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滿滿的女生比基尼比賽乾貨 真的很難找到一部分享那麼多細節的比賽準備(不只是訓練)跟心得對於想要開始比賽的人真的是值得收藏的影片感謝wendy跟健身工廠 好用心 ;))
謝謝你>< 歡迎訂閱分享開啟小鈴鐺! 我們會繼續創造更多好內容~
個人很喜歡這位選手教練的介紹和解說有些是沒聽過的分享很有幫助
溫蒂真的分享很多實用的內容~
健美、健体运动员们都是很棒的人👍,那样的自律性管理就像修行者。我只是一个刚刚力量训练一年多的健体爱好者,这项运动給了我一个崭新的面貌和生活方式。美女最后的结语说的很好👍,要坚持但不要勉强,坚持是信念,不勉强不是不弃而是迂回前进,循序渐进进入佳境。
她的心理建設很值得學習
非常多實際經驗分享!
乾貨包無誤!
他的頭髮看起來很順 很香的感覺
小編也這樣覺得 ~
@@FitnessFactory8462他?
同健身房本人超壯 減脂期超乾肌肉線條超猛
溫蒂姊姊永遠是無敵的~~
沒錯>< 小編也被圈粉
可以請問上圍的增長是重訓的增益嗎?還是有後天調整過,幫我女友問的
有女神的IG嗎?XD
這是在健身工房的哪一間啊,我也想健身❤
讚,自律的人最美麗!!!!
Wendy教练RUclips频道是?
身材也太好了
溫蒂好正喔
很讚又實用的分享,請問溫蒂有接髮嗎?還是說頭髮如何保養 超美的😍😍😍
厉害。
IG 什麽名字?
身材好好喔
溫蒂超美~ 鬼背😍
我的女神教練😍😍😍😍😍😍
想跟溫蒂買教練課,教練在哪館?
這結城莉乃吧
大👍
幹也太正
女生上台被迫隆乳真的是滿可憐的,這業界真的需要改變,她們明明沒有隆乳的狀態下是很美的
???
沒有人強迫吧~不都是自己的選擇嗎?
@@cmanara9024 為了得名被世俗業界標準強迫呀
@@s9209122222 這怎麼算強迫,都是自願參賽的。你要不認同這個標準,可以選擇不做或者不參賽啊,得不得名就是其次了。你覺得可憐那也是用你自己的標準在衡量罷了。
推溫蒂女神
溫蒂🥰🥰🥰
跪求ig
女神!!!
20~30克很舊觀念了,那是指靜止沒運動狀態下的氮平衡。
胸肌比我的還大😭
好大
胸練得蠻好的 厲害
哇靠超性感
溫蒂真的很美!
引体的姿势太丑了不对要改
還真大
求ig
gk
想要ig
IG
wdlife99
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感謝wendy跟健身工廠 好用心 ;))
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幹也太正
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