Bom dia! Há três meses atrás, fui diagnosticada com diabetes, meu médico mandou diminuir o carboidrato, eu vi seu vídeo e resolvi tirar tudo, passei a comer folhas verdes, carnes, banha, óleo de coco, azeite, a glicose baixou de 310 para 94 só tenho que agradecer ao senhor doutor.
Estou a um mês sem pão, arroz, macarrão só verduras e carne branca , e pouca carne vermelha e zero açúcar Sou pre diabética.. Espero daqui 3 meses estar melhor. 🙏 Espero
Eu comi hoje bife de colchão mole e tiro as gorduras se tver e salada de repolho branco e repolho roxo,tomate e abacate não come arroz e nem feijao minha diabete esta 102.
Gratidão amado doutor,eu não tenho diabetes,e prefiro não comer de tudo,evito trigo,doces, óleo de soja, refrigerante,e faço jejum intermitente,melhor me cuidar agora,pra não sofrer depois.
com seus ensinamentos,doutor Rocha,ja eliminei 6 kg ,mudando o meu cardápio a diabetes ,de 300 baixou para 80 a 100.Estou muito feliz.Quero falar q larguei a nutre,pois os alimentos q ela passava eram integrais e só subia a glicose. Obrigada DR Rocha
Olá Doutor Rocha sou de Dois Vizinhos PR.tenho 72 anos sou pre diabética não me conformo quando vejo meu exame de jejum as vezes estar em 124 135 1o2 e la vai hojecco comi torresmo e salada salada mista obrigada de coração ❤❤❤e❤❤
Rúcula, espinafre, agrião feijão e uma proteína, lanche coco, amendoim, goiaba uma vez ou outra uma xícara de mungunzá,ou cuscuz com bastante coco ou batata doce e dois ovos cozidos
Dr rocha, tenho tentado seguir suas orientações.O q fez minha glicemia baixar foi tirar o leite .O gluten já havia tirado.Usava 22 u de insulina/ dia.Hj uso 6.Baixou de 200 p 85.Vou continuar até reverter o diabetes.Obg.
Fui diagnosticada com diabetes tipo 2, estava com hemoglobina glicada de 10.6, retirei o açúcar, trigo e seus derivados, arroz, marcarão, pão etc minha glicose caiu para 4,9 e depois para 5,6. Só q perdi muito peso, assim estou comendo um pouco de carboidrato complexo para ganhar um pouco de peso.
Eu como exatamente como vc falou. Aprendi neste canal. Apesar de já ter assistido vários outros canais. Agora meu prato a metade é salada. Evito arroz, macarrão, trigo. Eu estava pré diabética, hj tenho glicemia normal e amo sobremesa. Aprendi aqui que nem sempre é o doce que sobe minha glicemia. Meu vilão era o arroz.
Parabéns querido dr ,muito amado, suas dicas são maravilhosas, preciosíssimas valiosíssimas. Deus proteja, abençoe, ilumine o seu profissionalismo, espetacular. Parabéns por ser o melhor médico de saúde da Internet. Eu amo seus concelhos, especial , sigo a 5 anos ,sou diabética tipo 2 não posso negociar com nada que sobe minha glicose , insulina . Nem pensar: sou carnívora, cetogenica low carb se sair um pouquinho da muito ruim Muito obrigada ,gratidão ,assim foi que melhorei de mais. Show demais Suas dicas são maravilhosas ,incomparável ❤ Rj Taquara, Jacarepaguá
Bom dia dotor Rocha eu sou Francisca Maria Feitosa neves estou vendo os seus vídeos tenho pressão alta preciso de ajuda estou na Bahia fazendo trabalho missionário mas eu sou de Goiânia
Eu estou morrendo aos poucos com diabete sou obesa tenho pressão alta tive hepatite a cinco anos atrás aí doutor Rocha me ajuda emagrecer me livrar da diabete
@@rosecarrara4402 puxa vida! Minha meta era emagrecer, vou pesquisar sobre ganho de pesso, porém posso adiantar que gordura saudável é musculação para ganhar massa é o início, tem que ter. Acompanhamento do nutricionista, para ingestão de carboidratos INTELIGENTES ,
