اقای دکتر به حفظ خداوند باشید سوالی داشتم ایا این حرکت ها برای کمر درد است کسی که زانو درد هم دارد و دیسک کمر هم دارد ایا این ورزش برای زانو درد اشکالی ندارد ژ
درود بر جناب دکتر عزیز،متاسفانه بدلیل مشکلات نت از طریق تلگرام و واتس اپ نشد بهتون پیام بدم و احوالپرسی کنم،امروز با کامپیوتر امکان دسترسی به یوتوب میسر شد،شاد و تندرست باشید.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام . دکتر نوید به طور تصادفی یروز برنامه شما در یوتوب مشاهده کردم وکمردرد وزانو درد داشتم با انجام حرکاتی که گفتید در عرض یک هفته کلی بهبود پیدا کردم .نمیدونم چطوری ازتون تشکر کنم خدا به شما عمر زیاد وباعزت بده.سپاس فراوان
سلام آقایی دکتر حدود دو بود خیلی درد داشتم از ناحیه ای زانوی چپ به دکتر رفتم رادیولوژی انجام دادم گفتن دیسک کمر دارم. بین مهره ای سه و چهار ، میشه لطفا کمک کنید. ممنون
خسته نباشید داکتر محترم من باری سنگین بلا کردم الان به سمتی جلو پاین شودنم خلی درد دارا و مدتی ده روز میشود و فیلان در ترکیه هستم نمیدانم چی کار بید کنم لطفا یک جواب بتن خواهش میکنم ؟؟؟؟
سلام آقای دکترمن کمردردندارم به اون صورت ولی وقتی راه میرم ازناحیه پشت وگردنم خم شدست یعنی خم راه میرم دکتررفتم امرآی کردم گفت چیزی نیست بعدرانندگی میکنم داخل باسن سمت راستم دردمیگیره هی بایدتکون بدم؛ خودموچیکاربایدبکنم؟
سلام دکتر ب طور کلی دیسک کمر خوب شدنی هست یانه من دیسک 4و5 زده بیرون دکتر رفتم آخرش متوجه نشدم چی شد دارو داده بهم .چه ورزشی برا این شرایط باید انجام بده
من سه سال به دلیل کمردرد ودرد دنبالچه از زندگی عقب افتادم و روی تمام برنامه هام اثر گذاشت . با انجام دادن نرمشهای خاص در دو ماه گذشته فوق العاده بهتر شدم ولی هنوز موقع نشستن درد دنبالچه دارم .البته اونم بهترشده نسبت به قبل . اگه در این مورد هم راهنمایی بفرمایید متشکرم
سلام اقای دکتر بنده ۵ سال میشود که دیسک کمر دارم کمرم وهردوپاهم درد میکند با خاطری که دیسک کمرم حال چی کار کنم که خوب شود اکر بنده را هرنمای کنید تشکر از شما
سلام آقای دکتر با تشکر از توضیح کامل تون من سه ماه پیش خودم را از جای آویزان کردم مهره کمرم از هم فاصله گرفت بعد از آن کمر درد شدید دارم باید چه کار کنم ؟ دکتر هم رفتم اصلا توجه نکرد فقط یک آزمایش خون گرفت همین لطفا کمک ام کنید خیلی نگران هستم من در آتریش هستم.
