로 찬찬~히! 이정도면 나도 해볼만하다는 맘이 드네요 ㅎㅎ 정말 감사합니다!!
@@Ncnc032 예압!! 해봐요 해봐야 무서운지 안 무서운지 알수 잇어요 ^^
검정색으로 얼굴이 변했다가 요즘은 잿빛으로 변하던데 안보일때까지 해야하나요? 무의식정화되면 얼굴이 안변하나요?
언제까지는 없어요
무의식 정화는 죽을때까지 일어난다고 생각하니까요 기한을 잡아두고 변화되면 그만둬야지가 아니라 정화가 됬다면 알게모르게 변화가 느껴집니다
거울의 변하는 모습은 그대로 관찰하시면 몰랐던 슬픔이나 아픔이 이해되는 과정이 있을 수도 있고 미묘한 가벼움이 있을 수도 있고 삶의 대한 생각이 바뀔 수도 있어요 그것이 드라마틱할수준일수도 있고 조금 변했네 정도일수 있어요 각자 다릅니다
거울명상 후기편도 있으니 보시고 정화는 평생 하시는 걸루 보시면 됩니다
영상 잘 봤습니다 감사해요 그런데 혹시 화장용 손거울이나 2,30센치짜리 거울로 해도 괜찮은가요?
제가 오늘은 꼭 해야지 하면서
눈을 가운데로 몰아보기도하고 하면서 초점을 흐려보고 하다가
이렇개 다른 분들거 보면서 한쪽눈을 응시해보니까
작은 거울로는 눈앞의 사물이 약간 희뿌얘진느낌에
제 얼굴이 비온날 바닥에 약간 기름 낀것처럼 오색 빛깔이 얼굴 바깥에 보이고 얼굴이 누렇다가 푸르스름 하다가 그러더라고요.그래서 몸울 움직이고 다시 사물에 초점을 맞추니 없어졌어요
눈이 맛이가서 그렇게 된건지 ...싶기도 하고요 .. 엄마랑 처음으로 묵힌 대화 하고 풀렸어요.. 명상 덕분인걸까요?
큰거울 앞에서기는 진짜 무서웠는데 님 말듣고 그 용기를 내기로하고 앞에 섰는데 얼굴이 약간 까매지고 저를 때린 오빠 생각하면서 손맛이 좋지? 망치로 때릴때도 쾌감 좋았잖아 그런 생각 들고
제가 눈 보면서 하고싶은 말 있으면 해봐... 했는데
별 감정도 안올라오고 저를 그냥 노려보기만 하고 나를 잡아먹을라고 그렇게 쳐다보냐는데 말도 없고 버티는 느낌...말 안해줄라고 하는 걸까요?
거울앞에 편하게 서보는 걸 먼저 추천드리구요. 뭔가 그 아이에게 요구하는 마음보다는 친해지고 싶다 라는 마음으로 바라보시길 바래요.
큰거울이든 작은 거울이근 무섭다는 감정안에 무엇이 있울까는 나중에 보시고 먼저 무서워 오빠가 나를 때리는게 무서워 때리지마 무서워 이 정직한 1차적 감정먼저 바라보시고 매일매일 시간내서 내 모습을 바라보며 혼잣말처럼 하시다 보면 묵힌 감정이나 말들이 나올거에요
뭔가 빨리 보고 싶어 라는 조급한마음은 현실에서 뭔가 바뀌길 바라는 마음을 내려놓고 지금 이 상황 이 기분 지금의 현재에 느끼는 모든 것을 입으로 뱉어보겠다... 라는 마음으로요
큰거울 앞이 더 무섭다는 느낌이 강하기에 큰거울을 추천해요
매일매일 그 무서움울 느끼겟다는 의지가 필요해요 나에게 공격성이 크기때문에 그 공격성을 풀어주려면 거울에 대고 두려움을 많이 표출하세요 거울명상 후기편도 참고하시구요 화이팅이에욥
답글 달아주셔서 감사합니다.❤ 아직도 조급한 마음이 있어서 잘 안되나봐요. ㅎㅎ 1차적 감정부터 느끼도록 할게요 감사합니다-!!
영상 끝부분 코멘트 정말 공감합니다. 옛날 공하다는게 허무한 걸까 라고 생각했었는데 몸인 나는 아무것도 할수없다는 내려놓음 하지만 전체이자 근원인 나는 무엇이든 할수있다는 확신! 그게 공 이었구나 하고요.. 혹시 웹툰 계룡선녀전 보신 분 있을지요 저는 나와 네가 다르지 않음을 깨닫는다는 의미를 그 웹툰보고 지금까지도 되뇌일만큼 강하게 느꼈거든요 일반인이 공감하기 어려운 개념을 너무 잘 풀어주셔서 관심있는 분들 일독을 권합니다 ㅎㅎ 득도할수있는 웹툰이라고 생각해용
오호! 그 만화 함 봐야겠네요 👍
저는 쌍갑포차를 재밌게 봤었습니다 ❤️
공유 감사해요 😊
거울명상 함께 수련 할 수 있는 강좌 클래스가 있을까요?