Boa tarde Doutor rocha.eu faço minha alimentação inteligente passo a passo ja tem um ano quatro meses que não como mais carboidratos nunca mais.eu uso sal grosso bato no liquidificador meu almoço saladas costelinha de porco . Como abacate e ovos todos os dias eu estou muito bem tomo todos os seus suplementos Doutor rocha faço caminhada todos os dias Deus abençoe sempre sua vida
Dr Rocha meu nome é José Alves sou de Seabra interior da Bahia meu prato hoje foi bem pouco feijão cortado de xuxu maxixe salada de alface e frango será que tô no caminho certo
Bom dia Dr Rocha eu sou de Cachoeiro de Itapemirim espírito santo meu nome é José Carlos Gomes de Andrade e estou muito feliz com os seus vídeos não quero saber mais dos meus medicamentos porque eu estou aprendendo muito com os seus vídeos manter a minha dieta e me livrar de uma vez por toda da tal de diabete
Oi dr. Meu almoço: um pouco d feijão com geleia de pé de galinha, proteína e bastante salada. Sei q o dr. não acha a salada importante. Uso sal grosso e gordura de porco.
Bom eu sempre procuro comer de salada ...couve..pepino,abobora com a semente,brócolis..repolho roxo...tomate..pimenta....rucla ..abacate e muito azeite estra virgem...
Dr. Qdo tomo cerveja, minha glicose baixa mais do que tomando Glifage. Raramente bebo, até por que estou na luta contra pre-diabetes. Sigo suas orientações e consegui baixar glicada de 6.1, para 5.7 no meu último exame. Sai de 117 KG pra 81.5
Bom dia doutor, porque quando pedimos coizima Q10 só vêm uma cartela,o senhor mostra um frasco, gostaria de receber um frasco desse, já pedi duas vezes mas só vêm duas cartelas gratidão por todos seus ensinamentos 🙏✋
8up KKK ok ok.moom isso.komk.9.9ui ok uhuuuuuu8m um inn7 hum k9 um um eu 99 um ui 7 tu 6 .ii um 8m um Inn 8 ok ótimo.ouim88. I7 um um. 8m8k.i ou 8k8m I7 kkm88 I7 m888 I7 m887 I7 o.mkk87mi kit. 977 um um um Inn 9.m88k8m um 7
Sônia sou de Pirangi o meu prata como saladas carne pouco arroz as vezes nem como como ovos bastante chuchu pepino abacate onde moro tem bastante frutas e saladas ovos
Bom dia Doutor gostaria de saber quanto custa o seu livro de receitas porque eu adoro receitas meu nome é graça Rocha eu tenho diabete tipo 2 já faz muitos anos e já faz cinco anos que eu deixei de tomar medicamento eu Controlo a minha diabetes só com alimentação gosto muito de ver seus vídeos Muitíssimo obrigado me ajudou muito💋💋🌹
Oi Bom Dia Dr Rocha Eu me chamo iara tenho diabetes tipo2 pressao alta. Colesterol alto Adoro este seu sorriso E explica bem explicado seus videos Gosto de asistir Meu almoço é um prato de saladas verdes com tomate e ovo picado cozido duas colheres de feijão uma batata doce
Dr eu estou usando azeite extra virgem ja alguns mês não como mais arroz nem massa nem uma depois que comecei a lhe assisti vou fazer exame amanhã depois te falo como está meus exames tá bom obrigada dr mas já emagreci uns 7 kg não pesei mas estou muito bem só pelanca kkkkkk
O meu almoço hoje foi, 2 colher de arroz 2 de feijão salada de alface tomate, pimentão e carne de galinha caipira
Não como açúcar nem carboidrato , só como abobrinha chuchu berinjela pepino couve blocoli carne e outros mais tudo saudáveis
Bom dia! Há três meses atrás, fui diagnosticada com diabetes, meu médico mandou diminuir o carboidrato, eu vi seu vídeo e resolvi tirar tudo, passei a comer folhas verdes, carnes, banha, óleo de coco, azeite, a glicose baixou de 310 para 94 só tenho que agradecer ao senhor doutor.