سلام آقای دکتر من ده ساله کمر درد دارم و به پاهام‌میزنه و حالا دوساله گردن درد هم دارم درد شانه گردن و از گردنم میزنه به سرم‌خیلی درد دارم و همچنین مشکل مثانه هم کمکم کنید خواهش میکنم
درود،آقای دوکتور من وقتی حرکت میکنم و راه میرم احساس راحتی میکنم اما وقتی می نشینم و یا رو پا استاد میشم احساس درد شدید میکنم، (از قسمت بالای لگن، اخرین مهره)
با عرض سلام. کمر درد من کمی متفاوت با کمر دردهای دیگر است چرا که اغلب با پیاده روی و سر پا ایستادن شروع می شود . از آنجایی که تنها منبع معیشت من همین جسمم هست پس هیچ راه دیگری به غیر از به کارگیری آن ندارم. . آیا واقعا میشه با ورزش از شر درد کمر راحت شد.؟
باسلام وخسته نباشید خدمت شما همسر من دیسک کمر دارد ومدت یک سال هفت ماه تحت درمان است. ماساژ به همراه مصرف قرص ها مختلف و ورزشهای مختلف بوده واست ودر نتیجه پزشک به این نتیجه رسیده است که باید ژل در محل ستون فقرات تزریق شود . ایا به نظر شماتزریق ژل موفید خواهد بود یا نه ، خواهش مندم مارا یاری بفرماید؛ باتشکر
درود بر شما،اگه میخواهید کمر درد خوب بشه برید ورزش پیلاتس و یوگا و آب درمانی بعد از یکماه بیش از نیمی از درد میره ،بیش از نود و پنج درصد از کمردرها با ورزش استاندار قابل درمان
اسلام خسته نه باشین آقای دکتر از من یکی دوستای ما است خلی در وقت میشه شدیدا کمردرد دارد .دکتر مراجعه کرده است اما تا حالا خوب نه شده است؟ اون موقع که سر کار میباشه دردش به شیدید زیادتر نمیشه. خواهشاً یک توصیه بهتر؟
سلام من قبل ازدواجم اصلا نمیدونستم کمر درد چیه بعدازگذشت 2 سال از ازدواجم کمردردم شروع شد درست سمت چپ لگنم پدر خدا بیامرزم گفت پسر منم تو جونی همین درد رو داشتم کم سکس کن به کمرت زیاد فشار آوردی کمر درد گرفتی خداوبیامرز راست میگفت 😕😕😕
ممنون اقای دکتر خیلی عالی بود خیلی بدرد من خورد و کمر دردم خیلی خوب شده برای شما ارزوی سلامت و سعادت دارم
سلام عرض ادب. من خیلی بهتر شدم هم وطن تشکر😍
دکتر جون
من از دیشب برنامه ی شما رو نگاه میکنم
خدا بهتون قوت بده
تو ایران وقتی میریم فیزوتراپی فقط برق میدن
شما خیلی عالی توضیح دادید
سپاس❤❤❤
اقای دکتر به حفظ خداوند باشید
سوالی داشتم ایا این حرکت ها برای کمر درد است کسی که زانو درد هم دارد و دیسک کمر هم دارد ایا این ورزش برای زانو درد اشکالی ندارد
ژ
سلام اقای دکتر ورزش برای لق شدن مهره لطف کنید نشون بدین
How about Spinal Stenosis,can you give me some advice please. From London ❤
درود بر شما دکتور بسیار عالی بود ..
درود بر جناب دکتر عزیز،متاسفانه بدلیل مشکلات نت از طریق تلگرام و واتس اپ نشد بهتون پیام بدم و احوالپرسی کنم،امروز با کامپیوتر امکان دسترسی به یوتوب میسر شد،شاد و تندرست باشید.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام آقای دکتر خیلی عالی بود آقای دکتر من زانو درد دارم مدت پنج سال میشه خیلی هزیت میشه
بسیار عالی
سلام .
دکتر نوید به طور تصادفی یروز برنامه شما در یوتوب مشاهده کردم وکمردرد وزانو درد داشتم با انجام حرکاتی که گفتید در عرض یک هفته کلی بهبود پیدا کردم .نمیدونم چطوری ازتون تشکر کنم خدا به شما عمر زیاد وباعزت بده.سپاس فراوان
تشکر بسیار عالی 🥀
خواهش میکنم برام جواب بده🙏
سلام وقت بخیر جناب دکتر این تمرین میشه برای تنگ شدید کانال نخائی که خیلی هم درد شدید دارم انجام بدم
وا قعن مرسی خیلی عالی
سلام دکتر
بارفیکس و حرکات کششی واسه کسایی که کمردرد حاد دارن، خوبه؟
سلام و خسته نباشید میگم به دکتر عزیز ، این فیلم هم مثل چندتای دیگه مشکل صدا داره
سلام محتړم دکترصاحب ایک نیم سال میشه درد کمردرم دراخیرین حصه کمر چی کارکونم
تمرین ها را انجام بدین
سلام آقایی دکتر حدود دو بود خیلی درد داشتم از ناحیه ای زانوی چپ به دکتر رفتم رادیولوژی انجام دادم گفتن دیسک کمر دارم. بین مهره ای سه و چهار ، میشه لطفا کمک کنید. ممنون
سلام ابتدا و انتهای کلیپ صدا قط میشه
عصب کمر چی است چی رقم میتوانم خوب بیشه؟
برنامه 1تا 6
خسته نباشید داکتر محترم من باری سنگین بلا کردم الان به سمتی جلو پاین شودنم خلی درد دارا و مدتی ده روز میشود و فیلان در ترکیه هستم نمیدانم چی کار بید کنم لطفا یک جواب بتن خواهش میکنم ؟؟؟؟
ممنون آقای دکتر ، فقط ایکاش اجرای حرکات واضح تر بود . 🌺🙏🙏
آغای دکتور در آخر صحبتهای شما صدای تانرا نداشتیم متاسفانه
با تشکر از دادن تمرین های مفید که خیلی به درد ما کمک کرد
سلام آقای دکترخسته نباشید.ممنون ازتوضیحات ورهنمود شما.
