personas así valen x1000 gracias por escuchar a tus seguidores y hacer el tutorial del dislocación ( en Venezuela conocido como Trasnuque) mucho exito para tu canal y espero el proximo tutorial suerte :D
lo primero enhorabuena por los 3000 ! ! ! Y olé por ser el primero que se atreve con este turial, muy buenos esos toques musicales en plan thug life, un abrazo brow ! ! !
grandioso joel el problema es el miedo la altura y ese pequeño salto para el disloque ...... pero ay q entrenarlo gracias hermano ..... saludos desde Colombia
una pregunta cuanto tiempo deberia de llevar en (sw)para hacer un muscle up ? es que llevo 2 meses y todavia no me sale y me gustaria saber si estoy un poco atrasado o todavia siguo bien PD:ya puedo hacer trucos con flecciones y el pino con impulso cuentame en cuanto tu sacaste el muscle up!!
y porque no girar en dislocacion 360? en vez de cambiar el agarre, se veria mas fluido hacer la dislocacion 360... no me digas que no puedes? seria muy decepcionante
jejeje bueno hacer disloque y cambiar a tornado no es muy original... pero si yo hago directamente el disloquer 360 es mas fluido y mas complicado:) pero esta bien tiene buen tornado joel:)
imanol valdivia tornado? Cuál tornado bro? Un tornado son dos 360, uno tras otro. Y por otro lado, lo de disloque a 360 directo lo hacen todos, por lo menos a mi y a Joel no nos gusta hacer los mismos combos que todos XD por lo que veo a ti si, a parte se supone que Joel hace este vídeo por querer ayudar y enseñar, y tú vienes y me dices lo que debería hacer? lol
personas así valen x1000 gracias por escuchar a tus seguidores y hacer el tutorial del dislocación ( en Venezuela conocido como Trasnuque) mucho exito para tu canal y espero el proximo tutorial suerte :D
Muchas gracias hermano, esto es simplemente una prueba de la importancia que les doy a todos ustedes broos, sin ustedes el canal no tendría valor
se puede ver clarrisimo CLARISI
Enorme! Aún lo veo muy lejos y doloroso. Pero esa forma de hacer fácil un truco difícil y explicarlo es de agradecer. Like!
lo primero enhorabuena por los 3000 ! ! ! Y olé por ser el primero que se atreve con este turial, muy buenos esos toques musicales en plan thug life, un abrazo brow ! ! !
jajja Muchas graciaas broo! Eres de los mas veteranos del canal ;)
Calla calla que me sonrojo....jajajaj Suerte con los reyes ! ! !
oooooh que buen tuto joel, creo que eres el primero que hace este tutorial de dislocación. Sigue a si ....... saludos
llevo esperando este tutorial desde hace mucho y al fin llego👏
Al fin, Bro!💪
Eres uno de los primeros en hacer tutorial de este truco.
Joel saludos desde Venezuela. Podrías darme algunos ejercicios para lumbar ya que no poseo tanta fuerza en esa zona.?
Haré algún videoo para explicar algunos ejercicios de lumbar bro :)
Capo, te ganaste un suscriptor más! Muy bien explicado 🤙🏻
Buen video, podrías hacer un tutorial de muscleup up olimpico llevo tiempo intentando y no me sale. Saludos
Hola, estuve viendo tu video, pienso que te puedes devolver despues que haces la dislocacion, y hacerlo varias veces antes de terminar
Gracias por el vídeo Joel, por fin saque este truco ! 😄
grandioso joel el problema es el miedo la altura y ese pequeño salto para el disloque ...... pero ay q entrenarlo gracias hermano ..... saludos desde Colombia
Ve subiendo la altura progresivamente broo! Ánimooo
Muy buen video.
Lo haré justo ahora, estoy en el baño y me iré al parque.
la gran pregunta serai que haces viendo este video en el baño ?
exelente video broo como siempre impresionante jjajaja a darle duro💪💪
Excelente vídeo hermano sigue subiendo vídeos.
oye men. ¿el ultimo debe ser afuersas con ese agarre?
Buena wn no habia visto ningun tutorial de disloque
puedes sacar un tutorial de muscle up Olimpo plis te lo agradecería, saludos desde Chile ✌✌
me lo apunto! :D
Hola. ¿porqué cuando intento hacer el back lever con agarre supino abierto, me duele el tendón del bíceps y también cuando estiro en el piso?
gracias por escuchar a tus seguidores buen video espero tener el disloque este año saludos desde Venezuela crack
de naaada broo para esoo estooy! Para atender vuestras peticiones también :D
bro sera posible de que hagas un tutorial de muscle up en paralelas que no se como hacerlo
me lo apunto junto con el tutorial de Muscle olimpico y muscle de Free
@@JoelAlonso han pasado 84 años
una pregunta cuanto tiempo deberia de llevar en (sw)para hacer un muscle up ? es que llevo 2 meses y todavia no me sale y me gustaria saber si estoy un poco atrasado o todavia siguo bien
PD:ya puedo hacer trucos con flecciones y el pino con impulso
cuentame en cuanto tu sacaste el muscle up!!