Menos a banha, de resto tá ótima sua alimentação
@@helenabrito6992 foi o próprio Dr rocha que recomendou o uso da banha, e estou me sentindo muito bem
@@sandraklein1225 uso banha também!!
Eu uso banha a 7 anos e tô com tudo em cima!!
Estou a um mês sem pão, arroz, macarrão só verduras e carne branca , e pouca carne vermelha e zero açúcar Sou pre diabética..
Espero daqui 3 meses estar melhor.
🙏
Espero
Eu comi hoje bife de colchão mole e tiro as gorduras se tver e salada de repolho branco e repolho roxo,tomate e abacate não come arroz e nem feijao minha diabete esta 102.
Prato pequeno de ovo soufle com. xuxu.
Salada rúcula alface e cebola cru.temperado com com óleo deva e.virgem.
Dr. Estou fazendo ,tenho medo de perder muito peso.conheco pessoas que estão um cadaver ambulante, por conta da diabetes.
É meu medo também já perdi quase 20k
Gratidão amado doutor,eu não tenho diabetes,e prefiro não comer de tudo,evito trigo,doces, óleo de soja, refrigerante,e faço jejum intermitente,melhor me cuidar agora,pra não sofrer depois.
com seus ensinamentos,doutor Rocha,ja eliminei 6 kg ,mudando o meu cardápio a diabetes ,de 300 baixou para 80 a 100.Estou muito feliz.Quero falar q larguei a nutre,pois os alimentos q ela passava eram integrais e só subia a glicose. Obrigada DR Rocha
Olá Doutor Rocha sou de Dois Vizinhos PR.tenho 72 anos sou pre diabética não me conformo quando vejo meu exame de jejum as vezes estar em 124 135 1o2 e la vai hojecco comi torresmo e salada salada mista obrigada de coração ❤❤❤e❤❤
Molho de chuchu com jilo e abobrinha , carne , salada de tomate com alface , brócolis , couve flôr
25:01
Rúcula, espinafre, agrião feijão e uma proteína, lanche coco, amendoim, goiaba uma vez ou outra uma xícara de mungunzá,ou cuscuz com bastante coco ou batata doce e dois ovos cozidos
sou Diabética como 1 colher de arroz tomate repolho jiló ,gosto muito não gosto de carne bovina gosto carne de porco
Dr rocha, tenho tentado seguir suas orientações.O q fez minha glicemia baixar foi tirar o leite .O gluten já havia tirado.Usava 22 u de insulina/ dia.Hj uso 6.Baixou de 200 p 85.Vou continuar até reverter o diabetes.Obg.
Fui diagnosticada com diabetes tipo 2, estava com hemoglobina glicada de 10.6, retirei o açúcar, trigo e seus derivados, arroz, marcarão, pão etc minha glicose caiu para 4,9 e depois para 5,6.
Só q perdi muito peso, assim estou comendo um pouco de carboidrato complexo para ganhar um pouco de peso.
Eu como exatamente como vc falou. Aprendi neste canal. Apesar de já ter assistido vários outros canais. Agora meu prato a metade é salada. Evito arroz, macarrão, trigo. Eu estava pré diabética, hj tenho glicemia normal e amo sobremesa. Aprendi aqui que nem sempre é o doce que sobe minha glicemia. Meu vilão era o arroz.
Eu tenho diabete tipo dois só como legumes e verduras frango ou figado ovos não como macarrão batata nem Massas
Sobremesa, como assim, o que vc come, quantidade e com q frequência
Xuxu,quiabo,vagem,couve flor,brócolis,repolho,ervilha,cenoura ,pepino.carne,frango, sardinha e azeite.
