Garotas podem fazer sem erro , se o pacho passou e sucesso e o melhor treinador do Brasil , só registrando que eu fiquei sem andar dois anos , e quando voltei a treinar os treinos de perna que assisti no canal me ajudaram 100 % TOP ! 💪🏻
Que conteúdo, meus amigos! Gostaria que trouxesse um conteúdo para DORSAL e OMBRO com a Marcela. Minha namorada tá querendo evoluir essas partes e nada melhor que uma dica do Pacho. Parabéns, mestre! Como sempre, conteúdo diferenciado. O melhor treinador do Brasil.
Eu amo o trenó do bacho ele é profissional. Não tenho nem palavras para esperar o quanto e profissional. Amo o trenó da Marcela. Costaria de saber a dietas dela
Pacho, teus vídeos me ajudam muito!!! Muuuuito obrigada pelo conteúdo para nós mulheres!!! Pode trazer treinos de superiores, abd, dieta para mulheres!!! Os teus vídeos são top, muito bem explicados!!!
@@lucasdoura Muito obrigada pelo incentivo! Vai ter um line up com traje de Carnaval, vou fazer meu melhor para representar nosso país! Grande abraço de Joanesburgo
Conteúdo incrível, Marcela está perfeita e Pacho vc è o melhor personal que já tive oportunidade de treinar. Tragam mais conteúdo feminino no canal 🙏🏼🤩
Pacho, E os exercicios isoladores com caneleiras e cabos?! Qual sua opinião?! Obrigado pelo excelente conteúdo! Unico canal que ainda não se vendeu pro HYPE! 😁
Pacho sempre dá uma aula! Eu assisto e aprendo com os vídeos dos meninos.. esse pra mulheres então! Pode fazer todos os treinos, técnicas e mais conteúdos das bikinis tb kkkk 👊🏼🔥
Bom dia! Fabrício,gostaria de um treino específico para ajudar melhorar o tríceps, bíceps revertendo se possível a Flacidez que tanto nós mulheres reclamamos. 😊 Como faço,para melhorar o vasto medial da coxa não consigo desenvolver essa região é principalmente próximo do joelho. Pode me ajudar. Obrigada.
Gostaria de ver o vídeo de exercícios pra braços gordo quero definir ele cresce mais não afina de geito nenhum 😭 gratidão pelo vídeo valeu 👊 que pena que na minha academia não tem banco romano o que fazer pra substituir ele?
Garotas podem fazer sem erro , se o pacho passou e sucesso e o melhor treinador do Brasil , só registrando que eu fiquei sem andar dois anos , e quando voltei a treinar os treinos de perna que assisti no canal me ajudaram 100 % TOP ! 💪🏻
Obrigado irmão
🙌🏻👏🏻👏🏻 Deus abençoe mano.
Sr Editor, favor aumentar o volume da voz quando o pacho fala e, favor abaixar o volume da musica de fundo!
Borá buscar essa vaga! ⭕️🙏🏽
Obrigada pelo treinão paizão 👊🏼🔥
Marcela Mattos 🔥🔥🔥🔥
NAO TEM COMO DÁ ERRADO .
SUCESSO E VAMOS P OLYMPIA 🔥
TODOS TOECENDO PELO CASAL NO OLYMPIA 🔥🔥
Estaremos torcendo muito!
Nossa Pacho eu estava sentindo falta de conteúdos para nós mulheres! Muitíssimo obrigado 😊
Quero treino de ombro, mas pode trazer todos os treinos simmmm!
Que conteúdo, meus amigos! Gostaria que trouxesse um conteúdo para DORSAL e OMBRO com a Marcela. Minha namorada tá querendo evoluir essas partes e nada melhor que uma dica do Pacho.
Parabéns, mestre! Como sempre, conteúdo diferenciado.
O melhor treinador do Brasil.
Imagina o privilégio de ter o Pacho como sogro, além de ser um treinador incrível...ele é muito gente boa. Marcela sortuda! 😃
O pacho é o MELHOR! Por mais vídeos para as meninas
Muita força, foco, fé e fármaco!
Obrigada por disponibilizar vídeo de treino das atletas!! 🤩 gostaria de ver vídeo com treino de ombro e também da dieta/preparação das meninas
Eu amo o trenó do bacho ele é profissional. Não tenho nem palavras para esperar o quanto e profissional. Amo o trenó da Marcela. Costaria de saber a dietas dela
Pacho seus vídeos no ct estão mtt legais. Shape da Marcela tá incrível 🙌🏻
Que lindo ,quem me dera ter uma pessoa todo tempo me ajudando a passar do meu limite😊😜
Top demais esse e nosso paizão sempre sigo seus conselhos perdi 17 kg nós treino seguindo seus conselhos
A Marcela está muito bem. Espero vê-la mais no canal da Probiotica também.
