Purtroppo questa sensazione la conosco benissimo, e piuttosto che affrontarla la ignoro anche se mi fa stare molto male. Non amo quello che sono diventato, soprattutto fisicamente e a volte mi sembra un problema irrisolvibile. Invidio chiunque riesca ad uscire di casa e passare la giornata senza aprire la fotocamera anteriore in continuazione di nascosto, venendo talvolta scambiato per vanitoso. Tante, troppe volte sono uscito di casa ma ho pensato seriamente di tornare indietro saltando magari anche le lezioni in Uni. Spero che questo incubo finisca presto anche se so che sono parzialmente colpevole, e comunque gli anni più belli non me li restituirà nessuno. Un abbraccio
Ciao gio, mangio video youtube ogni giorno e raramente mi capita di commentare, ma apprezzo tantissimo questa tua sincerità. Mi ritrovo molto in te e nelle tue varie sfaccettature, è giusto non identificarsi in una persona tipo; ma al contrario cercare di ascoltarsi e di fare ciò che si sente. Ti capisco in particolare anche per il discorso compleanno, ogni anno da quando sono nata ho questo tormento di non saper mai cosa fare, se festeggiare. Quello che ti consiglio è di cercare di fare qualcosa che faccia star bene te, deve essere il tuo giorno. Non sei solo 🫶🏻 Aggiornaci
Ciao Gioele, più di una volta mi sono ritrovato nella stessa situazione e sono arrivato alla conclusione che la mia ansia deriva dalla paura che la serata non rispetti le mie aspettative, che io mi trovi ad affrontare una situazione diversa, spesso peggiore rispetto a quanto avevo pensato; per cercare di limitare questa paura, ho cominciato sia ad abbassare le aspettative (che mi sembra un ottimo esercizio in generale nella vita😄) sia a selezionare con attenzione le occasioni di uscita; spesso poi la fomo ci fa sottovalutare l'importanza delle serate passate in casa, magari su Netflix o a leggere o ascoltare musica, non sempre è necessario uscire, si può anche invitare qualche amico o anche solo stare un po' con se stessi, magari ci si impara a conoscere; ultima cosa, negli ultimi mesi spesso mi impongo un giorno assoluto di riposo, spesso la domenica, cercando di lottare contro l'ansia di dover essere produttivo: mi insegna a concedermi un premio per ciò che ho fatto e a rispettare i miei tempi di recupero. Scusa il commento lungo😅 ma ci tenevo, sei una persona rara da trovare sui social, tantissima stima
anche a me è capitato più volte di non riuscire ad uscire di casa e la maggior parte delle volte è solo bisogno di stare un pò per conto mio ed avere tempo per me e rilassarmi o perché l’attività che devo andare a fare non voglio realmente farla e mi sforzo a farla e mi genera ansia, comunque grazie per portare questi contenuti e parlarne 🫶🏻
io ho la fear of missing out e tu l’esatto opposto, ovvero, la joy of missing out haha comunque siccome l’hai chiesto, potresti parlare delle tue running sessions? cosa mangi prima, dopo, come prepararsi per correre tot km, ecc… io ti seguo su tik tok e, avendomi ispirato ad iniziare a correre, ho bisogno di tue tips 🫶🏻
Secondo me hai seguire troppo le sensazioni, Cosa giusta in alcuni casi, ma mentre ti prepari dovresti stare meno dietro ai pensieri, una persona normale (non che tu non lo sia) prima di uscire si distrae con IL praparsi tu invece anche mentre ti prepari sdoppi la Mente per pensare incessantemente a Tutto quello che riesci, finendo Nella piccola parte della tua mente che si rifiutava di uscire e lasciando che prenda IL soppravvento, risultato?, sei terrificato dalla porta di casa, caro gioele abbiamo un proplama simile ti capisco, ma non autosabotarti le gioie perche quella tua Mente che é tanto elaboriosa finirà ad essere la tua condanna 💗 produce tanti pensieri ma potresti farne a meno, giusto per far respirerare la tua anima😅😊
