【社会人必須】ビジネスマン最強スキル「メタ認知力」を会得する

[@makonari_shacho]

私が運営するテックキャンプは、複数のコースを用意しています。
みなさんの目的に合ったコースを選んで、ぜひ無料カウンセリングにお越しください。
未経験からプロのエンジニアを目指すなら
エンジニアコース
tech-camp.in/expert
今の仕事やキャリアに活かせるプログラミングスキルを身につけるなら
プログラミング教養コース
tech-camp.in/technology

[@shininghideki]

毎朝、通勤時間に聞いています。テンポ良く、結論先行の動画は見ていて気持ちが良いです。朝からテンションが上がります。趣味のヨガのレッスンでも、ポーズを取っている自分を第三者的な視点で見るように教えてもらいました。ヨガでの瞑想も続けていくと、気持ちが落ち着き、集中力が上がっているのが分かります。
まこなり社長に「英語の習得法」と「勉強の続け方」の動画をお願いいたします。

[@悟-q7h]

短時間でこれだけの内容を的確に伝えられるマコなり社長は、間違いなくメタ認知能力の高い方だと思います。いつも為になる内容をありがとうございます。

[@toshihirokirarin3430]

速くて、内容が整理されているのが、この上なく心地いいです。
今日も快適に、よく理解できました。
尊敬します。

[@ひーたろ-d5e]

メタ認知力。自分を客観的に見て、人間としてどうか、市場価値、信頼の得られる仕事をしているか。
まこなり社長からは毎日学ばせてもらってます。

[@zzzzzzz3486]

1.5倍速度てみるとめちゃ良い！
スラスラ入ってきて、時間短縮もできる

[@TV-iz1ek]

自分を客観視できるメタ認知能力。
これを高めつつ同時に相手を忖度し過ぎずに、自分の考えを述べる能力を鍛えることも大事である。

[@フジ亮]

やっぱりメタ認知が大事ですね。
自分も今、認知行動療法でメタ認知力を身につけています

[@kent446]

瞑想はメタ認知そのものですね。
感情の書き出しも思考・感情を視覚化するタイプの瞑想法、みたいに思えました。
呼吸に集中し、思考を無にする（何も考えないようにする）＝逆に自分が考えたことや感情を客観的に実感できる。
人は怒りや不安・恐怖などネガティブな感情になると、その感情に支配されて思考力が低下するので
行動が感情的になってしまう。
ネガティブな感情を客観的に受け止めることで、感情と課題を分離でき、より良い行動ができるようになれるし、
選択肢が広がると物事を俯瞰的に見られるようになって、人としての器が大きくなります。
みんな違って、みんないい、ですね。
逆に感情に支配されたままでは「あれも気に入らない、これも気に入らない！自分は悪くないのに！」と
ネガティブな目で世の中を見てしまうため、器が大きくならない。

[@akibo6410]

kent446
なるほど、
この動画をさらに深掘りしたようなコメントで理解が深まります。
ありがとうございます！

[@ビーアイ-e2c]

今回も動画配信ありがとうございます　
こうした仕事に役立つスキルを紹介している、まこなり社長の会社の社員研修等にとても興味がわきますね

[@羅魅亜]

メタ認知さる講座で学んだ事があります。そうなんですよね‼️

[@sekkie3503]

階段や山登りのしんどさをメタ認知した。すごく楽になるよ。

[@sisato9106]

内容が凝縮されていてとてもわかりやすかったです。瞑想は毎日やっているので続けたいです

[@yotuba_channel]

説得力があって、確かに必要なスキルだなと思わせられました……意識してやってみようと思います。 これからも色々勉強させてください！

[@上妻優生]

いつも楽しく見ています。この動画を見て、仕事上で経験したうまく言えないモヤモヤを言語化できた気がします。すごく有意義でした。ありがとうございます！
一点、次回作への期待を書きます。私はプログラマーで、新規案件や、新しい技術に着手し始める時にいつも、他の案件の残タスクや、細々とした依頼、極端に言えば未読メールや机の上も整理して、綺麗で、フラットな状態になろうとします。頭が整理された状態でないと混乱してしまい、とても不快になる習性をもちます。一方で、真逆のタイプの同僚がいます。ブラウザのタブをfaviconが見えなくなるほど何十個も開きまくり、机の上も飲みかけの缶やお菓子の袋があってぐちゃぐちゃで、mailも振り分け機能を使わず、未読のまま放置しているようなタイプです。この両者の優劣は別として、単純に、私はその同僚のようなタイプを不思議に思います。そして、その一見整理されていない状況でも新しい案件にどんどん着手する姿を見て、いちいち身の回りの後片付けをやっている自分をキャパが狭くてスピード感が無いように感じてしまう時があります。
このような仕事の進め方・取り組み方についてどうお考えでしょうか。小さいテーマかも知れませんが、まこなりさんの考えを知りたいです。次回以降のコンテンツの候補にしていただけたら嬉しいです！よろしくお願いします！

[@kent446]

自分はまこなり社長ではありませんが、思いついたことを書いてみます。
身の回りを整理しフラットな仕事に集中したい。一方で真逆の人が仕事をこなしていて気になってしまう。
まこなり社長さんの動画の言葉ですが「みんなちがって、みんないい」なのかもしれないですね。
「今自分は同僚に感情を引っ張られている。でも他人だし、気にするだけ損」と、瞑想で実感し
ベストな選択（自分に集中）をするしか思います。他人はコントロールできないですしね。
自分はミニマリスト系の動画も少し見ますが、完璧を求めすぎると完璧でないことが気になって集中できない
気がしています。過ぎたるは及ばざるが如し。80点でも満点かと。
読んでいただけましたらありがとうございます。