Pacho, teus vídeos me ajudam muito!!! Muuuuito obrigada pelo conteúdo para nós mulheres!!! Pode trazer treinos de superiores, abd, dieta para mulheres!!! Os teus vídeos são top, muito bem explicados!!!
Ótimo o treino! Muita informação feminina.
Treino de ombros e dorsais.
o melhor treinador que eu já vi antes sem dúvida nenhuma! minha inspiração na área, continue com seu trabalho, você é essencial!!!
o superior dessa mulher é perfeito 🤯🤯🤯
meta demais!!
QUE AULA!! Traz o treino de superior, por favor!!
Muito obrigada Pacholok! Já aprendi muito com seus vídeos! Estou no Arnold’s Classic África neste fim de semana. Espero um dia te conhecer.
Boa sorte 🙏🙏🙏🙏
@@gizelenascimentto muito obrigada! Que legal receber sua mensagem! ❤️
@@dalvinhaestela1 de nada ❤🙏❤
Boa sorte! Apresenta o seu trabalho, e representa nosso país.
Vai pra cimaaaaaaaa...
@@lucasdoura Muito obrigada pelo incentivo! Vai ter um line up com traje de Carnaval, vou fazer meu melhor para representar nosso país! Grande abraço de Joanesburgo
Pacho faz um vídeo com ela de treino de membros superiores... vai ser top, parabéns pelo vídeo...
Pra cima marcela
Até que enfim vídeo feminino, queremos ver mais a Marcela no canal
Pacho seria legal fazer um vídeo com atletas bikini e wellness falando sobre as dietas que elas fazem na fase de off e pré-contest
@cout eu sou atleta bikini e não como só folha 👍
@@AdrianaOliveira-nx2ox ,ele já fez vídeo assim com a Amanda Marques,pesquise no canal do Pacho e no canal dá Probiótica.
@cout graças a Deus eu nao vivo de folha e tbm sou atleta Bikini 😂
@cout Comentário de gente babaca é complicado! O velho e conhecido: Burro de respingo.
Conteúdo incrível, Marcela está perfeita e Pacho vc è o melhor personal que já tive oportunidade de treinar. Tragam mais conteúdo feminino no canal 🙏🏼🤩
Top Pacho, não vejo a hora de chegar dia do seu curso em BC. Já aprendi muito com seus treinos.
Pacho e diferenciado parabéns pelo excelente trabalho rumo ao pro card
Maravilha!! Obrigado pelos encinamentos!!
Much respect Coach!!! Tamujunto e um forte abraço. 🇺🇲👏👏👏👏🙌👊💀
Caveira Boston
Sonho treinar com esse cara parabéns e obrigada pelas dicas!!!
Conteúdo de grande Vália,muito obrigada , Gratidão
Pacho,
E os exercicios isoladores com caneleiras e cabos?!
Qual sua opinião?!
Obrigado pelo excelente conteúdo!
Unico canal que ainda não se vendeu pro HYPE!
😁
Pacho sempre dá uma aula! Eu assisto e aprendo com os vídeos dos meninos.. esse pra mulheres então! Pode fazer todos os treinos, técnicas e mais conteúdos das bikinis tb kkkk 👊🏼🔥
Esses vídeos com explicações e dicas são muito bons. Seria excelente um vídeo de poses
Meus treinos favoritos são os de inferiores. Mais queria muito um conteúdo para superiores para as meninas Os ombros e braços da Marcela são lindos!
Muito obrigado Pacho, por trazer esse conteúdo, se poder traga mais treinos femininos.
Top demais mestre, principalmente o final onde tem os detalhes do treino, muito bom! Excelente treino
Fino! Quero muito o treino de ombro da Marcela
Estratégia de dieta ... Meee seria top Pacho 👏👏👏👏👏
Pacholok traz mais treino feminino, focado em gluteos e posterior, por favor... Amei o treino 👌🏼
Ansiosa por mais treinos para mulheres 🙏🏼
parabéns
qual sua manipulação (divisão) e exercícios favoritos para volume de glúteo ?
daria um bom vídeo
Parabéns Pacho, q conteúdo top! Já vou colocar essas dicas nos treinos das minhas alunas! 🤘🏻👏🏻👏🏻
Adoramos os treinos de glúteos! 🙌🏻👏🏻
Fiz esse treino hoje. Que Treinaço ❤❤❤
Obrigado pela confiança Silvia 💪🙌
Esse é o mestre de Curitiba
Top demais esses treinos para mulheres
Dicas valiosas ,já roubei essas series 😅😊
Amo demais ! Pacho como deixar o vasto lateral com aquela profundidade linda?