Parabéns querido dr ,muito amado, suas dicas são maravilhosas, preciosíssimas valiosíssimas. Deus proteja, abençoe, ilumine o seu profissionalismo, espetacular. Parabéns por ser o melhor médico de saúde da Internet. Eu amo seus concelhos, especial , sigo a
5 anos ,sou diabética tipo 2 não posso negociar com nada que sobe minha glicose , insulina . Nem pensar: sou carnívora, cetogenica low carb se sair um pouquinho da muito ruim
Muito obrigada ,gratidão ,assim foi que melhorei de mais.
Show demais
Suas dicas são maravilhosas ,incomparável ❤
Rj Taquara, Jacarepaguá
Dr. Marquezine diz que quinoa é a mesma coisa que arroz ,me sinto perdida.
Bom dia dotor Rocha eu sou Francisca Maria Feitosa neves estou vendo os seus vídeos tenho pressão alta preciso de ajuda estou na Bahia fazendo trabalho missionário mas eu sou de Goiânia
Eu estou morrendo aos poucos com diabete sou obesa tenho pressão alta tive hepatite a cinco anos atrás aí doutor Rocha me ajuda emagrecer me livrar da diabete
Doutor meu esposo come no almoço comer um arroz feijão um refogado com abobrinha e chuchu e alface com tomate e um frango grelhado
Gente eu emagreci comendo arroz macarrão feijão so cortei açúcar não sou diabético mais deu um pouco de açúcar e abaixou
FAZ 9 MESSES QUE NÃO COMO TRIGO ,ARROZ , FEIJÃO , MILHO !!! TUDO MELHOROU JÁ PERDI 28 K 👏👏👏👏
PONTA GROSSA PR
👏👏👏
VOCÊ FOI FUNDAMENTAL DR ROCHA OBRIGADO😢
nem todo diabético prescisa emagrecer....quero engordar e como fazer isso nenhuma nutricionista consegue.....osenhor pode me ajudar?
@@rosecarrara4402 puxa vida! Minha meta era emagrecer, vou pesquisar sobre ganho de pesso, porém posso adiantar que gordura saudável é musculação para ganhar massa é o início, tem que ter. Acompanhamento do nutricionista, para ingestão de carboidratos INTELIGENTES ,
Meu prato 3 colher de arroz duas feijão salada carne ,peixe frango
Como feijao 1conchinha 1 colher de sopa de farinha carne e verduras
Eu estou pre diabética mas como muita abobrinha berinjela tomate pepino arroz de couve flor couve verde alface ovos e nada de açucar
Eu não almocei hoje mais não sabia comer alimentação saudável mais ao Al vê tô aprendendo Lucia Helena Salvador BH
Boa tarde Doutor rocha.eu faço minha alimentação inteligente passo a passo ja tem um ano quatro meses que não como mais carboidratos nunca mais.eu uso sal grosso bato no liquidificador meu almoço saladas costelinha de porco . Como abacate e ovos todos os dias eu estou muito bem tomo todos os seus suplementos Doutor rocha faço caminhada todos os dias Deus abençoe sempre sua vida
Muito bem, Cássia! Continue firme! 👏😀
Não quero perder peso pois já sou magra como faz minha dieta sem emagrecer😢😢
Eu tbm emagreci não posso emagrecer mais não sou diabético mais deu um pouco de açúcar fiz dieta magreci muito
o meu almoço foi beico, sardinha e salada de tomate
Dr Rocha meu nome é José Alves sou de Seabra interior da Bahia meu prato hoje foi bem pouco feijão cortado de xuxu maxixe salada de alface e frango será que tô no caminho certo
Bom dia Dr Rocha eu sou de Cachoeiro de Itapemirim espírito santo meu nome é José Carlos Gomes de Andrade e estou muito feliz com os seus vídeos não quero saber mais dos meus medicamentos porque eu estou aprendendo muito com os seus vídeos manter a minha dieta e me livrar de uma vez por toda da tal de diabete
e água de coco seco pra quem é pre diabético sou Adriana de Castanhal Pará
Bom dia dor rocha sou ouvinte gosto muito do seu incenamentos
Sou ouvinte gosto muito sou diabética.moro ..no rio grande do Norte RN
Comi tutu de feijão com carne seca alface e tomate quantidade uma concha só
Eu tava com328 agora tô 150
Salada com rúcula, alface, tomate pepino, cenoura , brócolis, inhame, ovo ....E Tilápia grelhada e um pouquinho de arroz. Sou de Porto Velho Rondônia
Bom dia vc tô com glicose muito alto em Juju 350 a noite 423
Tô muito mau😢
Tenho resistência a insulina
Pre diabético e pressão alto
Omelete de repolho e cenoura , carne , salada de alface com tomate
Prato do meu pai almoço 2 colheres de arroz pouco feijão salada brócolis e salada de agrião ovos
Boa noite
Eu não estou comendo arroz e feijão
Mas não abaixa
Oi dr. Meu almoço: um pouco d feijão com geleia de pé de galinha, proteína e bastante salada. Sei q o dr. não acha a salada importante. Uso sal grosso e gordura de porco.