[@yukiagatsuma3344]

@@kent446 おっしゃる通りですね！とてもありがたい意見ありがとうございます！！

[@りうすもうん]

すぐに使えそうでいいです！！

[@freesoar33]

初めてマコなり社長さんの動画を拝見しましたが、わかりやすくてスラスラと理解できました。
まずは瞑想を続けることから試していきます。

[@GTB-mv7qz]

ルルーシュが極めてる力ですね

[@junichiyoshida2406]

霊体離脱みたいなイメージですね。

[@now_comments]

オススメのやり方を教えてくれるのが良かった。なう(2023/01/22 20:53:42)

[@michiru63]

いつも楽しみ過ぎます

[@a.y1172]

いつも拝見させて頂いております。ビジネスシーンではメタ認知含め、感情をコントロールする事が出来ない人がまだまだ多くおられます。そういう方達と日常的にやり取りする場合、こちらはいつまでも感情をコントロールする事になりますがそのイタチごっこの打開策はありますか？

[@ikJhonS007]

目に見えない力ならいくらでも存在しているって 福山雅治さんのガリレオが言ってました。

[@Uらべ軽]

紹介されたオススメの本を読むか、
プログラミングを始めるか迷っていることを、とりあえず紙に書いてみた。

[@ワトソンコトリン]

一流のビジネスマンになるための休日の過ごし方を動画で教えてください！

[@makonari_shacho]

ワトソンコトリン
コメントありがとうございます！
休日の過ごし方ですね、今後あげていきたいと思います！

[@GG-yj3yr]

会社でメタ認知の話出てたけど、いまいちよくわからなかった。。
でも、今日理解できた。

[@いあ-q6r8m]

ありがとうございます🙇‍♂️

[@yonevell]

受験生にも役立ちそう

[@romipen2]

他者を怒鳴りつける快感に溺れてる人は例えメタ認知を学習しても相手の為に義憤を演じてるのだと自分を正当化し決して得られる快感を手放さないと思います。

[@yuritan5242]

マコなりさん、メタ認知とってもいいですね。私もかれこれ３年くらい前から瞑想を1日３、４回くらいしてて、なかなか心が整ってきてます。マコさんは、いいことをいっぱいとりいれてて、なんて素敵な大人で、すごく感心します。

[@yunaited_tokyo01]

最近ではからだメタ認知という考え方もありますよね！思考してから体が動く、だけではなく体を動かすから思考するっというような…。なので、自分の思考について紙に書きだすだけではなく、体の状態についても書き出して認知することがより深くメタ認知をする上で重要だと思います！

[@japaneselife1821]

マコなり信者なので初めから動画見返してます

[@ふっさん北風]

頭がいい人は決断が早いと言いますが例えば将棋やチェス等では、制限時間を可能な限り使います。一般人は、どういう感覚で物事をとらえたらいいですか？

[@akaginao]

最高だ

[@加藤沙織-c8q]

質問失礼いたします
メタ認知力は「自分の事を第三者の目線、視点で見る事、自分を客観視できる力の事」で良いのでしょうか?

[@下駄-d5g]

ジョジョの｢波紋の呼吸｣を思い出した！

[@sori14]

質問失礼いたします。
論理的思考能力を得るために、ビジネスライティングの本をおすすめしている動画が削除されているように見えますが、削除されてますか？

[@makonari_shacho]

Masafumi Sorimachi
ruclips.net/video/c31WvhqpDxw/видео.html
こちらですかね！？
間違ってたらごめんなさい！

[@sori14]

まこなり社長【仕事に役立つ実践テクニック】
返信ありがとうございます。
探して動画これです！！！
削除は自分の勘違いでした。
ありがとうございました。

[@J-Excel]

安住アナウンサーとか博多大吉さんは高そう

[@goriyuki]

紙に書き出す！瞑想！！
やってやるぞー！

[@たろいも-s5j]

アンガーマネジメントに似てる箇所があるね。

[@田んぼ-v9l]

あれ？俺割とメタ認知身についてるんじゃね？って思ったけど別に仕事ができるわけではないな…

[@oficinasugiyamaserviciosle5191]

客観的Ñ自分を

[@SA-om6eq]

瞑想はガチ

[@oneUserHwitch]

選択理論って事？

[@yusuke19880620]

紙に書き出す系はもうええわ

[@キングブラッドレイ-s4k]

メタ認知能力の高め方どころか、メタ認知能力自体を勘違いなさってますよ。
心理学関係の話…間違ってる事だらけですよ…

[@akibo6410]

キングブラッドレイ
↑まさにマコなり社長の言う「自分が一番正しい」と思っている人の典型ですね

[@キングブラッドレイ-s4k]

自分が正しいのではない。学問として学んだことと違うことを言ってるので指摘したのだ。
心理学を勉強してる身なので。
素人があれこれ言うものでは無いな。他の動画も間違いは多いからなぁ。

[@てーしてーし]

他人のことに干渉批判ばかりする人はメタ認知出来ない。(笑)

[@ぽち-n1g]

貴方はどういう人ですか？

[@佐倉たる]

いやいやいや、さすがにカットしすぎやから、、

[@くらげ-v2o]

え、俺メタ認知力高いのかも