Talvez esse não seja um vídeo que tenha milhares de visualização mas deveria! Eu AMO quando traz esses temas de saúde e bem estar! Mudei minha vida e saude nos últimos meses de forma que nunca consegui ter disciplina antes ( e atribuo isso ao tratamento de tdah que descobri esse ano) ❤
Todos os vídeos que já assisti ficava achando a Lu parecendo com alguém, mas não lembrava. Aí agora, do nada, me veio a imagem da Madona. Alguém mais acha? 😊
Lu, eu sou médica da linha integrativa, atuo incisivamente com meus pacientes em todos esses pilares que são citados no livro e estou encantada com a forma que você explicou tudo! Parabéns! Fico feliz de ver pessoas com seu alcance divulgando essa medicina do futuro! ❤️
Sobre a prevenção de doenças, no Brasil já existe um modelo de atenção à saúde chamado "vigilância em saúde", que o grande diferencial é o foco na prevenção e o SUS vem abrindo espaço pra esse modelo pra todos os profissionais da saúde. Outra coisa que eu achei interessante nessa nova atualização do SUS é a definição de saúde, diz que saúde é o completo bem estar, físico, mental e social. a vigilância em saúde se atenta a isso também, é bem interessante e eu espero que ganhe notoriedade.
Exatamente! Sou médica do SUS e há muito tempo não centramos mais os cuidados com a saúde no tratamento de doenças mas sim na prevenção e conscientização sobre bons hábitos. A educação do paciente quanto a ser protagonista da própria saúde ainda é difícil, mas seguimos tentando😅
Ainda no início do vídeo, mas também já notei mais uma coisa que lutamos no SUS: protagonismo do sujeito no seu cuidado. O SUS é riquíssimo em sua ideia, lutamos para ver ele valorizado e em sua plena implementação.
Na teroria é tudo muito bonito. Mas a prática deixar muito a desejar. As famílias que reebemm essa atenção continuam tendo uma alimentação não saudável, hábitos não saudáveis
Complementando o video da Lu, o exercicio fisico é considerado muito importante por diversos motivos sendo um deles é que ele é um habito angular. Habito angular é um habito que melhora e modifica os outros ex: quando vc passa a fazer atividade fisica ele melhora seu sono, que melhora sua cognição, que melhora seu emocional, melhora sua alimentação, melhora sua condição cardiovascular etc
eu notei que nunca conseguia seguir uma rotina de exercícios pq toda vez que começava, queria fazer tudo de uma vez. Só que eu sempre acabava desistindo. Da última vez que (re)comecei, fiz um combinado comigo mesma de me exercitar pelo menos 3 dias na semana por 30 min. Consegui e o próximo passo foi 4 dias, depois 5. Inicialmente era apenas caminhada. Depois passei para caminhada e corrida alternadas, depois coloquei mais exercícios na rotina (yoga e musculação). E estou conseguindo seguir essa rotina como nunca antes na minha vida e percebi que consegui isso porque fui aos poucos (igual como fiz com minha rotina de skincare, que fui adicionando produtos aos poucos até me acostumar e isso virar rotina). Estou me sentindo muito bem, mais disposta, mais feliz e surpresa comigo mesma por estar gostando de fazer exercícios.
Lu tenho 22 anos e por conta de perceber a minha família e pessoas ao redor displicente com relação a saúde e longevidade, é incrível tomar você como referência no meu live style ❤️
Muito do que você falou no vídeo é o que busca a Medicina da Família e Comunidade ! Mas o brasileiro ainda vê o médico de família como um não especialista!
Eu estou lendo o livro inspirado por você e pela Fê Neute! Lu, você não sabe o quanto significa pra muitas pessoas essa motivação. Voltei a me exercitar e inclusive pretendo começar a dieta Whole 30. Fiz os meus exames e tenho acompanhado bem de perto a saúde. Obrigado por trazer essas inspirações pra gente! Quando eu estiver velhinho conseguindo subir escadas eu vou lembrar de você.
Lu, que vídeo maravilhoso! Sou médica endocrinologista e muitos dos conceitos que vc falou já fazem parte do meu cotidiano, mas vc explicou de um jeito tão claro e acessível que todas as pessoas deveriam ver. Parabéns!
Muito boa a indicação. Está na minha lista. Na pegada, de forma mais informal, o livro do Nizan Guanaes: “Você aguenta ser feliz?” fala um pouco sobre esse assunto: Uma vida realmente mais saudável. Recomendo também. Obrigado pelo vídeo!