en el primer estiramiento, cuando casi llego a tocar con el lumbar en el suelo me duelen un poco los codos, es normal? alguien podría decirme
Crees q se pueda pasar del disloque a skin the car y luego a Hefesto o sería peligroso
Me acaba de estallar un ojo al leer esto bro
Samuel Nuñez Garcia amigo tu no dirás la entrada a ángel😂
Que bien explicas bro, gracias. :)
exelente video sigue subiendo vídeos así bro:)
buen video saludos desdé Perú
muy buen tutorial me sirvió
tutorial del muscle up de free
tutorial de swing dislocacion pls👌🙏
tutorial de pino pls joel
cuanto tiempo te tomo en tener la flexibilidad ...
No muuucho! Si la trabajas casi a diario notarás mejoría enseguida.
buen video sube el de la ballesta o shrimpflip que te acabas de sacar lo vi en tu instagram
jajaja ahiii bieen siguiendoo el instaa :P LIKE
siempre activo bro!
cómo hacer el 360 dislocado?
Excelente vídeo bro, +1 sub😋
oie buen tutorial
lo esperaba
Soy de los que la da like al vídeo antes de verlo😂😂😂😂jajaja
Ahhh...Con razon no llegaba con el embion, hacia la dislocacion cuando estaba abajo, Gracias por la ayuda bro, Like & Sub :)
+Alejandro Soñez me alegraa ser de ayuda bro gracias!
Gracias Bro Lo estaba Haciendo Mal GRACIAS Por El Video
joel tutorial de CTI please
buenaaaa ;)
se llama drop ese tipo de sislocacion...
drop tornado
Graciaaas Emanuel!
gracias ^^
y porque no girar en dislocacion 360? en vez de cambiar el agarre, se veria mas fluido hacer la dislocacion 360... no me digas que no puedes? seria muy decepcionante
imanol valdivia porque todos lo hacen así bro, la idea es ser original, me imagino que tú haces disloque 360 de forma directa, no?
jejeje bueno hacer disloque y cambiar a tornado no es muy original... pero si yo hago directamente el disloquer 360 es mas fluido y mas complicado:) pero esta bien tiene buen tornado joel:)
imanol valdivia tornado? Cuál tornado bro? Un tornado son dos 360, uno tras otro. Y por otro lado, lo de disloque a 360 directo lo hacen todos, por lo menos a mi y a Joel no nos gusta hacer los mismos combos que todos XD por lo que veo a ti si, a parte se supone que Joel hace este vídeo por querer ayudar y enseñar, y tú vienes y me dices lo que debería hacer? lol
jeje lo siento me deje llevar por el momento sigan asi, tutorial paramuscle up540 x.x
tutorial de catapulta
Em ise los ejercicios pero igual me desgarre el musculo ._.
Un día yo haciendolo bajé los 180° que me faltaban rápido y se me fue todo el aire y me quedo doliendo el pecho
me hizo dar miedo cuando quisiste cambiar a front lever
Fuck, esto me saldra el 2018 asi jajajaja
Vila Workout ya lo tienes?
Jaja yo puedo hacer el disloque en back lever pero el disloque en 360 todavía le tengo mucho respeto.
Reportense los que se lesionaron una vez que lo hicieron en barra alta :v
Me han dolido los hombros de ver la dislocacion desde back lever :(
sii broo es duroo ten cuidadoo!
ese es el parque donde practica yerai Xd jajajaj
Consejo numero 1
No te lo tomes literalmente, no hay que dislocar nada
its very dangerous .
Estos putos trucos dan miedo hacerlos, siento que un solo error y te haces cagado los hombros y adios calistenia xD
es de mala educación comer chicle mientras grabas bendissiones
mala educación mientras grabas ? what ? xD
es una amigaa broo estaba vacilandoo jajaj. Aunque pensandolo bieen haganle bulliying :)
Marta Bisshopp cómo te atreves a hablarle así, a nuestro dios de la Calistenia
Marta Bisshopp: A no espera éste no es el canal de Yerai?
Hola. ¿porqué cuando intento hacer el back lever con agarre supino abierto, me duele el tendón del bíceps y también cuando estiro en el piso?
Hola. ¿porqué cuando intento hacer el back lever con agarre supino abierto, me duele el tendón del bíceps y también cuando estiro en el piso?
Hola. ¿porqué cuando intento hacer el back lever con agarre supino abierto, me duele el tendón del bíceps y también cuando estiro en el piso?
Marcus Yerai explicó en un vídeo exactamente que ese agarre en back produce mucho "estrés" en el bíceps