Tô com uma coceira no corpo região local em baixo dos braços nas pernas , quadril ,barriga e seios corça muito
Espetacular dr Rocha deixei a metformina 850 após ver seus vídeos e hoje controlo a diabetes com a alimentação parabéns doutor
Vc perdeu peso?
Oque vc como durante um dia?
Sou de Angola, diabete tipo 2, o que devo comer,já perdi peso mais aglicemia continua alta.
Oh coisa boa. Gosto de panelada
Boa noite, o meu almoço a dias tem sido tomate, cebola, pimentão, repolho um dente de alho e carne.
Sônia maia moro em Vitória Es
Ontem eu fiz berinjela com carne moída e chuchu
a minha janta e três ovos caipira uma sardinha cove tumati azeitona pipino uma maçã
Sou de Olinda nova do Maranhão
Eu estou com duas colher de arroz integral saladas abacate azeite de oliva já emagrece 03 quilos em um mês
Eu comi feijão um pouco de arroz abobora e alface e linguiça
Descobri tenho diabete tem um mês o que comer 😢😢😢
Eunice eu comofeijao so uma colherrde sopa rasa dearrozpeoito defrangomuito abobora japonesa quiabo quase nao como dalada
Bom eu sempre procuro comer de salada ...couve..pepino,abobora com a semente,brócolis..repolho roxo...tomate..pimenta....rucla ..abacate e muito azeite estra virgem...
Tô a muito tempo sofrendo preciso de ajuda
Como muito camarão peixe
Agora e o meu jantar eu com a linhaca com Chia com sumo de um limão e água,ponho um morango, um abacate pequenino,e mirtilos 4 ou 5 fico muito bem
Há tive problemas na visão pressão alta no olho que não deu grau pra fazer exame de vista 😭😭😭😭
Dr. Qdo tomo cerveja, minha glicose baixa mais do que tomando Glifage.
Raramente bebo, até por que estou na luta contra pre-diabetes.
Sigo suas orientações e consegui baixar glicada de 6.1, para 5.7 no meu último exame.
Sai de 117 KG pra 81.5
Boa nt tira uma dúvida comer abóbora junto com batata Doce tem MT carboitrado
Quero saber se diabético pode comer.bayata. doce
Bom dia doutor, porque quando pedimos coizima Q10 só vêm uma cartela,o senhor mostra um frasco, gostaria de receber um frasco desse, já pedi duas vezes mas só vêm duas cartelas gratidão por todos seus ensinamentos 🙏✋
8up KKK ok ok.moom isso.komk.9.9ui ok uhuuuuuu8m um inn7 hum k9 um um eu 99 um ui 7 tu 6
.ii um 8m um Inn 8 ok ótimo.ouim88. I7 um um. 8m8k.i ou 8k8m I7 kkm88 I7 m888 I7 m887 I7 o.mkk87mi kit. 977 um um um Inn 9.m88k8m um 7
Boa tarde, Nazaré! As cartelas são de amostras.