Lu, você já era muito linda! Está cada vez mais! Adorei o conteúdo do vídeo. Já li 3 livros (sono, hábitos, mente) que você indicou sobre qualidade de vida que mudaram minha cabeça e meus objetivos pra vida. Obrigada! Quando chegar esse livro em português vou querer leer!
Lu, excelente vídeo. Sou gineco e obstetra e em todas as consultas preciso falar sobre dieta, atividade física, sono, pq eles realmente são os pilares de qualquer tratamento: SOP, infertilidade, diabetes gestacional, melhora da libido, prevenção de osteoporose… Sinto que as pacientes saem frustradas pq a maior responsável pelo sucesso do tratamento são elas mesmas e não o médico. É muito mais trabalhoso durante a consulta orientar tudo isso do que medicar,mas a maioria busca resultados rápidos, pílulas mágicas para suplementar e substituir o básico que não é feito.
Me formo médica neste ano, e nós fazemos exatamente isso: trabalhamos com prevenção. Claro que também tratamos as doenças já clinicamente diagnosticadas. Mas a prevenção é uma via de muitas mãos: além de o paciente ter essa autonomia sobre o próprio corpo e consciência da importância de seguir as recomendações, temos equipes multidisciplinares - nutricionista, psicólogo, TO, fono, dentista etc. Tudo isso pq o cuidado não é unidirecional. Porém, o que vejo, é que na imensa maioria das vezes não há esse feedback do paciente em seguir as recomendações e ter motivação (talvez?) de atuar na prevenção, justamente pq não é algo fácil de ser feito e o resultado se mostra a longo prazo. Dessa forma, a doença se instala, e aí vamos tratá-la, pq aos olhos das pessoas é mais "simples" resolver algo tomando um remédio. Tem outro ponto muito importante (e o buraco é bem mais embaixo): o conceito de saúde dado pela OMS, que engloba saúde psicológica e financeira, e não apenas a ausência de doença. Ao meu ver é uma definição utópica, infelizmente, diante de todas as situações que vivemos aqui no país e mundo afora, o que torna mais difícil ainda a adesão do paciente a um tratamento de prevenção de doenças. São poucos que são como você, Lu, completamente ciente das necessidades da atividade física, bom sono e boa alimentação para o seu corpo e melhora da sua saúde. Uma coisa é a gente sempre ouvir isso. Outra completamente diferente é cumprir com isso, incorporando de fato essas práticas no dia a dia.
Lu, adorei a dica. Espero que saia logo em português. Na mesma linha acabou de ser publicado o livro "Os 4 Pilares da Saúde" do Matheus Macêdo do Vida Veda.
Sem dar uma de guru ou sabichão. A bem tempo que me deu um clique pra isso. Tive a ajuda de Rita Lee, (quando ela disse: quero mais saúde... e o Taoísmo (Religião tradicional Chinesa fundada pelos discípulos de Lao Tzu, 206 a.C.), vieram incorporar no meu dia a dia. Coisas simples, porém muito importante para mim. As três regras: Mente, Físico e Espírito. Adoraria ter sido eu o escritor dessas frases, porém o pertencem ao 'Tal'. Tenhas os em equilíbrio, é como ter um tamborete de três pés. Sempre lembrando que na falta de um deles os outros dois deixam de ser úteis... Gostei demais de você. É uma pessoa de fácil comunicação, nos atualiza com boas noticias. Continue assim por favor.
Que vídeo maravilhoso! Estou cada vez mais procurando melhorar minha vida e seus vídeos estão ajudando tanto. Espero que venha cada vez mais conteúdos assim 💟
Oi Lu! Eu quase nunca comento nos seus vídeos, mas curto e amo todos eles! E queria deixar um agradecimento especial por esse vídeo, vc me fez ver coisas que estavam na minha frente e eu não via, obrigada pelo incentivo a ser uma pessoas mais saudável! Continue com vídeos assim porque nos ajuda muito! Obrigada ❤
Adorei a indicação e estou amando esses conteúdos sobre saúde! Como profissional da saúde que super incentiva a prevenção e o protagonismo de cada pessoa no cuidado com sua própria saúde, fico feliz da vida em ver você falando sobre isso ❤
To amando esse assunto, me interesso demais, falo disso a anos e realmente as pessoas não pensam nisso e eu pareco doida no meio do povo haha eu li um livro a pouco tempo que é sobre cuidados paliativos que mexeu muito comigo tbm! Tomara sair em português esse ai! Valeu!!
