Дякую! Записуйте більше відео. Це моя біль: неможу неісти пізно( хоча не перекусую і не перевдаю. Набрала 7 кг( в районі таліі) але займаюсь плаванням і танцями. Тільки росте вага. Починаю розуміти що це іжа і мабуть щось психологічне.
Здавала аналізи. Нічого не показало. Точніше по ним все норм, але ознаки були. Інтервали роблю, але треба їсти лише ті продукти, що не підвищують інсулін дуже і не переїдати.
Є поняття лабораторна норма і референсні значення. Лабораторні норми значно вищі ніж референсні показники. Наприклад, тиреотропний гормон має бути в межах 1,5-2,2 мме/л. Все, що вище вказує нам на можливий початок гіпотеріозу або можливий дефіцит йоду.
@@sia_radet я розумію ті нюанси. Та по іншим показникам і без них видно. До інсулінорезистентністі приводить стрес, кортизол,запалення. Коли організм трансформує м'язи в глюкозу і викидає це в кров. Часто причина в печінці та роботі жовчного
Дякую за відео. Був період в житті коли я три рази їла і було два перекуси. Зараз прийшла до трьох разового харчування, почуваю себе чудово.
@@larisagurin3888 супер!
Дякую, дуже хочу більше дізнатись про сон, як що поділитись своїм досвідом та знаннями буду вдячна.
Підтримую тему сна...
Дуже цікаво дізнатися про сон!😊
Буду за вами слідкувати і міняти потроху свій режим життя. Ще раз дякую.
Дізналась про вас на каналі : Оксани
🎉🎉🎉
Дякую за надзвичайно корисну інформацію про харчування!❤
Дуже цікаво дізнатися про сон! Дякую ❤
Дякую ❤❤❤ цікаво про сон
Корисна інформація
Дякую дуже цікава інформація це потрібно.❤
Длякую вам за інформацію! Ви класно та доступно все пояснили.
😊
Дякую,дуже корисно
Дякую.Дуже цікава інформація
Дякую за корисні знання!❤
Дякую Вам Анастасіє, що пояснили тему про перекуси. Багато людей від них залежні. Цікаве відео. ❤
Дякую, усе що ви говорите дуже цікаво❤
ДЯКУЮ!!!❤
Цікаво дізнатися більше про сон
Дякую! Записуйте більше відео.
Це моя біль: неможу неісти пізно( хоча не перекусую і не перевдаю. Набрала 7 кг( в районі таліі) але займаюсь плаванням і танцями. Тільки росте вага.
Починаю розуміти що це іжа і мабуть щось психологічне.
Цікаво ідея про коробочку :) можете, будь ласка, розказати про сон?
Добрий день!
А скільки разів на день треба їсти? Який у Вас графік прийому їжі? Що треба їсти, як і коли? Дякую за відповідь.
Здавала аналізи. Нічого не показало. Точніше по ним все норм, але ознаки були. Інтервали роблю, але треба їсти лише ті продукти, що не підвищують інсулін дуже і не переїдати.
Перекуси це зло. Можна легко вбити людину 6разовим харчуванням.
Є поняття лабораторна норма і референсні значення. Лабораторні норми значно вищі ніж референсні показники. Наприклад, тиреотропний гормон має бути в межах 1,5-2,2 мме/л. Все, що вище вказує нам на можливий початок гіпотеріозу або можливий дефіцит йоду.
@@sia_radet я розумію ті нюанси. Та по іншим показникам і без них видно. До інсулінорезистентністі приводить стрес, кортизол,запалення. Коли організм трансформує м'язи в глюкозу і викидає це в кров. Часто причина в печінці та роботі жовчного
За іформецію дякую. Але чому така симпатична і у чорному цеж смуток а його і так повно їхать ару є красу.