Гарний випуск. Я маю інсулінорезистентність. Допомогли лікарі. За пів року змогла налаштувати харчування і скинула 6 кг. Нажаль, індекс НОМА ще підвищений і об'єм в талії не хоче зменшуватись. Але ,я на шляху і дуже радію з цього.
Доброго дня, може трошки не по темі - я майже 2 роки у Франції, багато вже друзів французів, може в них генетика якась інша? Французи не снідають - крихітна філіжанка кави з максимум круасаном чи цукеркою/печенькою, обід солідний, є установи де на обід виділяється 2 години! Вечеря - дуже пізно, о 19:30-20:00 і теж не менше 2-х годин, бо ще й багато розмовляють) Запивають все обсолютно літрами води, вино, що правда дуже легке, п‘ють майже щодня. У всіх свої зуби, якщо зуби погані - це 100% слов‘янин, повно людей кому 100 років і більше і це не розвалини. Ліки: реклама ліків заборонена, хіба що бади, але лікарі не люблять їх рекомендувати, без рецепта хіба що парацетамол) Такі от спостереження 😊
Прослухала,всі симптоми. Тепер слухатиму вдруге,щоб ще все записати, дуже важлива тема. Ми звикли часто перекушувати на ходу ще й всіляким непотребом, а потім проблема не тільки в лишніх кг,а у відсутності енергії а значить смаку до життя(((
Дуже важлива тема, дякую за інформування населення!❤ Ви робите колосально значиму роботу, адже зараз людство скотилося на дно у плані доцільності вибору способу життя, якості вживання їжі, тому нам всім потрібно знати, як вибратися звідси і попередити діабет
Дякую за Вашу працю❤було б цікаво послухати які аналізи, які мікроелементи та гормони варто перевірити щоб оцінити стан організму, наприклад при спаді енергії. І в цілому про Бади та додткові вітаміни які добре приймати в залежності від дефіциту❤
з відео занотувала: як визначити інсулінорезистентність?аналізи: цукор,інсулін, їх співвідношення глікований гемоглобін якщо розширений аналіз: гомоцистеїн тригліцериди коефіціент тиргенності перевірка копрограми дякую❤
@@gluttonforlanguages3448неправильно. Інсулін виділяється на інформацію рецепторів в ротовій порожнині про потрапляння будь-чого в рот. Навіть звичайна вода призводить до росту інсуліну в крові. Просто піки не настільки високі
Я прийшла в це відео вже після поставленого діагнозу, щоб зібрати трохи більше інформації. Найсмішніше, що я довгий час не займалась в залі і інтуїтивно їла мʼясо і овочі, а коли почала займатись вирішила «правильно» харчуватись і додала каші, молочку, багато різноманітних фруктів, ну і добрий вечір за три місяці тяжких занять з тренером +5 кг))) зараз все виправляю потихеньку дієтою, яка по факту і є моє колишнє харчування
😊 А я почала харчуватися дуже "правильно", це так я вважала, наслухавшись лікарів, блогерів... Було 55 кг при 1.61 рості до, а через два місяці "ПП" схудла на 3кг.Я в шоці. Повернулася до свого режиму до того, як вирішила вживати правильну їжу.
Дуже корисне відео, інформативне, лаконічне, нічого зайвого, коротко і зрозуміло про такі важливі речі. Але цікаво, велика доза магнію - це яка повинна бути?
Дякую:) дуже інформативно! Цікаво було б почути вашу думку про харчування в різні фази циклу. Нещодавно прочитала книжку Аліси Вітті про гормони, там власне висвітлює диференційований підхід на кожну фазу.
Дякую Вам! Корисна інформація. Прекрасна енергія! Які стандартні цифри в аналізах, що Ви назвали, щоби стан називався інсулінорезистентністю? Бо зазвичай все розмито та лікарі говорять про ризик чи ймовірну появу діабету.
Неймовірне відео, дякую! Тільки дещо заплуталась, кущові ягоди можна чи ні (так само і про ківі та грейпфрут, вони відносяться до тих фруктів що не можна чи до тих що можна)? І про сливу, чорнослив не можна, а сливу модна? Чи я не правильно зрозуміла? І які це білі ягоди? 🫢 Дякую!