Luuuuuu, vc é muito necessária, meeeeu deeeus que felicidade ouvir vc falando disso, sou fisioterapeuta da area da estética integrativa q trabalho diariamente analisando exames e tentando devolver saude p obter resultados estéticos e é muuuuito difícil fazer o paciente entender q os exames dentro da referência nao é ter saúde
O “normal” e o “excelente” que você falou. Os médicos olham, falam que está tudo “normal” e mandam pra casa. Está difícil pra mim no interior achar um médico que busque o excelente por nós. Aceito indicações no estado de SP, de bons médicos que olhem os exames e cruzem informações.
Legal isso da proatividade! O SUS mesmo tem estratégias de prevenção, desde as vacinas até as normativas de passar por exames em determinadas idades❤ falta mesmo todo mundo aplicar a prevenção
Vídeo excelente!!! Muito importante esse debate e essas recomendações, as coisas vão evoluir quando a sociedade entender a importância de ter saúde e que isso significa qualidade de vida. Que bom que temos uma influenciadora que traga esse tipo de conteúdo pra gente ❤️
Olá! Desse mesmo tema temos em português o livro “ Medicina do amanhã “ do Pedro Schestastky, um médico que escreve justamente sobre nos colocarmos como sujeitos da nossa saúde e não apenas um “paciente”. Vale a leitura.
Assisti pensando no meu plano de saúde. A Alice é uma gestora de saúde preventiva. Eu tenho um time dedicado: médica, enfermeira, preparador físico e nutricionista. Esse time todo ajuda a me manter bem pra eu usar menos o plano de saúde pra curar, com um acompanhamento constante. Pena que só tem em SP
Lu, sempre entregando tudooooo ❤️ amo seus conteúdos aqui, queria até mais por semana pq é um dos poucos canais que tenho vontade de ver até o final . Parabéns por tanta dedicação ❤️ tô aqui há anos e pretendo continuar por muitos mais .
Lu, que delícia te seguir nesta nova era! Vídeo EXCELENTE. E eu tô justamente na fase do despertar... Entendi que preciso me movimentar, estou melhorando minha alimentação, reduzindo ultraprocessados, fazendo exames de rotina e, o que tem sido mais difícil pra mim: tomar vergonha, levantar e ir na academia me matricular em alguma atividade. Sou sedentária há 15 anos e sinto muitas dores e desconfortos por isso. Enfim, como você disse, "a hora é agora". Eu vou conseguir.
Ótimo conteúdo! As medicinas tradicionais chinesa e a ayurveda já falam sobre a grande maioria do que o conceito da medicina 3.0 fala, que bom que a medicina ocidental tem começado a perceber que tratar só sintomas não é suficiente.
Lu você é minha inspiração, me motiva demais! Depois que descobri uma doença autoimune (tireoidite de hashimoto) saúde, qualidade de vida e longevidade são assuntos que não dava a devida importância e agora tento recuperar o tempo perdido. Obrigada pela dica do livro 😘❤️
luuu comentando na esperança de você ver este comentário estou pedindo pra você, se se sentir confortável, comentar sobre o mirena que apareceu na newsletter desta semana! uso aco contínuo para não menstruar, minha go já me indicou o mirena mas eu fico com receio de voltar a menstruar e gosto de ouvir a opinião das pessoas sobre o assunto. é isso! beijos
Lu, to adorando seus videos sobre vida saudável. Estou fazendo minha mudança de hábitos, buscando mais qualidade de vida, e seus vídeos sobre esse tema me ajudam a manter a motivação. Obrigada ❤
Vídeo incrível l, Lú! Quando sair a versão brasileira com certeza vou comprar. Moro no Japão e algumas dicas que vc falou como a medicina preventiva e até mesmo a prática de exercícios é algo muito comum aqui. Ou seja é algo cultural. Infelizmente no Brasil o SUS tem uma fila de espera gigantesca para exames preventivos e além do mais, os convênios médicos muitas vezes dificulta e muito o seu uso quando necessário. Mas desde os meus 19 anos me preocupo com minha saúde, agora ainda mais, por causa da TAG. Amando esses novos videos. Bj 😘
Muito bom, estou nessa busca também! Sobre essa questão do exame normal, tenho hipotireoidismo e fiz meus exames recentemente, pelos valores de referência estavam normais, mas meu médico explicou que, por conta de alguns fatores, pra mim estava péssimo 😅 vamos nos cuidar ❤
Lu Já conhece o produto que está revolucionando a medicina? no perfil O principal objetivo na educação é criar pessoas capazes de fazer coisas novas e não simplesmente repetir o que outras gerações fizeram.