Mi dispiace che ti sei trovato in questa situazione...spero che con il tempo riuscirai a controllarla... Ogni tanto è giusto che ci prendiamo del tempo per noi, che ci diciamo:"Oggi faccio ciò che mi piace, ciò che mi rende felice", senza farcene una colpa, perché penso che sia una cosa normale "staccare la spina", isolandosi da tutto ciò che ci circonda, quindi se questo ti ha reso felice e pensavi che fosse la cosa più giusta per te, hai fatto più che bene! Ti abbraccio forte, Gioele ❤😘 Per quanto riguarda i video va bene tutto, perché i tuoi video sono veramente rilassanti ma allo stesso tempo interessanti per tutti pensieri e consigli che condividi...(Pensi che farai un video per il tuo compleanno?) Grazie di tutto ❤ P.s. sarà banale quello che ti ho detto, però ci tengo, perché quando sorridi sei ancora piu bello...perché per quanto mi riguarda è contagioso😊🤭
Comunque hai un sacco ragione: se devo uscire lo faccio per un motivo programmato e non a caso. Poi tu sei anche una persona molto attiva: tra la palestra, correre, gestire i podcast e i vari social immagino che sia faticoso e per niente facile. Ovviamente sono cose che ti piacciono e che ti fanno sentire bene, ma a volte come tutti dobbiamo prendere del tempo per noi stessi. Tips per il compleanno: io farei o una festa tra amici molto easy o come dici tu un weekend alle terme (magari con Thomas e girate il Capiamo Show😂😂). Nella storia in cui mostravi i vestiti per l'autoregalo io ti consiglio il completo color cammello (giacca pantalone) o quello bianco. Secondo me ti stanno benissimo.
Hai iniziato il video esponendo la cosa come un problema, ma alla fine ti sei risposto da solo. Bisogna capire secondo me, al giorno d'oggi, che stare a casa sul letto con il pc è bello tanto quanto è bella una serata con gli amici. Ognuno deve sentirsi libero di usare il suo tempo come vuole senza sentirsi in difetto verso qualcuno o qualcosa. La cosa più importante è sapersi ascoltare e capire di cosa si ha voglia in un determinato periodo.
La cosa importante è riuscire a capire se si sta a casa perché si ha voglio veramente di stare a casa per se stessi, oppure perché non si ha la forza di uscire, se no il tutto diventa una scusa per non affrontare dei problemi psicologici
Penso che questa situazione tu l'abbia "spiegata" bene perchè io mi ci sono rivista e ho avuto una forte empatia nei tuoi confronti. Capita molte volte che magari ho ansia di uscire e le persone che mi stanno attorno non capiscono perchè e trovano che la mia sia una reazione esagerata. Penso che sia normale (e anche giusto) che, a volte, semplicemente non ce la si fa a uscire, trovarsi o vedersi bene con se stessi e credo anche che una cosa negativa sia reprimere queste sensazioni perchè fanno parte della persona ed è giusto che siano vissute. Per quanto possa sembrare difficile non sei il solo che vive queste situazioni perchè anche nella mia testa funziona così 🫶🏻
Credo che dovresti prendere provvedimenti.prima che altri problemi si associno a wuelli gia esistenti.Ho 60 anni e ho avuto questo problema,mi sento protetto in casa e il mio regno ma facendo cosi ci si estranea dalla normalita e si rischia di peggiorare.