Ягоди можна, бо в них мало цукру, сливи - те саме, чорнослив - ні, бо дуже легко з'їсти більше норми, а в нього високе глікимічне навантаження. Це як я зрозуміла
чудовий випуск. а то як почнуть: ой, мені так погано, ой нема сил ні фізичних, ні розумових... але вимагають поваги до такого стану. і чоловіки і жінки, та жаліють частіше чоловіків, звісно. а самі ставляться до свого тіла як до мусорки і засмічують, як узбіччя - вкинув, бо так простіше. мені підгоріло, бо нещодавно мала діалог про все це
@@НаталияСлипченко-с6з в процесі. пощастило з тим, що я здатна не тільки нити, а й докладати зусиль на шляху виправлення помилок чи покращення даного. чого і вам бажаю
З вами просто цього не сталося або ще не сталось і тому вам так легко писати цей грубий коментар, коли той стан відбувається і нічого не допомагає ваш світ змінюється дуже конкретно і лише тоді приходить розуміння чому люди жаліються, лише тоді прокидається емпатія.
Як шкода, що усі ендокринологи до яких ходиш, ЖОДЕН! ЖОООООДЕН не каже про альтернативні методи боротьби з ІР! Тільки призначають метформін й худати. А якщо до ІР ще й зарчові розлади й для людини слово "худати" та "дієта" як сраний тригер - починаєш жертви ще гірше🫢
@@tasha_t. так, приймала. Й окрім поносу й тошноти нічого не мала) ну, його типу прописують за протоколом, щоб не дати розвинутися повноцінному діабету
Грамчик, капельки.... Будь ласка, зупиніться ! Це ж не дитячий контент. Ви говорите про фармацевтичні препарати, серйозні речі, не треба цих зайвих суфіксів
Алкоголь!!! Ви зовсім не згадали про алкоголь!!! 1 стакан вина викликає дизбактеріоз який відновлюється до 1 місяця!!! Ще алкоголь викликає гормоальний збій!!! Пошкоджує ДНК . Ви уважно читаєте упаковку шукаючи глютен а самі кажете що пити спорчений сік і вижимку з спорченого соку 😐це не страшно( Безпечноі дози не існує!!!
Видно алконавта на паузі. Вино - ферментований сік винограду. Розведене з водою, воно прекрасно втамовує спрагу. Алкоголь - супутник людини протягом всього життя, в тому числі ваш оганізм, чи бактерії в ньому продукують в т.ч. матанол. З цим як будете, пан в завязці, боротися?
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
Гарний випуск. Я маю інсулінорезистентність. Допомогли лікарі. За пів року змогла налаштувати харчування і скинула 6 кг. Нажаль, індекс НОМА ще підвищений і об'єм в талії не хоче зменшуватись. Але ,я на шляху і дуже радію з цього.
Доброго дня, може трошки не по темі - я майже 2 роки у Франції, багато вже друзів французів, може в них генетика якась інша? Французи не снідають - крихітна філіжанка кави з максимум круасаном чи цукеркою/печенькою, обід солідний, є установи де на обід виділяється 2 години! Вечеря - дуже пізно, о 19:30-20:00 і теж не менше 2-х годин, бо ще й багато розмовляють) Запивають все обсолютно літрами води, вино, що правда дуже легке, п‘ють майже щодня. У всіх свої зуби, якщо зуби погані - це 100% слов‘янин, повно людей кому 100 років і більше і це не розвалини. Ліки: реклама ліків заборонена, хіба що бади, але лікарі не люблять їх рекомендувати, без рецепта хіба що парацетамол) Такі от спостереження 😊
Ще всі їдять пʼюре з картоплі і катлєти, закусують тортиком, запивають чаєм з 3 ложками чаю, і сидять перед телевізором весь вільний час?
Дуже корисне відео. Мені якраз поставили діагноз інсулінорезистентність
Дякую дуже важлива та актуальна тема 💗
Прослухала,всі симптоми. Тепер слухатиму вдруге,щоб ще все записати, дуже важлива тема. Ми звикли часто перекушувати на ходу ще й всіляким непотребом, а потім проблема не тільки в лишніх кг,а у відсутності енергії а значить смаку до життя(((
Это видео с конспектом надо пересматривать. Спасибо вам за заботу о здоровье тех, кто пока не может прийти к вам на приём
Дуже важлива тема, дякую за інформування населення!❤ Ви робите колосально значиму роботу, адже зараз людство скотилося на дно у плані доцільності вибору способу життя, якості вживання їжі, тому нам всім потрібно знати, як вибратися звідси і попередити діабет
Дякую за Вашу працю❤було б цікаво послухати які аналізи, які мікроелементи та гормони варто перевірити щоб оцінити стан організму, наприклад при спаді енергії. І в цілому про Бади та додткові вітаміни які добре приймати в залежності від дефіциту❤
з відео занотувала:
як визначити інсулінорезистентність?аналізи:
цукор,інсулін, їх співвідношення
глікований гемоглобін
якщо розширений аналіз:
гомоцистеїн
тригліцериди
коефіціент тиргенності
перевірка копрограми
дякую❤
дяка. сама хотіла повернутись до цього місця, щоб записати
Щиро дякую за таку важливу інформацію!!!