Acho um assunto legal de falar, mas do ponto de vista da medicina acaba tudo sendo mais do mesmo. Infelizmente esse conhecimento é “básico” para a classe profissional, mas não chega a quem realmente precisa, a maioria dos pacientes ainda procura apenas remediar os sintomas e não cuidar do básico (exercício, alimentação, sono e saúde mental). Importante falar sobre isso.
Por isto a importância de buscar médico funcional q trata o sem como todo. Infelizmente esta formação acadêmica da medicina no Brasil é tradicional trata somente sintomas para Enriquecer a indústria farmacêutica. Se povo comecesse comida de verdade ao invés de alimentos processador não estaria com tantas doenças crônicas.
LU, continue fazendo vídeos sobre ESSES TEMAS. A gente gosta muito !!! Autocuidado, bem estar, emoções e saúde mental!!
SIM
Talvez esse não seja um vídeo que tenha milhares de visualização mas deveria! Eu AMO quando traz esses temas de saúde e bem estar! Mudei minha vida e saude nos últimos meses de forma que nunca consegui ter disciplina antes ( e atribuo isso ao tratamento de tdah que descobri esse ano) ❤
Qual tratamento fez pra tdah?
Todos os vídeos que já assisti ficava achando a Lu parecendo com alguém, mas não lembrava. Aí agora, do nada, me veio a imagem da Madona. Alguém mais acha? 😊
Sempre achei 👍
Meu Deus! Verdade! São bastante parecidas mesmo
Um pouco hahahaha! Verdade😊
Gente...verdade 😲
Madona com Jade Picon
Lu, eu sou médica da linha integrativa, atuo incisivamente com meus pacientes em todos esses pilares que são citados no livro e estou encantada com a forma que você explicou tudo! Parabéns! Fico feliz de ver pessoas com seu alcance divulgando essa medicina do futuro! ❤️
Sobre a prevenção de doenças, no Brasil já existe um modelo de atenção à saúde chamado "vigilância em saúde", que o grande diferencial é o foco na prevenção e o SUS vem abrindo espaço pra esse modelo pra todos os profissionais da saúde. Outra coisa que eu achei interessante nessa nova atualização do SUS é a definição de saúde, diz que saúde é o completo bem estar, físico, mental e social. a vigilância em saúde se atenta a isso também, é bem interessante e eu espero que ganhe notoriedade.
Exatamente! Sou médica do SUS e há muito tempo não centramos mais os cuidados com a saúde no tratamento de doenças mas sim na prevenção e conscientização sobre bons hábitos. A educação do paciente quanto a ser protagonista da própria saúde ainda é difícil, mas seguimos tentando😅
👏👏👏👏@@mariasilviajordan2958
Ainda no início do vídeo, mas também já notei mais uma coisa que lutamos no SUS: protagonismo do sujeito no seu cuidado. O SUS é riquíssimo em sua ideia, lutamos para ver ele valorizado e em sua plena implementação.
Na teroria é tudo muito bonito. Mas a prática deixar muito a desejar. As famílias que reebemm essa atenção continuam tendo uma alimentação não saudável, hábitos não saudáveis
Complementando o video da Lu, o exercicio fisico é considerado muito importante por diversos motivos sendo um deles é que ele é um habito angular. Habito angular é um habito que melhora e modifica os outros ex: quando vc passa a fazer atividade fisica ele melhora seu sono, que melhora sua cognição, que melhora seu emocional, melhora sua alimentação, melhora sua condição cardiovascular etc
eu notei que nunca conseguia seguir uma rotina de exercícios pq toda vez que começava, queria fazer tudo de uma vez. Só que eu sempre acabava desistindo. Da última vez que (re)comecei, fiz um combinado comigo mesma de me exercitar pelo menos 3 dias na semana por 30 min. Consegui e o próximo passo foi 4 dias, depois 5. Inicialmente era apenas caminhada. Depois passei para caminhada e corrida alternadas, depois coloquei mais exercícios na rotina (yoga e musculação). E estou conseguindo seguir essa rotina como nunca antes na minha vida e percebi que consegui isso porque fui aos poucos (igual como fiz com minha rotina de skincare, que fui adicionando produtos aos poucos até me acostumar e isso virar rotina). Estou me sentindo muito bem, mais disposta, mais feliz e surpresa comigo mesma por estar gostando de fazer exercícios.
