토스트보다 맛있는 초간단 고구마 레시피

[@DalDalMeal]

🍙재료
고구마 중간사이즈 1개 (200g)
계란 3개
체다치즈 (생략 가능)
모짜렐라치즈
소금 1꼬집
🙇‍♀️ 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다ෆෆෆෆෆ
🙆‍♀️ 달달한끼 '구독'과 '좋아요'는 사랑입니다❤️
🚫 영상의 '재업로드' 및 '2차 편집'을 금지합니다
😡 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다 ❗

[@석정숙-z4d]

너무 맛잇써 보여요
당장 먹어보고 십어요

[@윤지정]

너무 맛있어보여요 😮 ❤ 대단하시다~~ 🎉
영상 찍어 올려주셔서 너무나도 감사드립니다 ~~호옷홍 😊

[@DalDalMeal]

와 칭찬 감사해요🙈
앞으로도 맛있는 레시피 많이 올릴게요❤️
시청해 주셔서 감사합니다😍

[@윤지정]

@DalDalMeal 오늘도 행복한 하루 보내세요
제가 더 감사드려요~~ 😊

[@DalDalMeal]

@@윤지정 감사합니다😍
행복한 하루 보내세용❤

[@윤지정]

@@DalDalMeal 고마워요 😄 💗 💕 😘 💛

[@블루스카이-m8i]

우와~지나길에 들른 1인~
간단하고 맛나게 보여요~
주말에 해봐야징~

[@DalDalMeal]

주말에 맛있게 만들어 드세요❤️

[@복사꽃-s8t]

오ㅡ
저도 해 볼랍니다.

[@로망을현실로]

맛있겠다~😊

[@나뚱서방]

나도 해봐야쥐~~~

[@oe1720]

채칼이 편해보이네요~ 고구마가 맛있겠어요😋

[@DalDalMeal]

채 잘 썰리고 좋더라구요😊
시청해 주셔서 감사합니당❤️

[@노미-j4c]

정말 다이어트에 좋은가요?
ㅋㅋㅋㅋ 넘 맛있어보이는뎅

[@Seoungryeong_YouTube]

굿 !!

[@이재옥-i1z]

집에서 꼭 해봐야겠네요
고구마가 많이 생겨서 어찌 먹어야 하나 했네요.

[@DalDalMeal]

네 한번 만들어 드셔보세용 :)
시청해 주셔서 감사합니다❤️

[@이경희-w8c1l]

저도요 해먹어야겠네요😊 감자만 일케 먹었는데 엇그제 고구마가 생겻어요~맛있겠당❤

[@DalDalMeal]

@@이경희-w8c1l 네 건강에도 좋은 레시피이니 꼭 한번 만들어 드셔보세용❤️

[@user-rr3hu1go1z]

오늘 만들어 먹었는데 진짜 맛있었어요 아이들이 좋아하네요

[@DalDalMeal]

맛있게 드셨다니 뿌듯하네용 :)
시청해 주셔서 감사합니다❤️

[@Shanghai_Bibi]

오 완전 처음본 레시피에요!!아이디어 구우우욷❤

[@DalDalMeal]

네 고구마로 한번 만들더 드셔보세용😊
시청해 주셔서 감사합니다❤️

[@sunny-ez2wr]

감자만 볶아봤지 고구마 볶는건 첨 봤는데
완전 좋음.

[@DalDalMeal]

고구마도 한번 볶아서
만들어 드셔보세용 :)
달콤해서 감자 못지않게
너무 맛있어용❤️

[@Suun0318]

시험기간 아이 간식으로 만들어 줘야겠어요^^

[@DalDalMeal]

시험 기간에 힘내라고 맛있는 간식 만들어주면
힘이 될 거예요! 맛있게 만들어 드세요❤️

[@빠삐용-j7z]

와 당장해야겠내요

[@혜경화-p2n]

우와 맛나겠어요

[@DalDalMeal]

만들기 간단하니 꼭 한번 만들어 드셔보세요😊
시청해 주셔서 감사합니다❤️

[@김영희-c8o8r]

와우 👍감사합니다 ❤잘배워갑니다 🙏❤️

[@DalDalMeal]

도움이 되셨다니 감사합니다❤️

[@사랑이-u8k]

아이들 간식으로 최고 레시피 감사합니다

[@DalDalMeal]

감사합니다❤️

[@이미란-i7k]

최고당.

[@DalDalMeal]

감사합니다❤️

[@GOLDMAMA73]

오호랏❤

[@DalDalMeal]

시청해주셔서 감사합니다❤️

[@고양이리치리치]

볶을때 불과 계란물 붓고나서 불조절 좀 알려주셔요~^^

[@DalDalMeal]

@@고양이리치리치 고구마 넣고 중약불에서 볶다가
1분정도후 약불에서 볶으면서 익혀주시고
계란물 붓고도 중약불에서 익혀주셔야
타지 않고 노릇하게 익습니다❤️

[@syc9504]

채칼 제품 알 수 있나요?

[@DalDalMeal]

@@syc9504 채칼은 위 영상 아래나 위에
제품 구입 링크 나오니
다시 한번 확인 부탁 드립니다❤️
시청해 주셔서 감사합니다😍

[@고양이리치리치]

와~~~~ 내일 아침은 요골로~♡ 양배추도 채썰어 같이 넣어도 괜찮겠쥬??^^

[@DalDalMeal]

오! 양배추도 같이 넣어주면
건강에도 좋구 맛있을 것 같아요😊
내일 아침 맛있게 만들어 드세용❤️
시청해 주셔서 감사합니다😍

[@뜨개조아]

최곱니다
👍👍👍👍👍

[@DalDalMeal]

대단히 감사합니다❤️

[@user-rr3hu1go1z]

대박❤❤❤❤❤

[@DalDalMeal]

감사합니다❤️

[@너풀너풀]

고구마를 저런 채칼로 썰다니😮😮😮 헤라클레스 인가 보다

[@DalDalMeal]

채칼이 좋아서 그런지
고구마가 잘 썰리더라구요 :)
시청해 주셔서 감사합니다❤️

[@해워니종이비행기]

고구마가 집에 쌓여있습니다
구워먹고 쪄먹고 부쳐서먹고 질렸는데 이런영상 너무 창의적이네요~

[@DalDalMeal]

그쵸 요즘에 집집마다 고구마가 쌓여있는 것 같아요 :)
고구마 많으면 한번 만들어 드셔보세용ㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다❤

[@amore2468]

다이어트는 무슨!!!! 치즈 모짜렐라 지방 덩이리다 거기다 식용유 고구마두 살이 엄청찐다 맛은 있것다 피자 대용으루 새우랑 햄두 넣고 해무야것다

[@DalDalMeal]

치즈는 풍부한 단백질과 함께
건강한 지방을 동시에
섭취 가능하고 !
포만감을 오래 유지하는 데
도움이 되니
적절히 섭취하면
다이어트에 도움이
될 수 있습니다👌
식용유 대신 다이어트에 좋은
올리브유 사용하고
고구마도 적당량만 섭취하면
다이어트에 좋습니다 !
피자 대용으로 한번 만들어 드셔보세요 !
치즈와 기름의 양만 조절해 주시면
다이어트에 좋습니다 :)
무슨 음식이든 양을 적절히 드시는게
제일 중요하니까요❤