Дівчата, Ваш тандем одразу Лайк!
Дякую за це відео ❤
Розкажіть, будь ласка, про чай, каву без нічого та інсулінорезистентність. А також про гормональні вікові зміни та інсулінорезистентність.
інсулін виділяється на глюкозу, в чаю/каві без цукру та молока немає глюкози, тому вони ніяк не впливають на рівень інсуліну
@@gluttonforlanguages3448неправильно. Інсулін виділяється на інформацію рецепторів в ротовій порожнині про потрапляння будь-чого в рот. Навіть звичайна вода призводить до росту інсуліну в крові. Просто піки не настільки високі
Я прийшла в це відео вже після поставленого діагнозу, щоб зібрати трохи більше інформації. Найсмішніше, що я довгий час не займалась в залі і інтуїтивно їла мʼясо і овочі, а коли почала займатись вирішила «правильно» харчуватись і додала каші, молочку, багато різноманітних фруктів, ну і добрий вечір за три місяці тяжких занять з тренером +5 кг))) зараз все виправляю потихеньку дієтою, яка по факту і є моє колишнє харчування
😊 А я почала харчуватися дуже "правильно", це так я вважала, наслухавшись лікарів, блогерів...
Було 55 кг при 1.61 рості до, а через два місяці "ПП" схудла на 3кг.Я в шоці. Повернулася до свого режиму до того, як вирішила вживати правильну їжу.
Мавпи, треба дивитися не на вагу, а на співвідношення жиру і мʼязів.
Дуже корисне відео, інформативне, лаконічне, нічого зайвого, коротко і зрозуміло про такі важливі речі. Але цікаво, велика доза магнію - це яка повинна бути?
Дуже дякую. Отримала купу корисної інформації 😊
Дякую, треба записуватись на обстеження....
Дякую за чудовий випуск!
Дякую:) дуже інформативно! Цікаво було б почути вашу думку про харчування в різні фази циклу. Нещодавно прочитала книжку Аліси Вітті про гормони, там власне висвітлює диференційований підхід на кожну фазу.
Дякую за ефір,тепер все більш зрозуміло❤
Дякую за цю розмову, вчасно , корисно інформативно і дуже прикладна інформація
Дякую ведучій та гості❤ все супер конкретно і важливо
Дякую Вам за чудове та суперінформативне відео! Всім бажаю бути здоровими!
Дуже вдячна прислухалась до ваших порад
Супер класний випуск !!! Дуже корисний !!
А чи можна їсти льон при інсулінорезистентності?
Дякую за відео, корисна інформація
Чудовий випуск! Дуже сподобався❤❤❤
Дякую дуже цікаво!
Дуже корисна інформація ❤
Дякую)) Гарний випуск, чудовий канал❤❤
Дуже цікавий випуск! Дякую!❤
щиро-щиро дякую
корисно, важливо
❤супер інформативно👍дякую за вашу працю❤
Я правильно зрозуміла, вуглеводи ( каші, коренеплоди, бобові) тільки в обід ?
Дякую, це було корисно !
Дякую за корисну інформацію! Як щодо горіхів: чи є якісь рекомендації щодо прийому? Дякую!
Горіхи несмажені 50 гр на добу
@@dr.silinaособливо сирі кушью, ви хочете до гробу людей довести? Чому 50, а не 60 чи 40? Огульно якось
Дякую)
Дякую Вам! Корисна інформація. Прекрасна енергія! Які стандартні цифри в аналізах, що Ви назвали, щоби стан називався інсулінорезистентністю? Бо зазвичай все розмито та лікарі говорять про ризик чи ймовірну появу діабету.
Мало того, декілька років тому верхня межа була 5,5, а зараз 6,6!
@@ЛарисаМороз-ч2ьбо всі хворі, тому й посувають межу. В 70-х було 4
Дякую за тему❤ Буду вдячна якщо дасте відповідь будь ласка: чи може вона бути прихованою?
Аналізи не виявили, але опосередковані ознаки 🙈
Може, я аналізую симптоми пацієнта, і додатково аналізи.
Дякую за корисну інформацію ❤
дякую за відео
Дуже цікавий випуск, а кисло молочні продукти теж під забороною?
Дуже корисно!
Неймовірне відео, дякую! Тільки дещо заплуталась, кущові ягоди можна чи ні (так само і про ківі та грейпфрут, вони відносяться до тих фруктів що не можна чи до тих що можна)? І про сливу, чорнослив не можна, а сливу модна? Чи я не правильно зрозуміла? І які це білі ягоди? 🫢 Дякую!