Lu tenho 22 anos e por conta de perceber a minha família e pessoas ao redor displicente com relação a saúde e longevidade, é incrível tomar você como referência no meu live style ❤️
Muito do que você falou no vídeo é o que busca a Medicina da Família e Comunidade ! Mas o brasileiro ainda vê o médico de família como um não especialista!
O tamanho da beleza da Lu nesse vídeo está uma coisa inexplicável!!! Nunca tinha ouvido falar nesse livro, adorei
Eu estou lendo o livro inspirado por você e pela Fê Neute!
Lu, você não sabe o quanto significa pra muitas pessoas essa motivação. Voltei a me exercitar e inclusive pretendo começar a dieta Whole 30. Fiz os meus exames e tenho acompanhado bem de perto a saúde. Obrigado por trazer essas inspirações pra gente!
Quando eu estiver velhinho conseguindo subir escadas eu vou lembrar de você.
Lu, que vídeo maravilhoso! Sou médica endocrinologista e muitos dos conceitos que vc falou já fazem parte do meu cotidiano, mas vc explicou de um jeito tão claro e acessível que todas as pessoas deveriam ver. Parabéns!
Lu, preciso aprender inglês urgente. Divide com a gente sua jornada?
Esto lendo esse livro em um momento de mudança comportamental e sou muito grato por esse livro ter entrado na minha vida.
Muito boa a indicação. Está na minha lista. Na pegada, de forma mais informal, o livro do Nizan Guanaes: “Você aguenta ser feliz?” fala um pouco sobre esse assunto: Uma vida realmente mais saudável. Recomendo também. Obrigado pelo vídeo!
Lu e Fê me ensinando o verdadeiro significado de "amar a vida" ❤️ Obrigada por tanto.
Concordo plenamente. Academia, Pilates, nutricionista e terapia me ajudam muuuuuito. E os remédios so entram em último caso.
Lu, você já era muito linda! Está cada vez mais!
Adorei o conteúdo do vídeo. Já li 3 livros (sono, hábitos, mente) que você indicou sobre qualidade de vida que mudaram minha cabeça e meus objetivos pra vida. Obrigada!
Quando chegar esse livro em português vou querer leer!
Vc pode me falar o nome dos livros que ela já recomendou em português?
@@anacarolynadepaulao de sono é o “por que nós dormimos”
@@anacarolynadepaula "Por que nós dormimos?", "Hábitos Atômicos" e "Diário Estóico"
Lu, excelente vídeo.
Sou gineco e obstetra e em todas as consultas preciso falar sobre dieta, atividade física, sono, pq eles realmente são os pilares de qualquer tratamento: SOP, infertilidade, diabetes gestacional, melhora da libido, prevenção de osteoporose…
Sinto que as pacientes saem frustradas pq a maior responsável pelo sucesso do tratamento são elas mesmas e não o médico.
É muito mais trabalhoso durante a consulta orientar tudo isso do que medicar,mas a maioria busca resultados rápidos, pílulas mágicas para suplementar e substituir o básico que não é feito.
Sou gerontóloga e longevidade e qualidade de vida é meu assunto preferido hahahah ❤
Que legal ,onde vc atende?