따로 있진 않은 걸로 알고 있어요.
나혼자는 아무것도 할 수 없다. 삼박자가 맞아 떨어져야 일어난다. 잊지않기로해요.
안녕하세요 잘 들었습니다 몇가지 질문이 있어요
혹시 내 모습을 보는것이라면 작은 거울이나 핸드폰 으로 보면서 해도 되나요?
사람들 있는 카페나 밖에서 해도 될까요 ?
두려워서..
거울을 보는데 두려움이 느껴지면
두려움읗 느끼는 자는 누구인가요 그것도 에고인가요?
감사합니다
제 거울명상 후기편도 보셨나요 ? 두편입니다 댓글단 영상이 1번째구요 후편도 보길 권하고
결론만 말씀드리면 그렇게 해도 됩니다
하지만 뚜렷한 목적과 의도는 그 무서운 두려움을 느끼는 것입니다 이것을 느끼기 위해 거울명상을 하는거에요
가울명상을 하기까지 다 두려워요 무섭습니다
그럼에도 불구하고 그 두려움을 몸소 체험하는 원리입니다
하긴 하는데 무서워서 사람들 있는데서 작은거울로 하겠다 라면 처음엔 시작은 그렇게 하시되 적응이 되시면 혼자서 큰 거울로 하시는 걸 목표로 하는거죠
그 두려움을 느껴도 지켜줄 근원이 함께 있다고 생각하시면 됩니다
최근에 올린 영상들이 도움과 이해가 될테니 스스로 답을 찾으시길 바래요 👍
어떤 유튜버는거울이 사후세계 연결통로라고 특히눈은 귀신이 드나드는곳?? 이런식으로 얘기한것같아요.
귀신이 들어올수있다라는것같은더요.
괜찮을까요?^^;
여러가지 해석이 있을 수 있다고 생각합니다
님이 그게 무섭다면 하지 않아도 되고
혹은 그래도 해야겠다 싶으면 하시면 되는데
일종의 검증? 일종의 확실한 믿음을 원하시면 안하시는게 나을것 같습니다
거울명상의 의도 자체가 저는 어느정도 나아진다는 믿음을 바탕에 두고 진행하는 것이라 생각합니다 그런데 그 믿음을 반박하는 다른 믿음이 있다면 그쪽으로 기울어져 내가 무서워하는 그것이 나타날것이고 더욱 안좋은 방향으로 흘러갈 가능성이 많죠
만약 저라면 그냥 진짜 그런가 시도했을 것 같습니다 궁금해서요 진짜 그런지
사후세계든 귀신이 드나드는 곳이든
그것이 나에게 어떠한 감정을 주는 것이 중요합니다 저는 거울명상울 그렇게 해석했어요
나타나는 현상에 내게 일으켜지는 감정을 주로 보는거죠
이런 비슷한 질문을 김상운 채널 댓글에도 본것같은데 답을 어떻게 하셨는지 잊었네요
한번 찾아보시는 것도 좋겠군요
후원 어떻게하나요??
관심감사합니다
더보기란에 계좌나 유튜브 땡스투가 있습니다 ❤️
거울명상할 때 거울 속 제가 악마의 눈빛으로 변해서 제가 행복해질 수 없다고 말하는데 이것도 이런 말들이 없어질 때까지 계속 반복해서 거울명상해야 하나요?
그 모습을 보는 나는 어떠한 감정이 드나요?
두렵다 무섭다 행복할 수 없으니 나는 어떻게 해야하나 불안하다 등등 그 모습을보며 내게 느껴지는 감정 느낌에 집중하며 명상을 해보세요
저라면 무서울것같아요
누군가 나의 행복을 막고 있다면 서럽고 분노할 수도 있겠죠 이렇게 보고 있는 거울속의 나를 보며 드는 감정들을 다시 거울앞에서 쏟아내시눈 겁니다 분명 두렵고 무서울겁니다 그 두려움이 조금 적응 될때까지 지속해보시면 좋겠네요
@@Oknamu 답변 감사드립니다 💓
저같은경우 거울명상중 난 돈벌거야 일해야대 하니 갑자기 누가 너더러 돈벌어라했어?이말갑자기 들리더라그요 순간 멈춰버렷어요 ㅠ 이럴땐 어떻게해야할까요?
을 읽어보세요.
거울면상은 (김상운 선생이 이 책을 읽고서) 오픈 포커스로 만들어진 명상법입니다.
소개 글을 보았는데 맥락이 흡사하네요. 정보 감사합니다
김상운 선생님이 이 책을 언급한 적이 있었나요? 오랜 구독자인데 처음 듣네요
@@huc999 저도욤
@@huc999 제가 이 책을 예전에 김상운 선생께 추천했었는데, 이 책을 읽고 엄청 좋아하셨습니다. 그 다음에 쓴 책이 와 거울명상입니다. 두 책 모두 오픈 포커스가 핵심 내용으로 담겨 있습니다. 읽어보시면 금방 아시지 않을까 합니다.