Secondo me hai seguire troppo le sensazioni, Cosa giusta in alcuni casi, ma mentre ti prepari dovresti stare meno dietro ai pensieri, una persona normale (non che tu non lo sia) prima di uscire si distrae con IL praparsi tu invece anche mentre ti prepari sdoppi la Mente per pensare incessantemente a Tutto quello che riesci, finendo Nella piccola parte della tua mente che si rifiutava di uscire e lasciando che prenda IL soppravvento, risultato?, sei terrificato dalla porta di casa, caro gioele abbiamo un proplama simile ti capisco, ma non autosabotarti le gioie perche quella tua Mente che é tanto elaboriosa finirà ad essere la tua condanna 💗 produce tanti pensieri ma potresti farne a meno, giusto per far respirerare la tua anima😅😊
Secondo me hai seguire troppo le sensazioni, Cosa giusta in alcuni casi, ma mentre ti prepari dovresti stare meno dietro ai pensieri, una persona normale (non che tu non lo sia) prima di uscire si distrae con IL praparsi tu invece anche mentre ti prepari sdoppi la Mente per pensare incessantemente a Tutto quello che riesci, finendo Nella piccola parte della tua mente che si rifiutava di uscire e lasciando che prenda IL soppravvento, risultato?, sei terrificato dalla porta di casa, caro gioele abbiamo un proplama simile ti capisco, ma non autosabotarti le gioie perche quella tua Mente che é tanto elaboriosa finirà ad essere la tua condanna 💗 produce tanti pensieri ma potresti farne a meno, giusto per far respirerare la tua anima😅😊
guarda, solitamente cerco di distaccarmi dalle emozioni e non lasciare che prendano il sopravvento, però ho notato che distrarmi sempre per non pensare mi porta a poi non avere mai modo di far sfogo ai miei pensieri. Se sono sempre con uno stimolo che può essere un podcast o una canzone sono sempre distratto, nel momento poi in cui ho modo di stare da solo tra i miei pensieri arrivano tutti insieme. Quindi distrarsi non risolverebbe il problema, anzi probabilmente se sento quelle sensazioni un motivo c’è, invece di sopprimerlo devo capirlo, altrimenti si ripresenta.
Purtroppo questa sensazione la conosco benissimo, e piuttosto che affrontarla la ignoro anche se mi fa stare molto male. Non amo quello che sono diventato, soprattutto fisicamente e a volte mi sembra un problema irrisolvibile. Invidio chiunque riesca ad uscire di casa e passare la giornata senza aprire la fotocamera anteriore in continuazione di nascosto, venendo talvolta scambiato per vanitoso. Tante, troppe volte sono uscito di casa ma ho pensato seriamente di tornare indietro saltando magari anche le lezioni in Uni. Spero che questo incubo finisca presto anche se so che sono parzialmente colpevole, e comunque gli anni più belli non me li restituirà nessuno. Un abbraccio
Ciao gio, mangio video youtube ogni giorno e raramente mi capita di commentare, ma apprezzo tantissimo questa tua sincerità. Mi ritrovo molto in te e nelle tue varie sfaccettature, è giusto non identificarsi in una persona tipo; ma al contrario cercare di ascoltarsi e di fare ciò che si sente.
Ti capisco in particolare anche per il discorso compleanno, ogni anno da quando sono nata ho questo tormento di non saper mai cosa fare, se festeggiare. Quello che ti consiglio è di cercare di fare qualcosa che faccia star bene te, deve essere il tuo giorno.