Me formo médica neste ano, e nós fazemos exatamente isso: trabalhamos com prevenção. Claro que também tratamos as doenças já clinicamente diagnosticadas. Mas a prevenção é uma via de muitas mãos: além de o paciente ter essa autonomia sobre o próprio corpo e consciência da importância de seguir as recomendações, temos equipes multidisciplinares - nutricionista, psicólogo, TO, fono, dentista etc. Tudo isso pq o cuidado não é unidirecional. Porém, o que vejo, é que na imensa maioria das vezes não há esse feedback do paciente em seguir as recomendações e ter motivação (talvez?) de atuar na prevenção, justamente pq não é algo fácil de ser feito e o resultado se mostra a longo prazo. Dessa forma, a doença se instala, e aí vamos tratá-la, pq aos olhos das pessoas é mais "simples" resolver algo tomando um remédio. Tem outro ponto muito importante (e o buraco é bem mais embaixo): o conceito de saúde dado pela OMS, que engloba saúde psicológica e financeira, e não apenas a ausência de doença. Ao meu ver é uma definição utópica, infelizmente, diante de todas as situações que vivemos aqui no país e mundo afora, o que torna mais difícil ainda a adesão do paciente a um tratamento de prevenção de doenças. São poucos que são como você, Lu, completamente ciente das necessidades da atividade física, bom sono e boa alimentação para o seu corpo e melhora da sua saúde. Uma coisa é a gente sempre ouvir isso. Outra completamente diferente é cumprir com isso, incorporando de fato essas práticas no dia a dia.
Lu, adorei a dica. Espero que saia logo em português.
Na mesma linha acabou de ser publicado o livro "Os 4 Pilares da Saúde" do Matheus Macêdo do Vida Veda.
Sem dar uma de guru ou sabichão. A bem tempo que me deu um clique pra isso. Tive a ajuda de Rita Lee, (quando ela disse: quero mais saúde... e o Taoísmo (Religião tradicional Chinesa fundada pelos discípulos de Lao Tzu, 206 a.C.), vieram incorporar no meu dia a dia.
Coisas simples, porém muito importante para mim. As três regras: Mente, Físico e Espírito. Adoraria ter sido eu o escritor dessas frases, porém o pertencem ao 'Tal'. Tenhas os em equilíbrio, é como ter um tamborete de três pés. Sempre lembrando que na falta de um deles os outros dois deixam de ser úteis...
Gostei demais de você. É uma pessoa de fácil comunicação, nos atualiza com boas noticias. Continue assim por favor.
Que vídeo maravilhoso! Estou cada vez mais procurando melhorar minha vida e seus vídeos estão ajudando tanto. Espero que venha cada vez mais conteúdos assim 💟
Oi Lu! Eu quase nunca comento nos seus vídeos, mas curto e amo todos eles! E queria deixar um agradecimento especial por esse vídeo, vc me fez ver coisas que estavam na minha frente e eu não via, obrigada pelo incentivo a ser uma pessoas mais saudável! Continue com vídeos assim porque nos ajuda muito! Obrigada ❤
Adorei a indicação e estou amando esses conteúdos sobre saúde! Como profissional da saúde que super incentiva a prevenção e o protagonismo de cada pessoa no cuidado com sua própria saúde, fico feliz da vida em ver você falando sobre isso ❤
Adorei! Tb tô lendo o livro e tô amando! 😊
Terminei de ler o livro, e gosto de ver no RUclips vídeos sobre resumos para absorver melhor, achei o vídeo sensacional.
To amando esse assunto, me interesso demais, falo disso a anos e realmente as pessoas não pensam nisso e eu pareco doida no meio do povo haha eu li um livro a pouco tempo que é sobre cuidados paliativos que mexeu muito comigo tbm! Tomara sair em português esse ai! Valeu!!
Estou obesa e me preocupo com o futuro, estou com 36 anos. Quero mudar para ter qualidade de vida no futuro.
Luuuuuu, vc é muito necessária, meeeeu deeeus que felicidade ouvir vc falando disso, sou fisioterapeuta da area da estética integrativa q trabalho diariamente analisando exames e tentando devolver saude p obter resultados estéticos e é muuuuito difícil fazer o paciente entender q os exames dentro da referência nao é ter saúde
Obrigadaaaaaaaa por conteúdos tão maravilhosos
O “normal” e o “excelente” que você falou. Os médicos olham, falam que está tudo “normal” e mandam pra casa. Está difícil pra mim no interior achar um médico que busque o excelente por nós. Aceito indicações no estado de SP, de bons médicos que olhem os exames e cruzem informações.
Eu conheci esse médico no documentário do Chris Hemsworth "Sem Limites". O cara é fera demais. Vale a pena assistir também.
Eu estou acabando de ler esse livro. Admiro muito o Petter Attia, escuto muito os podcast dele.
