20 MIN || Cardio HIIT e Addome senza equipaggiamento

Ciao ragazzi e ragazze, bentornati!
Un nuovo allenamento del venerdì è qui per voi! In questa sessione lavoreremo a corpo libero senza strumenti, per un totale di 20 minuti! 30 secondi di lavoro e 30 secondi di riposo alternando fra esercizi cardiovascolari e esercizi per l'addome! Siete carichi? Partiamo!
-----------
|| SEGUICI SUI NOSTRI SOCIAL! ||
Instagram: / accademiabiomeccanica
Facebook: / accademiabiomeccanica
-----------
www.accademiabiomeccanica.it
Largo Giacomo Bresadola 10, Roma.

[@FilomenaMarsiglia-mp7wz]

😊😊😊😊bellooooo🎉