Маша, здравствуйте! Расскажите, как вы начали бегать на большие дистанции (марафоны, полумарафоны)? Как долго к этому шли? Как пробежали ваш первый марафон, сколько к нему готовились?
Добрый день, в комментариях отвечу коротко, но как-нибудь сниму по этому поводу отдельное видео) Примерно так: одно лето (2017 год) я бегала только на 400-метровом стадионе по 20-40 минут и к концу лета смогла пробежать 10 км тоже просто на стадионе сама по себе, как стало холодно - бегать перестала, следующим летом (2018 год) снова начала бегать, узнала о существовании забегов, зарегистрировалась сразу на полумарафон, готовилась пару месяцев от силы, еле финишировала за 2,5 часа, часть дистанции шла пешком, зиму снова не бегала, на следующий год (2019 год) готовилась к полумарафону по плану (ранее было приложение Nike Running Club, по их плану и готовилась) и смогла финишировать полумарафон за 1 ч 58 мин, зимой продолжила бегать и вот в 2020 году начала готовиться к марафону (первый марафон был в начале августа, подготовилась недостаточно и часть дистанции снова шла пешком, финишировала за 4,5 часа, потом был марафон в сентябре, к нему подготовилась получше и финишировала за 3 ч 58 мин)
@@mashasportipp спасибо за ответ! Вообще не представляю , как такое возможно, пробежать 42 километра, я когда бегала, был максимум 10 км и то после полугода тренировок Вы такая молодец!
Мария привет, видел тебя в экопарке несколько дней назад, пронеслась как ракета, была в наушниках, я поздаровался, хотел сфоткаться на память!!! 😁 Удачных тренеровок 💪💪💪
Маша, здравствуйте! Расскажите, как вы начали бегать на большие дистанции (марафоны, полумарафоны)? Как долго к этому шли? Как пробежали ваш первый марафон, сколько к нему готовились?
Добрый день, в комментариях отвечу коротко, но как-нибудь сниму по этому поводу отдельное видео)
Примерно так: одно лето (2017 год) я бегала только на 400-метровом стадионе по 20-40 минут и к концу лета смогла пробежать 10 км тоже просто на стадионе сама по себе, как стало холодно - бегать перестала, следующим летом (2018 год) снова начала бегать, узнала о существовании забегов, зарегистрировалась сразу на полумарафон, готовилась пару месяцев от силы, еле финишировала за 2,5 часа, часть дистанции шла пешком, зиму снова не бегала, на следующий год (2019 год) готовилась к полумарафону по плану (ранее было приложение Nike Running Club, по их плану и готовилась) и смогла финишировать полумарафон за 1 ч 58 мин, зимой продолжила бегать и вот в 2020 году начала готовиться к марафону (первый марафон был в начале августа, подготовилась недостаточно и часть дистанции снова шла пешком, финишировала за 4,5 часа, потом был марафон в сентябре, к нему подготовилась получше и финишировала за 3 ч 58 мин)
@@mashasportipp спасибо за ответ! Вообще не представляю , как такое возможно, пробежать 42 километра, я когда бегала, был максимум 10 км и то после полугода тренировок
Вы такая молодец!
Ура! Как здорово достичь цели🎉 Ждём новых мотивирующих видео!😊
Мария привет, видел тебя в экопарке несколько дней назад, пронеслась как ракета, была в наушниках, я поздаровался, хотел сфоткаться на память!!! 😁
Удачных тренеровок 💪💪💪
😁😁
Спасибо 😊
Ты замечательная, красивая
А будут ещё видео о питании и спорте?Как вы готовитесь к марафону?
Конечно! Уже завтра хочу снимать новый видеоблог
Какой у вас рост, чего то нигде не услышала
Супер круто 10 кг за 2 месяца, так хочется также замотивироваться
Рост 160 см)
Очень заметные 10кг. Поздравляю с достижением цели! С нетерпением жду новые классные видео!
👍👍👏👏🌹🌹🌹🌹