سلام آقای دکترمن کمردردندارم به اون صورت ولی وقتی راه میرم ازناحیه پشت وگردنم خم شدست یعنی خم راه میرم دکتررفتم امرآی کردم گفت چیزی نیست بعدرانندگی میکنم داخل باسن سمت راستم دردمیگیره هی بایدتکون بدم؛ خودموچیکاربایدبکنم؟
سلام دکتر ب طور کلی دیسک کمر خوب شدنی هست یانه من دیسک 4و5 زده بیرون دکتر رفتم آخرش متوجه نشدم چی شد دارو داده بهم .چه ورزشی برا این شرایط باید انجام بده
dar barnameye pasokh be binandegan javab midam
اقا دکتر درصورت مشاهده این کامنت راهنمای بکنید دیسک کمر دارم ومدتی باعث گرفتگی سمت چپ در زیر شکم وکمر شده چیست
درود فراوان به شما دکتور عزیز میشه ویدو هایته کمی خلص تهیه کنی با عرض احترام
دکتر جان چرا اینقدر صدای شما قطع می شد
من خیلی از توضیحاتتان را نفهمیدم
به هر حال ممنونم از شما
سلام آقای دکترخسته نباشی درحفظ خداباشی اول کمردرد داشتم بعددردبه نرمی جلوزانوم امدبعددردکشیده شدبه شست پای چپم دوتا دکتراورتپد وعصاب مراجعه کردم دارومصرف کردم دردزانوپاشنه پام کم نشده فقدازتمرینات خوبی خودشما کمرم دردش کم شدولی پاشنه پای چپم درد داره خواهش میکنم راهنمایی کنیدتوایرانم چه کنم خوب بیشم دعاگوی تون علیزاده
سلام عرض ادب خدمت شما
وقتی آدم کمر درد دارد آیا دویش و ورزش های مانند کیک بوگسینگ واسش ضرر دارد یا خیر.
اگر جواب بدین ممنون میشم.ممنون
ضرر داره
امیدوارم خوب شده باشی
من سه سال به دلیل کمردرد ودرد دنبالچه از زندگی عقب افتادم و روی تمام برنامه هام اثر گذاشت . با انجام دادن نرمشهای خاص در دو ماه گذشته فوق العاده بهتر شدم ولی هنوز موقع نشستن درد دنبالچه دارم .البته اونم بهترشده نسبت به قبل . اگه در این مورد هم راهنمایی بفرمایید متشکرم
سلام خانم میشه اون ورزیش به ما یاد بدی تشکر
سلام جناب داکتر صاحب
تشکر از رهنمود شما
من مدت یک سال میشود جراحی دکس کمر شدم باز هم کمرم درد دارد
چی کار کنم
سلام اقای دکتر این امپول چیه که تزریق میکنن تو ستون فقرات کمر درد خوب میشه
چند تا هستن
جناب اقای دکترپزشگ من میگه که من Piriformis دارم.چه مدت احتیاج است تا دوباره خوب بشه.
تمرین
بسیار عالی دکتر تشکر
سلام اقای دکتر بنده ۵ سال میشود که دیسک کمر دارم کمرم وهردوپاهم درد میکند با خاطری که دیسک کمرم حال چی کار کنم که خوب شود اکر بنده را هرنمای کنید تشکر از شما
عالی است
سلام.لطفا در مورد تقویت عضلات افراد دیسکو پاتی و ثبات کمر یتمرین بدید
سلام آقای دکتر با تشکر از توضیح کامل تون
من سه ماه پیش خودم را از جای آویزان کردم مهره کمرم از هم فاصله گرفت بعد از آن کمر درد شدید دارم باید چه کار کنم ؟
دکتر هم رفتم اصلا توجه نکرد فقط یک آزمایش خون گرفت همین
لطفا کمک ام کنید خیلی نگران هستم
من در آتریش هستم.