Legal isso da proatividade! O SUS mesmo tem estratégias de prevenção, desde as vacinas até as normativas de passar por exames em determinadas idades❤ falta mesmo todo mundo aplicar a prevenção
Adorei o vídeo, achei suuuper interessante! Parabéns pelo conteúdo Lu
Lu cada vídeo seu sobre saúde me desperta uma percepção diferente sobre minha vida e saúde, e como eu posso melhorar! Obrigada ❤
Vídeo excelente!!! Muito importante esse debate e essas recomendações, as coisas vão evoluir quando a sociedade entender a importância de ter saúde e que isso significa qualidade de vida. Que bom que temos uma influenciadora que traga esse tipo de conteúdo pra gente ❤️
Tô adorando os vídeos do canal ultimamente. Estou cuidando tanto de mim e se desanimo venho aqui ver um vídeo e ler os comentários!😊
Entrei pra assistir um vídeo e sai de uma aula, AMEI ❤
Agora já tem a versão em Português! 😀
Lu além de linda sempre trás conteúdos muito importantes!
Doida pra esse livro ser traduzido. Amei o vídeo Lu ❤
Olá! Desse mesmo tema temos em português o livro “ Medicina do amanhã “ do Pedro Schestastky, um médico que escreve justamente sobre nos colocarmos como sujeitos da nossa saúde e não apenas um “paciente”. Vale a leitura.
Amei, Lu! Que conteúdo incrível, fiquei muito interessada pra ler. Obrigada por trazer essas informações e reflexões pra cá 💕
Conteúdo muito interessante.
Acompanho o dr. Peter Attia há alguns anos e é super legal ver você falando sobre isso :) meu livro chegou ontem e não vejo a hora de começar!
O Peter participa de um episódio da série Limitless com o Chris Hemsworth. Bem legal!
Luu, que vídeo necessário ❤️ obrigada!
Que lindaaaaa💜
Obrigada voce fez um resumao maravilhoso muito bem explicado vou comprar este livro
Lu, amei o vídeo! Faz mais sobre os livros que vc lê! Compartilhei à beça!
Vídeo muito necessário Lu!!👏👏👏❤😍
Assisti pensando no meu plano de saúde. A Alice é uma gestora de saúde preventiva. Eu tenho um time dedicado: médica, enfermeira, preparador físico e nutricionista. Esse time todo ajuda a me manter bem pra eu usar menos o plano de saúde pra curar, com um acompanhamento constante. Pena que só tem em SP
Além de só ter em SP, o valor é bastante distante da realidade da maior parte das mulheres.
Lu, sempre entregando tudooooo ❤️ amo seus conteúdos aqui, queria até mais por semana pq é um dos poucos canais que tenho vontade de ver até o final . Parabéns por tanta dedicação ❤️ tô aqui há anos e pretendo continuar por muitos mais .
Amo as dicas da Lu🤎🤍 parabéns pelo conteúdo maravilhoso
Lu, que delícia te seguir nesta nova era! Vídeo EXCELENTE. E eu tô justamente na fase do despertar... Entendi que preciso me movimentar, estou melhorando minha alimentação, reduzindo ultraprocessados, fazendo exames de rotina e, o que tem sido mais difícil pra mim: tomar vergonha, levantar e ir na academia me matricular em alguma atividade. Sou sedentária há 15 anos e sinto muitas dores e desconfortos por isso. Enfim, como você disse, "a hora é agora". Eu vou conseguir.
Ótimo conteúdo! As medicinas tradicionais chinesa e a ayurveda já falam sobre a grande maioria do que o conceito da medicina 3.0 fala, que bom que a medicina ocidental tem começado a perceber que tratar só sintomas não é suficiente.
Que conteúdo de luzzzz, Luuuu! Parabéns e obrigada🙏🏻
Lu você é minha inspiração, me motiva demais! Depois que descobri uma doença autoimune (tireoidite de hashimoto) saúde, qualidade de vida e longevidade são assuntos que não dava a devida importância e agora tento recuperar o tempo perdido. Obrigada pela dica do livro 😘❤️
Lu, eu AMEI esse vídeoo continua compartilhando conteúdos assim e indicando livros nesse estilo, gostei demaisss obrigada por isso❤️❤️
Olá, já saiu a versão em português. Vale muito a pena!
Video simplemente fantástico.. simplesmente um BUM na sua mente
luuu comentando na esperança de você ver este comentário estou pedindo pra você, se se sentir confortável, comentar sobre o mirena que apareceu na newsletter desta semana! uso aco contínuo para não menstruar, minha go já me indicou o mirena mas eu fico com receio de voltar a menstruar e gosto de ouvir a opinião das pessoas sobre o assunto. é isso! beijos
Lu, se você gostou dessa leitura, pfv leia How not to die do Michael Greger! MARAVILHOSO!
