Video genial Lara. Normalmente os sigo por nutrición y entrenamientos del tren inferior y me gusta que muestres un entrenamiento de empuje (espero el de tirón) Muchas gracias por estar ahi y mostrar contenido interesante. Te mando un saludote!!!
Bueno larita que tengas un feliz año nuevo , para ti y los tuyos , eres genial siento hacia ti admiración y mucho respeto , eres una persona muy aplicada y gracias por todo tu contenido de corazón un beso y abrazo grande ❤
Hola Laritaaaa que linda noticia !!! Espero que subas cuando compitas tanto en la de marzo como la de diciembre , donde vivo yo no hay competencias como la de fuerza y cardio , aca solo hay de correr , nos tienen como raras las que entranamos fuerza , si no competis como bikini fitness no hay , particularmente eso no es lo mío ja , hoy justo entrene tren superior , voy aplicar lo de los hilos en los codos , asi me cuesta menos 😅 muchos cariños feliz año para ti familia , se te quiere mucho Éxitos 🎆🎇🎄🎊🫶🏻🥰😘😘
Guapa!!! Mil gracias por tu bonito comentario. Espero que te sirva el tip de las elevaciones laterales. Felices fiestas guapetona! Un abrazo grande 💓💓💓💓🫶🫶🫶
@@LaraIbarra Hola Reina todo lo que compartes me sirve y de mucho , eres una grosaaa decimos acá jajaja la número 1 , mi ídola , se te quiere mucho !!! Cariños 🥰🫶🏻😘😘😘
Laraa feliz navidad espero la hallas pasado super bien! ❤ Y que bueno que esta semana si te veamos por aca en YT ya te extrañabamos una barbaridad jeje y este video me sirve para hacer la misma rutina un dia en el gym,la voy a probar y te cuento jeje gracias laritaa 💪
Crees que si se ejercita el tríceps el brazo estará más fino?hago CrossFit y los tengo fuertes pero gorditos😅.Por eso estoy buscando de que forma mejorarlo estéticamente
Le mejor del vídeo a mi gusto, fue decir los pesos, las series y las reps, se agradece, desde Chile💪
Sabía que os gustaría jeje! Un abrazo
¡Totalmente de acuerdo! No muchos dicen sus pesos y mi me parece una referencia genial😍
En espera del vídeo específico de calentamiento 😊
Hola! Mencionas el calentamiento de hombro en un vídeo pero no lo encuentro. Me podrías decir cuál es? Muchísimas gracias 😊
He encontrado el tipo de entrenamiento/competición que me gusta y que no sabía que existía. Mucha suerte, Lara, y a darle duro 💪
Muchísimas gracias como siempre Lara!!
Éxitos Lara 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Video genial Lara. Normalmente os sigo por nutrición y entrenamientos del tren inferior y me gusta que muestres un entrenamiento de empuje (espero el de tirón)
Muchas gracias por estar ahi y mostrar contenido interesante.
Te mando un saludote!!!
¡Qué maravilla! ¡Mucha suerte en la competición!
Bueno larita que tengas un feliz año nuevo , para ti y los tuyos , eres genial siento hacia ti admiración y mucho respeto , eres una persona muy aplicada y gracias por todo tu contenido de corazón un beso y abrazo grande ❤
Hola Laritaaaa que linda noticia !!! Espero que subas cuando compitas tanto en la de marzo como la de diciembre , donde vivo yo no hay competencias como la de fuerza y cardio , aca solo hay de correr , nos tienen como raras las que entranamos fuerza , si no competis como bikini fitness no hay , particularmente eso no es lo mío ja , hoy justo entrene tren superior , voy aplicar lo de los hilos en los codos , asi me cuesta menos 😅 muchos cariños feliz año para ti familia , se te quiere mucho Éxitos 🎆🎇🎄🎊🫶🏻🥰😘😘
Guapa!!! Mil gracias por tu bonito comentario. Espero que te sirva el tip de las elevaciones laterales. Felices fiestas guapetona! Un abrazo grande 💓💓💓💓🫶🫶🫶
@@LaraIbarra Hola Reina todo lo que compartes me sirve y de mucho , eres una grosaaa decimos acá jajaja la número 1 , mi ídola , se te quiere mucho !!!
Cariños 🥰🫶🏻😘😘😘
eres una pequeña maquina bien aceitada! )))) e copiado algunos de tus ejercicios :0) inspirador ♥
Buenas Noches ❤️ larita , te deseo muy buenas fiestas para ti y los tuyos , y espero que sigas así eres un ejemplo a seguir un beso grande
Me encantan tus vídeos. Como siempre, muy buenos aportes, te sigo desde Venezuela 🇻🇪
Me ha encantado este vídeo!!! Me ha encantado conocer este tipo de competiciones. Un vídeo muy bueno ❤
Hola Lara feliz Navidad 🎄
Feliz Navidad Marcos!!!
larita gracias siempre por tus video y esta gran noticia 🎉🎉🎉
Me encantan tus videos, ayudan a seguir mejorando.
Gracias Enrique!!💪🏼
Laraa feliz navidad espero la hallas pasado super bien! ❤ Y que bueno que esta semana si te veamos por aca en YT ya te extrañabamos una barbaridad jeje y este video me sirve para hacer la misma rutina un dia en el gym,la voy a probar y te cuento jeje gracias laritaa 💪
Pero que entrenamientoooo😱😱
Larita ,por ti voy al Gym
Ánimo!!!! 💪💯
Gracias guapa!💓
Muy buen entreno,un vídeo de calentamiento completo de tren superior y otro para tren inferior,please.
Larita, feliz navidad atrasado, para ti 🎁🎁🎁🎁🎁
Awwww te quiero mucho ❤❤
Lara cuando vas hacer un blog?
Qué bien que te animes a hacer un Hyrox! Yo también participo por primera vez este marzo en Madrid, a ver qué tal se nos da jajaj 🙈🏋♀️💗
Hola larita, entrenas en ayunas? Podrías hacer uk video de ello?
Que buen entreno y muy bien explicado ?tienes un gym en casa? 💪
Gracias Lara.
Larita buen día
Sabes si hago 3 ejercicios en un día para el torso
Pecho 3 ejercicios
Tricep 3o 2 ejercicio
Hombro 3 o 2 ejercicios
Motivas bastante, viendo tus resultados 😉
Cual es la musica de fondo? La necesito😊
Hola! Si se desea aumentar músculo se puede entrenar en ayunas?
Buen doble bícep 💪🏻
Crees que si se ejercita el tríceps el brazo estará más fino?hago CrossFit y los tengo fuertes pero gorditos😅.Por eso estoy buscando de que forma mejorarlo estéticamente
Se avecina velada del año ???!!!!
Belleza ❤
Ooooo yo te quería ver sobre tarima, me ilusione 😭
que belleza😍😍😍😍
❤❤❤❤
💖
No apoyas la espalda cuando haces triceps?
Viendo tu entrenamiento me doy cuenta de que siempre he tenido mala técnica en las lagartijas no se me dan,🥲🥲
Asi es la biomecanica
Lara
Si un día olvido lo hermosa que eres, ayúdame a recordarlo con la luz de tu sonrisa y el sabor de tus labios
Que bueno tu novio corria de ti 😂😂😂😂😂😂