ان اویزان کردن ضرر زیادی نداره. احتمالا بافتی کش امده خوب میشه تمرینات کمر را انجام بدین
تشکر آقای دکتر واقعا نگران بودم
امیذ که خوب شده باشین
سلام آقای دکتر من ده ساله کمر درد دارم و به پاهام‌میزنه و حالا دوساله گردن درد هم دارم درد شانه گردن و از گردنم میزنه به سرم‌خیلی درد دارم و همچنین مشکل مثانه هم کمکم کنید خواهش میکنم
دیسک کمر باعث درد مثانه میشه
@@mtalibniazi1295 راستی نمیدونم بعضی وقتها خیلی شدی درد و سوزش دارم
سلام آقای دوکتر وقتی راه میرم کمرم بعد یک ساعت کمرم درد میکنه هی میخوام بشینم یک گوشه
تمرینات کمر
درود،آقای دوکتور من وقتی حرکت میکنم و راه میرم احساس راحتی میکنم اما وقتی می نشینم و یا رو پا استاد میشم احساس درد شدید میکنم، (از قسمت بالای لگن، اخرین مهره)
با عرض سلام. کمر درد من کمی متفاوت با کمر دردهای دیگر است چرا که اغلب با پیاده روی و سر پا ایستادن شروع می شود . از آنجایی که تنها منبع معیشت من همین جسمم هست پس هیچ راه دیگری به غیر از به کارگیری آن ندارم. . آیا واقعا میشه با ورزش از شر درد کمر راحت شد.؟
منم مثل تو ام لعنت به این دنیا من چهار سال میشه
سلام اقای دکتور خسته نباشید
اقای دکتورسلام یک سوال پیاده رو خوب برای کمر درد ممنون
info@RoseClinicPhysio.co.uk
Rose clinic performance physiotherapy سلام بیبخشین من گودی کمر دارم باید کدام حرکت ورزشی را انجام دیهم ؟
ديسك كمر
Good
باسلام وخسته نباشید خدمت شما
همسر من دیسک کمر دارد ومدت یک سال هفت ماه تحت درمان است. ماساژ به همراه مصرف قرص ها مختلف و ورزشهای مختلف بوده واست ودر نتیجه پزشک به این نتیجه رسیده است که باید ژل در محل ستون فقرات تزریق شود .
ایا به نظر شماتزریق ژل موفید خواهد بود یا نه ،
خواهش مندم مارا یاری بفرماید؛
باتشکر
سلام ممنون، تزریق ژل برای همه یگسان نیست. اگر فیزیو خوب جواب نداده، راه بعدی میتواند باسد. ارزوی سلامتی
سوال دارین ایمیل کنید
Maryam Anwari سلام دیسک کمر خانم شما خوب شد
درود بر شما،اگه میخواهید کمر درد خوب بشه برید ورزش پیلاتس و یوگا و آب درمانی بعد از یکماه بیش از نیمی از درد میره ،بیش از نود و پنج درصد از کمردرها با ورزش استاندار قابل درمان
اسلام خسته نه باشین آقای دکتر
از من یکی دوستای ما است خلی در وقت میشه
شدیدا کمردرد دارد .دکتر مراجعه کرده است
اما تا حالا خوب نه شده است؟
اون موقع که سر کار میباشه دردش به شیدید زیادتر نمیشه. خواهشاً یک توصیه بهتر؟
آقای خیلی زیادتبلیغ فیزیوتراپی رو میکنی ورزش روبفرمایید
سلام دکتر من دارم
سلام آقا دکتر ممنونم دست گلت درد نکند
دوکتور جون اینقد ویر نزن برو سری اصل مطلب
سلام من قبل ازدواجم اصلا نمیدونستم کمر درد چیه بعدازگذشت 2 سال از ازدواجم کمردردم شروع شد درست سمت چپ لگنم پدر خدا بیامرزم گفت پسر منم تو جونی همین درد رو داشتم کم سکس کن به کمرت زیاد فشار آوردی کمر درد گرفتی خداوبیامرز راست میگفت 😕😕😕