Ягоди можна, бо в них мало цукру, сливи - те саме, чорнослив - ні, бо дуже легко з'їсти більше норми, а в нього високе глікимічне навантаження. Це як я зрозуміла
Спасибо! 😊
чудовий випуск. а то як почнуть: ой, мені так погано, ой нема сил ні фізичних, ні розумових... але вимагають поваги до такого стану. і чоловіки і жінки, та жаліють частіше чоловіків, звісно. а самі ставляться до свого тіла як до мусорки і засмічують, як узбіччя - вкинув, бо так простіше. мені підгоріло, бо нещодавно мала діалог про все це
ви мабуть подолали інсулінорезистентність? поділіться досвідом. чи тільки критикувати здатні?
@@НаталияСлипченко-с6з в процесі. пощастило з тим, що я здатна не тільки нити, а й докладати зусиль на шляху виправлення помилок чи покращення даного. чого і вам бажаю
З вами просто цього не сталося або ще не сталось і тому вам так легко писати цей грубий коментар, коли той стан відбувається і нічого не допомагає ваш світ змінюється дуже конкретно і лише тоді приходить розуміння чому люди жаліються, лише тоді прокидається емпатія.
Ви ніби випадково на це відео потрапили
Я з Вами згодна. А потім лікар має лікувати пацієнта який нічого сам робити не хоче
Ківі слива Грейпфрут - все від чого у мене печія😢😢 але дякую за поради
Продовжуй їсти цукерки, від них жодної печії. Рефлюкс треба лікувати, а не бідкатися 😂
Одне з правил аюрведи - рідку їжу жувати, тверду їжу пити - це до теми жування їжі.
Як шкода, що усі ендокринологи до яких ходиш, ЖОДЕН! ЖОООООДЕН не каже про альтернативні методи боротьби з ІР! Тільки призначають метформін й худати. А якщо до ІР ще й зарчові розлади й для людини слово "худати" та "дієта" як сраний тригер - починаєш жертви ще гірше🫢
Підкажіть будь ласка, чи приймали ви метформін?
@@tasha_t. так, приймала. Й окрім поносу й тошноти нічого не мала) ну, його типу прописують за протоколом, щоб не дати розвинутися повноцінному діабету
@@tasha_t. так. Приймала.
Доброго дня! Скажіть будь ласка, чи має це відношенням до діабету другого типу?
Так,це і є переддіабет 2 типу
це пряма дорога до діабету 2 типу
👏🏻❤️🔥
Ми знаємо, як українці їдять черешню😂
Обожнюю черешню!
Які метабіотики можуть бути?
Якщо я правильно зрозуміла треба їсти три рази на день ? Підскажіть будьласка
Зранку, в обід і ввечері 😂
👍👍👍
Якщо зранку хочеться хліба, і не можу навіть діждатися поки звариться каша, то що це? При цьому солодкого зранку не хочеться
Яка каша? Зранку три яйця в формі омлету, потім каша, потім кава. Ти ще спочатку піди покурити, перед їжею
говорите что хотите, но diet coke - напиток богов :D
Тому поросятам, як ось ти, він заборонений
Кількість "дакання" вражає...
Грамчик, капельки.... Будь ласка, зупиніться ! Це ж не дитячий контент. Ви говорите про фармацевтичні препарати, серйозні речі, не треба цих зайвих суфіксів
Нутриціолог, дай боже, як читати вміє, а ти хочеш серйозного підходу
Окрім аналізів, все деже "взагалі".
Овочі-які? Бо картопля також овоч.
А рекомендації як раз для пенсіонерів. М'ясо і пармезан.😢
Картопля не є овочем, ви їсте коренеплоди. Овочі - листові. Листя картоплі не рекомендую - отруйне
Алкоголь!!! Ви зовсім не згадали про алкоголь!!! 1 стакан вина викликає дизбактеріоз який відновлюється до 1 місяця!!! Ще алкоголь викликає гормоальний збій!!! Пошкоджує ДНК . Ви уважно читаєте упаковку шукаючи глютен а самі кажете що пити спорчений сік і вижимку з спорченого соку 😐це не страшно( Безпечноі дози не існує!!!
Видно алконавта на паузі. Вино - ферментований сік винограду. Розведене з водою, воно прекрасно втамовує спрагу. Алкоголь - супутник людини протягом всього життя, в тому числі ваш оганізм, чи бактерії в ньому продукують в т.ч. матанол. З цим як будете, пан в завязці, боротися?
@@V.D. психічні захворювання , в тому числі і наркоманія практично не лікуються
Силиной со своим ожирением разобраться бы.
Пізно. Вона вже приречена померти
Дуже корисно! Дякую