Amei o vídeo Lu, a saúde pra mim é prioridade, qualidade de vida é fundamental.
Mais uma influência boa, amo suas dicas de livros!!!
Estou finalizando pequeno hábitos, e já comprei hábitos atômicos. Obrigadaaa
Conteúdo muito bom
Lu, to adorando seus videos sobre vida saudável. Estou fazendo minha mudança de hábitos, buscando mais qualidade de vida, e seus vídeos sobre esse tema me ajudam a manter a motivação. Obrigada ❤
Que legal você ter feito um vídeo sobre este livro, Lu! Parabéns e faça mais.
Que vídeo bem feito e necessário. Parabéns Lu!
Nossa Lu, que legal. Adorando esses vídeos que você está fazendo. Super interessada agora em ler esse livro.
Vim correndo assistir!
Vídeo incrível l, Lú! Quando sair a versão brasileira com certeza vou comprar. Moro no Japão e algumas dicas que vc falou como a medicina preventiva e até mesmo a prática de exercícios é algo muito comum aqui. Ou seja é algo cultural. Infelizmente no Brasil o SUS tem uma fila de espera gigantesca para exames preventivos e além do mais, os convênios médicos muitas vezes dificulta e muito o seu uso quando necessário. Mas desde os meus 19 anos me preocupo com minha saúde, agora ainda mais, por causa da TAG. Amando esses novos videos. Bj 😘
Fantástico!! Já quero ler!
Amei! Amei!!! Vou compartilhar muito teu vídeo! Bjsss
Muito bom, estou nessa busca também! Sobre essa questão do exame normal, tenho hipotireoidismo e fiz meus exames recentemente, pelos valores de referência estavam normais, mas meu médico explicou que, por conta de alguns fatores, pra mim estava péssimo 😅 vamos nos cuidar ❤
Lu, como você está LINDA nesse vídeo!
Maravilhoso! ❤
BOA tarde
Amei o vídeo 👍👏👏
Amo esses temas!!! ❤
Que vídeo incrível, Lu 🤍
amei o video Lu, obrigada por compartilhar conosco!
Vídeo maravilhoso! Já quero o livro e tb quero este batom. Rs. Se alguem souber qual é, por favor, diga-me!!! ❤
Amei o vídeo ❤
Lu, acho incrível como você consegue combater a depressão com tanta disposição em adquirir hábitos positivos. 👏👏👏
Sensacional!!
Valeu a indicação, Lu. Vou procurar por aqui ❤
obrigada por esse vídeo 💜 muito bom!
Lu!!! Quais outros livros sobre esse assunto você recomenda. Você mencionou no video que já iniciou um novo e estou muito curiosa 😅
Lu
Já conhece o produto que está revolucionando a medicina?
no perfil
O principal objetivo na educação é criar pessoas capazes de fazer coisas novas e não simplesmente repetir o que outras gerações fizeram.
Acho um assunto legal de falar, mas do ponto de vista da medicina acaba tudo sendo mais do mesmo. Infelizmente esse conhecimento é “básico” para a classe profissional, mas não chega a quem realmente precisa, a maioria dos pacientes ainda procura apenas remediar os sintomas e não cuidar do básico (exercício, alimentação, sono e saúde mental).
Importante falar sobre isso.
Lu, você sabe se encontro esse livro em português?
Meninas eu gostaria de saber se alguém sabe a previsão do livro traduzido em português?
Lu parabéns pelo seu inglês 👏👏
Estou lendo o meu que comprei na pré-venda na Amazon ;)
Luu, você acha que para quem tem ingles intermediario, consegue ler?
Olha eu tentei e não deu. Tinha muito termo técnico e eu engatei. Vou esperar a versão em português
Por isto a importância de buscar médico funcional q trata o sem como todo. Infelizmente esta formação acadêmica da medicina no Brasil é tradicional trata somente sintomas para Enriquecer a indústria farmacêutica. Se povo comecesse comida de verdade ao invés de alimentos processador não estaria com tantas doenças crônicas.
Lu vc fala muito sobre saúde fisica e mental, mas o que acha do espiritual? Vc tem alguma religião? acredita em Deus?
Dra.Renata Kopf já atua com a medicina 3.0 @renatakopf, outra vida!!