Me responda por favor é primeira vez aqui
Eu tomava antes. Quero saber quanto custa a assinatura do Vita Q10?
Sônia sou de Pirangi o meu prata como saladas carne pouco arroz as vezes nem como como ovos bastante chuchu pepino abacate onde moro tem bastante frutas e saladas ovos
Comissão após itegralalfźçe tomate lamondega
Eu fui diagnosticada com osteoporose posso fazer musculação?
Dr, estou fazendo a dietace tonparecdndonuma bexiga murcha😢
Boa noite como substituir o arroz
Parnamirim RN obg Dr Rocha Deus te abençoe eu tenho diabete tipo dois e sou cardiopata anciedade depressão tem problema de pressão alta e baixa ❤😍🛐
Dr Rocha. Le a companho por 10 meses. Estou emagrecendo eu quero engordar. ❤❤❤
Bom. Dia. Dor
Meu almoçou foi : repolho, tomate, couve flor, bife de porco e ovo
Bom dia Doutor gostaria de saber quanto custa o seu livro de receitas porque eu adoro receitas meu nome é graça Rocha eu tenho diabete tipo 2 já faz muitos anos e já faz cinco anos que eu deixei de tomar medicamento eu Controlo a minha diabetes só com alimentação gosto muito de ver seus vídeos Muitíssimo obrigado me ajudou muito💋💋🌹
Eu, estou almosando feijao arroz de tu um pouco, salada de repolho e rúcula,!
Sou Marilisa de contagem bairro Petrolândia consigo comprar o vita q,10 em farmácias
Boa tarde Dr Rocha minha ferrentina está em 400 com fazer para reduzir. Obrigado
Qual o p
Mlhr pao integral q podemos comer
Esse vita vende em farmacias?
Como comprar seu livrovto perdidas
Dr. Rocha seu canal é de grande utilidade pública, aprendi muito com seu canal, embora esteja afastada algum tempo.
Que ótimo Emília, é sempre um prazer poder ajudar! 😀
Matia
Gy
@@MariaGraca-de3tl?
@@MariaGraca-de3tl ?
Um T.bone, salada repolho, tomate, pepino e ovos.
Sou magro tenho 60 kg,sou diabético tipo 1,como fazer uma alimentação inteligente, tomo insulina, obrigado
Bom dia Dr Rocha eu troquei o arroz pela quinoa eu sempre como quinoa brócolis cenoura batata doce
E peito de frango ou peixe 😊
Há diabética tipo o2 magra.
Belém do Pará
Oi
Bom Dia Dr Rocha
Eu me chamo iara tenho diabetes tipo2 pressao alta. Colesterol alto
Adoro este seu sorriso
E explica bem explicado seus videos
Gosto de asistir
Meu almoço é um prato de saladas verdes com tomate e ovo picado cozido duas colheres de feijão uma batata doce
Dr Rocha posso comer laranja as refeições
São Maranhão.
Boa tarde
Meu prato foi arroz integral, feijão abobrinha e carne pepino e tomate azeite
Boa tarde doutor Rocha aprendi muito com o senhor a diabete do meu pai tava altíssima reduziu bastante com a alimentação inteligente
Meu nome é Iraci Tam 50 anos moro na Bahia
Rr. Rocha quem ja é magro fica difícil , eu ja perdi 12 kl a glicose pela manhã é 100 a 86
Maceió
Almoço hoje abobrinha com feijão saladas com alface tomate pino
Dr eu estou usando azeite extra virgem ja alguns mês não como mais arroz nem massa nem uma depois que comecei a lhe assisti vou fazer exame amanhã depois te falo como está meus exames tá bom obrigada dr mas já emagreci uns 7 kg não pesei mas estou muito bem só pelanca kkkkkk
Boa Noite sou ARILDO de Linhares es você é muinto bom dr Rocha
Dr o meu triquiserídio e colesterol e a glicose estão alta 😢😢
E o sal rosa??