의외로 잘 모르는 살 안 찌는 안주가 있다?! 2탄😮😮

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 1

  • @Anjuhub
    @Anjuhub  11 месяцев назад

    의외로 잘 모르는 살 안 찌는 안주가 있다?! 2탄😮😮
    👉 땅콩버터는 지방함량이 높은 고칼로리 식품입니다.
    But! 이 지방은 건강한 지방(불포화지방)이고, 풍부한 단백질 및 식이섬유로 힌해 포만감을 주어 식욕억제에 탁월하죠!
    또한, 오징어에는 단백질함량이 무려 18g(100g당) 함유되어 있어, 고단백 식품으로 알려져있죠😊 (닭가슴살은 28g)
    낮은 칼로리에 반해 포만감이 크고 타우린도 많이 함유되어있기 때문에 피로회복에도 효과적입니다!
    올해 계획 다이어트한다고 너무 무리하게 하면 멀리 못 가는 거 알죠??
    땅콩버터오징어에 술 한잔씩 하면서 스트레스는 풀어줘야 멀리 갈 수 있습니다!🤗🤗
    즐거운 술자리를 위한 정보가 궁금하시다면?
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