Non sei solo 🫶🏻
Aggiornaci
Ciao Gioele, più di una volta mi sono ritrovato nella stessa situazione e sono arrivato alla conclusione che la mia ansia deriva dalla paura che la serata non rispetti le mie aspettative, che io mi trovi ad affrontare una situazione diversa, spesso peggiore rispetto a quanto avevo pensato; per cercare di limitare questa paura, ho cominciato sia ad abbassare le aspettative (che mi sembra un ottimo esercizio in generale nella vita😄) sia a selezionare con attenzione le occasioni di uscita; spesso poi la fomo ci fa sottovalutare l'importanza delle serate passate in casa, magari su Netflix o a leggere o ascoltare musica, non sempre è necessario uscire, si può anche invitare qualche amico o anche solo stare un po' con se stessi, magari ci si impara a conoscere; ultima cosa, negli ultimi mesi spesso mi impongo un giorno assoluto di riposo, spesso la domenica, cercando di lottare contro l'ansia di dover essere produttivo: mi insegna a concedermi un premio per ciò che ho fatto e a rispettare i miei tempi di recupero. Scusa il commento lungo😅 ma ci tenevo, sei una persona rara da trovare sui social, tantissima stima
anche a me è capitato più volte di non riuscire ad uscire di casa e la maggior parte delle volte è solo bisogno di stare un pò per conto mio ed avere tempo per me e rilassarmi o perché l’attività che devo andare a fare non voglio realmente farla e mi sforzo a farla e mi genera ansia, comunque grazie per portare questi contenuti e parlarne 🫶🏻
comprendo benissimo dato che vivo questa sensazione ogni giorno, perciò capisco e condivido i tuoi pensieri, non sei da solo❤
io ho la fear of missing out e tu l’esatto opposto, ovvero, la joy of missing out haha
comunque siccome l’hai chiesto, potresti parlare delle tue running sessions? cosa mangi prima, dopo, come prepararsi per correre tot km, ecc…
io ti seguo su tik tok e, avendomi ispirato ad iniziare a correre, ho bisogno di tue tips 🫶🏻
Secondo me hai seguire troppo le sensazioni,
Cosa giusta in alcuni casi, ma mentre ti prepari dovresti stare meno dietro ai pensieri, una persona normale (non che tu non lo sia) prima di uscire si distrae con IL praparsi tu invece anche mentre ti prepari sdoppi la Mente per pensare incessantemente a Tutto quello che riesci, finendo Nella piccola parte della tua mente che si rifiutava di uscire e lasciando che prenda IL soppravvento, risultato?, sei terrificato dalla porta di casa, caro gioele abbiamo un proplama simile ti capisco, ma non autosabotarti le gioie perche quella tua Mente che é tanto elaboriosa finirà ad essere la tua condanna 💗 produce tanti pensieri ma potresti farne a meno, giusto per far respirerare la tua anima😅😊
Mi dispiace che ti sei trovato in questa situazione...spero che con il tempo riuscirai a controllarla...
Ogni tanto è giusto che ci prendiamo del tempo per noi, che ci diciamo:"Oggi faccio ciò che mi piace, ciò che mi rende felice", senza farcene una colpa, perché penso che sia una cosa normale "staccare la spina", isolandosi da tutto ciò che ci circonda, quindi se questo ti ha reso felice e pensavi che fosse la cosa più giusta per te, hai fatto più che bene!
Ti abbraccio forte, Gioele ❤😘
Per quanto riguarda i video va bene tutto, perché i tuoi video sono veramente rilassanti ma allo stesso tempo interessanti per tutti pensieri e consigli che condividi...(Pensi che farai un video per il tuo compleanno?)
Grazie di tutto ❤
P.s. sarà banale quello che ti ho detto, però ci tengo, perché quando sorridi sei ancora piu bello...perché per quanto mi riguarda è contagioso😊🤭
Comunque hai un sacco ragione: se devo uscire lo faccio per un motivo programmato e non a caso. Poi tu sei anche una persona molto attiva: tra la palestra, correre, gestire i podcast e i vari social immagino che sia faticoso e per niente facile. Ovviamente sono cose che ti piacciono e che ti fanno sentire bene, ma a volte come tutti dobbiamo prendere del tempo per noi stessi.
Tips per il compleanno: io farei o una festa tra amici molto easy o come dici tu un weekend alle terme (magari con Thomas e girate il Capiamo Show😂😂).
Nella storia in cui mostravi i vestiti per l'autoregalo io ti consiglio il completo color cammello (giacca pantalone) o quello bianco. Secondo me ti stanno benissimo.
mai sentito cosi simile a qualcuno come mi sono sentito in questo video tuo ahaah, grande!