Faz sentido tudo que ele falou ,agora sim tenho o exercício pra deixar as meninas com aquele glúteo 😅😊😮
Pacho, amo seus vídeos, posta mais vídeos de treinos femininos 🙏
Adorei o treino
Pacho mostra como aumentar a força no agachamento
faltou uma avaliação do físico neh... o Zanca ia adorar...
Nossa ela me representa😂😂com o treinador a carga muda kkkkk
😂😂😂😂😂
Show top o conteúdo tem que ter mais vídeos feminino
Grande mestre, mostra treino de costas e ombro das suas atletas😅😍🙏💪👏👏👏
Bom dia! Fabrício,gostaria de um treino específico para ajudar melhorar o tríceps, bíceps revertendo se possível a Flacidez que tanto nós mulheres reclamamos. 😊
Como faço,para melhorar o vasto medial da coxa não consigo desenvolver essa região é principalmente próximo do joelho. Pode me ajudar. Obrigada.
Trás treino de superiores Pacho!!
Trás mais dicas pras meninas amei!
O pacho manja mesmo hein 🔥🔥🔥
Treino de costa pra ativar o miolo do dorsal.
Traz mais treinos de superiores femininos
Gostaria de ver o vídeo de exercícios pra braços gordo quero definir ele cresce mais não afina de geito nenhum 😭 gratidão pelo vídeo valeu 👊 que pena que na minha academia não tem banco romano o que fazer pra substituir ele?
Cade vez aprendo mais, perfeito
Muito obrigado por acompanhar Àngela, se procurar aquí no canal tem uma playlist de treino só pra mulher 💪💥
Gostaria de ver mais explicação de qts vezes e qts repetições
muito bommm! mas faltou colocar o treino aqui na descrição!
A descrição do treino está no vídeo,
Tá no final do vídeo, Milena! Só tirar um print.
Treino top!Thank you👏🏻👏🏻👏🏻
Já quero o treino d superior e d quadricipes da Marcela❤👊🍑
Pacholok, recebi o feedback da juíza e ela pediu para melhorar minhas pernas. Você tem algum vídeo sobre treino de vasto medial? Muito obrigada!
ruclips.net/video/cu9iu8xVCWU/видео.html
@@FabricioPacholok muitíssimo obrigada!!!!
@@FabricioPacholok Será que você poderia olhar minhas fotos do Arnold’s e me avaliar? Preciso de uma luz pois acho que o bodybuilding não vale a pena.
Hehehehe.. a esposa hoje vai sentir a primeira parte dessa pegada do mestre Pacholok... Hehehehehehe
Poderia ensinar a como dividir os treinos da semana? ❤
Valeu!!! Eu quero treino de ombros também ;)
Que maravilha de conteúdo! Obrigada
Então vamo!!
Quremos treino de superiores para mulheres, please!!!
Pacho qual a função do elástico no agachamento? Abraços de Castro Daire Viseu Portugal🇧🇷🇵🇹
top demais valeu pelas dicas Pacho!
Conteúdo tooop!!!
a musica mais alta que as vozes estraga o video, porrr editor, colabora ai.
fora isso, altos video!
Amei demais
Treino de ombro e braços feminino
Eu tenho está mesma característica, desenvolvo com muito mais facilidade a parte superior. Claro que meu corpo não chega nem perto do dela né 😂
Com excelência 👏👏
Bora!
Bom dia mestre, tem algum contato pra comprar os danones da landerlan ?
Curti muito 👏
Consigo utilizar essa técnica em grupos musculares?
exelente
Arrasou!!👏👏
Vídeo excelente, só a música muito alta😢. Assista qdo entra a música.
Amei ❤️
Pq que ela tem voz grossa ?
Obrigado
Quando não se tem banco romano. 😢 Tem i outro?
Até eu quero fzr um glúteo assim
Acho importante dmais homem ter gluteo
É pra mulher mas eu vou reproduzir. Simples! Não podemos desperdiçar o conhecimento de um mestre.
Assim que é bom
Olá sogrão . Linda ela . 😃😃😃😃😃😃😎
PORQUE TODAS FISIOCULTURISTAS FALAM GROSSO ?
bomba
Que abdômen 👀