O que significa ser uma pessoa "Saudável"? ⬇️👇

O que significa ser uma pessoa "Saudável"? ⬇️👇
▪︎ Age de maneira ponderada, considerando tanto as emoções quanto os fatos da realidade;
▪︎ Consegue regular as emoções, evitando reações impulsivas e desproporcionais ao contexto;
▪︎ Demonstra empatia e compaixão consigo e com os outros;
▪︎ Capaz de iniciar e manter relacionamentos saudáveis e madutos.
Por que todas estas atitudes são essenciais na vida de um ser humano?🤔
Porque somente o nosso lado saudável consegue, de fato, fornecer o que precisamos e merecemos: aceitação, segurança, autonomia, limite, reconhecer as próprias necessidades e espontaneidade/lazer.
Deixamos de utilizar "máscaras" como: luta, fuga, paralisação que nos levam a relacionamentos tóxicos, abusivos e insatisfatórios; ou um sentimento de solidão e vazio constantes. 💔
Imagine você aprendendo a agir de uma forma mais madura, iniciando e mantendo conexões autênticas, significativas e satisfatórias?
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Será um prazer conhecer você! ❤️
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