Hai iniziato il video esponendo la cosa come un problema, ma alla fine ti sei risposto da solo. Bisogna capire secondo me, al giorno d'oggi, che stare a casa sul letto con il pc è bello tanto quanto è bella una serata con gli amici. Ognuno deve sentirsi libero di usare il suo tempo come vuole senza sentirsi in difetto verso qualcuno o qualcosa. La cosa più importante è sapersi ascoltare e capire di cosa si ha voglia in un determinato periodo.
La cosa importante è riuscire a capire se si sta a casa perché si ha voglio veramente di stare a casa per se stessi, oppure perché non si ha la forza di uscire, se no il tutto diventa una scusa per non affrontare dei problemi psicologici
Penso che questa situazione tu l'abbia "spiegata" bene perchè io mi ci sono rivista e ho avuto una forte empatia nei tuoi confronti. Capita molte volte che magari ho ansia di uscire e le persone che mi stanno attorno non capiscono perchè e trovano che la mia sia una reazione esagerata. Penso che sia normale (e anche giusto) che, a volte, semplicemente non ce la si fa a uscire, trovarsi o vedersi bene con se stessi e credo anche che una cosa negativa sia reprimere queste sensazioni perchè fanno parte della persona ed è giusto che siano vissute. Per quanto possa sembrare difficile non sei il solo che vive queste situazioni perchè anche nella mia testa funziona così 🫶🏻
Credo che dovresti prendere provvedimenti.prima che altri problemi si associno a wuelli gia esistenti.Ho 60 anni e ho avuto questo problema,mi sento protetto in casa e il mio regno ma facendo cosi ci si estranea dalla normalita e si rischia di peggiorare.
Quanto ti capisco 🫣
sei sempre piu bello gioele
Mizzeca siamo uguali 😂 😮
Attacco di panico?
Si spiega se sei bilancia
Secondo me hai seguire troppo le sensazioni,
Cosa giusta in alcuni casi, ma mentre ti prepari dovresti stare meno dietro ai pensieri, una persona normale (non che tu non lo sia) prima di uscire si distrae con IL praparsi tu invece anche mentre ti prepari sdoppi la Mente per pensare incessantemente a Tutto quello che riesci, finendo Nella piccola parte della tua mente che si rifiutava di uscire e lasciando che prenda IL soppravvento, risultato?, sei terrificato dalla porta di casa, caro gioele abbiamo un proplama simile ti capisco, ma non autosabotarti le gioie perche quella tua Mente che é tanto elaboriosa finirà ad essere la tua condanna 💗 produce tanti pensieri ma potresti farne a meno, giusto per far respirerare la tua anima😅😊
Secondo me hai seguire troppo le sensazioni,
Cosa giusta in alcuni casi, ma mentre ti prepari dovresti stare meno dietro ai pensieri, una persona normale (non che tu non lo sia) prima di uscire si distrae con IL praparsi tu invece anche mentre ti prepari sdoppi la Mente per pensare incessantemente a Tutto quello che riesci, finendo Nella piccola parte della tua mente che si rifiutava di uscire e lasciando che prenda IL soppravvento, risultato?, sei terrificato dalla porta di casa, caro gioele abbiamo un proplama simile ti capisco, ma non autosabotarti le gioie perche quella tua Mente che é tanto elaboriosa finirà ad essere la tua condanna 💗 produce tanti pensieri ma potresti farne a meno, giusto per far respirerare la tua anima😅😊
guarda, solitamente cerco di distaccarmi dalle emozioni e non lasciare che prendano il sopravvento, però ho notato che distrarmi sempre per non pensare mi porta a poi non avere mai modo di far sfogo ai miei pensieri. Se sono sempre con uno stimolo che può essere un podcast o una canzone sono sempre distratto, nel momento poi in cui ho modo di stare da solo tra i miei pensieri arrivano tutti insieme. Quindi distrarsi non risolverebbe il problema, anzi probabilmente se sento quelle sensazioni un motivo c’è, invece di sopprimerlo devo capirlo, altrimenti si ripresenta.