Yaşlandığımızı Nasıl Anlarız? Yaşlandığımızı Anlayabileceğimiz 5 Belirti!

Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: goo.gl/zvFGWA ▲
Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.
"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR goo.gl/1k4KXM

[@nilayozfrat6998]

Yıldızlar kadar teşekkürler..🧿💜🧿

[@sagliklihoca]

Rica ederim ☺️🙏🏼 sağlıkla kalınız

[@hilalbicil2640]

çok keyifli ve bilgilendirici bir video olmuş 😊

[@buket7777]

teşekkürler

[@cxz281]

Hocam selamlar. Bel ağrılarım için film çektirdiğimde lumber raporum temiz çıktı. Ama çok belli bir şekilde kalçam geride belim önde ve bel çukurum ve ciddi bel ağrım var. Sizin lordoz hareketlerinizi yaparsam eğriliği düzeltir miyim?

[@sagliklihoca]

Uygulamanızı öneririm, zamanla etkilerini hissedeceksiniz.

[@omurcelik6570]

Daha anlayısli ve akıllı bir insan olmak
Genclikte sık yapılan seyleri ya hic ya da eskisi kadar yapamamak ya da eskisi kadar istememek
Dıs gorunumden ic gorunumun daha onemli oldugunu fark etmek
Sevisecek degil, sohbet edecek insana ihtiyacinin artmasi
Haberleri daha cok takip etmek
Guzel kizlara kıskanclia yaklasanlarin artik sefkatle bakmaya baslamasi
Falan herhalde

[@omurcelik6570]

Aşkla ilgili mevzuların artık daha az ilgi cekmesi
Romantik film yerine belgesellere, haberlere yonelmek
Mideni seksten daha fazla dusunmeye baslamak
Koltugunla daha cok kaynasmak